#املت_سفیده_تخم_مرغ

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#دسر مالاگاى موزى رژيمى

🔹این دسر بدون روغن، شكر و آرد و بدون نياز به پخت و فر آماده میشه. به جای اینکه بچه ها مدام کیک و چیپس و پفک و... بخورن این خوراکی خوشمزه و مفید رو براشون به راحتی آماده کنید.

🔹مواد لازم:

موز
كره بادوم زمينى
شكلات تلخ
گردو
🔹طرز تهيه:

- موزارو از طول نصف كنيد
روش كره بادوم زمينى ساده بريزيد
شكلات تلخ رو به روش بن مارى آب كرده روش بريزيد و بذاريد يخچال ببنده
به همين آسونى

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

اگه از غذای تکراری خسته شدی به همین راحتی میتونی یه #شام_یا_ناهار جدید و آسون درست کنی

مواد لازم:

گوشت چرخ کرده
پیاز
ادویه
نون لواش یا تافتون
سبزیجات
سس کچاپ
پنیر پیتزا


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_اموزشی

#خورشت _آلو مجلسی

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_اموزشی

#پودر_پانکو


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#سوپ_گوجه

گوجه فرنگی ۵۰۰ گرم
پیاز بنفش ض عدد
سیر ۳ حبه
برگ بو ۲ عدد
استاک مرغ ۵۰۰ میل
نمک و فلفل
خامه ۳ قاشق غذاخوری


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم_آموزشی

#مرغ_بادبزنی

سینه مرغ نیم کیلو
نمک و فلفل و ادویه های دلخواه
کدو سبز ۱ عدد
ژامبون ۵ تکه به دلخواه
پنیر سوییسی یا پنیر پیتزا ۵ تکه
نمک، روغن زیتون و پنیر پارمزان
‌

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#کیک_ژله_ای_فوتبالی

⚽️مواد لازم :

ژله کولا یا نوشابه یک بسته
ژله الوورا یک بسته
شیر یک لیوان

⚽️فیلینگ کاراملی :

شکر یک فنجان
کره یک ق غ سرخالی
خامه یک پاکت صورتی
بادام زمینی یک بسته


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 اگر حافظه ضعیفی دارید چای گلپر بنوشید

علت کم حافظگی غلبه سردی به مغز هست که گلپر باعث میشه این غلبه سردی از بین بره و به طور محسوس حس خواهید کرد که حافظه بهتری دارید.

─┅─═इई🌸ईइ═─┅─
‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌     @kadbanoiranii

#پوکی_استخوان
#ساییدگی_مفاصل

👈ارده①ق
👈عسل①ق
👈شیره خرما②ق
👈مغز بادام⑭عدد
👈آب خنک①لیوان
👈پودرهسته سنجد①ق

✍⑤دقیقه میکس،㊵روز بجای صبحانه خورده شود،⑩روز قطع،سپس یک دوره㊵روزه

─┅─═इई🌸ईइ═─┅─
‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌     @kadbanoiranii

خمیر جادویی همه کاره🤗

با یه خمیر راحت میتونی تو خونه پیتزا .پیراشکی
دونات و انواع نون را درست کنی👇


#خمیر_جادویی
مواد لازم👇
(من این مواد دوبرابر کردم)

آب ولرم یا شیرولرم ۱لیوان
شکر ۱قاشق غ
پودرخمیرمایه ۱قاشق غ
تخم مرغ ۱عدد
روغن مایع ۶قاشق غ
نمک نوک قاشق چ
آرد ۳لیوان


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

طرز تهیه خمیر جادویی

❤ابتدا شیر ولرم پودر خمیرمایه و شکر را باهم مخلوط میکنیم درشو میزاریم تا به عمل بیاد
❤داخل ظرف دیگه تخم مرغ .روغن و نمک را ترکیب میکنیم خمیر مایه به عمل اومده را بهش اضافه میکنیم و درنهایت آرد را کم کم اضافه میکنیم و ورز میدیم تا خمیر نرم و لطیفی بدست بیاد
❤خمیر را داخل ظرف چرب شده میزاریم و روشم چرب میکنیم درشو میزاریم ۱ساعت استراحت کنه
❤بعداز یک الی ۱:۴۵ خمیر حجیم شده پفش را میگیریم و خمیر آماده است ومیتونیم باهاش پیتزا .پیراشکی.دونات و انواع نون را درست کنیم

✅ آردتون‌کم‌کم‌اضافه‌کنیدچون‌اگر‌زیاد‌بشه‌خمیرتون‌سفت‌میشه
✅به‌جای‌وزر‌ دادن طولانی خمیر را ۱۰۰ بار بکوبید
✅خمیر را در جای گرم و تاریک بزارید استراحت کنه


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#شیک_طالبی

🛑قسمت اول


طالبی:۱عدد کوچک
بیسکوییت پتی بور شکلاتی یا وانیلی:۱۰عدد
بستنی وانیلی:۸اسکوپ
یخ:۸عدد
وانیل:نوک ق چ
طالبی رو قاچ کنید و بریزید داخل مخلوط کن و بهش بیسکوییت رو اضافه کنید و مخلوط کن رو روشن کنید کمی مواد باهم میکس شه بعد بستنی و یخ و وانیل رو اضافه کنید و همزن رو روشن کنید تا نواد باهم خوب میکس شه
در اخر تست کنید و اگه طالبی شیرین نبود کمی شکر به مواد اضافه کنید ولی اگه طالبی شیرین بود نیازی نیست
واقعا حوشمزس حتما امتحان کنید

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#شیک_طالبی

🛑 قسمت دوم

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#پارت60
رمان پارادوکس

دست عروسشو گرفت و اروم از ارایشگاه زدن بیرون. سرم درد گرفته بود.حس حسادت چیزی نبود که بتونم جلوشو بگیرم. رو به میشا گفتم:
_ عزیزم من میتونم استراحت کنم؟ یکم سرم درد میکنه.
مشکوک نگام کردو گفت:
_ چیزی شده؟
_ نه فقط دیشب خوب نخوابیدم. واسه اونه.
دروغ که حناق نیست تو گلو گیر کنه. برای اینکه پاپیچم نشه مجبور شدم دروغ بگم. لبخند مهربونی زد و گفت:
_ برو عزیزم. الان ترنم میاد جات هست.
_ ممنونم.
و بعد راهمو سمت اتاق همیشگی کج کردم.. امروز اصلا انتظار دیدن هانیه و حمید و نداشتم.و بدتر از اون انتظار ازدواجشونو. میخواستم به همه نشون بدم که ناراحت نیستم اما حقیقت نداشت. غمگین بودم.  اینکه خانواده حمید منو قبول نداشتن فقط بخاطر اینکه بچه ی پروشگاه بودم ازارم میداد.
اینکه  خود حمید اونجوری باهام تا کردو منو قضاوت کرد دل شکسته بودم. اینکه  یکی مثل هانیه جام اومده بود اذیتم میکرد. همکلاسی پر افاده ی کلاس که تا نوک دماغشو بیشتر نمیدید.از همون دوره دبیرستان  باهم مثل کارد و پنیر بودیم. توهینا و تحقیرای اون بابت بی پدر مادر بودن من شروع شد تا به الان هم ادامه داشت. بعد اینکه حمید به من علاقمند شد متوجه شدم که با هانیه نسبت فامیلی داره و این علاقش نفرت هانیه رو از من بیشتر کرد.خانواده حمید راه به راه هانیه رو عروس خودشون صدا میزدن. پوزخند رو لبم نشست. بالاخره هم به چیزی که میخواستن رسیدن. دراز کشیدم و دستمو گذاشتم رو چشمام. نیاز داشتم یکم از این دنیا خارج بشم. حال روحیم خراب بود..

