#معجون_پروتئینه

موز:يك عدد
بادام درختي خام:دو ق غ
شير كم چرب يا بدون چربي:2پيمانه
خرماي بدون هسته :هشت تا ده عدد
پودر قهوه:دو ق غ
عسل:دو تا سه ق غ
يخ:ده تا پانزده تكه‎‌‌‌‎‌‌ ‌‌‎

همه مواد را در مخلوط كن ميريزيم و خوب ميكس ميكنيم بعد نوش جان كنيد سالم و بدون شكر


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#کوکوی_جوانه_ماش

جوانه ماش: ۲۵۰ گرم
هویج رنده شده: ۴۰۰ گرم
ماست چکیده پاستوریزه: ۱۲۰ گرم
جعفری خرد شده: ۳ قاشق
بلغور گندم: ۵ قاشق غذاخوری
تخم‌مرغ: ۳ عدد
روغن مایع سرخ‌کردنی: ۶-۵ قاشق
نمک و فلفل: به میزان لازم

بلغور گندم را در آب جوش بریزید تا چند دقیقه جوش بزند. سپس در صافی بریزید تا آب اضافی آن گرفته شود. جوانه ماش را نیز بشویید و در صافی بریزید تا آب اضافی آن نیز گرفته شود.
در یک ظرف هویج، جوانه ماش (در صورت تمایل آن را خرد کنید)، بلغور گندم، ماست چکیده، نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید. سپس تخم‌مرغ‌ها را به آن اضافه کنید. در آخر هم جعفری را اضافه کنید و خوب با هم مخلوط کنید.
روغن را در تابه گرم کنید. مایه آماده شده کوکو را در تابه بریزید و با حرارت ملایم سرخ کنید. وقتی یک طرف کوکو سرخ شد، آن را برش دهید و برگردانید تا طرف دیگر آن نیز سرخ شود.
کوکو را می‌توانید با سس مایونز سرو کنید

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#دسر_لوتوس

مواد لازم:

شیر ۴ لیوان
شکر ۸ ق غ
وانیل کمی
خامه صبحانه ۱۵۰ گرم
نشاسته ذرت( سفید رنگه) ۳ ق غ
نشاسته گل ۲ ق غ
زرده تخم مرغ ۱ دونه

طرز تهیه:

همه مواد و باهم مخلوط کنید به غیر از خامه و وانیل.
بزارید روی گاز با شعله متوسط .
حدود پنج شش دقیقه که گذشت خامه رو اضافه کنید بعد که غلیظ شد حرارت رو خاموش کنید و وانیل رو بهش اضافه کنید.
داخل لیوان سرومون پودر بیسکوئیت لوتوس رو‌خورد کنید و کمی کف ظرف بریزید بعد مواد کرم بعد کرم لوتوس بن ماری شده بعد چند حلقه موز .
این کار رو تا آخر انجام بدید تا موادمون تموم شه ‌روی دسر رو از کرم لوتوس بنماری شده پر کنید
ودر آخر کار برای تزیین کمی از پودر بیسکوئیت و پودر پسته و خود بیسکوئیت تزیین کنید
میتونید این دسر رو بزارید یخچال یکی دو ساعت بمونه و بعد میل کنید .



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#دسر_لوتوس


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#کیک_قهوه

مواد لازم :

تخم‌مرغ ۴عدد‌⁣
شکر یک پیمانه‌‌⁣
شیر یک پیمانه ⁣
روغن مایع یک پیمانه‌⁣
قهوه‌فوری(نسکافه) یک قاشق سوپخوری‌⁣
آرد دو و نیم پیمانه‌⁣
بیکینگ پودر دو و نیم قاشق چایخوری‌⁣
وانیل یک چهارم قاشق چایخوری‌⁣
⁣
🔸فر را روی حرارت ۱۸۰ درجه گرم کنید.⁣
آرد و بیکینگ پودر رو باهم الک کرده.⁣
تخم‌مرغ و شکر و وانیل رو هم میزنیم تا کرم رنگ بشن،قهوه فوری رو داخل شیر ولرم حل میکنیم و به مواد اضافه میکنیم و هم میزنیم،روغن مایع رو هم اضافه کرده و هم میزنیم به مواد اضافه میکنیم و در حد مخلوط شدن هم میزنیم،قالب میان تهی رو با کره چرب و آرد پاشی میکنیم(از قالب ساده قطر ۲۵هم میشه استفاده کرد)‌مواد رو در قالب ریخته و به مدت ۴۵الی ۵۵دقیقه در فر قرار میدیم.پخت کیک رو با سیخ چوبی میتونین تست کنین

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#پاناکوتا_با_طعم_قهوه


▫️300 میلی لیتر خامه فرم گرفته
▫️100 گرم ماست یا شیر
▫️40 میلی لیتر اسپرسو
▫️4 گرم ژلاتین
▫️50 گرم پودر قند

🔸خامه روخوب بزنید ، ماست رو بهش اضافه کنید و به آرامی هم بزنید بعد شکر و اسپرسو و ژلاتین بنماری شده و پودر قند رو اضافه کنید بعد موادو خوب با هم مخلوط کنید و بریزینش توی قالب و بزارین توی یخچال تا خودشو بگیره موقع سرو ، روش پودر کاکائو بپاشید و نوش جان کنید.

