#دیزاین_سالاد


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9U2lADS5D8sLg

حذف یک چرخه معیوب و مضر از رژیم غذایی در صبحانه !🍞

▫️ نان تست و چیزهایی که به همراه آن مصرف می‌شود مانند مربا و کره، رژیم غذایی صبح شما را خراب می‌کند و به بدن شما آسیب می‌رساند

▫️نان تست حاوی هیچ‌گونه مواد مغذی، ویتامین و مواد معدنی نیست، بلکه تنها سرشار از کربوهیدرات است. موادی که به همراه نان تست مصرف می‌شوند، به سرعت قند خون را افزایش می‌دهند و ساعاتی پس از مصرف، دوباره میل به خوردن غذاهای شیرین به وجود می‌آید

+ همه این‌ها تنها یک چرخه معیوب و مضر است، مگر اینکه پروتئین و مواد غذایی فیبردار را جایگزین این شیرینی‌ها بکنید

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9U2lADS5D8sLg

ویتامین ث موجود در پرتقال سطح هورمون‌های استرس را مهار و منجر به تقویت ایمنی بدن می‌شود !🍊

پرتقال برای کسانی که فشارخون وکورتیزول (هورمون استرس) بالایی دارند، فوق‌العاده است



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9U2lADS5D8sLg

کاهش مصرف سبزیجات رابطه ي مستقیم با خراب شدن دندان ها دارد !🦷

▫️بهتر است برای سلامت دندان ها در پایان هر وعده غذایی از میوه ها و سبزیجات خام استفاده کنید، زیرا این موادغذایی حاوی میزان آب بالایی بوده و به حفظ پاکیزگی دندان ها و لثه ها کمک می کنن

+ افرادی که روزانه حداقل100 گرم سبزیجات مصرف میکنندحداقل36درصد کمتر دچارپوسیدگی دندان میشود‌



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9U2lADS5D8sLg

#شیرینی_قلبی
#ویژه_روز_ولنتاین 😍😍😍

مواد لازم :
▪️کره ۱ فنجان
▪️۲/۳ فنجان شکر دانه ریز
▪️۲/۱ فنجان شکر قهوه ای
▪️۱ تخم مرغ
▪️۲ قاشق غذاخوری لیکور شکلات یا قهوه فوق العاده قوی
▪️عصاره وانیل ۱ قاشق چای خوری
▪️۲/۱ فنجان پودر کاکائو
▪️۳ فنجان آرد همه منظوره
▪️۱/۲ قاشق چای خوری جوش شیرین
▪️۱/۴ قاشق چای خوری نمک

طرز تهیه:
آرد، پودر کاکائو، جوش شیرین و نمک را با هم مخلوط میکنیم و به آرامی هم میزنیم. این را کنار میگذاریم.
با مخلوط کن برقی کره، شکر و قند و شکر قهوه ای را مخلوط میکنیم تا زمانی که به طور کامل در هم حل شوند. تخم مرغ ، وانیل و قهوه را با هم مخلوط میکنیم.
حالا حدود یک فنجان از آن را در مخلوط آرد و کاکائو اضافه میکنیم و هم میزنیم
یه تکه از خمیر را با کف دست گرد میکنیم و روی سطح صاف رول میکنیم.
(بهتر است یه ورقه کاغذ پوستی روی خمیر قرار دهیم تا مانع از چسبیدن خمیر به وردنه شود )
حالا شیرینی را با استفاده از قالب قلبی، قالب میزنیم و روی ورقه مخصوص پخت قرار میدهیم و حدود پنج دقیقه در فریزر قرار میدهیم تا فرم آن حفظ شود.
سپس شیرینی ها را به مدت ۷ تا ۱۰ دقیقه درون فر با درجه ۳۵۰ F قرار میدهیم. و بعد از پخت تزئینات دلخواه را با رنگ های سفید، صورتی و قرمز روی آن انجام میدهیم.
شیرینی قلبی شکل ولنتاین ما آماده است