@kadbanoiranii

#پارت61
رمان پارادوکس

**
_ آمین، آمین عزیزم؟
صدای میشارو میشنیدم اما پلکام  انقدر سنگین بود که نمیتونستم بازش کنم. صدای سار بلند شد:
_ حتما فشارش افتاده.
شونه هام و تکون میدادن. اروم زیر لب ناله ای کردم که گفت:
_ سارا یه لیوان اب بیار.
نمیدونم چم شده بود. تمام بدنم کرخت بود. سرمو بلند کردنو لیوان اب و به دهنم نزدیک کردن:
_ بخور قربونت برم. چت شد یهو.
با حس  مایع شرینی که تو لیوان  بود یکم حالم بهتر شد. اروم پلکمو باز کردم و زل زدم به یه جفت چشم که بالای سرم بود.
_ چیشدی تو دختر؟
دستمو جلوی چشمم گزاشتمو بی حال گفتم:
_نمیدونم. فقط خوابیدم. نفهمیدم بعدش چیشد.
_ اومدم صدات کنم ولی هرچی صدات زدم جواب ندادی. سکته کردم آمین.
_  ببخشید نمیخواستم نگرانت کنم
دستی به پیشونیش کشیدو گفت:
_ از بس از خودت کار میکشی. یکم به فکر خودت باش دختر. ضعیف شدی.
بی حال جواب دادم:
_ چشم حواسم هست. ساعت چنده؟
_ دیروقت شده. پاشو زنگ بزن دوستت بیاد دنبالت.
از جام نیم خیز شدم که جلومو گرفت:
_ کجا؟
_ خودم میرم.
_ با این حالت کجا بری
دستمو به سرم گرفتمو گفتم:
_ خونه دیگه.
چپ چپ نگام کرد و گفت:
_ دختر شرط میبندم با این حالت تا دم در  هم نمیتونی بری.  زنگ بزن بیان دنبالت . یا اصن خودم میبرمت.
_ نه این چه حرفیه. زنگ میزنم پروانه میاد . بی زحمت کیفمو میدی؟
_ اره عزیزم.
بعد از جاش بلند شد و کیفمو برام اورد. شماره پروانه رو سرچ کردم و دکمه اتصالو زدم. به دومین بوق نرسید  که جواب داد:
_ کجایی آمین. دیر کردی.
_ عزیزم میشه بیای ارایشگاه دنبالم؟
با نگرانی پرسید:
_ چیزی شده؟
_ نه فقط یکم فشارم افتاده. نمیخوام تنها برگردم خونه.
_ وایسا تا چند دقیقه اونجام.
بعد بدون اینکه خدافظی کنه قطع کرد.
_ چیشد؟
گوشیو تو کیفم گزاشتمو گفتم:
_ یکم دیگه میاد دنبالم.
_ خوبه. پس منم میمونم وقتی رفتی میرم. اینطوری خیالمم راحت تره.
با شرمندگی که توصدام بود گفتم:
_ ببخشید فقط برات زحمت شدم.
_ این چه حرفیه. راستی برای فردا نمیخواد بیای. خوب استراحت کن. یکم به خودت برس. تفریح کن.
_ اما..
_ دیگه اما نداره. همین که گفتم.
لبخندی به روش پاشیدم و گفتم:
_ ممنونم.
صدای زنگ در مانع ازین شد که جوابمو بده. با مهربونی گفت:
_ فکر کنم اومدن دنبالت. پاشو دختر خوب.
اروم از جام پاشدمو سرسری مانتومو تنم کردم.

@kadbanoiranii

#پارت62
رمان پارادوکس

درو که باز کردم چشمم به نگاه نگران پروانه گره خورد:
_ خوبی آمین؟ چیشدی؟
_ چیزیم نیست. چرا شلوغش میکنین شما؟ یکم فشارم افتاد. بریم دیگه دیر وقته.
_ باشه بریم.
_ میشا جان فعلا خدافظ
_ بسلامت عزیزم
از پله ها پایین رفتیم و سوار ماشین شدیم.
_ تازه کارت تموم شد؟
دنده ماشینو جا زد و گفت:
_ اره خوب شد زود زنگ زدی. مطمئنی نمیخوای بریم بیمارستان؟
_ اره بابا خوبم. شام خوردی؟
_ نه.
_ ساندویچ  بگیرم؟
موهامو دادم پشت گوشمو گفتم:
_ اره بگیر.
  یکم جلوتر جلوی یه ساندویچی وایساد و خودشم رفت پایین. حدود چند دقیقه بعد با دوتا ساندویچ برگشت و یکیشو داد دستم.
بی حرف ، تو سکوت مشغول خوردن بودیم که گفتم:
_ میشا فردا رو بهم مرخصی داد.
گوشه لبشو تمیز کردو گفت:
_ چه خوب.
_ میخوام ارزو رو ببرم پارک بنظرت مامان میزاره؟
  زل زد به روبه روشو ریلکس گفت:
_ یکم سه پیچ بشی اره
با خنده گفتم:
_ توام که خوب شناختیش
_ دیگه دست پرورده ی خودشم.
_ دیوونه. راه بیفت دیروقته
_ باشه.
کاغذ ساندویچشو انداخت دور و راه افتاد. خیلی خسته بودم. دلم یه خواب طولانی میخواست. یه خواب قدر اینکه یادم بره امشب شب حجله ی حمید و هانیه است...
**

@kadbanoiranii

آرامــش آسمان
شب سهــــــم
قلبتان و خداوند
روشنى ِ بى خاموشِ
تمـام لحظه هايتــان باشد
در این ساعات پایانی شب
آرزو دارم غیر از خدا
"محتاج" کسی نشوید..

شبتون بخیر🌙

@kadbanoiranii

بسم الله اارحمن الرحیم

وقتی با خـــــــــدا
گل یا پوچ بازی می‌کنی
نترس!
تو برنده‌ای
چون خدا همیشه
دو دستش پُـــــــره!...

زندگیتون پر ازیاد خــــدا..

روزمان رو شروع میکنیم با نام و یاد خدا

(( الهی به امید تو ))

─┅─═इई🌸ईइ═─┅─
‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌     @kadbanoiranii

#چیزکیک_قهوه

بیس کار:
یک بسته بیسکوییت پتی بور یا ساق طلایی
۲۰۰گرم کره آب شده
مواد پنیری:
خامه صبحانه ۲۰۰گرمی
یک و نیم عدد پنیر خامه ای ویلی ،لبنه یا ماسکارپونه
۴ ق غ پودر قند(اگه از خامه قنادی استفاده کردید پودر قند رو‌حذف کنید ولی اگه از خامه صبحانه استفاده کردید به مقداری که دوست دارید پودرقند بزنید برای من ۴ ق غ کافی بود)
۱/۳پیمانه قهوه
یک بسته پودر ژلاتین و یک لیوان آب جوش
بیسکوییت هارو پودر و با کره مخلوط کنید
داخل قالب ها کپسول بذارید و دو ق از مواد داخل کپسول ها بریزید و با ته استکان خوب فشرده کنید و بذارید یخچال
ژلاتین و آب رو‌مخلوط کنید و بذارید روی حرارت آب تا کاملا حل بشه و شفاف بشه
بعد بذارید کنار تا خنک شه
پنیر،خامه رو باهمزن دو دقیقه هم بزنید
و ژلاتین خنک شده،قهوه و پودرقند رو اضافه کنید و درحد مخلوط شدن هم بزنید
از هر مواد تا روی کپسول ها بریزید و برای دو سه ساعت بذارید یخچال
میتونید روش رو با شکلات بنماری شده یا پودر کاکائو یا قهوه تزیین کنید
این مقدار مواد بهتون حدود ۱۸تا چیزکیک میده
توی قالب قطر ۱۸یا ۲۰هم میتونید درست کنید

@kadbanoiranii