رفع #سردرد عصبی🤔

👈برای رفع سردردهای عصبی مانند تصویر بالا با دو انگشت شست خود قاعده جمجمه(از پشت) را بمدت ❶الی❷دقیقه ماساژ دهید

👈طب فشاری را جایگزین داروهای شیمیایی کنید

@kadbanoiranii

طرز تهیه #همبرگر شكم پُر (همبرگر دوبل)


@kadbanoiranii


همبرگر دوبل ،یک همبرگر متفاوت و  غذای سالم فست فودی با گوجه و پنير اضافه

يک همبرگر دوبل آن چنانی با گوجه و پنير اضافه. اگر دلتان غذای فست فودی سالم می خواهد اين همبرگر متفاوت را در خانه درست كنيد.

مواد لازم: 
 گوشت چرخ كرده 300 گرم
 پنير موزارلا  50 گرم
 گوجه فرنگی 2 عدد
 كاهو يا سبزی به دلخواه
پياز 1 عدد
نمک و فلفل به مقدار لازم

طرز تهیه:
گوشت چرخ‌كرده را با يك عدد پياز رنده شده و نمك و فلفل مخلوط كنيد و خوب ورز دهيد. سپس آن را براي يك ساعت در يخچال بگذاريد تا خودش را بگيرد. بعد از يك ساعت نصف گوشت چرخ كرده را پهن كنيد و روی آن پنير ، گوجه ، سبزي  و كاهو بگذاريد.
 


گوشت آماده را به اندازه یک همبرگر پهن کنید

حالا نصف ديگر گوشت را كه جدا كرده‌ايد اندازه گوشت پاييني روي آن بگذارید و با كمي آب ولرم دور گوشت را ببنديد تا مواد داخل آن بيرون نريزد.
 


روی گوشت همبرگر ، پنير و گوجه بگذاريد
 


سپس روی پنير و گوجه ، سبزی و كاهو بگذاريد

همبرگرتان را در كمی روغن سرخ كنيد يا روی كباب پز تنوری اش كنيد.
 
@kadbanoiranii

در انتها روی مواد میانی یک لایه دیگر گوشت قرار دهیدلایه گوشت را فشار دهید تا به هم بچسبد و در روغن سرخ کنید

آن را درون نان همبرگر بگذاريد و با سس مورد علاقه‌تان همبر گر دوبل را نوش جان كنيد.

اینم لینک کانال گروهمون👇👇👇👇

@kadbanoiranii 🍓🍗🍦🍹🌭

کدبانوی ایرانی

#همبرگر شکم پر

@kadbanoiranii

#همبرگر شکم پر

@kadbanoiranii

#همبرگر شکم پر

@kadbanoiranii

#همبرگر شکم پر

@kadbanoiranii

ﮐﯿﮏ ﭼﻮﺑﯽ ﺷﮑﻼ‌ﺗﯽ(ﻣﺤﺒﻮﺏ ﺑﭽﻪ ﻫﺎ) cake pops
@kadbanoiranii

ﻧﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺮ Cake Pops ﺍﺳﺖ ﻭ ﻇﺎﻫﺮﯼ ﺷﺒﯿﻪ ﺑﻪ ﺁﺑﻨﺒﺎﺕ ﭼﻮﺑﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺟﺎﻟﺐ ﺑﻪ ﻧﻈﺮ ﻣﯿﺮﺳﺪ.
1.ﮐﯿﮏ ﺍﺳﻔﻨﺠﯽ ﺭﻭ ﮐﺎﻣﻞ ﺧﻮﺭﺩ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ﻭ ﺑﻌﺪ ﺑﺎ ﺧﺎﻣﻪ ﻣﺨﺼﻮﺹ ﺷﯿﺮﯾﻨﯽ ﺩﺍﺧﻞ ﻣﯿﮑﺴﺮ ﮐﺎﻣﻼ‌ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ (ﻫﺮ ﭘﻮﺷﺸﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﺪ ﺭﻭﺑﺮﺍﯼ ﻣﺨﻠﻮﻁ ﮐﺮﺩﻥ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ.ﺗﺎ ﺣﺪﯼ ﺑﺎﯾﺪ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﮐﯿﮏ ﺣﺎﻟﺖ ﺧﻤﯿﺮﯼ ﭘﯿﺪﺍﮐﻨﻪ ﺗﺎ ﺣﺪﯼ ﮐﻪ ﻫﯿﭻ ﺑﺨﺸﯽ ﺍﺯ ﮐﯿﮏ ﺧﺮﺩﻩ ﺑﺪﻭﻥ ﭘﻮﺷﺶ ﻧﺒﺎﺷﻪ.


2.ﺑﺎ ﮐﻤﮏ ﺩﺳﺘﺘﻮﻥ ﺑﺎ ﺍﺳﮑﻮﭖ ﺗﻮﭖ ﺩﺭﺳﺖ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ.ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺑﺬﺍﺭﯾﺪ ﻓﺮﯾﺰﺭ ﺗﺎ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﺑﺒﻨﺪﻩ.
@kadbanoiranii

3.ﭼﻮﺏ ﻫﺎﺭﻭ ﺑﺎ ﺷﮑﻼ‌ﺕ ﺳﻔﯿﺪ ﺫﻭﺏ ﺷﺪﻩ ﻣﯿﺰﻧﯿﺪ ﻭ ﻓﺮﻭ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ ﺑﻪ ﺗﻮﭘﻬﺎﺗﻮﻥ


4.ﺑﻌﺪ ﮐﻞ ﺗﻮﭖ ﻫﺎﺭﻭ ﺁﻏﺸﺘﻪ ﻣﯿﮑﻨﯿﺪ(ﺍﯾﻨﺠﺎ ﺳﻠﯿﻘﻪ ﺍﯼ ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺑﺎ ﻫﺮﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﻦ ﻣﺜﻞ ﺷﮑﻼ‌ﺕ ﺳﯿﺎﻩ ﻭ ... ﺁﻏﺸﺘﻪ ﮐﻨﯿﺪ)


5.ﺩﺭ ﺁﺧﺮ ﻫﺮ ﺟﻮﺭﯼ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯾﻦ ﺗﺰﯾﯿﻦ ﮐﻨﯿﺪ.ﺍﯾﻦ ﺗﻮﭖ ﻫﺎ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ ﻭ ﺍﯾﺪﻩ ﯼ ﻋﺎﻟﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻮﻟﺪ ﺑﭽﻪ ﻫﺎﺳﺖ.


اینم لینک کانال گروهمون👇👇👇👇

@kadbanoiranii 🍓🍗🍦🍹🌭

کدبانوی ایرانی

#پاپ کیک یا #شکلات چوبی (مخصوص کوچولوها یا جشن تولدهاشون)

@kadbanoiranii

#پاپ کیک یا #شکلات چوبی (مخصوص کوچولوها یا جشن تولدهاشون)

@kadbanoiranii

#پاپ کیک یا #شکلات چوبی (مخصوص کوچولوها یا جشن تولدهاشون)

@kadbanoiranii

#پاپ کیک یا #شکلات چوبی (مخصوص کوچولوها یا جشن تولدهاشون)

@kadbanoiranii

چـطوری درد کلیه رو ازبین ببریم؟🤔

👈 1ق.غ پونه کوهی + 1 ق.غ آویشن شیرازی + 2لیوان آب جوش باهم 30 دقیقه بجوشونید و با 1 ق عسل گرم گرم بخورید

- به محض خوردن درد خارج میشه



@kadbanoiranii

👈 کبـد در حین خواب به فعالیت خود یعنی
🔸پاکسازی بدن
🔹سنتز آنزیم‌ها
🔸و سوخت و ساز بدن ادامه می‌دهد

👈 خوردن یک قاشـق عسـل قبل خواب به "سلامـت کبد" و "خواب راحت" کمک می‌کند❕
‌‌@kadbanoiranii

#پای_سیب
@kadbanoiranii

مواد لازم برای تهیه خمیر پای:

آرد  2 فنجان

نمک  1 قاشق چایخوری

آب سرد  5 قاشق غذاخوری

تخم مرغ  1 عدد

شیر  به مقدار لازم برای روی پای سیب

مواد لازم برای داخل پای سیب

شکر   1/3 فنجان

شکر قهوه ای  1/3 فنجان

نمک 1/4 قاشق چایخوری

دارچین  1 قاشق چایخوری

جوز (هندی )   1قاشق چایخوری

آرد  3 قاشق غذاخوری

سیب متوسط پوست کنده و خرد شده  6 الی 8 عدد
 
طرز تهیه:

طرز تهیه خمیر پای سیب :

داخل یک ظرف مواد اولیه خمیر پای را به خوبی مخلوط می کنید و با دست شروع به ورز دادن مواد می کنید.

یک سطح پلاستیکی و یا چوبی را آرد بپاچید و خمیر را بر روی ان با وردنه صاف کنید تا حدی که خمیر با ضخامت مورد نظر برسد.
@kadbanoiranii

خمیر را داخل ظرف مورد نظر قرار دهید و اضافه های ان را جدا کنید. خمیر را داخل یخچال قرار دهید تا به اصطلاح کمی خودش را بگیرد.

مواد داخل پای را داخل ظرفی ریخته و به خوبی مخلوط می کنید.

اضافه های خمیر را به صورت نوارهای باریک برش بزنید تا روی پای را با ان بپوشانید.

 خمیر را از داخل یخچال بیرون آورده و مواد پای را داخل ان بریزید.

 تخم مرغ را خوب بزنید و با برس به روی مواد بمالید.

خمیرهای نواری را روی پای بچینید و با برس شیر را روی پای بمالید به طوری که شیر پای را کاملا خیس کند.

 فر را به مدت 15 دقیقه با درجه ی 200 درجه سانتی گرادگرم کنید. سپس فر را روی درجه حرارت 190 درجه سانتیگراد تنظیم کنید و پای سیب را داخل فر قرار دهید. 

45 دقیقه زمان مناسب پخت پای سیب است .

اینم لینک کانال گروهمون👇👇👇👇

@kadbanoiranii 🍓🍗🍦🍹🌭

کدبانوی ایرانی

# پای سیب😋😋😋کدبانوی ایرانی😊😊😊

@kadbanoiranii

# پای سیب😋😋😋کدبانوی ایرانی😊😊😊

@kadbanoiranii

# پای سیب😋😋😋کدبانوی ایرانی😊😊😊

@kadbanoiranii

# پای سیب😋😋😋کدبانوی ایرانی😊😊😊

@kadbanoiranii

# پای سیب😋😋😋کدبانوی ایرانی😊😊😊

@kadbanoiranii

# پای سیب😋😋😋کدبانوی ایرانی😊😊😊

@kadbanoiranii