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9U2lADS5D8sLg

#شیرینی_قلبی
#ویژه_روز_ولنتاین



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9U2lADS5D8sLg

#باقلوا_قلبی

اول از همه شربت شیرینی رو آماده کردم تا خنک بشه
۲/۵لیوان شکر با دولیوان آب روی حرارت گذاشتم تا بجوشه و بعد چند قطره آبلیمو و زعفران و یک ق چ هل ( میتونید از اسانس هم استفاده کنید ) رو اضافه کردم و از رو حرارت برداشتم و گذاشتم تا کاملا خنک بشه
چون باید شیرینی گرم و شربت خنک باشه
حالا میریم سراغ خمیر
۱۰۰گرم کره که توی دمای آشپزخونه گرم شده رو تو ظرف ریختم و نصف لیوان روغن مایع هم اضافه کردم و با چنگال مخلوط کردم
نصف لیوان ماست و نصف لیوان ایرمیک ( آرد سمولینا) رو هم اضافه کردم ، چند قطره وانیل و یک ق م بکینگ پودر و یک عدد سفیده تخم مرغ ( زرده برای رومال استفاده میشه )
رو با قاشق مخلوط کردم وبعد آروم آروم آرد قنادی اضافه کردم تا حدی که‌خمیر نرم و لطیفی به دست بیاد و به دست نچسبه
از خمیر اندازه گردو برداشتم و رو میز کار لوله کردم و از دو طرف شروع به لوله کردن کردم تا بهم برسن. و بعد با دستم پایینشو حالت دادم تا شکل قلب بگیره .بعد یه دونه فندوق خام روش گذاشتم و تو سینی فر چیدم و روشو زرده تخم مرغ با کمی زعفرون که مخلوط کرده بودم ،کشیدم
و داخل فر ۱۸۰ تا زمانی که روش طلایی بشه ، گذاشتم
بعد از فر خارج کردم شربت و رو شیرینیای گرم ریختم و گذاشتم چند ساعت داخل شربت بمونه


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9U2lADS5D8sLg

#باقلوا



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9U2lADS5D8sLg

#کیک_مخملی_قرمز (مخصوص ولنتاین)


با مراحل درست کردن این کیک قلبی زیبا به مناسبت روز ولنتاین آشنا شوید


مواد لازم برای درست کردن کیک

 آرد  ۲ و ½ فنجان
نمک  ۱ قاشق چایخوری
شکر ۲ فنجان
کره ۱ فنجان
تخم مرغ ۲ عدد
پودرکاکائو ۱ قاشق غذاخوری
رنگ قرمز خوراکی ۱ و ½ قاشق غذاخوری
دوغ ۱ فنجان
وانیل ۱ قاشق چایخوری
جوش شیرین ½ قاشق چایخوری

مواد لازم برای درست کردن کرم پنیر
 پنیر خامه ای  ۲۲۵ گرم
 کره ۱ فنجان
وانیل ۲ قاشق چایخوری
پودر شکر ۴ - ۵ فنجان
 
طرز تهیه کیک مخملی قرمز

فر را روی ۱۸۰ درجه سانتی گراد روشن می کنیم. آرد و نمک و جوش شیرین  را با هم الک می کنیم و مواد را کنار می گذاریم.

در یک کاسه دیگر کره و شکر را آنقدر با همزن می زنیم تا رنگ کره روبه روشنی برود. بعد وانیل را هم به مواد اضافه می کنیم و سپس تخم مرغ ها را دانه دانه به مواد اضافه می کنیم و بعد از اضافه کردن هر تخم مرغ مواد را خوب با هم می زنیم تا کیک لطیف تری داشته باشیم.

سپس دوغ را کم کم به آرد اضافه می کنیم و مواد را کنار می گذاریم.
 


در یک کاسه کوچک پودر کاکائو و رنگ قرمز را با هم خوب مخلوط می کنیم

در یک کاسه کوچک یک قاشق غذاخوری پودر کاکائو و ۱ و ½ قاشق غذاخوری رنگ قرمز را با هم خوب مخلوط می کنیم تا پودر کاکائو کاملا در رنگ حل شود. بعد مواد را به مخلوط کره و شکر اضافه می کنیم. بعد مخلوط آرد و دوغ را هم به مواد اضافه می کنیم. مواد را فقط در همین حد به هم می زنیم که آرد خوب مخلوط شود.

یک قالب گرد ساده برمی داریم و قالب را روغنی می کنیم و بعد قالب را آردی می کنیم تا وقتی که کیک پخت راحت و تمیز از قالب بیرون بیاید. مواد را درون قالب می ریزیم و کیک را به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه در فر می گذاریم تا بپزد.
 


یک قالب گرد ساده را روغنی و بعد آن را آردی می کنیم و مواد کیک را درون قالب می ریزیم

در این فاصله کرم بین کیک را آماده می کنیم. در یک کاسه متوسط پنیر خامه ای و کره و وانیل را خوب مخلوط می کنیم تا کاملا نرم و یکدست شوند. سپس پودر شکر را کم کم به مواد کیک اضافه می کنیم و همینطور هم می زنیم تا مواد کرکی شکل شود.

الگویی به شکل قلب با کاغذ روغنی درست می کنیم و کیک را به شکل قلب را در می آوریم

وقتی کیک پخت آن را از فر بیرون می آوریم و اجازه می دهیم سرد شود. در این فاصله روی کاغذ روغنی شکل یک قلب را می بریم و بعد الگویی که با کاغذ روغنی درست کردیم را روی کیک می گذاریم و شکل قلب را در می آوریم.


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9U2lADS5D8sLg

#کیک_مخملی_قرمز


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9U2lADS5D8sLg

‍ #توت_فرنگیهای_شکلاتی_ولنتاین
#سالگرد_ازدواج

@kadbanoiranii

توت فرنگی های شکلاتی و خوشگل مخصوص ولنتاین

شکلات دارک و صورتی و سفید را با روش بن ماری آب کنید (یا دو دقیقه در مایکرویو بگذارید) . توت فرنگی ها رو توی یکی از شکلات های اب شده بزنید و صبر کنید شکلات خودش را بگیرد.مراحل قبل را تا تمام شدن رنگ های شکلات تکرار کنید.در اخر توت فرنگی را در شکلات اب شده بزنید و رویش تکه های شکلات یا اسمارتیز بپاشید و دوباره توت فرنگی را در یخچال بگذارید . نوش جان..


به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii

‍ #شکلات_ولنتاین
#سالگرد_ازدواج


ایده شکلات قلبی مخصوص ولنتاین ساده و شیک ... عشقتان را سوپرایز کنید...

شکلات دارک و صورتی را با روش بن ماری آب کنید.(یا دو دقیقه در مایکرویو بگذارید ) . شکلات های اب شده را دو قسمت کنید. هر کدام را در قالب سیلیکونی بریزید. در یخچال بگذارید. وقتی خودش را گرفت ما بقی شکلات های اب شده را روی شکلات بسته شده بریزید.دوباره قالب را در یخچال بگذارید . وقتی خودش را خوب گرفت براحتی از قالب در بیاورید و با تکه های شکلات تزیین کنید. .

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii

ایده های عالی ولنتاینی ,که برای جشن نامزدی وسالگرد ازدواج حتی تولد هم می تونید ازشون ایده بگیریید,راحت وبی دردسر 👌

#ولنتاین👆
#تولد
#سالگرد_ازدواج
#سفره_عقد

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii

‍ #بیسکویتهای_شکلاتی_ولنتاین
#سالگرد_ازدواج


شکلات سفید را با روش بن ماری آب کنید (یا دو دقیقه در مایکرویو بگذارید) . بیسکوییت هارو توی شکلات بزنید, رویش تکه های شکلات یا اسمارتیز بپاشید,طوری که داخل شکلات کمی فرو بروند. در یخچال بگذارید تا شکلات خودش را بگیرید. نوش جان..
از بیسکوییت رنگارنگ و شکلات صورتی هم میتونین استفاده کنید.

