شاید باورتان نشود اما یک مسواک نزدن ساده خطر این بیمارے ها را تا 40% افزایش میدهد !😨

▫️ڪلیه و خون
▫️پوڪے استخوان
▫️بیمارے هاے قلبی
▫️سرطان لوزالمعده
▫️انسداد مزمن ریوی

@kadbanoiranii

🔴 #فیلم_آموزشی

#معجون_بهاری

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪

#تزیین_سالاد_الویه


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪

#سرخ_کردن_سبزی_قورمه
با کمترین روغن

ابتدا شعله پخش کن را گذاشته و تابه با را روی ان قرار داده و سبزی هارا درون تابه ریخته و پخش نموده ،سپس درب تابه را گذاشته تا مدتی با شعله خیلی کم بخار پز شود حدود ۱۰ دقیقه دیگر دوباره هم زده و دوباره درب ظرف را می گذاریم هر ده دقیقه یکبار درب را برداشته و هم میزنیم این کار را سه یا چهار بار تکرار میکنیم هرگاه که سبزی کاملا رنگش عوض شد وسط تابه را خالی نموده مقداری روغن میریزیم تا کمی گرم شود سپس با بقیه سبزی‌ها مخلوط می کنیم این کار باعث می شود سبزی برای سرخ شدن به روغن خیلی کمی احتیاج داشته باشد در دو سه دقیقه آخر کار به ازای یک کیلو سبزی خورشتی یک قاشق غذاخوری پر شنبلیله خشک اضافه میکنیم تا عطر سبزی بیشتر شود دقت کنید مقدار شنبلیله زیاد تر از این نشود چون باعث تلخ شدن سبزی میگردد.
در تمام مدت سرخ کردن شعله در کمترین حد خود باشد اتمام سرخ کردن سبزی بستگی به رنگی که به آن تمایل دارید می باشد من ترجیح می‌دهم خیلی تیره نشود تا خواص خود را حفظ کند.


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii

#تزیین_سفره_افطار


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪

🔴 #فیلم_آموزشی

#آموزش_دسر_کارامل_بیسکویتی



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪

#بورک_اسفناج

اسفناج حدود ۵۰۰گرم
خمیریوفکای
پنیر پیتزا یا پنیر خامه ای
قارچ در صورت دلخواه
سیر 1حبه
نمک ، فلفل ، زردچوبه،پولبیبر
تخم مرغ یک عدد
آب یا شیر نصف استکان
زده تخم مرغ 1عدد
کنجد وسیاه دونه
اول از همه اسفناج هارو شسته و ساقه های بلندش رو کوتاه میکنیم،خشک که شد،داخل تابه با یکم روغن زیتون یا روغن مایع به همراه قارچ و یک حبه سیر رنده شده و فلفل و پا‌پریکا و نمک و ادویه کاری تفت میدیم تا اسفناج ها و قارچ آب بندازن بعد مواد اسفناج و قارچمون که آماده شد،داخل یه کاسه میریزیم میزاریم کنار یدونه تخم مرغ رو با یکم فلفل و نصف استکان آب(یا شیر) حسابی مخلوط میکنیم تالختگی تخم مرغ بره،میزاریم کنار. خمیر یوفکا رو ۲ لایه روی یه سطح پهن میکنیم،از مواد تخم مرغی بهش میزنیم واز قسمت طول خمیر مواد اسفناج و قارچ رو میریزیم ازهمون سمت طول خمیر آهسته لول میکنیم،خمیر لول شده رو داخل ظرف دایره،بصورت حلقوی میچینیم،بعد با زرده تخم مرغ رومال میکنیمش و روش کنجد وسیاه دونه میریزیم میزاریم داخل فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰درجه به مدت ۲۰دقیقه


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

@kadbanoiranii

🔴 #فیلم_آموزشی

#افطاری_فوری

کامل با تمام نکات👌


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪

🔴 #فیلم_آموزشی

#سه_نوع_سالاد_و_مزه

💜 #سالاد_ماکارونی_ماستی

مواد لازم:

1 کاسه ماکارونی آب پز شده
1 کاسه کنسرو گارنیتور(سیب زمینی نگینی شده، هویج نگینی شده و نخود فرنگی که همه آب پز شدند)
5_4 قاشق ماست
1 قاشق غذاخوری سس مایونز
1 قاشق چایخوری نمک
فلفل سیاه
1 حبه سیر رنده شده (به دلخواه)
تمام مواد را داخل ظرفی بریزید و هم بزنید

💜 #تاراتور_هویج_ماستی

مواد لازم:

6_5 عدد هویج رنده شده
روغن مایع
4_3 قاشق غذاخوری ماست
1 قاشق چای خوری نمک
فلفل سیاه
1 حبه سیر رنده شده (به دلخواه)
هویج را رنده کنید داخل ماهیتابه بریزید یک دو قاشق روغن مایع بریزید و تفت بدید و کنار بذارید سرد شود. سپس ماست، نمک، فلفل سیاه و سیر را به هویج سرد شده اضافه کنید و هم بزنید.

💜 #خیار_ماستی:

3_2 عدد خیار
4_3 قاشق غذاخوری ماست
1 قاشق چای خوری نمک
1 حبه سیر(به دلخواه)
خیار را رنده کنید و آب خیار را بگیرید. ماست، نمک، فلفل سیاه و سیر را اضافه کنید و هم بزنید.

سالاد ها را داخل کاسه های کوچک بریزید و صاف کنید و داخل بشقاب سرو برگردانید و به دلخواه تزیین کنید.


به کدبانوها فوروارد کن 😊

@kadbanoiranii

ادامه رمان گل یاس

#پارت473


با انگشت شصتش پشت دستمو نوازش میکنه و همراه دست خودش، دوباره داخل جیبش میزاره...

_ تو باعث ميشی من دچار همین حس بشم...
کنترل خیلی چیزا از دستم در اومده.......
عزيز شدی برام.......
مهم شدی....
ذاتاً زیادی دوست داشتنی ای....

لبخند کجی میزنه و ادامه میده :

_برعکس من...
به خودت و مهربونیات و شیطونیات عادت کردم......!
و اما شرطی که نشنیده قبولش کردی....

فشاری به دستم وارد میکنه و روشو سمت مخالفم برمیگردونه و میگه :


_ازت میخوام اون شبِ عروسی رو به کل فراموش کنی...
هر اتفاقی که اونجا افتاد یا....... زمانی که برگشتیم......
من.........
نفهمیدم دارم چیکار میکنم.......
کنترلمو از دست دادم و کاری ازم سر زد که.....


نگاه مهربون در عین حال جدیش وجودمو به تلاطم میندازه...
الان که بهش فکر میکنم، هومان بارها با رفتارش بهم نشون داده بود که براش اهمیت دارم و دوستم داره...
چه دوست داشتنِ نفسی!!

آهسته لب میزنه :

_فراموشش کن...


فراموش کنم؟!
چیو؟!
کاری که ازش سر زد؟!
منظورش بوسه ی رمانتیکیه که هنوز شهدشو روی لبهام حس میکنم؟!

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪

#پارت474


اونقد از حرفای قشنگ اولش که بهم گفت دوست داشتنی و گفت وجودم براش عادت شده ، احساس خوب و دلاویزی بهم دست میده که اصلا ادامه ی حرفشو درک نمیکنم...
فقط به این فکر میکنم که هومان هم مثل من وابسته شده و درست فکر میکردم که اونم دلتنگ میشه!

یعنی من میتونم از اینجا دِل بِکَنم و برگردم؟!

عمیق نفس میگیرم و با لبخند میگم :

_چیزی برای فراموش کردن وجود نداره
من چیزی یادم نمیاد هومان...

احساسم بهم دروغ نمیگه که هومان حس عذاب وجدان داره بابت اون بوسه ی موندگار و بی مقدمه...
با این حرفم انگار یه باری از دوشش برداشته میشه که چشماشو میبنده و بازدمشو رها میکنه...

من اما در نهایتِ بی حیایی دلم لک زده برای یک بار دیگه چشیدنِ طعمِ آرامشِ اون بوسه...!!

میزنم به در بیخیالی...
گوشیمو از جیبم درمیارم و دوربینو باز میکنم و با خنده میگم :

_اولین عکس با گوشی جدید، هدیه ی دلبرِ آقا هومان...


هومان هم میخنده و مبارکت باشه ای زمزمه میکنه...
چشمکی میزنم و سرمو روی شونه ی هومان میزارم و سلفی گوشی رو تنظیم‌ میکنم...
دست هومان دور شونه هام محکم میشه و سرشو نزدیک سرم میاره و بوسه ای روی موهام میکاره که این لحظه ی ناب توسط دوربین ثبت میشه و عکس بعدی لبخندِ از تَه دل جفتمون رو قاب میگیره...

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪

#پارت475


*"*" *"*" *"*" *"*" *"*" *"*" *"*" *


[ هومان ]

هنوز مزه ی عسلِ لب هاشو زیر دندونم احساس می کنم!
لرزش لبای صورتی و نمدارش هنوز در ذهنمه!
اعتراف میکنم تجربه ی دلچسبی بود!

انگار قبلِ اومدن نیلوفر زندگی نمیکردم...
با اومدنش به دنیای سیاهم، رنگ بخشید...

حس میکنم اعتیاد پیدا کردم!
به خودش
به حضورش در کنارم....
وقتی صدای خنده هاش نیست، احساس کمبود دارم...
باور نمیکنم من همون هومانی ام که یه روز از اینکه نیلوفر پیشم باشه متنفر بودم و الان نیلوفر شده دلیل دلتنگی و دل آشوبم...
وقتی شرکتم همه ی ذهنم پُره از نيلوفر...
وقتی برمیگردم خونه و به استقبالم میاد، یه آدم دیگه میشم...
دور میشم از اون هومان سرد و بی روح...


پیش نیلوفر کنترل رفتار ندارم...
از لبخند و خنده های عمیق تا حرکت های خارج از عرف!
مثل همون لحظه ای که لباشو مزه کردم.... تا وقتی لبامو از لبش دور کنم متوجه اشتباهم نبودم اما بعدش تازه متوجه شدم که چیکار کردم...
زمانی که از اون خلسه ی پر از آرامش بیرون اومدم و دوباره به این دنیا پیوند خوردم، فهمیدم چه غلطی ازم سر زده!

نيلوفر هیچی نگفت...
گله نکرد...
فقط نگاهم کرد و دیدم که نگاهش دلخور نبود ولی....من از اینکه بی اجازه به حریمش نفوذ کردم، حس بدی بهم دست داد!

وقتی باهاش حرف زدم و مطمئن شدم که ناراحت نیست سبک شدم و تونستم از لذتی که اون بوسه ی شیرین بهم داد بهره ببرم...

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪

#پارت476

و اما از همه ی این حلاوت ها و احساسات نو که بگذریم ، می‌رسیم به اون اتفاق نحس که با یادآوریش خونم به جوش میاد و خشم همه ی وجودم رو فرا میگیره!

لحظه ای که اون حرومزاده ی بی همه چیز قصد تعرض به تن نيلوفرو داشت، انگار گوشت منو ذره ذره به دندون کشیدن و قلبمو نقره داغ کردند!!

طی این چند روز هربار که برای شکنجه ی اون مردک به خونه ی قدیمیِ خارج از شهر رفتم، صحنه ای که دیدم رو تداعی کردم و اجازه ندادم خشم و حرص درونم سرد بشه!

نیلوفر حالا انگار خود من شده و نمیتونم به راحتی بی‌خیاله کسی بشم که می‌خواست بهش دست درازی کنه!


نفس پرحرصمو از سینه بیرون می رونم و ماشین رو زیر سایبون پارک میکنم و با برداشتن کیف و گوشیم، پیاده میشم.

توقع دارم مثل این چند روز نيلوفرو با لبخند گشادش، آویزون از نرده ها ببینم و درحال شیطنت ببینم ، ولی با جای خالیش روبرو میشم...

بی اختیار اخمام درهم میره و بی توجه به صحبت های نگهبان، از پله ها بالا میرم ...
حسی بهم نهیب میزنه که اینهمه عادت و وابستگی اصلا خوب نیست اما دیگه نمیتونم ترکش کنم! یک کار غیر ممکن...

سر و صداش از خونه هم به گوش نمیرسه و این عادی نیست...
الیزابت برای گرفتن کیف و کتم میاد و سلام میکنه.
جوابش رو میدم و بی حرف پس و پیش می پرسم :

_Where is Niloofar?
(نيلوفر کجاست؟)

کتم رو با احتیاط روی ساعدش میندازه و اشاره ای به راه پله ی مارپیچ باشگاه میکنه :

_15 minutes before the your club
(یک ربع پیش رفت باشگاه شما)


سری تکون میدم و به طرف طبقه ی پایین میرم...

آهسته پله ها رو طی میکنم و به اواسطش که میرسم، ایستاده کنار استخر می بینمش!
پاهای کشیده و سفیدش رو در معرض دید قرار داده و با اون شورتک کوتاه مشکی و تاپ بندی آبی رنگ، گویا قصد به جنون کشیدن منو داره!


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪

#پارت477

بعد از این همه سال در اینجا زندگی کردن و دیدن این همه دختر برهنه و رنگارنگ که هیچکدوم رو حتی رغبت نمیکردم نگاه کنم، حالا دخترعموی کوچولوم تونسته نظرم رو به خودش جلب کنه و چنان کاری باهام کرده که در برابرش ضعف دارم!

نگاه از زیبایی خیره کننده و نفس‌گیرش میگیرم و هوا رو به ریه هام میفرستم!

احساس میکنم بوی یاس مشامم رو پر میکنه و مطمئنا اشتباه نمیکنم...


_ عه هومان تو کِی اومدی؟!

با شنیدن صدای ذوق زده اش لبخند به لبم میاد و باقی پله ها رو پایین میرم...

با نگاه ستاره دار و خندونش ازم استقبال میکنه و سلام و خسته نباشید گفتنش، درجا تمام خستگی هامو از بین میبره..

خدایا چه بلایی داری سرم میاری؟!

نيلوفرو فرستادی اینجا که چیو به من ثابت کنی؟!
اینکه نمیتونم به بد بودن ادامه بدم؟!

اگر نیتت این بوده از رقم زدن این سرنوشت و چیدن این بازی ها کنار هم، باید بگم.... موفق شدی....!

واسه پرت شدن حواسم از این افکار در چند قدمیه نیلوفر می ایستم و هشدار گونه میگم :


_از لبه ی استخر بیا اینور... پات لیز میخوره میفتی تو آب... خطرناکه!


فوبیای آب داره و شنا بلد نیست و با سر به هوایی که درش سراغ دارم ممکنه کار دست خودش بده!
به حرفم اهمیت نمیده و با لجبازی بیشتر به استخر نزدیک میشه و با لبخند دندون نما میگه :

_اتفاقا داشتم به این فکر میکردم که با ترسم مقابله کنم و شنا یاد بگیرم!....


کمی گردن کج میکنه و با لحن پر نازی ادامه میده :

_ هومان....
تو بهم یاد میدی؟!


اینکار از عهدم خارجه!
کمی جدیت به خرج میدم و اینبار به طرف پله ها بر میگردم و میگم :

_ بیا بریم بالا...
دیگه ام نیا کنار استخر...
بعدا برات مربی میگیرم تا یاد بگیری ....

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪

#پارت478


دستمو بالا میگیرم و موکد میشم :

_عمق اون قسمتی که ایستادی زیاده نيلوفر
مراقب باش !

هنوز اولین پله رو بالا نرفتم که با اون لحن مختص خودش و الف کشیده، اسمم رو صدا میزنه و زنجیر به پاهام میبنده :


_ هومان...

با مکث ثانیه ای سمتش میچرخم...

پشت به استخر کرده و دستاشو از هم فاصله داده...
تا به طرفش برمیگردم، لبخندِ معنا داری میزنه و خودشو رها میکنه و داخل استخر پرت میشه!

هاج و واج به حرکت احمقانه و بی فکرش نگاه میکنم و وحشت زده اسمشو فریاد میزنم!
به آنی مغزم به پاهام دستور دویدن میده.......
نزدیک استخر نفسمو محبوس میکنم و با شتاب در آب شیرجه میزنم.
در ذهنم فقط به نفس کم نیاوردن نيلوفر فکر میکنمو ولا غیر.....

چشم باز میکنم و فرو رفته در عمق آب میبینمش و به طرفش شنا میکنم... حباب هایی که از دهنش خارج میشه قلبمو به تب و تاب میندازه و نگرانیم دوچندان میشه....
دست و پاهام قدرت میگیرن و با شدت، دلِ آب رو میدَرم تا به نيلوفری که موهاش در آب پریشون شده و دست و پا میزنه برسم............


بهش میرسم و بدون تعلل دستمو دور کمرش حلقه میکنم و به خودم میچسبونمش و با دست دیگه به سمت بالا شنا میکنم و از آب بیرون میکِشمش.......

تن ظریفشو بغل میگیرم و کنار استخر میزارم و خودمم با کمک گرفتن از نرده بالا میام.......
با نفس نفس و لباس های خیسِ آب، سر نيلوفرو در آغوش میگیرم و ضربه های آروم به صورتش میزنم و اسمشو پشت هم صدا میکنم......
چشمای بسته و رنگ پریدش عصبیم میکنه.....
قفسه ی سینش رو ماساژ میدم و سرشو کج میکنم تا آبی که بلعیده بیرون بیاد....

چند ثانیه به کارم ادامه میدم تا اینکه به سرفه میفته و آب از دهنش خارج میشه...
چشمای نیمه بازشو که از پس مژه های بلند و خیسش میبینم، نفس آسوده ای میکشم و سرمو بین گردنش فرو میبرم....

بی جون میخنده و بریده بریده میگه :

_ هومان...... تو...... بخاطر من...... پریدی تو آب........


نمیتونم بهش بگم که من بخاطر تو خیلی کارها ازم سر میزنه که حتی خودم هم باورم نمیشه!
بینیمو به موهاش نزدیک میکنم و نفس میکشم و آهسته اما پر حرص لب میزنم :


_دیگه هیچ وقت.... برای امتحان کردنِ من، جون و سلامتی خودتو به خطر ننداز......
راه دیگه ایم هست برای اینکه مطمئن بشی واسم مهمی!

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪

💜بسم الله الرحمن الرحیم 💜

💞 همگی رهگذر هستیم 💞

💞 به کسی کینه نگیرید 💞

💞 دل بی کینه قشنگ است 💞

💞 به همه مهر بورزید 💞

💞 به خدا مهر قشنگ است 💞

💞 بشناسید خدا را 💞
🌹👇🌹
👉❤️👈
🌹🖕🌹
💞 هرکجا یاد خدا هست 💞

💞 هرکجا نام خدا هست 💞
🌹👇🌹
👉❤️👈
🌹🖕🌹
💞 سقف آن خانه قشنگ است

@kadbanoiranii

#دعای روز دهم 🙏🌷

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪

#تند خوانی_قرآن_کریم
#جزء_دهم


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر💪

#فلفل_دلمه_شکم_پر

فلفل دلمه ای……۲عدد
سینه مرغ…..۲۵۰ گرم
پیاز…..۱عدد
سیر…..۳حبه
پنیر خامه ای…..۱قاشق غذا خوری
پنیر پیتزا…..به مقدار لازم
نمک و فلفل و پودر گوجه
قارچ…..۲۰۰ گرم
طرز تهیه:
ابتدا فلفل دلمه ای را از وسط برش بزنید.روشو نمک و فلفل و روغن بریزد.داخل فر بزارید حدودا بیست دقیقه تا کمی نرم بشه.پیاز داخل روغن تفت دهید کمی که نرم و طلایی شد ،مرغ نگینی خرد شده را اضافه کنید.اجازه بدید کمی نرم بشه،بعد نمک و فلفل اضافه کنید.بعد قارچ ورقه شده را بریزد.بزارید اب قارچ کامل کشیده بشه.پودر گوجه و سیر اضافه کنید.در آخر پنیر خامه ای را بریزد.از روی حرارت بردارید.داخل فلفل ها را از مواد پر کنید.و روشو پنیر پیتزا بریزد.داخل فر به مدت یه ربع قرار دهید.

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده قنادی و آشپزی از اساتید برتر

#سالاد سزار

برای سالاد ۵تا نون تست رو مکعبی برش زدم با روغن زیتون و سیر رنده شده مخلوط کردم و درظرفو گذاشتم ی ساعتی موند تا طعم دار بشه.۲تا تیکه سینه مرغ رو ب ورقه های نازک تر برش زدم با نمک فلفل روغن زیتون سیر مزه دار کردم و اونم گذاشتم ی ساعتی موند.تابه رژیمی رو گذاشتم داغ شد تیکه های مرغ گذاشتم تو تابه زیرشو زیاد کردم تامرغ اب نندازه و خیلی زود دو طرفش گریل میشه و مغزپخت.تو همون تابه نون هم اضافه کردم و تفت دادم.کاهو شسته شده رو ریختم تو ظرف مرغ رو برش زدم ریختم روش و بعد هم نون رو.برای سس هم ۳ ق ماست ی ق سس خردل ی ق سس مایونز سرکه بالزامیک فلفل روغن زیتون سیر رنده شده نمک پنیر پارمسان رو باهم مخلوط کردم و ریختم رو سالاد.بجای سیر از پودر سیرهم میتونید استفاده کنید.

#سالاد_سزار

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

کپی برداری  وفرستادن رمان ها و دستورات وفیلمهای آموزشی  کانال بدون لینک واسم کانال
@kadbanoiranii
  حرام است و حق الناس به حساب میاد.لطفا رعایت کنید.

آموزش بهترین رسپیهای امتحان شده