🔴 #فیلم_آموزشی

#نان مغزدار

شیر -500 میلی لیتر(یک لیوان)
شکر -300 گرم
تخم مرغ -5 عدد
کره -100 گرم
روغن نباتی -100 میلی لیتر
مخمر - 20 گرم (ی قاشق غذاخوری)
نمک نصف قاشق غ خ
آرد-1200-1300 گرم
وانیل نوک ق غ خ
بکینگ پودر یک قاشق مرباخوری
برای پر کردن:
گردو -200 گرم
شکر -200 گرم


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#سالاد_کلم_بروکلی


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#فیله_پلو

مواد لازم:

🧡فیله مرغ ۶عدد
🧡پیاز یک عدد
🧡آبلیمو یک ق غ
🧡روغن یک ق غ
🧡زردچوبه ونمک و زعفران به میزان لازم‌
🧡هویج یک عدد بزرگ
🧡سیب زمینی دوعددمتوسط
🧡تخم گشنیز،فلفل سیاه


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#فیله_پلو

#پارت۲

.رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#دسر قصر

مواد لازم:

پودر نارگیل مقداری
شیر 1 لیتر (معادل چهار لیوان)
140 گرم آرد (1 لیوان + 1 قاشق غذاخوری)
200 گرم شکر (1 لیوان )
50 گرم کره
1 بسته وانیل شکری معادل یک قاشق چایخوری
برای مواد میانی:
350 گرم خامه قنادی(دوستای گلم چون در خارج از کشور خامه قنادیشون شیرین نیست بهش شکر هم اضافه میکنن ولی اگر خامه شما خامتون شیرینه شکر رو حذف کنید )
1 قاشق غذاخوری شکر
توت فرنگی و موز


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#آش_دوغ

مواد لازم :

ابتدا یک پیمانه برنج رو با یک عدد تخم مرغ هم بزنید .
تخم مرغ باعث میشه دوغ بریده نشه



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#پارت155
رمان پارادوکس


گوشیمو از تو کیفم در اوردمو هنزفریمو تو گوشم گذاشتم. هواپیما هنوز از بلند نشده بود. یهو شروع به حرکت کرد که دلم زیر و رو شد. سر گیجه وحشتناک گرفتم و بهم حالت تهوع دست داد. نمیدونستم چم شده. انگار بد بودن حالم رو صورتم تاثییر گذاشته بود که یهو پرسید:
_ حالت خوبه؟
نفسای کشدار میکشیدمو با دست اشاره زدم که نه.
از جاش بلند شد و مهماندارو صدا زد.
وقتی مهماندار نزدیک شد گفت:
_ چیشده؟
_یهو حالش بد شد.
سمتم خم شد و گفت:
_ عزیزم چیشده.
به زور گفتم:
_ حالت تهوع دارم.
از تو جیبش دوتا ابنبات در اورد و گفت:
_ چیزی نیست. فشارت افتاده. اولین بارته سوار شدی؟
ابنباتو تو دهنم گذاشتم و به زور گفتم:
_اره
_ طبیعیه عزیزم. ابنبات حالتو بهتر میکنه. سرتو بزار رو صندلی و چشماتو ببند. اگه بهتر نشدی خبرم کن.
چشامو بستمو بی حال گفتم:
_ باشه.
مهماندار رفت و من چند دقیقه بعد حالم یکم بهتر شده بود. برخلاف تصورم صدای نگرانش کنار گوشم پیچید:
_ حالت بهتره؟
بدون اینکه چشامو باز کنم لب زدم:
_ بهترم.

🍃 @kadbanoiranii

#پارت156
رمان پارادوکس


_ یکم بخواب. هروقت رسیدیم صدات میکنم.
_ الان مثلا نگرانم شدی؟
_مسئولیت تک تک کارمندام تو مسافرت بامنه دخترجون. پس فکرای بیخود به سرت نزنه.
بی حال نگاش کردمو گفتم:
_نمیزنه.
_ خوبه. حالا بخواب.
چشامو رو هم گذاشتم اما خوابم نمیومد. فقط میخواستم از شر نگاهاش و حرف زدناش راحت بشم.
صدای سحر اومدکه داشت با شایگان داشت حرف میزد. میشنیدم ولی چشامو باز نکردم. نمیخواستم حرفی بزنم:
_ حامی حالش چطوره؟
_ خوبه. جو هواپیما گرفته بودتش. ابنبات که خورد بهتر شد.
__ اخی طفلی. دختر خیلی خوبیه.
_ میدونم.
صدای مشکوک پروانه بلند شد:
_ از کجا؟
حامی هم بدون اینکه خودشو ببازه گفت:
_ از اخلاقاش و حرکاتش تو شرکت. میدونی که خیلی ریزبینم.
_ اوه بله بله. اوکی اقای ریزبین. بیدار که شد بهم بگو.
_ باشه.
و بعد دیگه صدایی ازشون نیومد.
_ میدونم بیداری. پاشو غذا بخور.
متعجب چشامو باز کردم که با دیدن تعجبم گفت:
_ چشمات بسته بود اما پلکت میپرید.
چشم غره ای بهش رفتمو تو جام نیم خیز شدم. ظرف غذارو گذاشت جلوم.
_ بخور. صبحونه هم نخوردی به گمونم. فشارت باز نیوفته.
درحالیکه همچنان بهش چشم غره میرفتم بسته ی غذا رو ازش گرفتمو مشغول خوردن شدم.

🍃 @kadbanoiranii

#پارت157
رمان پارادوکس


با صدای مهماندار کمربندامونو بستیم و اماده فرود شدیم. خیلی طول نکشید که تیممون از هواپیما پیاده شدن و بعد از انجام کارای معمولی از فرودگاه خارج شدیم. سحر نزدیک تر اومد و رو به حامی گفت:
_ حامی باید لباسامونو عوض کنیم.
_ الان میرسیم هتل همونجا عوض کنید تو خیابون که نمیشه.
_ باشه.
بعد روشو کرد سمتمو صدام زد:
_ آمین خانوم؟
_ جانم.
_ نمیخوای با خانومای تیم اشنا بشی؟
لبخند مهربونی زدم و گفتم:
_ چرا که نه.
_ پس بیا بریم معرفیت کنم.
بعد دستمو مثل کش کشید به سمت دوتا دختر دیگه برد :
_ خوب خوب. اینم آمینه.
بعد به یکی از دخترای چشم ابی با موهای قهوه ای اشاره زد و گفت:
_ ایشون ملیکا خانوم هستن.
دستامو به سمتش دراز کردم که لبخند زد و به گرمی دستمو فشرد:
_ خوشبختم.
بعد روشو سمت دختر دیگه ای کرد که موهای شرابی رنگ با پوست سفیدش تضاد قشنگی ایجاد کرده بود. نگاهم به چشمای مشکیش گره خورد:
_ اینم پگاه خانومه
با پگاه هم دست دادم که همزمان صدای حامی بلند شد:
_ بیاین ماشین اومد.
با هم سمت ماشینا رفتیم و سوار شدیم. با ذوق و شوق به شهر نگاه میکردم. همه چیش برام تازگی داشت.
_ کجا میریم حامی؟
_ سحرجان همون هتل همیشگیو رزرو کردم. فکر کنم ههممون همونجا راحت تریم.
_ اره دستت درد نکنه. من که حسابی خستم.
حامی با قیافه ی بیخیالش گفت:
_ اره حقم داری. اخه هواپیمارو تو روندی.

🍃 @kadbanoiranii

🎙#حمید هیراد
🎼 #نهایتا
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌
هدیه شبانه

اهنگ پیشنهادی شامگاهی

@kadbanoiranii

دعایت میکنم هر شب
به عطر میخک و مریم
الـهی در دلـت هرگز
نباشد غصـه و ماتم
شبتـون پر از آرامش و عشق

#شب_بخیر ❤️

┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄

@kadbanoiranii

‌‌‌‌‌‌‌‌🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺🌿
🍃🍂🌺🍃🍂🌺🍀
🍂🌺🍂☘
🌺🌱
♥️
‌
﷽بسم‌الله‌الرحمـن‌الرحیـم﷽

#آغاز_هرکار_یاد_خدا_باید_کرد

#خودرا_به_امید_او_رها_باید_کرد

#ای_با_تو_شروع_کارها_زیباتر

#آغاز_سخن_ترا_صدا_باید_کرد

#هر_روزمان_را_آغاز_میکنیم

#بنام_خدایی_که_تسکین_دهنده

#دردها_و_آرامش_دهنده_قلبهاست

۞لحـــظه هاتــون۞
        ۞متبــــرڪ به نگــاه الله۞
♥️
🌺🌱@kadbanoiranii
🍂🌺🍂🍀
🍃🍂🌺🍃🍂🌺☘
  🍂🌺🍃🍂🌺🍃🍂🌺🌿

🎶 #رضا بهرام

#عشق و گناه

هدیه صبحگاهی

اهنگ پیشنهادی روزانه


@kadbanoiranii

#صبحانه

✨ کدوم غذاها در وعده صبحانه، لاغرتون میکنن؟✨

🍌 موز: هیچ چیز به اندازه مصرف موز در هنگام صبح شما رو از پرخوری در طول روز نجات نمیده

🥚 تخم مرغ: این خوراکی باورنکردنی یک منبع سالم پروتئین محسوب میشه و غنی از ویتامین دی هست.

🥜 روغن بادام: اگر به تخم مرغ و فراورده‌های لبنی علاقه ندارین، روغن بادام جایگزین مناسبی هست که پروتئین زیادی داره

🍉 هندوانه: یک خوراکی بسیار عالی برای آب رسانی به بدن در هنگام صبح هست. هندوانه سرشار از لیکوپن هست و برای سلامت بینایی، قلب و پیشگیری از سرطان، خوردنش توصیه میشه


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#آموزش_فینگرفودعالی_و_خوشمزه

مواد لازم
دو ورق خمیر هزارلا
1 عدد تخم مرغ
مواد میانی (طبق ذائقه قابل تغییر است)
1 قوطی تن ماهی
140 پنیر خامه ای(پنیر ماسکارپونه)
شوید به میزان لازم
1 قاشق غذا خوری خامه ترش یا سس مایونز


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#ماست_مجلسی_قالبی_شیک


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#بورک اسفناج خوشمزه



مواد لازم
اسفناج ۲۰۰ گرم
پیاز یک عدد متوسط
رب گوجه یک ق غ
حریره سیر یک ق چ
خمیر یوفکا

مایع بین لایه ها
شیر یک لیوان
روغن نصف لیوان
تخم مرغ دو عدد

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

‍ #سوپ_سرماخوردگی

🍲طرز تهیه سوپ سرماخوردگی کودکان
@kadbanoiranii
طرز تهیه #سوپ_سرماخوردگی کودکان شامل 2 نوع سوپ مقوی و عالی برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی های مکرر کودکان می باشد که دستور تهیه آنها را در مادر و کودک می خوانید.

🍽مواد لازم برای تهیه سوپ روغن کنجد و مرغ
@kadbanoiranii
#مرغ ⬅️ 200 گرم
#رشته_فرنگی ⬅️1 فنجان
#روغن_کنجد ⬅️ 3 قاشق غذاخوری
#شوید ساتوری شده ⬅️3 قاشق غذا خوری
#پیاز نگینی شده ⬅️ 1 عدد متوسط
#آب ⬅️ 5 لیوان
#لیمو_عمانی ⬅️ 1 عدد
#نمک و #ادویه به خصوص #زردچوبه به مقدار لازم
🍵🍵🍵🍵🍵🍵
طرز تهیه:

◀️این سوپ به دلیل اینکه این سوپ برای #پیشگیری از سرما خوردگی تهیه می شود تمام مواد داخل آب پخته می شود.

◀️به این صورت که بعد از اینکه نیم ساعت مرغ را آب پز کردید مواد را داخل ظرف مورد نظر برای طبخ سوپ بریزید و همه را با هم طبخ کنید.مادر و کودکی ها مصرف این سوپ در یکبار در روز بسیار توصیه می شود.
🍵🍵🍵🍵🍵🍵
سوپ سرماخوردگی

✳️طرز تهیه سوپ شلغم
@kadbanoiranii
موادلازم :
#آب_ماهیچه یا آب مرغ ⬅️ 3 -4 لیوان
#هویج نگینی خردشده ⬅️ یک عدد تقریبا بزرگ
#جو_پرک ⬅️یک فنجان
#برنج (نیم دانه) ⬅️ یک قاشق غذاخوری پر
#رب گوجه فرنگی ⬅️ به میزان دلخواه
#گشنیز و #جعفری ⬅️ به میزان لازم
#سیب_زمینی ⬅️ یک عدد کوچک نگینی خرد شده
#شلغم نیم پز با آب ⬅️ 5 عدد خرد شده
#رشته_فرنگی ⬅️ به میزان لازم
#نمک و #فلفل و #زرد_چوبه ⬅️ به میزان لازم

🍲طرز تهیه:
@kadbanoiranii
◀️آب گوشت را با هویج و پرک و برنج و ادویه و سیب زمینی و روغن را بپزید با شعله کم و و قتی تاحدودی پخت شلغم را اضافه کنید و وقتی حسابی لعاب انداخت و غلیظ شد رب و رشته و سبزی را به ترتیب اضافه کنید و اجازه دهید تا خوب جا بیافتد و بعد از جا افتادن در ظرف مورد نظر بکشید و سرو کنید.
◀️ادویه جات برای زیر یکسال ممنوع است و همچنین رب گوجه فرنگی


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#کنسرو_لوبیا_سبز
(مناسب برای دمی گوجه،خوراک،لوبیا پلو و استامبولی )

با موندگاری یکساله داخل محیط منزل و اشپزخونه و (بالکن تو سایه) بدون قرار گرفتن در یخچال  با کیفیت عالی
سعی کنید لوبیا رو فریزری نکنید  با اب گوجه بپزین اواخر پخت نمک بزنید آبش کامل کشیده بشه
داخل شیشه های درفلزی بریزین کامل پرش کنید و درشو ببندید یکساعت بجوشه داخل قابلمه اب و ۲۴ ساعت بحالت برعکس قرارش بدین طوری که درش به طرف پایین باشه
بعد از ۲۴ ساعت چک کنید اگر نشتی نداد یعنی امادس برای نگهداری بیرون یخچال اگر نشتی داد شیشه رو عوض کنید
هم طعم لوبیا فریزری رو نمیگیره هم الکی فریزر رو با این‌چیزا پرنمیکنید هم خوشمزه تره چون با اب گوجه پخته
به ازای ۱۵ کیلو اب گوجه من ۱۰ کیلو لوبیا استفاده کردم

نکته🛑درمیدانهای تره بار گوجه رو شسته و کامل آبش رو میگیرن براتون میتونید عین من ازاونجا یا جاهایی که آب گوجه رو میگیرن تهیه کنید

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم آموزشی

#خیارشور_خونگی

آب ۱۷ پیمانه + نمک ۱ پیمانه + سرکه ۲ پیمانه (میتونید آب رو ۱۸ پیمانه و سرکه رو ۱ پیمانه کنید اما مقدار سرکه از ۱ پیمانه کمتر نشه.)، ۲ کیلو خیار(درختی نباشه)، 1بوته سیر، ۱ قاشق سرخالی فلفل قرمز تند (چون ما خیارشور تند میخوریم اضافه کردم)، شوید 2 برابر ترخان، ۱۵-۲۰ عدد نخود

🥒ظرفی که برای خیارشور انتخاب میکنید اگه پلاستیکی هست دقت کنید هیچ سوراخی نداشته باشه،حتی یه سوراخ اندازه سر سوزن باعث میشه خیارشور کپک بزنه

🥒اگه ظرف شیشه ای انتخاب میکنید حتما از کیپ بودن درب ظرف مطمئن بشین که هوا نکشه

🥒خیارشور رو میتونید تا ۱ سال در جای خنک و تاریک نگهدارید اما به محض اینکه درب خیارشور باز بشه باید به یخچال منتقل کنید

🥒اگه برگ مو دارید حتما چند برگ روی خیاراتون بزارید

🥒خیارشور را ۱ هفته در محیط آشپزخانه و بعد در یخچال نگهدارید،بعد از ۲ هفته آمادس


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG