#کمپوت_گیلاس 

@jadbanoiranii


مواد لازم

اندازه
مقدار / کالری
گیلاس شیرین
۵۰۰ گرم
100 گرم / 60 کالری
شکر
۵ قاشق سوپخوری
100 گرم / 400 کالری
آرد ذرت
۰.۵ قاشق سوپخوری
100 گرم / 370 کالری
آب
۱ فنجان
100 گرم / 0 کالری


طرز تهیه کمپوت گیلاس :


*. گیلاس ها را پاک کرده و شسته شربت را فراهم نموده گیلاس ها را در آن بریزید.

*. مدت ده دقیقه روی آتش ملایم بجوشانید. سپس گیلاس ها را در ظرف بلور ریخته.

*. آرد ذرت را با شربت قند مخلوط نموده، آن را روی گیلاس ها بریزید.

خواص گیلاس :


*. عین حال او را چاق نمى نماید و این ، به علت آن است که قند گیلاس با قند انگور متفاوت است و روى همین اصل ، براى مبتلایان به مرض قند بسیار نافع بوده و خوردنش ضررى ندارد، هیچوقت گیلاس را بعد از غذا و سر سیرى نخورید. زیرا معده را سنگین و ایجاد تخامه مى نماید.

اینم لینک کانال گروهمون👇👇👇👇

@kadbanoiranii 🍓🍗🍦🍹🌭

کدبانوی ایرانی