​​Если бы я знала, как по-настоящему #заботиться о себе, то...
⠀
Что бы ты сделала?
⠀
💜Перестала себя критиковать по поводу и без?
⠀
💜Стала бы ложиться пораньше, чтобы сил было больше?
⠀
💜Кушала бы тогда, когда нужно и хочется, а не чтобы заесть стресс?
⠀
💜Разорвала бы связь с подругой, которая высасывает всю энергию?
⠀
💜Избавилась бы от ненужных вещей в шкафу?
⠀
💜Сделала бы себе подарок и пошла на массаж, чтобы расслабиться?
⠀
💜Записалась бы к психологу, чтобы наконец-то высказаться?
⠀
💜Отправилась бы на прогулку, вместо того, чтобы читать, когда уже не читается?
⠀
Что бы сделала ты⁉
⠀
🔮Представь, что в твоих руках волшебная палочка, по взмаху которой ты знаешь, что такое истинная забота о себе.
⠀
Что ты сделаешь?

#заботаосебе #аннаголубева #самооценка #помощьпсихолога

​​Если бы я знала, как по-настоящему #заботиться о себе, то...
⠀
Что бы ты сделала?
⠀
- Перестала себя критиковать по поводу и без?
⠀
- Стала бы ложиться пораньше, чтобы сил было больше?
⠀
- Кушала бы тогда, когда нужно и хочется, а не чтобы заесть стресс?
⠀
- Разорвала бы связь с подругой, которая высасывает всю энергию?
⠀
- Избавилась бы от ненужных вещей в шкафу?
⠀
- Сделала бы себе подарок и пошла на массаж, чтобы расслабиться?
⠀
- Записалась бы к психологу, чтобы наконец-то высказаться?
⠀
- Отправилась бы на прогулку, вместо того, чтобы читать, когда уже не читается?
⠀
Что бы сделала ты⁉️
⠀
🔮Представь, что в твоих руках волшебная палочка, по взмаху которой ты знаешь, что такое истинная забота о себе.
⠀
Что ты сделаешь?

#заботаосебе #аннаголубева #самооценка #помощьпсихолога