#تنورک پخت که باهاش انواع غذا با گوشت ومرغ وماهی وسبزیجات رو می تونید غذاهای بدون روغن ورژیمی رو درست کنید
برایداخل فر وماکروفر
❌مناسب پخت تو توستر نیست
اطلاعات بیشتر وآموزش وکار باهاش رو ببینید👇

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii

#کیسه_تنورک
#رژیمی
#تنورک_پخت
#مرغ_رژیمی_درتنورک_پخت_درماکرو

 @kadbanoiranii

هویج خرد شده,مرغ خرد شده
، فلفل دلمه ای خرد شده,پياز خرد شده 
، سيب زمينی خرد شده,زعفران دم کرده,نمک ،آب ليمو, فلفل به مقدار کافی
، روغن مايع : 1 تا 2 قاشق غذاخوری
 ، کيسه تنورک .

طرز تهیه : 

نمک، فلفل, آبليمو، زعفران آب زده
، روغن در صورت دلخواه همراه با مواد ديگر مخلوط کرده و در کيسه ی تنورک می ريزيم سر کيسه را با نخ می بنديم خوراک مرغ را که در تنورک ريخته ايم درون ظرف پيرکسی می گذاريم .
سپس کليد مايکرو را فشار می دهيم بالاترين قدرت 900 وات رو انتخاب می کنیم و20 الی 25 دقیقه زمان می دهیم( کلید استارت یا پخت مرغ+ زمان) بهتر است تنورک چند سوراخ شود ما بين کار به آن سر می زنيم و اگر باز باد کرده بود توسط سوزن چند سوراخ در آن ايجاد کنيد تا بخار اضافه از آن خارج شود. .
توجه : گریل نباید روشن بشه .بهتره آشپزخونه رو ترک نکنید ☝

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii

#غذای_رژیمی_باتنورک

@kadbanoiranii

قطعات فیله یا ران استخوان گرفته مرغ یا گوشت را با ماست و ادویه و نمک و روغن زیتون و سس دلخواه آغشته کرده و بخوابانید .
بعد مطابق کلیپ با مواد دلخواه پر کنید و داخل کیسه یا پاکت مخصوص فر به نام تنورک بپزید .سوپرمارکت ها پاکت #تنورک رو دارند .خود کیسه منافذی دارد اما بد نیست چند سوراخ ریز روی آن تعبیه کنیم .

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii

‍ #کیسه_تنورک
#غذای_رژیمی_داخل_تنورک_پخت
#تنورک_پخت
@kadbanoiranii

چگونه فر ما تمیز بماند ؟ 👍✔
👈#کیسه_تنورک : میدونید چیه ؟ تاحالا دیدید ؟ استفاده کردید ؟
این کیسه ها یا پاکت ها از جنس سلوفان خاصی هستند و در بسته بندی های مختلف در سوپرمارکت ها بفروش میرسه . برای جلوگیری از ترشع چربی به داخل فر ، پخت سریع و مرطوب و آبدار گوشت و مرغ و ماهی و سبزیجات تنوری داخل فر بسیار مناسبه . کافیه مرغ و سبزیجات و گوشت را مزه دار یا مارینه کرده و داخل این کیسه یا پاکت تنورک قرار داده و سرش رو ببندید و روی سینی فر بگذارید و بعد داخل فر قرار داده و مدت معین بذارید بپزه . نترسید پاکت نمیسوزه اما در اثر حرارت کم کم مثل بادکنک باد میشه . منافذ روی پاکت اجازه نمیده بیش از اندازه باد بشه .اما شما روی پاکت چند جا روسوراخ کوچیک ایجاد کنید
👈توجه : براساس اطلاعیه سازمان غذا و داروی امریکا : FDA ؛ در فرآیند تولید این محصول که از نوعی پلی استر خاص تهیه شده هیچ مواد شیمیایی و سمی بکار نرفته و برای استفاده کننده و غذا هیچ مشکلی بوجود نخواهد آورد و در حین اینکه در معرض حرارت قرار میگیرد هیچ تاثیر سوئی روی غذا ندارد و اصولا برای استفاده حتما باید دستورالعمل روی جعبه و میزان حداکثر دمای فر رو دقت کرد . . 👈توجه : گریل فر نباید روشن بشه .بهتره آشپزخونه رو ترک نکنید ☝
@kadbanoiranii

. 👈توجه : این کیسه ها داخل آبجوش نباید استفاده بشه . داخل ماکروفر میشه استفاده کرد اما وقتی از سیستم کانوکشن استفاده میکنید تنورک رو نباید استفاده کنید . کانوکشن در ماکروفر با جابجایی هوای داغ برای پخت کیک استفاده میشه که تنورک رو نباید گذاشت . داخل توستر ممنوعه . لطفا روی پاکت هایی که میخرید دستورالعمل آنرا بخوانید .
.
.
با این پاکت ها که پلاستیکی نیستند بلکه نوعی سلوفان هستند ، رطوبت مواد حفظ میشه و عطر و مزه حفظ میشه بسیار خوشمزه تر میشه . فرتون هم از ترشح مواد جرم نمیگیره .

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii