Чем не стоит обедать на работе

Все больше времени мы проводим на работе, и зачастую питаемся весь день в офисе, сообщает ИА «Камчатка» со ссылкой на Центр общественного здоровья.

И не только обедаем, но порой завтракаем, ужинаем, пьем кофе или чай.

Эксперты по питанию выделили продукты, наиболее вредные для здоровья, и не рекомендуют употреблять их на работе.

Для чего нужна производственная гимнастика

Производственная гимнастика - это комплекс физических упражнений, который включается в режим рабочего дня ежедневно для того, чтобы улучшить функциональное состояние организма, поддержать высокий уровень трудоспособности и сохранить здоровье работника.

Гимнастика компенсирует недостаток двигательной активности при сидячей работе.

Упражнения, время и методику их проведения подбирают с учетом физического развития и санитарно-гигиенических условий труда.

Благоустройство сквера Николая Чудотворца в Петропавловске-Камчатском опережает график работ

На днях в сквере Николая Чудотворца завершилась стадия демонтажа, и теперь рабочие активно вывозят строительный мусор. Впереди — укладка новой бетонной плитки, замена уличных светильников и высадка зелёных насаждений. Все работы планируется завершить к осени, и, по словам прораба Александра Корнелюка, проект идёт с опережением графика.

После реконструкции сквер превратится в единое пространство, где можно будет не только гулять, но и почтить память защитников Петропавловского порта. Вокруг памятника появится мемориальная зона, а на месте старого сквера будут проложены удобные дорожки, ведущие к часовне Защитников порта и улицам Ленинской и Красинцев.

Для комфорта горожан установят новые скамейки и урны. Бетонная плитка обеспечит безопасность и комфорт прогулок, а все существующие зелёные насаждения будут сохранены и дополнены новыми деревьями и кустарниками, которые придадут скверу ещё больше уюта и привлекательности.