غلامي هرجاي دنيايي خوش ب حالت🤣

💬mohamadhoseinn
Artikal @Kafiha

سکوت نشانه‌ی بهم خوردن حال است
من‌ زمانی که خوشحالم‌ رادیو می‌شوم🌱

miss_Bulutu
Silverfox @Kafiha

‏یه ویدیو بود تو اینستا می‌گفت باباها هیچوقت بهت نمی‌گن دوستت دارن به جاش باهات کُشتی می‌گیرن، منم فرستادم برا بابام، ده دقیقه بعد درو باز کرد گفت "هیز نِیم ایز جااان سینااا" و رفت رو طاقچه با آرنج اومد رو کمرم و گفت ای‌لا‌یو


💬 خلافکار

Silverfox @Kafiha

چقد خرههه🥲

Larraa
Silverfox @Kafiha

یه نقطه ای هست به اسمِ «دلم برات تنگ میشه ولی جات تو زندگیم نیست»


💬 Mary Jane
Silverfox @Kafiha

🔴 مجلس ۳ هفته تعطیل شد

🔹رئیس کمیسیون امور داخلی مجلس: نمایندگان هفته جاری را با برگزاری تنها یک جلسه به‌عنوان یک هفته کاری محاسبه کرده‌اند و براساس آیین‌نامه مجلس جلسات هفته آینده هم تحت عنوان «هفته حضور در حوزه‌های انتخابیه» نیز صحن علنی برگزار نخواهد شد.

🔹با توجه به تعطیلی ٢ هفته‌ای، در روزهای ۲۵ و ۲۶ تیر ماه یعنی تاسوعا و عاشورای حسینی نمایندگان عملا ۳ هفته تعطیلات خواهند داشت./تسنیم

@Kafiha

شک ندارم که تقاص همه تلخی‌ها را
بوسه بوسه شبی از گونه‌ی هم می‌گیریم

👤 حسین فروتن

Silverfox @Kafiha

‏اگه قرار بود اینطوری الکی الکی واردِ رابطه بشیم که الآن بچه‌هامون هم‌قدِ شما بودند. تقدیر و سرنوشت یا بی‌معیاری و بی‌اصولی؟ اشک‌هایش را پاک می‌کند و توییت را ارسال.


💬 alireza
Silverfox @Kafiha

‏بخدا که این سینگل بودنتونم مثل قند حذف کردنتونه، همتونم یواشکی نماز می‌خونین برین بهشت.
You liarsss


💬 Negin
Silverfox @Kafiha

‏رفیقم واسه اکسش گل خریده بعد با اسنپ پیک فرستاده واسه دختره ، دخترِ هم گلرو نگرفته و گفته نمیخوام بعد یارو اسنپیه ب رفیقم زنگ زده گفته حاجی این نخواست من این گلرو ببرم واسه دوست دخترم؟! رفیقمم گفته ببر=)))



💬 Soeiyl
Silverfox @Kafiha

‏نه که بگم ذهنم فقیره‌ها،
ولی دبی که بودم یه آیفون ۸ پلاس تازه خریده بودم تو خیابون همش ویدئو می‌گرفتم، یه فراری ff اومد داشتم ازش فیلم می‌گرفتم صاحبش فهمید با دست اشاره کرد بهم که بیا، رفتم پیشش گفت: بیا بشین پشت فرمون تلفنتو بده من ازت بگیرم، من فک کردم می‌خواد تلفنمو بدزده. :))


💬 iamravani
Silverfox @Kafiha

کم‌تحرکی به خصوص در فصل گرم باعث رخوت میشه. صبح‌ها سخت بیدار میشیم، سرحال نیستیم و احساس شادابی نداریم.

🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️پیلاتس به عنوان یک ورزش مدرن که برای انسان معاصر طراحی شده، هم تمام عضلات بدن رو تقویت می‌کنه، هم باعث میشه سرحال بشین، استرس کمتر بشه، و انرژی بیشتری در طول روز داشته باشین.

