🔴 #فیلم_آموزشی

#رول _مرغ رژیمی


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#رول_سالاد_سیب_زمینی

موادلازم:
1.سیب زمینی پخته شده 2عدددرشت
رنگ سیب زمینی هرچقدرزردتر باشه مرغوب تره ،برای جلوگیری ازترک خوردن سیب زمینی وواردشدن اب درون ان وحالت پودری پیدا کردن به دوروش عمل کنید اب درون قابلمه بریزید وقتی جوش امد وغل خوردسیب زمینی ها راداخل ان بیندازیدحرارت باعث سفت شدن سریع نشاسته وجلوگیری ازترک خوردن ان می شودو یا سیب زمینی راشسته وکمی چرب کرده وداخل اب بیندازیدوبپزید.
2.هویج پخته شده 1عدددرشت یک ظرف اب کنیدوقتی جوش امدیک قاشق نمک ویک قاشق سرکه درون ان بریزیدوهویج راحدود20دقیقه جوشانده تا نیم پز شود خیلی له نشه ،بااین روش هویج خوشرنگ وخوش طعمی خواهیدداشت
3.خیارشور150گرم (6عدد )بسیارریزشده ،اگرخیارشور ریزشده اب داشت درون ابکش ریخته تااب اضافی ان خارج شود
4.ژامبون،کالباس یامرغ پخته شده 120گرم بسیارریزخردشده
5.پنیرگودا4ورق
6.نان باگت فرانسوی 2عدد
7.فلفل سبزتند1عددخیلی ریزشده
8.سس مایونز5_4 ق غ پر
9.سس فرانسوی 2_1 ق غ پر
10.شویدوجعفری تازه ساطوری شده روی هم 30گرم
11.پودرپنیرپارمسان 3_2ق غ پر دلخواه

سیب زمینی ،هویج وخیارشور خیلی ریزخردشده رادرون ظرف ریخته ومخلوط کنید،


@kadbanoiranii

#مافین_پیتزا

6عدد سوسیس کوکتل خرد و سرخ شده
میتونید 100 تا 150 گرم مرغ رو مزه دار و خرد و سرخ و جایگزین سوسیس کنید.
فلفل دلمه خرد شدده 1 عدد متوسط
قارچ خرد و سرخ شده حدود 150 گرم
تخم مرغ 2 عدد
شیر 1/2پیمانه
آرد سفید قنادی (سه صفر)220 گرم(حدود 1و 2/3 پیمانه)
بیکینگ پودر 2 قاشق چایخوری استاندارد
پودر خمیرمایه فوری 1قاشق چایخوری استاندارد
خامه صبحانه 50 گرم(حدود 1/4 پیمانه)
لطفا حذف نکنید برای لطافت خمیر لازمه
روغن مایع 100 گرم(حدود 1/2 پیمانه)
پنیر پیتزا 100 گرم(1پیمانه)
آویشن،پودرسیر،نمک؛فلفل به میزان لازم
.
ابتدا سوسیس،فلفل دلمه ،قارچ را خرد و جداگانه تفت دهید و کنار بگذارید تا خنک شوند.
همه مواد را از یخچال خارج کنید تا به دمای محیط برسند.
تخم مرغ ها+پودر سیر+پودر آویشن+نمک+فلفل را خوب مخلوط کنید.
سپس خامه+روغن مایع را اضافه و دوباره مخلوط کنید.
پنیر پیتزا را هم اضافه و هم بزنید.
آرد+بیکینگ پودر را مخلوط و 3 مرتبه الک کنید.
شیر ولرم+1 قاشق مرباخوری شکر+خمیر مایه را مخلوط و روی ظرف را بپوشانید و 5 دقیقه صبر کنید تا خمیرمایه عمل بیاید.
خمیرمایه عمل آمده را به همراه مخلوط آرد و بیکینگ پودر به مواد تخم مرغی اضافه و مخلوط کنید تا خمیری شود.
سپس سوسیس و قارچ و فلفل دلمه را اضافه و هم بزنید.
روی کاسه محتوی مواد را با سلفون بپوشانید و 30 دقیقه در جای گرم استراحت دهید.
داخل سینی کاپ کیک کپسول کاغذی قرار داده و کپسولها را کمی چرب کنید.
از مواد خمیری در کپسولها بریزید.
سپس در فر 180 درجه به مدت 30 تا 45 دقیقه یا تا زمانی که خلال دندان تمیز خارج شود قرار دهید.
میتوایند در انتها چند دقیقه گریل را روشن کنید تا روی مافینها طلایی و خوشرنگ شود.
با این میزان حدود 12 تا 15 عدد مافین پیتزا خواهید داشت.
میتوانید مواد را یکجا در تابه دو طرفه بریزید و بعد از پخت برش زده و سرو کنید.


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم آموزشی

مافین پیتزا


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم آموزشی

#شکلات نارگیلی



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم آموزشی


#آموزش_روغن_جداکننده


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم آموزشی

#چیکن‌_هِسِل‌_بک
‌
چیکن هِسل بک هم یک وعده‌ی غذایی کامل محسوب میشه و هم به عنوان پیش غذا و میان وعده میتونید استفاده کنید 😉 کنارش سیب زمینی سرخ کرده و سالاد هم میزارن

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#مانتی_سیب_زمینی

حدودا برای ۸ عدد
گوشت چرخ کرده ۱۰۰ گرم
سیب زمینی ۵ تا ۶ عدد
پیاز ۱ عدد
فلفل دلمه نصف عدد
نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم
رب گوجه ۱ ق غ
کره هم در صورت تمایل 1 ق غ
پنیر پیتزا اختیاری مقداری


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🍃 پارت ۳۵۷
#Part357

📕 رمان " مرداب فریب "

به قلم خانم کوثر شاهینی فر 👒


🍀🌺🌼🌸🍀🌺🌼🌸🍀🌺🌼🌸🍀🌺🌼

می خوام بگم من پریرخم ! ... همینطوری یهویی ... لب باز میکنم : پـ ...
صدای گوشیش میاد .... قلبم تند میزنه ... تندااا ! ... نکنه بین صدای زنگ گوشیش و پِیجر بیمارستان و این هیاهوی پر درد از اطرافیان صداش رو بشنوه ... گوشیش رو جواب میده : الو ... خب ... حاجی چرا میاد ؟ ... داستان داریما ... گیر نیفتادم که ، کجا میخواد پاشه بیاد ؟ ... کو تا اخر هفته و مهمونی ؟ ... خب ؟ ... باشه ... من خونه م ... صدرام هست ... نه ... دیشب پویان اورده اونو ... خودشم نخواد باباش میارتش ... تو سرت تو لاک خودت باشه ... حله ...
پریناز برگشته ... بابا اونو فرستاده ... زنش خونه بوده و سیاوش اومده اینجا ! ... گوشی رو قطع میکنه و رو به من میگه : خب ... میگفتی ؟ ...
ـ من ... من آدم خوبی نیستم !
اخم ملایمی میکنه ... تمومش کن پریرخ ... تمومش کن این بازی کثیفی که راه انداخته بابات ! ... لب میزنم : راستش من ...
تند بلند میشه .. نمی ذاره جمله م تموم بشه ...میگه : میرم از دکتر بپرسم تا کِی اینجاست ...
سوئیچش رو سمتم میگیره : برو تو ماشین ... با این سر و وضع اینجا نَمون ... سر وسامون میدم کارارو میام ! ...
لب میزنم : سیاوش ! ...



رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#امین حبیبی

#خیال میکردم


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🌸بسم الله الرحمن الرحیم

✨با توکل به اسم اعظمت یاالله
🌸خدایا بزرگ و توانا تویی
✨رحیم و رئوف و یکتا تویی
🌸پراز مهری و بخشش و مغفرت
✨که ما قطره هستیم و دریا تویی

🌸الهی به امیدتو🙏

‌‌‎‌         ‌  
رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#جهان

#همه دنیامی


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#پارت194

سرمیز شام همه حرف میزدن الا بابا؛بانگاهش برام.خط نشون میکشید واین ترس منو بیشتر میکرد

.....

یه هفته ای میگذشت ولی هنوز هیچ کاری نتونستم بکنم



حتی مامان جون بابا اون هم نتونستن کاری بکنن؛اوناهم. ناامید شدن برگشتن خونه اشون

امروز پنج شنبه بود تصمیم گرفتم برم بهشت زهرا پیش مامانم ؛هروقت دلم میگرفت یواشکی بدون اینکه کسی بفهمه میرفتم پیشش


رفتن پیشش ارومم میکرد خیلی هم ارومم میکرد


این یه هفته گوشیم خاموش بود میدونستم که فرهاد تاالان کلی زنگ و پیام داده


ولی این مدت تمام فکر ذهنم پیش بابامم بوده

....
بالاخره رسیدم به سنگ قبر مامانم مثل همیشه سنگ قبرش تمیز بود پر گل


میدونستم که ایناکار باباهه یه روز در میون میومد پیش مامان



بغل سنگ قبر مامان نشستم دستی به سنگ قبر سردش کشیدم


-خوبی مامانی؛میدونم از همه چی خبر داری از تصمیمی که درباره بابا گرفتمم خبرداری ؛میدونی مامانیه جورایی دارم به وصیت خودتم عمل میکنم


ولی هرکاری کردم نتونستم بابا رو راضی کنم

میخوام بابا رو دوباره به زندگی برگردونم

اون بعد ازتو فقط نفس میکشه زندگی نمیکنه

به قول عمه بابا هم بعد از تو مرد؛ولی من میخوام دوباره بابا رو به زندگی برگردونم

از حال روز خودمم خبر داری اره



منم دچار یه اشتباه شده بودم عشق و محبت رو باهم اشتباه گرفتم


میخواستم ازکسی که باعثش شده بود انتقامم بگیرم ولی فرهاد اومد توی زندگیم

از اون هم اول به عنوان وسیله انتقامم استفاده میکردم ولی اون باعث شد. به اشتباهاتم پی ببرم

