С возрастом у женщин появляются неприятные симптомы, которые могут доставлять дискомфорт и говорить о начале менопаузы.

Одни из самых частых симптомов это:

1. Приливы жара
2. Потливость
3. Повышенная утомляемость
4. Нарушения мочеиспускания
5. Сухость во влагалище
6. Нарушение сна

С чего начать, если вы думаете, что у вас появились первые признаки менопаузы?

Менопауза — естественный процесс, поэтому не стоит опасаться этого этапа жизни. Консультация гинеколога поможет подтвердить начало менопаузы, оценить состояние здоровья и определить необходимые меры, чтобы оставаться жизнерадостной и активной.

Какие ещё симптомы вы замечаете у себя?

Зачем пить коллаген?

Очень много вопросов о коллагене: чем он так полезен, почему его нельзя взять просто из еды, сколько нужно пить? Отвечу на все.

Чем полезен коллаген женщинам?

Коллаген – это белок и важный строительный материал для организма. Особенно его эффект оценят женщины, потому что он заметен не только изнутри, но и снаружи, по переменам во внешности.

Коллаген помогает:

1. укрепить сосуды (а это – работа всей сердечно-сосудистой системы, а также профилактика варикоза);
2. укрепить мышцы и суставы;
3. поддерживать упругость кожи (она обретает эластичность, подтягивается контур, разглаживаются морщины);
4. укрепить волосы и ногти.

А еще он нормализует эмоциональный фон и налаживает сон.

Зачем нужны добавки коллагена?

Есть те, кто считает, что коллагена достаточно в продуктах питания, и потому прием добавок – лишь маркетинговый ход. Это миф.

Во-первых, в пищевых продуктах (тот самый костный бульон или холодец) коллаген содержится в небольшом количестве. Чтобы что-то получить, их нужно есть ведрами. Вы готовы?

Во-вторых – и это даже важнее - коллаген в добавках не расщепляется до аминокислот, которые выводятся из организма. Он расщепляется до пептидных молекул, которые поступают прямо в кровоток и собираются в том числе в коллаген, который идет туда, где он нужен.

Как часто можно принимать?

Коллаген можно принимать на регулярной основе. Он безопасен. Однако дозировку лучше подобрать индивидуально. Можно (и нужно) проконсультироваться с врачом для этого.

А вы принимаете коллаген? Ощущаете какой-то эффект? Делитесь в комментариях.

Друзья, на волне разговоров о коллагене, хочу поговорить с вами о пользе приема других добавок и витаминов для женского здоровья.

Принимаете ли вы что-то, помимо коллагена?

📍Не стоит назначать себе что-то самостоятельно, даже если вашим подругам или знакомым это помогает. Помните, что назначить вам прием конкретных добавок и определить их дозировку может только врач!

Недержание мочи: почему об этом важно рассказать врачу

Недержание мочи, так или иначе, встречается примерно у 50% женщин в мире. Чаще всего это происходит после 45 лет, но может проявляться и в более молодом возрасте. 

❗️Если вы столкнулись с симптомами недержания мочи — это повод обратиться к врачу!

О том, какие методы лечения мы используем, рассказал в видео.

Милые дамы!

❗️Внимание❗️

Появилось несколько свободных окошек на 05.06 и 07.06!

Звоните, пишите, уточняйте по времени:

☎️ +7(985)786-22-55
🌐 https://wa.me/79857862255
ТГ: @kamildoc_assistant

Прием по адресу: Москва (м. "Римская"), ул. Сергия Радонежского, 5, стр. 1

Гинекологи: мужчины или женщины?

За свою практику я слышал от пациенток разные мнения. Одним волнительно идти к гинекологу, если он мужчина, а другие наоборот хотят попасть к этому врачу, потому что убеждены, что мы более аккуратны.

❗️Но! Как говорят: у врачей нет пола. Самое главное, чтобы лечащий вас врач был профессионалом своего дела!

И, конечно же, чтобы вам было комфортно. Тогда результат лечения точно не заставит себя ждать!

А вы что думаете по этому поводу?

Милые дамы!

❗️Внимание❗️

Есть свободные окошки на 12.06 и 14.06!

Звоните, пишите, уточняйте по времени:

☎️ +7(985)786-22-55
🌐 https://wa.me/79857862255
ТГ: @kamildoc_assistant

Прием по адресу: Москва (м. "Римская"), ул. Сергия Радонежского, 5, стр. 1

Спаечный процесс — это серьезная проблема, с которой сталкиваются многие пациенты. Он может возникать после операций, вызывать дискомфорт и сильные боли.

❗️Показываю для вас видео о том, как выглядят спайки и как мы их удаляем.

Помните, что единственный эффективный способ удаления спаек — это хирургическое вмешательство. Никакие таблетки или препараты не могут решить эту проблему.

Я всегда стараюсь делиться знаниями с пациентами, объяснять все этапы лечения. Это помогает принимать обоснованные решения о своем здоровье.

Сталкивались ли вы со спайками? Удаляли их хирургическим путем?

Уважаемые пациенты и коллеги, поздравляю вас с Днем России!

Забота о здоровье — это один из способов внести вклад в наше общее будущее. Следите за собой, занимайтесь спортом, сбалансированно питайтесь, будьте внимательны к собственному здоровью и постарайтесь не болеть!

А если вдруг заболеете, помните: мы – врачи – обязательно придем вам на помощь! Вместе мы сила!

С праздником, дорогие друзья!