This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
فواید آویشن :
درمان سردرد، سرماخوردگی، گوش درد، سرخک ، سرفه ، تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و مصرف آن موجب کاهش فشارخون و چربی خون می شود.
همچنین این گیاه دارویی ضدتشنج و ضد صرع و ضد نفخ است که سبب تقویت بینایی و معده می شود .
شستشوی سر با دم کرده آویشن در درمان و کاهش ریزش مو کمک می کند.
مصرف آویشن بعد از غذا هر نوع مشکل مربوط به دستگاه گوارش مثل نفخ، سنگینی، گرفتگی عضلات معده را درمان می کند.
آویشن با عفونت های مجاری تنفسی مقابله کرده وسرفه را کاهش می دهد.
#health
ClovE @Kafiha
درمان سردرد، سرماخوردگی، گوش درد، سرخک ، سرفه ، تقویت اعصاب، درمان افسردگی، خستگی و بی خوابی مفید است و مصرف آن موجب کاهش فشارخون و چربی خون می شود.
همچنین این گیاه دارویی ضدتشنج و ضد صرع و ضد نفخ است که سبب تقویت بینایی و معده می شود .
شستشوی سر با دم کرده آویشن در درمان و کاهش ریزش مو کمک می کند.
مصرف آویشن بعد از غذا هر نوع مشکل مربوط به دستگاه گوارش مثل نفخ، سنگینی، گرفتگی عضلات معده را درمان می کند.
آویشن با عفونت های مجاری تنفسی مقابله کرده وسرفه را کاهش می دهد.
#health
ClovE @Kafiha
نحوه افزایش هموگلوبین بدن بدون گوشت
از میان دستورالعمل‌های زیر، یکی را انتخاب کنید که برای شما مناسب است و سعی کنید به طور مداوم از آن به عنوان یک "مکمل مولتی ویتامین" برای بدن استفاده کنید:
_یک لیوان گردو و یک لیوان گندم سیاه خام را آسیاب کنید، یک لیوان عسل اضافه کنید، همه چیز را مخلوط کنید، هر روز یک قاشق غذاخوری بخورید.
_گردو، زردآلو خشک، عسل، کشمش، همه به نسبت 1:1 آسیاب کنید و کاملا مخلوط کنید، 1 تا 3 قاشق غذاخوری در روز بخورید (یکی از بهترین دستورالعمل‌ها نه تنها برای افزایش هموگلوبین، بلکه برای تامین نیاز بدن به ویتامین‌ها).
_ ۱ لیوان آلو، زردآلو خشک، گردو، کشمش، عسل را آسیاب کنید، ۱ تا ۲ عدد لیموترش با پوست اضافه کنید (به جای لیمو می‌توانید آب آلوئه‌ورا اضافه کنید) روزی ۳-۱ قاشق غذاخوری بخورید.
_ 100 میلی‌لیتر آب چغندر تازه، 100 میلی‌لیتر آب هویج، مخلوط کنید و بنوشید (هموگلوبین را به معنای واقعی کلمه در 2 روز افزایش می دهد).
#Health
NiNa @Kafiha
از میان دستورالعمل‌های زیر، یکی را انتخاب کنید که برای شما مناسب است و سعی کنید به طور مداوم از آن به عنوان یک "مکمل مولتی ویتامین" برای بدن استفاده کنید:
_یک لیوان گردو و یک لیوان گندم سیاه خام را آسیاب کنید، یک لیوان عسل اضافه کنید، همه چیز را مخلوط کنید، هر روز یک قاشق غذاخوری بخورید.
_گردو، زردآلو خشک، عسل، کشمش، همه به نسبت 1:1 آسیاب کنید و کاملا مخلوط کنید، 1 تا 3 قاشق غذاخوری در روز بخورید (یکی از بهترین دستورالعمل‌ها نه تنها برای افزایش هموگلوبین، بلکه برای تامین نیاز بدن به ویتامین‌ها).
_ ۱ لیوان آلو، زردآلو خشک، گردو، کشمش، عسل را آسیاب کنید، ۱ تا ۲ عدد لیموترش با پوست اضافه کنید (به جای لیمو می‌توانید آب آلوئه‌ورا اضافه کنید) روزی ۳-۱ قاشق غذاخوری بخورید.
_ 100 میلی‌لیتر آب چغندر تازه، 100 میلی‌لیتر آب هویج، مخلوط کنید و بنوشید (هموگلوبین را به معنای واقعی کلمه در 2 روز افزایش می دهد).
#Health
NiNa @Kafiha
☕️اين چاى ها را ننوشید!
١- چاى داغ و سوزان
٢- چاى سرد چرا كه هاضمه را مختل مى كند
٣- پيش از خوردن صبحانه چاى ننوشيد
٤- چاى بسيار غليظ
٥- چايى كه در قورى مانده باشد
٦- چايى كه از شب قبل مانده باشد
٧- چاى خشك كه در جاى مرطوب نگهدارى شده باشد ،( وقتى چاى را در دست فشار مى دهى بايد صداى شكسته شدنش را بشنوى )
٨- چاى بعد از خوردن گوشت
٩- يك ساعت قبل ويك ساعت بعد از خوردن هر نوع دارو (شيميايى يا گياهى )
١٠- چايى بلافاصله بعد از هر وعده غذا
چه كسانى نبايد چاى بخورند :
١- كودكان زير ٢ سال ( توانايى بدن را در جذب اهن مختل مى كند )
٢- چاى پر رنگ براى زنان باردار و جنين مضر است
٣- كسانى كه بنيه ضعيف يا معده حساس دارند
٤- افرادى كه ناراحتى كليه دارند
٥- افرادى كه فشار خون بالا دارند نبايد چاى پر رنگ بخورند
٦- چاى در طول عادت ماهانه جريان خون راافزايش مى دهد
٧- كسانى كه زخم روده دارند
٨- كسانى كه تحت مداوا هستند ٢٤ ساعت نبايد چاى بخورند
٩- با معده خالى چاى نخوريد
#health
ClovE @Kafiha
١- چاى داغ و سوزان
٢- چاى سرد چرا كه هاضمه را مختل مى كند
٣- پيش از خوردن صبحانه چاى ننوشيد
٤- چاى بسيار غليظ
٥- چايى كه در قورى مانده باشد
٦- چايى كه از شب قبل مانده باشد
٧- چاى خشك كه در جاى مرطوب نگهدارى شده باشد ،( وقتى چاى را در دست فشار مى دهى بايد صداى شكسته شدنش را بشنوى )
٨- چاى بعد از خوردن گوشت
٩- يك ساعت قبل ويك ساعت بعد از خوردن هر نوع دارو (شيميايى يا گياهى )
١٠- چايى بلافاصله بعد از هر وعده غذا
چه كسانى نبايد چاى بخورند :
١- كودكان زير ٢ سال ( توانايى بدن را در جذب اهن مختل مى كند )
٢- چاى پر رنگ براى زنان باردار و جنين مضر است
٣- كسانى كه بنيه ضعيف يا معده حساس دارند
٤- افرادى كه ناراحتى كليه دارند
٥- افرادى كه فشار خون بالا دارند نبايد چاى پر رنگ بخورند
٦- چاى در طول عادت ماهانه جريان خون راافزايش مى دهد
٧- كسانى كه زخم روده دارند
٨- كسانى كه تحت مداوا هستند ٢٤ ساعت نبايد چاى بخورند
٩- با معده خالى چاى نخوريد
#health
ClovE @Kafiha
🔸عادت‌های کاملا معمولی که شما را پیر می‌کند
علت های اصلی که باعث می شود شما زودتر احساس پیری کنید:
▫️چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید.
▫️ کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید.
▫️ به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید.
▫️ بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.
▫️از کرم استفاده نمی‌کنید.
▫️شما بیشتر روز را می‌نشینید.
▫️هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید.
▫️با صورت روی بالش میخوابید.
▫️خانه را بیش از حد گرم می‌کنید.
#health
ClovE @Kafiha
علت های اصلی که باعث می شود شما زودتر احساس پیری کنید:
▫️چندین کار را با هم بر عهده می‌گیرید و به خودتان فشار می‌آورید.
▫️ کم‌تر از ۵ ساعت در شبانه‌روز میخوابید.
▫️ به ندرت از خوردن دسر دوری می‌کنید.
▫️ بیش از حد به تلویزیون علاقه دارید.
▫️از کرم استفاده نمی‌کنید.
▫️شما بیشتر روز را می‌نشینید.
▫️هر نوع چربی را از رژیم غذایی خود حذف می‌کنید.
▫️با صورت روی بالش میخوابید.
▫️خانه را بیش از حد گرم می‌کنید.
#health
ClovE @Kafiha
علل شایع سردرد
واقعیت این است که تغذیه ما با بروز سردرد ارتباط مستقیم دارد.
کمبود ویتامین های موجود در برخی غذاها می تواند باعث میگرن و سردرد شود
1. مس و آهن
برای تکمیل ذخایر آهن خون
جلبک دریایی، کنجد، دانه ها، گیاهان، کاهو و جگر را فراموش نکنید.
2. ویتامین B6
برای جبران کمبود آن و حفظ سلامت قلب، عروق خونی، اعصاب و مغز، غلات، سبزیجات تازه، جگر و حبوبات را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
3. ویتامین D
همانطور که می دانید ویتامین D به طور طبیعی در بدن هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می شودو در زمستان از مواد غذایی یعنی حبوبات، غذاهای دریایی، تخم مرغ و لبنیات به دست می آید.
#health
ClovE @Kafiha
واقعیت این است که تغذیه ما با بروز سردرد ارتباط مستقیم دارد.
کمبود ویتامین های موجود در برخی غذاها می تواند باعث میگرن و سردرد شود
1. مس و آهن
برای تکمیل ذخایر آهن خون
جلبک دریایی، کنجد، دانه ها، گیاهان، کاهو و جگر را فراموش نکنید.
2. ویتامین B6
برای جبران کمبود آن و حفظ سلامت قلب، عروق خونی، اعصاب و مغز، غلات، سبزیجات تازه، جگر و حبوبات را در رژیم غذایی خود بگنجانید.
3. ویتامین D
همانطور که می دانید ویتامین D به طور طبیعی در بدن هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید می شودو در زمستان از مواد غذایی یعنی حبوبات، غذاهای دریایی، تخم مرغ و لبنیات به دست می آید.
#health
ClovE @Kafiha
مصرف استامینوفن باعث نارسایی کبد و کلیه میشود !
▫️استامینوفن داروی بدون نسخه‌ای است که همه مردم با آن آشنا هستند. مردم با آغاز یک سردرد ساده حتی اگر به پزشک هم مراجعه نکنند سریعاً نسبت به مصرف آن اقدام میکنند. اعتقاد مردم بر این است که دارویی بی‌خطر و نوش‌داروی همه دردهاست، غافل از آن‌که این دارو هم مشابه همه داروهای دیگر، دارای ترکیب شیمیایی است و قطعا عوارض جانبی خاص خود را دارد
▫️استامینوفن یکی از شایع‌ترین داروهایی است که به نارسایی کبد و کلیه منجر میشود و مصرف بی‌رویه و خودسرانه این دارو بیشتر از ۱۰ روز میتواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد. این دارو برای افراد بزرگسال بیشتر از ۱۰ روز و در خردسالان بیشتر از ۵ روز تجویز نمیشود
#health
ClovE @Kafiha
▫️استامینوفن داروی بدون نسخه‌ای است که همه مردم با آن آشنا هستند. مردم با آغاز یک سردرد ساده حتی اگر به پزشک هم مراجعه نکنند سریعاً نسبت به مصرف آن اقدام میکنند. اعتقاد مردم بر این است که دارویی بی‌خطر و نوش‌داروی همه دردهاست، غافل از آن‌که این دارو هم مشابه همه داروهای دیگر، دارای ترکیب شیمیایی است و قطعا عوارض جانبی خاص خود را دارد
▫️استامینوفن یکی از شایع‌ترین داروهایی است که به نارسایی کبد و کلیه منجر میشود و مصرف بی‌رویه و خودسرانه این دارو بیشتر از ۱۰ روز میتواند عوارض جدی به دنبال داشته باشد. این دارو برای افراد بزرگسال بیشتر از ۱۰ روز و در خردسالان بیشتر از ۵ روز تجویز نمیشود
#health
ClovE @Kafiha