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii

‍ #ایده_ولنتاین
#بیسکوییت_شکلاتی

@kadbanoiranii

یه ایده آسون برا وقتایی که عجله داریم وفرصت برای کارهای وقتگیر نداریم
فکر کنم فیلم کاملا گویاست ونیاز به توضیح نیست فقط توصیه میکنم برای آب کردن شکلات به روش بنماری زیاد روی بخارنزارین بمونه خاصیتشو از دست میده وسفت میشه واگه میخوایین شکلاتتون براق باشه نصفه شکلاتو روی بخار ذوب کنین ونصفشو بعداز اینکه از رو بخار آب برداشتین بهش اضافه کنین وبهم بزنین تا همه شکلات آب بشه(به این کارتمپر کردن میگن) امیدوارم این تزئین ساده بیسکوییت ولنتاینو بپسندین

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii

#ژله_ولنتاین #ژله_قلبی

1.برای قلب ها یک بسته ژله انار رو با یک و نیم لیوان آب جوش حل کنید و توی قالب صاف یا ظرف پیرکس بریزید(کف ظرف یا قالب رو مشما بندازید. مشما رو هم چرب کنید). ضخامت ژله حدود یک و نیم سانت باشه. 2.وقتی که کامل بست با کاتر قلب قالب بزنید. کف قالب رو چرب کنید و قلب ها رو کف قالب بچنید.3. تا نصف قلب ها را پاناکوتا بریزید. و بذارید نیم بند بشه.4. بعد از نیم بند شدن تا روی قلب ها پاناکوتا بریزیدو بذارید تا وقتی نیم بند بشه . 5. از قلب ها به جداره قالب بچسبانید طوری که روی پاناکوتا قرار بگیرند، تا کنده نشن. 6.دوباره تا نصف قلب ها پاناکوتا بریزید و وقتی نیم بند شد بقیه پاناکوتا را تا آخر بریزید.

#پاناکوتا_وانیلی: شیر ۲ لیوان، شکر ۷ قاشق غذاخوری، خامه صبحانه ۵ ق غ، ژلاتین ۲ ق غ، آب ۱ استکان، وانیل مقداری
پودر ژلاتین رو با یک استکان آب سرد روی حرارت غیرمستقیم حل کرده، شیر و شکر و وانیل رو روی حرارت گذاشته و هم بزنید تا شکر حل بشه، خامه رو روی حرارت غیرمستقیم با چنگال هم زده تا نرم بشه و کم کم به مواد اضافه کنید و هم بزنید تا مواد به خوبی حل بشن و از روی حرارت بردارید و وقتی خنک شد ژلاتین آب شده رو بهش اضافه کنید.


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9U2lADS5D8sLg

#ژله قلبی
#ویژه ولنتاین
.
رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9U2lADS5D8sLg

💓﷽💓

پروردگارا
سپاس از صبح امروز،
که باز هم،
سلامت عزیزانم،
قشنگترین هدیه زندگی
من است؛

عزیزان روزی مملو از
آرامش، عشق ، دوستی
و موفقیت براتون آرزومندم
صبحتون سرشار از لطف خدا


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9U2lADS5D8sLg

یه تزئین دیگه خوشگل دیگه😍
#تزئین_الویه
#الویه_چهل_تکه
از هویج آبپز رنده شده+کلم بنفش رنده شده+نخود فرنگی و ذرت پخته به همراه ساقه پیازچه برای تزئین استفاده کردم.

.
#تزیین #تزیین_سالاد #سالاد_فصل

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9U2lADS5D8sLg

#کلیپ_تهیه_کیک_ژله_میوه_ای
اول کیک ووسط قالب میزاریم بعدلایه ای ژله آلوورامیریزم میزاریم یخچال ببنده بعدیه لایه میوه میریزم تاآخربه این شکل ادامه میدیم


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9U2lADS5D8sLg