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_اموزشی

#کیک_شیفون


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_اموزشی

#دسر_بستنی


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#نخود_پلو_با_نخود_آبگوشتی

🔸اول از همه نخود رو از شب قبل خیس بکنید چند بارم آبشو عوض کنید
تو یه ظرف پیاز داغ درست کنید وقتی پیاز ها کمی سبک و شفاف شد فلفل زردچوبه ادویه بزنید حالا گوشت یا ماهیچه رو اضافه کنید و تفت بدید چند دقیقه
بعد نوبت اضافه کردن نخود های آبکش شده هست یکی دو دقیقه دیگه تفت میدیم حالا آب اضافه میکنیم و میزاریم گوشت و نخود با هم بپزن رو شعله ملایم زعفرون هم اضافه میکنیم
وقتی آبش به یک سوم رسید برنجو اضافه میکنیم و نمک هم اندازه میکنیم وکته میکنیم حالت چلو گوشت


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#دسر_توت_فرنگی



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#کوکوی شیرین قزوینی

مواد لازم برای۵ نفر

روغن مایع و نمک به مقدار لازم
زعفران به مقدار لازم
آب و گلاب ۱ پیمانه
شکر ۱ پیمانه
تخم مرغ ۴ عدد
سیب زمینی متوسط ۵ عدد

طرز تهیه
۱- سیب‌زمینی‌ها را پخته و زمانی که هنوز گرم هستند، چرخ‌کرده یا به صورت ریز رنده می‌کنیم.
۲- در ظرفی دیگر تخم‌مرغ‌ها را هم زده، دو قاشق از شکر را به آن اضافه کرده، روغن و نمک را نیز به همراه سیب‌زمینی‌ها به آن افزوده و با هم مخلوط می‌کنیم.
۳- روغن را درون تابه ریخته و وقتی کمی داغ شد مایه کوکو را در آن می‌ریزیم، وقتی که خودش را گرفت آن را بر می‌گردانیم تا طرف دیگر آن نیز سرخ شده و طلایی شود.
۴- شکر، آب، گلاب و زعفران را با هم مخلوط کرده و درون ظرفی دیگر روی حرارت می‌گذاریم و وقتی چند جوش خورد آن را روی کوکوهای آماده شده، ریخته و اجازه می‌دهیم تا با حرارت کم به خورد مواد برود، سپس آن را سرو می‌کنیم.

کوکوی شیرین یکی از چندین غذای سنتی و محلی قزوینی‌هاست.


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_اموزشی

#دسر_شکلاتی_ ارئو

#پارت_اول



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_اموزشی

#دسر_شکلاتی_ ارئو

#پارت_دوم


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🌸 بسم الله الرحمن الرحیم
✨با توکل به اسم اعظمت یاالله

🌸خدایا بزرگ و توانا تویی
✨رحیم و رئوف و یکتا تویی

🌸پر از مهری و بخشش و مغفرت
✨که ما قطره هستیم و دریا تویی

🌸الهی به امید لطف و کرم تو
✨روز و هفته مان را شروع می کنیم




شاد باش و شادی ات را باب ڪن

اخم را در چھــره ها ڪمیاب ڪن

آنقــدر با مردمان خوش باش ڪہ

غصہ را در ذهنِ مردم خواب ڪن


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#مجید پارسا

#به تو میگن عشق


شاد باش و شادی ات را باب ڪن

اخم را در چھــره ها ڪمیاب ڪن

آنقــدر با مردمان خوش باش ڪہ

غصہ را در ذهنِ مردم خواب ڪن


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🍃 پارت ۷۰
#Part70

📕 رمان " مرداب فریب "

به قلم خانم کوثر شاهینی فر 👒


🍀🌺🌼🌸🍀🌺🌼🌸🍀🌺🌼🌸🍀🌺🌼

_ آبتین بغلم نمیاد ... می ترسه که ... که از بچه به دل بگیرم !
مهوش ساکت بهم نگاه میکنه ... شکل سیاوشه خیره مونده بهم ... که تهش میگه : خودتی بچه !
سیف الله خان میگه : بهتره بریم ‌...
سیاوش اخمو از آشپزخونه بیرون میره و سیف الله خان رو به مهوش میگه : برام آب بیار !
دنباله ی سیاوش بیرون میزنه ... مهوش بر و بر نگاهم میکنه که می خندم : دعوام میکنی ؟!
مهوش لبخند میزنه : چرا دعوات کنم ؟ جلوی دعوا رو گرفتی !
چیزی نمیگم ... انگاری یادش رفته خان ازش چی خواسته و میاد کنارم میشینه ... میگه : من اگه بودم به شوهرم می گفتم مامانش چی گفته !
لبخند به لب میگم : اینکارو نکن ...
مهوش منتظر بهم زل میزنه تا ادامه بدم که میگم : نه که ناراحت نشده باشم از مامانتا ... نه ، ناراحت شدم .. ولی دوست نداشتم سیاوش رو ناراحت کنم ... که بین ما قرار بگیره ... اون اذیت میشه !
_ من دخترمو خوب تربیت نکردم !
جا خوروه عقب رو نگاه میکنم که خان چشم غره میره به مهوش و میگه : چی خواسته بودم ازت !؟
مهوش تند بلند میشه : خاک به سرم یادم رفته !
میره تا سینک و خان رو به من میگه : از دختر تاجر گرفته تا مالک فلان کمپانی ... ردیف کردیم برای سیاوش و یه کلام گفت نه !
انتهای جمله ش لبخند به لب میگه : گنج اورده برامون !
خجالت زده میگم : این حرفا چیه خا ...
_ مهوش به من میگه بابا ، توام همونو بگو ...
این شکلی میشه که خوشبختی رو لمس میکنم ! اما کسی بهم نگفته بود درست وقتی که حس میکنی خوشبختی قراره بدبختی از راه برسه !


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🍃 پارت ۷۱
#Part71

📕 رمان " مرداب فریب "

به قلم خانم کوثر شاهینی فر 👒


🍀🌺🌼🌸🍀🌺🌼🌸🍀🌺🌼🌸🍀🌺🌼


*
_ میشه فردا نیام ؟ ...
از حرکت می مونه ... دستاش توی جیب های شلوارش موندن ... سمتم برمی گرده ... منتظره تا به حرف بیام و میام : میگم ینی ...
تند میگه : نه !
میگم : زشته !
_ کجاش؟ ...
_ حرف در میارن !
_ بیارن ...
کوتاه و محکم جواب میده ... اب دهنم رو قورت میدم و میگم : نا محرمیم !
سیاوش جلو میاد ... این بار جفت دستاش رو روی بازوهام می ذاره ... زل میزنه بهم و میگه :
_ کی فرو کرده این چیزا رو تو مغزت ؟!
اب دهنم رو قورت میدم و میگم : نیش و کنایه بشنوی ... حق میدی بهم !
_ من برا تو زندگی می کنم و بعد برا خودم ! ... بقیه برا من مهم نیستن !
لبخند میزنم ... توی هر شرایطی بلده حال دلم رو جا بیاره ... شکل الان که جا آورده و میگم : کم خجالتم بده !
لبخند کجی میزنه و پنجه ش رو توی پنجه م محکم میکنه ! ... منو میکشه دنبال خودش و این پیاده روی زیر نور ماه و دست توی دست هم بودنمون و این لوس بازیا ایده ی من بوده ! سیاوش قبول کرده . اصلا کم پیش میاد بگه نه ... این بار من میگم : باز باید بری ؟!
_ نرم !؟
_ نه !
می خنده : شیطونه میگه بندازمت رو کولم و برو که رفتیم !
پر شیطنت میگم : میدونی از حنابندون تا عروسی داماد دیگه نباید عروس رو ببینه ؟!
صبر میکنه ... اخم میکنه ... سمتم برمی گرده : این چرت و پرتا چیه ؟


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#رانی هلو⁣
@kadbanoiranii
⁣
این هم یه نوشیدنی #خوشمزه و طبیعی با #هلو که براحتی می‌تونید درست کنید و لذت ببرید😍⁣

فقط دقت کنید هسته لیمو داخل ظرف نیافته⁣
⁣
⁣
‌‌‌⁣⁣⁣مواد لازم به ترتیب استفاده🥣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

۵۰۰ گرم هلو⁣
۱/۲ لیتر آب‌جوش⁣
۱۰۰ گرم شکر⁣
۱ عدد لیمو⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
‌‌‌‌‏ ⁣⁣⁣

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#توپک_پنیری_سوخاری شده یکی از اون جذاب هایی که خیلی راحت درست میشه .
.
بفرست برای اونی که میدونی عاشق درست کردن غذاهای ساده و جذابه .

      
رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

موادی که احتیاج داره
سیب زمینی بخار پز
نمک و فلفل
پنیر پیتزا و پنیر گودا
تخم مرغ طعم دار شده
و
پودر سوخاری
.
این فینگر فود با سس تار تار که تو آموزش هاي قبلی یادتون داده بودم عالی میشه .
حتما کنار هم سرو کنید و لذتش و ببرید 😋.



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG