🔴 #فیلم_آموزشی

#بال_و_کتف_خوشمزه

مزه دار کردن ۱،۵ کیلو بال و کتف :

روغن زیتون ۳ ق غ
نشاسته ذرت ۱ ق غ
پودر سیر ۱ ق چ
فلفل سیاه ۱ ق چ
فلفل قرمز یا پاپریکا ۱ ق چ

مزه‌دار کردن سیب زمینی
فلفل سیاه
پاپریکا
پودر سیر
پودر پیاز
روغن زیتون

#سس_بوفالو ایرانیزه شده:

کره ۵۰ گرم
شکر ۱ ق غ
سس کچاپ ۴ ق غ
فلفل قرمز تند ۱ ق غ
پودر سیر ۱ ق چ
فلفل سیاه ۱ ق چ

#سس_پارمزان:

کره آب شده ۵۰ گرم
پنیر پارمزان ۱۰۰ گرم
پودر سیر ۱ ق چ
پاپریکا دودی ۱ ق چ
جعفری خرد شده ۶ ساقه

#سس_باربیکیو تند:

سس باربیکیو ۱ ق غ
سس کچاپ ۴ ق غ




رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#بال_و_کتف_خوشمزه

#پارت۲


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#ملیک_شیک

مواد لازم برای ۱ نفر:
قهوه اسپرسو ۱ شات
شیر نصف فنجان
بستنی وانیلی ۴ اسکوپ
سس شکلات ۲ ق غ

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#نان_هات_کراس

مواد لازم:
ارد نان فانتزی ۴۰۰ گ ۳ لیوان یاپیمانه
شیر ۱ لیوان
تخم مرغ ۱ عدد
شکر ۴ یا ۵ ق غ
کره ۴۰ گ
نمک ۱ ق چ
خمیر مایه ۱ ق
هل ودارچین ۱ ق چ
عسل رقیق شده برای رومال بعد از پخت



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#مرغ_شکم_پر

زعفران دم شده به میزان لازم

🎀پیاز ۲ تا ۳ عدد بزرگ

🎀رب گوجه ۱ و نیم تا ۲ ق غ


✨️✨️ادویه ها : فلفل سیاه و قرمز ، پاپریکا ، زردچوبه


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم _آموزشی

#مرغ_شکم_پر

#پارت۲

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#مرغ_شکم_پر

#پارت۳


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#سوسیس_بندری


مواد لازم:

سوسیس
پیاز
رب گوجه
خیار شور
گوجه
جعفری خرد شده
نان باگت


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#سالاد_ماکارونی

▫️ماکارونی فرم دار دو لیوان
▫️نخودفرنگی نصف لیوان
▫️کالباس خرد کرده یک لیوان
▫️کنسرو ذرت نصف لیوان
▫️سس مایونز یک لیوان
▫️ماست یک لیوان
▫️خیارشور خرد کرده نصف لیوان
▫️نمک و فلفل به میزان لازم

آب و دو قاشق نمک را در یک قابلمه ریخته تا به جوش آید. دو لیوان ماکارونی فرم دار را در آن ریخته تا حدود ده دقیقه بجوشد و پخته شود سپس آن را آبکش می‌کنیم.
یک لیوان سس و یک لیوان ماست و در صورت دلخواه کمی فلفل را در یک ظرف بزرگ ریخته، هم می‌زنیم. سپس نصف لیوان خیارشور خرد کرده، نصف لیوان کنسرو ذرت، نصف لیوان کنسرو نخودفرنگی و یک لیوان کالباس خرد کرده را به سس اضافه می‌کنیم و هم می‌زنیم.
ماکارونی آبکش شده را نیز اضافه کرده، مخلوط می‌کنیم تا سالاد ماکارونی آماده شود.
سالاد را دو الی سه ساعت در یخچال می‌گذاریم تا جا افتاده


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#خورشت_آلو_اسفناج_با_گوشت

گوشت خورشتي ٢٥٠ گرم
اسفناج بخار پز نيم كيلو
آلو خورشتي(از آلو سياه هم ميتونيد استفاده كنيد)١٠٠-١٥٠ گرم
نمك فلفل زردچوبه به ميزان لازم
پياز ١ عدد متوسط
زعفران به ميزان لازم 

ابتدا پياز خرد شده را تفت داده تا سبك شود سپس زردچوبه و فلفل اضافه و بعد گوشت و تفت داده تا گوشت تغيير رنگ پيدا كنه سپس مقداري آبجوش اضافه وميزاريم گوشت پخته بشه ،از طرف ديگه آلوهارا در آب خيس كرده كنار گذاشته(حدود نيم ساعت) و اسفناج ها را بعد از شستشو درشت خرد كرده و در تابه تفت داده تا كاملا سرخ شود و كنار ميزاريم(زياد سرخ نكنيد وگرنه تلخ ميشود) حالااااا بعد از پخت گوشت اسفناج هارا به گوشت و آب گوشت اضافه كرده آلوهاي خيس خرده را هم اضافه كرده و نمك غذا را اندازه كنيد و بزاريد تا خورشت جا بيفته،در يه رب آخر پخت زعفران غليظ كه دم كرديم را اصافه ميكنيم و در كنار كته سرو ميكنيم.نوش جان


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#خورشت_الو اسفناج

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#تزيين_كشك_بادمجان


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#کیک رژیمی بدون شکر و روغن

چند نکته :👇
این کیک شکر نداره و شیرینی خیلی کمی داره و رنگ کیک بخاطر وجود شیره هست و در این کیک هیچ مواد افزودنی و رنگ خوراکی اضافه نشده پس با خیال راحت می تونید این کیک رو در کنار یک فنجان چای میل کنید
لطافت این کیک نسبت به کیک های دیگر کمترهست بخاطر نداشتن روغن
همچنین شما می تونید از هرنوع شیره که در دسترستون هست استفاده کنید. من چون با شیره خرما درست کردم از نصف پیمانه خرما خشک هم استفاده کردم. شما می تونید در این کیک از کشمش یا گردو هم استفاده کنید.

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#پیراشکی

بدون روغن و سرخ کردن این پیراشکی های خوشمزه رو درست کن😋


🔻مواد لازم👇
شیر یا آب ولرم : ۱ لیوان
شکر : ۱ قاشق چایخوری
خمیرمایه فوری : ۱ قاشق غذاخوری
روغن مایع : یک چهارم لیوان
نمک : نصف قاشق چایخوری
آرد : تا جایی که خمیر بدستون نچسبه(برای من ۲/۵ لیوان آرد برد)

🔻مواد میانی👇🏻
پیاز
گوشت چرخ شده
ادویه ها شامل ( نمک ، زردچوبه ، فلفل سیاه ، پاپریکا و اویشن)
رب
فلفل دلمه و قارچ به دلخواه

🔻نکته ها👇🏻
✅برای اینکه خمیر زود جمع بشه و به دستتون نچسبه دستتونو چرب کنید.
✅یک ربع خمیرو ورز بدید.
✅داخل فر یا تستر با دمای ۱۸٠ درجه به مدت ۲٠ دقیقه.
✅اگه فر یا تستر ندارید میتونید داخل فر دستساز یا داخل روغن سرخ کنید.
✅داخل تابه با دمکنی و شعله پخش کن هم میتونید درست کنید ولی روش طلایی نمیشه.
✅برای رومال زرده ی تخم مرغ و با زعفرون مخلوط کنید و رومال بزنید به دلخواه کنجد یا تخم خرفه برای تزیین بریزید.


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

پارت دوم


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

پارت سوم


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#پارت97
رمان پارادوکس


نمیدونم چرا شیرین انقدر حس خوبی بهم میداد. حس میکردم خیلی دختر خوب و خون گرمیه. برخلاف ظاهر غلط اندازش که تو لحظه اول به نظر میومد که خودشو بگیره اما اصلا اینجوری نبود. از بودنم تو اینجا راضی بودم. و این راضی بودنم فقط و فقط بخاطر کار میشا بود. تا اخر عمرم مدیونش بودم...
********
دستمو به کمرم زدمو نگاهمو دور تا دور سالن چرخوندم. بنظرم همه چی مرتب بود. شیرین درحالیکه دستشو به پیشونیش میکشید گفت:
_ یعنی تو عمرم انقدر کار نکرده بودم. این شایگان هرکی که هست باید حقوق این ماهمونو دوبرابر بده.
_ خسته نباشی.
_ توام همینطور. این سحر کجاس؟
یهو صدای سحر پشت سرمون بلند شد:
_ خسته نباشید دخترا. رفتم براتون ناهار گرفتم.
دستامو زیر شیر اب بردمو همونجور که میشستمش گفتم:
_ دستت درد نکنه. ببین همه چی خوب شده؟
_ عالی شده. دست گلتون درد نکنه.
شیرین گفت:
_ هواپیماشون کی میشینه؟
سحر ظرفای غذا رو رومیز چید و گفت:
_ حدود سه ساعت دیگه. جشنمونم شبه. چند تا از رییس شرکتای بزرگ هم دعوتن. خلاصه باید حسابی ابرو داری کنیم.
یه دلشوره عجیبی به جونم افتاده بود.
نمیدونستم از کجا اب میخورد اما حس مزخرفی داشتم. همش حس میکردم قراره اتفاقی بیوفته که زیاد به مزاجم خوش نیاد. غافل ازینکه سرنوشت خوابای دیگه ای برام دیده بود.


@kadbanoiranii

#پارت98
رمان پارادوکس

بعد اینکه دوش گرفتم از حموم زدم بیرون و با حوله مشغول خشک کردن موهام شدم. بعد اتمام کارها به سحر گفتم میرم خونه تا یه دوش بگیرم و برای جشن شب آماده شم بیام. حالا جشن خاصیم هم نبود ولی تو تزیین سالن و درست کردن کیک حسابی لباسام کثیف شده بود. موهام که آبش گرفته شد محکم بستمش و لباسامو پوشیدم. رو به پروانه که داشت تلویزیون نگاه میکرد کردم و گفتم:
_ مطمئنی نمیای؟
خیره به سریال مورد علاقش گفت:
_ اره بابا من بیام اونجا چیکار کنم. برو خوش بگذره بهت. وقت کردی یه زنگ به مامان هم بزن.
_ باشه. پس من برم. فعلا.
_ بسلامت.
در ماشین و باز کردمو سوار شدم. یه حس عجیب داشتم. یه جور استرس شیرین. خودمم نمیدونم چم بود.
*
ماشین و جای همیشگی پارک کردمو پیاده شدم. برخلاف این دوروز تمام پارکینگ شرکت پر از ماشینای مدل بالا شده بود. اروم سمت آسانسور حرکت کردم. سرو صداهای زیادی از همون فاصله میومد که نشون دهنده اومدن مهموناشون بود. تو دلم خدا خدا میکردم که شیرین هم اومده باشه. اولین بار بود که تو همچین جمعی قرار میگرفتم و برام سخت بود. در اسانسور که باز شد اومدم بیرون و با قدمای شمرده به سمت در اصلی سالن شرکت حرکت کردم.

@kadbanoiranii

#پارت99
رمان پارادوکس

وارد سالن که شدم نگاهم به انبوه جمعیتی که اونجا بود ثابت موند.شرکتی که تو این دوروز هیچ رفت و امدی توش نداشت الان پر شده بود از مردها و زن هایی که با دیدنشون از چند فرسخی میفهمیدی جزو بی دردترین ادمای جامعه هستن. نمیدونم چقدر به اون جمعیت خیره شده بودم که یهو دستم کشیده شد. برگشتم عقب که با دیدن سحر لبخند رو لبم نشست:
_ به کی اینجوری خیره شدی خانوم؟
چند تار از موهامو که بیرون اومده بود پشت گوشم دادمو گفتم:
_ هیچی. فقط این چند رور انقدر شرکت خلوت بود که با دیدن این همه جمعیت شوکه شدم.
ریز شروع کرد به خندیدن. بعد همونجوری که منو دنبال خودش میکشید گفت:
_ حق داری. تو وقتی وارد شرکت شدی که تو اوج خلوت بودن بود. اما شرکت ما واقعا شلوغو پر جمعیته. حالا خودت کم کم متوجه میشی.
_ منو کجا میبری؟
_ بیا میفهمی.
دیدم داره به سمت ابدارخونه میره. وقتی وارد شد چشمم به کیک بزرگی که پخته بودم افتاد که روی میز گزاشته بودنش و شمع های روش اونو زیباتر جلوه میداد. سحر رو بهم گفت:
_ این کیک و تو درست کردی. میخوام خودتم بیاری.
با تعجب گفتم:
_ چرا من؟
_ چون زحمت پختنش با خودت بوده. بقیشم با خودت.
_ شیرین نیومد؟ من یکم سختمه. بدید اون بیاره.

@kadbanoiranii

🎼 #حوصله کن
🎤#حسین توکلی
🎧 🎧

هدیه شبانه

اهنگ پیشنهادی شامگاه

@kadbanoiranii