💪🏼برای شرکت در کلاس‌های آفلاین و ضبط‌شده #پیلاتس و استفاده از ده درصد تخفیف ثبت‌نام اول در کانال @Gol_Pilates_Studio عضو بشین و مستقیما‌ ً به مربی @Golnaznader پیام بدین.

با این روش ساده میتونی بفهمی که چه نوع پوستی داری و چه رنگهایی بیشتر بهت میاد و استایل جالبتری باهاشون بزنی 👌

Lidia @kafiha

‏اغلب مواقع وقتی یکی رو نصیحت می کنم
آخرش متوجه می‌ شم عه مخاطب همه این‌حرف ها
در اصل خودمم


💬 Nik
Silverfox @Kafiha

کد مورس امشب همستر
روی گزینه Daily Cipher یه بار کلیک کنید تا همسترتون قرمز شه
بعد کد مورس رو بزنید

[KYC]

K = ▬ ● ▬
Y = ▬ ● ▬ ▬
C = ▬ ● ▬ ●


@Kafiha

📌 اگه از همین امروز و به مدت دو هفته هرشب ده دقیقه وقت بگذاری و بنویسی که طی روز؛ ۱.اتفاق نه چندان جذابی که امروز تجربه کردی چی بود!، ۲.هیجاناتی که بعدش تجربه کردی کدوم‌ها بود! و ۳. آیا میشد به اون ماجرا از یک زاویه دیگه هم نگاه کرد!

📍بعد از یه مدت…
۱. چون در کنار هیجانات مثبت، هیجانات منفی‌ت (غم، خشم، ترس...) رو تصدیق کردی و با سرکوب و اجتناب و بیخیال مهم نیست از کنارشون نگذشتی!، به مرور برون‌ریزی میشن و جمع نمیشن از تو کوه غم و خشم و ترس رو بسازن...
۲. چون خودآگاه‌تر شدی و فهمیدی چی بیشتر روت اثر می‌گذاره و چی کمتر، تنظیم هیجان رو به مرور یاد می‌گیری و مهارت تنظیم هیجان یعنی؛ نظارت، ارزیابی و تعدیل واکنش‌های هیجانی به اتفاقات روزمره...
و ۳. چون تمرین دیدن یک ماجرا از زوایای مختلفی رو داشتی به مرور ذهن یاد می‌گیره اتفاقات رو چند بعدی تفسیر کنه نه یک بعدی، پس نوع واکنشش هم متفاوت خواهد بود. مثلا اینکه؛ برخورد سرد امروزش واسه این نبود که سرکار توبیخ شده؟. پس چرا من به خودم گرفتمش!...
📍مخلص کلام اینکه؛

هیجانات، درست مثل ما آدم‌ها دوست دارن که توجه بگیرن و دیده بشن. ژورنال‌نویسی این هدیه رو بهشون میده و تو می‌تونی با روزی ده دقیقه‌ نوشتن(به اندازه ده تا از ریلزهای تولید کننده دوپامین فیک تو اینستا) به این عزیزان دل فرصت دیده شدن بدی.


Dr amani
Silverfox @Kafiha

‏انقدر خوشم میاد از آدمایی که خودشون نگران هزار تا چیزن، ولی وقتی من از مشکلاتم میگم، میگن نگران نباش باهم ردیفش میکنیم.


💬 Tada
Silverfox @Kafiha

پسرای عزیز اگه یه دختری رو پیدا کردید که با شخصیت بود و طرز فکر درستی داشت دیگه غرور و اینارو بذارید کنار و یذره بجنگید. انقد ماچ کردنی نباشید.

💬 محمدرضا

Silverfox @Kafiha

‏یارو از آذرماه درتلاش بود مخ منو بزنه
گفتم برم ببینمش
قیافه معمولی رو به پایین داشت ولی خب برا من این چیزا ملاک نیس زیاد.
تو دیدار حضوری برگشت گفت برو لباتو نیم سی سی ژل بزن
:))))
چرا نمیاین دسته جمعی به بخت من برینیم؟


💬 Sarvhastam
Silverfox @Kafiha

‏باور کنید هر چی بدبختی و مشکلات عصبی و قلبی و بیماری اینا میگیریم همش از بی بغلیه



💬 SeeYou
Silverfox @Kafiha