#استیک ماهی شیر با زنجبیل😋😋😋کدبانوی ایرانی😊😊😊

@kadbanoiranii

🍯اگر استرس دارید مواد مغذی موجود در عسل، برای مغز آرام‌بخش هستند.

👈بنابراین، عسل را در فهرست وعده صبحانه خود بگنجانید.

@kadbanoiranii

پرپشت کردن مژه و ابرو

👈هر شب قبل از خواب با یک برس ریمل به مژه و ابرو « روغن کرچک » بزنید و صبح بشویید

👈این روغن غنی از مواد معدنی و پروتئین هاییست که فولیکول مو را تقویت میکند

@kadbanoiranii

🔴عطر را روی مچ دست نزنید !

👈این بخش از پوست حرارت و فعالیت بالایی دارد و درنتیجه رایحه به سرعت از روی آن پریده و تبخیر میشود

👈برای ماندگاری بیشتر، پشت گوش و روی گردن عطر بزنید

@kadbanoiranii

پاشویه با روغن رزماری یک درمان خانگی قدرتمند برای سردرد است. آب گرم موجب افزایش گردش خون در پا شده در نتیجه فشار روی رگهای سر کم میشود. اینکار باعث میشود که درد ضرباندار سر بهترشود.

@kadbanoiranii

مصرف آب کافی موجب می شود عملکرد ریه بهبود پیدا کند. کاهش آب بدن عوارض جانبی مانند موارد زیر دارد:

😓خستگی
😡تحریک پذیری
🤕درد مفاصل
🌡سطح غیر طبیعی کلسترول

@kadbanoiranii

سیر با خواص ضد باکتریایی و ضد ویروسی توانایی مقابله با عفونتهای تنفسی را دارد و با ازبین بردن لایه محافظ باکتریها به آنتی بیوتیک ها و سیستم ایمنی بدن توانایی از بین بردن آنها را میدهد

@kadbanoiranii

سبزیجاتی که پس از طبخ ارزش غذایی آنها بیشتر میشود:

¤سیب زمینی
¤گوجه فرنگی
¤هویج
¤اسفناج
¤مارچوبه
¤کدو حلوایی
¤بروکلی


@kadbanoiranii

🍵قهوه سبز

این ماده به سوختن چربی در شکم و اطراف کمر شما کمک فراوانی می کند و عوارض جانبی نیز ندارد. باعث احساس سیری بین وعده های غذایی نیز می شود.

@kadbanoiranii

برای شستن کلم بروکلی و انگل زدایی آن🥦

کلم بروکلی را به مدت 5 تا 10 دقیقه، داخل محلول آب نمک قرار دهید تا پشه ها از لابه‌لای آن بیرون بروند و بعد از آن کلم را با آب را بشویید.

@kadbanoiranii

از بین تمامی سبزیجات فقط برخی از آنها میتوانند به روندی لاغر شدن کمک کنند. برخی از مهمترین آنها عبارتند از:

¤فلفل سبز
¤کلم پیچ
¤لیمو ترش
¤کاهوی سبز
¤آووکادو
¤تخم کدو

@kadbanoiranii

6 مزیت اسفناج

¤درمان و کنترل عالی قندخون
¤درمان کاهش فشارخون
¤کاهش خطر ابتلا به سرطان
¤ارتقا و حفظ سلامت استخوان ها
¤کاهش خطر ابتلا به آسم
¤ارزان و در دسترس بودن

@kadbanoiranii

سرماخوردگی منشا ویروسی دارد و مصرف آنتی بیوتیک در درمان آن اشتباه است زیرا آنتی بیوتیک در درمان بیماریهای باکتریایی موثر است مصرف بیمورد باعث ایجاد مقاومت باکتریایی در بدن میشود

@kadbanoiranii

گرسنه بودن باعث می شود میزان سروتونین (هورمون سرخوشی و لذت) در خون افت کند، که همین امر موجب می شود فرد گرسنه معمولا مضطرب، پر از استرس، عصبانی و یا غمگین باشد

@kadbanoiranii

در این روزهای آلوده جعفری بهترین دارو برای درمان سرفه است ☘

آن را به مدت ۵ دقیقه دم کرده و سپس میل کنید.

@kadbanoiranii

بهتر است بیماران دیابتی از مصرف لبنیات پرچرب و شیرکاکائوهای آماده که حاوی شکر افزوده هستند، اکیدا خودداری کنند.

به علاوه، مصرف ماست های میوه ای هم به این افراد توصیه نمی شود.


@kadbanoiranii

یکی از مشکل‌هایی که افراد در فصول سرد با آن مواجهند بروز اگزما، خشکی و خارش پوست است...

برای از بین بردن آن نوشیدن مقدار کافی آب در طول روز بسیار مفید است.


@kadbanoiranii

اگر حافظه کوتاه مدت ضعیفی دارید و کارهای روزمره تون رو فراموش می کنید؛ حداقل یک وعده در هفته ماهی مصرف کنید!


@kadbanoiranii

#جرمگیری_کتری

کتری رو پر از سرکه کنین وبذارین 10 دقیقه توی حالت جوش بمونه.همه جرم و رسوی کتری با این ترفند از یدنه وکف جدا می شه

@kadbanoiranii

#ترفندهای_جالب_از_کاربرد_نمک


به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

https://t.me/joinchat/AAAAAD7Vz9VZdTrRVZ0idQ