Парк «Электрон» в Петропавловске-Камчатском благоустроят

Местные власти анонсировали начало работ по реконструкции территории парка, чтобы сделать пространство более удобным и привлекательным для всех горожан. Здесь полностью заменят покрытие на прогулочных дорожках, установят лавочки, организуют качественное освещение всей зоны отдыха. Жители города смогут здесь отдыхать и прогуливаться с детьми.

Однако любителей аттракционов придется разочаровать: согласно заключениям специалистов, размещение детских каруселей и качелей невозможно из-за особенностей рельефа местности. Поэтому, несмотря на пожелания местных жителей, строительство развлекательных конструкций в данном месте признано небезопасным.

В перспективе развития Петропавловска-Камчатского значится создание нового крупного городского парка.

Согласно планам, он появится в роще между районами Дачная и Нижний Горизонт. Новый парк обещает стать одним из крупнейших мест активного отдыха, прогулок и семейных мероприятий на свежем воздухе.

Микрорайон Мишенный-3 благоустраивают в Петропавловске-Камчатском

Площадь планируемого благоустройства территорий у 35 многоэтажных жилых домов составляет порядка 36 тысяч квадратных метров.

Иван Зафт, представитель подрядной организации «Камчатдорстрой», сообщил, что начаты строительные работы возле домов № 7/1, 7/2, 9/3, 9/4, 9/6 на улице 50 лет Октября. В рамках проекта предусмотрены установка бордюрного камня и водоотводных лотков, подготовка основания под новое дорожное покрытие.

Асфальтирование запланировано на конец мая — начало июня, при условии благоприятных климатических условий и устойчивого тепла, необходимого для укладки асфальта.

Полностью завершить работы предполагается до окончания октября текущего года.

Если вас внесли в список гипертоников

При первой степени артериальной гипертензии у вас есть все шансы снизить давление без медикаментов - главное, вовремя обратиться к врачу и изменить образ жизни.

При второй степени обязательна коррекция образа жизни и назначение препаратов. При давлении выше 160/100 мм рт. ст. сосуды, сердце и почки работают в режиме максимальной нагрузки - это чревато кризами, сердечной и почечной недостаточностью.

Давление выше 180/110 мм рт. ст. – это прямая угроза инфаркта и инсульта, на этой стадии назначается комбинированная терапия несколькими препаратами.

Помните, что коррекция питания, физической нагрузки, режима сна, эмоционального фона и образа жизни остаются эффективными на всех стадиях гипертонической болезни.

Как избежать гипертонии

Чтобы снизить риск развития гипертонии, необходимо придерживаться пяти правил:

Рационально питаться. Правильное питание помогает контролировать массу тела и не толстеть.

Если вы курите, необходимо полностью отказаться от курения в любом его виде. Ежедневная физическая активность сама по себе способна снизить артериальное давление на 10–20 мм рт.ст. Упражнения также помогают снизить вес, избавиться от лишнего жира, что тоже нужно для снижения риска гипертонии.

Борьба со стрессом. Ни в коем случае не пытайтесь бороться со стрессом «привычным» методом - курением или алкоголем. Это только усугубит проблему. Самый рациональный подход — обучение навыкам преодоления стресса, повышения стрессоустойчивости. Значительно повышают устойчивость организма к стрессовым воздействиям занятия релаксацией, аутотренингом, йогой, а также физические упражнения.

Нужно регулярно проходить медицинское обследование. Измерение артериального давления, уровня холестерина в крови, а также изучение медиками других факторов риска помогут снизить риски возникновения и развития гипертонии на самом раннем этапе.