😔 Відчуваєте втому та апатію?
Причина може бути ближче, ніж ви думаєте. Іноді саме наші щоденні звички тихо виснажують нас, навіть якщо ми цього не помічаємо.

📌 Що може забирати ваш ресурс?

▫️ Ігнорування власних потреб.
▫️ Невисловлені емоції.
▫️ Постійна доступність для інших.
▫️ Перфекціонізм і порівняння з іншими.
▫️ Затягування важливих справ.
▫️ Відмова від відпочинку.
▫️ Надмірний контроль і недовіра.
▫️ Спілкування з токсичними людьми.
▫️ Недосипання та відсутність фізичної активності.
▫️ Перекладання відповідальності.

🧘‍♀️ Що робити?
Перегляньте ці звички, щоб повернути баланс і наповнити життя енергією. Почніть із простого: встановіть межі, знайдіть час для себе, відпочиньте та цінуйте те, що вже маєте. 💛

#порадивідінформатора

Facebook | Instagram | Viber | YouTube | Калуський чат

@kalush_informator

🤝 Воїн із Прикарпаття отримав відзнаку від Головнокомандувача ЗСУ “За сумлінну службу”

Відзнаку присвоєно головному сержанту Андрію Буждигану, який доклався до знищення особового складу та техніки противника.

Детальніше читайте на сайті: https://kalush.informator.ua/2024/12/30/voyin-iz-prykarpattya-otrymav-vidznaku-vid-golovnokomanduvacha-zsu-za-sumlinnu-sluzhbu/

✅ Підписатися на Інформатор Калуш

🚦Інвестору таки дали в оренду 28 гектарів землі за межами села Діброва

З третьої спроби на сесії Долинської міської ради проєкт рішення схвалили. Тож, потенційний інвестор отримав зелене світло на будівництво гібридної сонячної станції.

Детальніше читайте на сайті: https://kalush.informator.ua/2024/12/30/investoru-taky-daly-v-orendu-28-gektariv-zemli-za-mezhamy-sela-dibrova/

✅ Підписатися на Інформатор Калуш

🤔 “Втекли” з перерви: у Долині не завершили останню в цьому році сесію

Після неповної години роботи депутати попросилися на п’ятихвилинну перерву, але деякі з них у сесійну залу вже не повернулися. Такі випадки у Долинській громаді непоодинокі.

Детальніше читайте на сайті: https://kalush.informator.ua/2024/12/30/vtekly-z-perervy-u-dolyni-ne-zavershyly-ostannyu-v-czomu-roczi-sesiyu/

✅ Підписатися на Інформатор Калуш

☝️Калуські волонтери мають багато замовлень на маскувальні сітки, але дуже бракує робочих рук

Волонтери, які плетуть маскувальні сітки у ПК “Юність”, мають замовлень на місяць вперед. При цьому, їм дуже бракує робочих рук.

Детальніше читайте на сайті: https://kalush.informator.ua/2024/12/30/kaluski-volontery-mayut-bagato-zamovlen-na-maskuvalni-sitky-ale-duzhe-brakuye-robochyh-ruk/

✅ Підписатися на Інформатор Калуш

🇺🇦❤️ Україна повернула з російського полону ще 189 громадян 👇👇👇

https://kalush.informator.ua/2024/12/30/ukrayina-povernula-z-rosijskogo-polonu-shhe-189-gromadyan/

Майстриня з Долинщини відроджує давнє ремесло: виготовляє солом’яні капелюхи, кошики і соломкою вишила сорочку 👇

https://kalush.informator.ua/2024/12/30/majstrynya-z-dolynshhyny-vidrodzhuye-davnye-remeslo-vygotovlyaye-solomyani-kapelyuhy-koshyky-i-solomkoyu-vyshyla-sorochku/

То бути морозам, чи ні? | Погода у Калуші та Долині на 31 грудня

Якою буде погода в останній день року 31 грудня?

Детальніше читайте на сайті: https://kalush.informator.ua/2024/12/30/to-buty-morozam-chy-ni-pogoda-u-kalushi-ta-dolyni-na-31-grudnya/

✅ Підписатися на Інформатор Калуш

🕯 На війні загинув мешканець села Оболоння Роман Дмитровський

У Долинську громаду надійшла сумна звістка про загибель ще одного воїна: на фронті обірвалося життя 33-річного Романа Дмитровського.

Детальніше читайте на сайті: https://kalush.informator.ua/2024/12/30/na-vijni-zagynuv-meshkanecz-sela-obolonnya-roman-dmytrovskyj/

✅ Підписатися на Інформатор Калуш

📢 Підсумки дня 30 грудня

‼️ Петиція, яка стосується Героя Михайла Васька, потребує ще 5000 голосів

🤔 Чи зміняться виплати малозабезпеченим родинам та на яку підтримку їм очікувати від держави

😍 У селі Старий Мізунь відбувся різдвяний фестиваль та благодійний ярмарок

⚽️ Футзальні сенсації у Калуші: чим завершилися матчі 1/8 фіналу Кубка з футзалу?

☝️ Території шкіл у Калуші хочуть освітити сонячними панелями

🚦Інвестору таки дали в оренду 28 гектарів землі за межами села Діброва

❓Сезонний афективний розлад: чому ми сумуємо взимку і як собі допомогти

🤔 “Втекли” з перерви: у Долині не завершили останню в цьому році сесію

🇺🇦❤️ Україна повернула з російського полону ще 189 громадян

😍 Майстриня з Долинщини відроджує давнє ремесло: виготовляє солом’яні капелюхи, кошики і соломкою вишила сорочку

🕯 На війні загинув мешканець села Оболоння Роман Дмитровський


🔔 Не забудьте підписатися на канал, щоб не пропустити найсвіжіші новини! 🔔

📱 Підписатися на Інформатор Калуш

Добраніч 💜

🌃 У Калуші почалась комендантська година

Всім тихої ночі та добрих снів💫

‼️ ПОВІТРЯНА ТРИВОГА ‼️
🇺🇦 Івано-Франківська область 🇺🇦

Розпочинаємо новий день 💙💛

Дякуємо Збройним Силам України за ваш героїзм і відвагу, які дарують нам можливість жити і працювати в мирі! 🇺🇦

Допомога ЗСУ 🇺🇦 - тисніть Хочу наблизити перемогу!

Підтримати Інформатор ☕️ - На каву!

Facebook | Instagram | Viber | YouTube | Калуський чат

@kalush_informator

📸 Перемишль, Українська гімназія, 1908 р

За клопотанням посла Юліяна Романчука та літератора Олександра Огоновського постановою австрійського уряду з 1888/1889 навчального року при існуючій польськомовній гімназії в Перемишлі щороку почали відкривати рівноцінний клас з українською мовою вивчення всіх предметів.
У 1895/1896, коли таких класів стало вісім, відкрилася окрема українська гімназія.

Джерело: Історія та пам'ятки Прикарпаття

Facebook | Instagram | Viber | YouTube | Калуський чат

@kalush_informator

🕯В Україні — загальнонаціональна хвилина мовчання. Згадуємо Павла Воробця

Поіменно згадуємо всіх захисників із Калущини, життя яких обірвала війна. Їхні імена мають бути навіки закарбовані в пам’яті нашого нескореного народу.

Детальніше читайте на сайті: https://kalush.informator.ua/2024/12/31/v-ukrayini-zagalnonaczionalna-hvylyna-movchannya-zgaduyemo-pavla-vorobczya/

✅ Підписатися на Інформатор Калуш

✅ Відбій повітряної тривоги! ✅
🇺🇦 Івано-Франківська область 🇺🇦