ولی اون بهم خیلی چیزا یاد داد؛میدونی چیه مامان اون خیلی دوسم داره خیلی


بااین که میدونست من عاشق صمیمی ترین دوستش ام


ولی بازم باهام موند میدونی وقتی بهش گفتم عاشق شاهینم چی گفت

گفت من انقدر باهات میمونم تا عاشق خودم بشی


نمیگم عاشقش شده ام نه ولی نبودنش توی زندگی ام خیلی سخته خیلی



اگه توبودی هیچ کدوم از این اتفاقا نمیفتاد


من.ارزش اینو نداشتم که بخاطرم از خودت گذشتی


همه میگن اخلاق رفتارم مثل توعه ولی قیافه ام مثل بابا


مامان یه جوری کمکم کن نمیدونم چه جوری ولی کمکم کن


.....


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#پارت195


چندساعتی میشد که به خونه برگشته بودم

احساس خوبی داشتم ؛هر وقت پیش مامان میرفتم اروم میشدم


به سمت اتاق بابا رفتم باید برگه ای که مامان قبل از مرگش برای بابا نوشته رو پیدا کنم



به سمت کمدرفتمو مشغول گشتن شدم

....
بالاخره پیداش کردن روی تخت نشستمو نفس عمیقی کشیدمو


مشغول خوندن شدم..


-میدونم وقتی داری این نامه رو میخونی دیگه پیشت نیستم


دوریت برام سخته ولی بهت حسودیم باشه تو باز دخترمون رو داری شادی زندگیمونو داری ولی من نه


یادت میاد چقدر سر اسمش دعواکردیم تو میگفتی با اومدنش شادیمونو ده برابر کرده پس اسمشو میزاریم شادی


ولی من میگفتم نازنیین ؛


سعید مراقبش باش ؛اذیتش نکنی سعید حق نداری اشکشو در بیاریا

همیشه میگفتم وقتی بچه دار شم نمیزارم دخترم مثل خودم طمع بی مادری بچشه براش بهترین مادر دنیا میشم


ولی نشد دخترمم مثل خودم بی مادر شد ؛


ولی سمیرا میتونه ارزوهای که من برا شادی داشتمو انجام بده


به حرفم گوش کن برو با سمیرا ازدواج کن؛اون نمیزاره شادیم طمع بی کسی رو بچشه


سعید با دخترم خوب باش اونو مُقصر مرگ من ندون

یادته میگفتی خدا همیشه اداماشو توی موقعیت های خاص امتحان میکنه


اینم یه نوع امتحانه ؛دوست دارم سربلند از این امتحان بیام بیرون


ولی دلم هم برای تو هم برای دخترم که نمیتونم بزرگ شدنش خانوم شدنشو ببینم تنگ میشه


دوست داشتم پدر شدنتو ببینم ولی نشد که ببینم


یه نامه هم نوشتم برای شادی میخوام موقعی که عروس شد بهش بدی


چقدر بهت حسودیم میشه


سعیدم تو باسمیرا خوشبخت میشی من حتی باهاش صحبت کردم


اون بهم قول داده که مثل یه مادر برا شادی باشه


خوشبختی تو ارزوی منه؛من هیچ وقت ناراحت نمیشم هیچ وقت


مواظب خودتو شادیم باشه

دوست دارم

شیرین
1377/11/27

...
نگاهی به تاریخ نامه کردم یه روز قبل از تولد من و مرگ مامان این نامه رو نوشته


نفهمیدم چطوری صورتم خیس شده بود


مامان یه نامه دیگه هم برای منم نوشته باید اونو پیدا میکردم


از روی تخت بلند شدمو به سمت کمد رفتم


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم آموزشی

#کرپ_پنیر

تخم مرغ ۲ عدد
شیریک لیوان
آردیک لیوان سرخالی
جعفری خردشده ۲تا۳ قاشق غذاخوری
نمک وفلفل به میزان لازم


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#پیراشکی_فوری


مواد لازم :

آرد سفید ١لیوان
ماست شیرین ١لیوان
بیکینگ پودر یک و نیم قاشق چایخوری


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم آموزشی

#مربای_بالنگ

مواد لازم:
بالنگ پوست گیری شده خرد شده یک کاسه
شکر یک کاسه
زعفران بدلخواه


رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم آموزشی

#مربای_بالنگ

#پارت_دوم

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

🔴 #فیلم آموزشی

#پنیر_خونگی

مواد مورد نیاز برای پنیر

من سالهاست از این روش استفاده میکنم

شیر - 3 لیتر
🔸 سرکه 9٪ - 3-4 قاشق غذاخوری قاشق غذاخوری (کاملا حل می شود و احساس نمی شود)
🔸 نمک طعم دار
🔸 و یک تابه معمولی
⠀
آشپزی:
r شیر را به جوش بیاندازید
سرکه را اضافه کنید
-پنیرحاصل را روی قالب بچرخانید ، مایع اضافی را تخلیه کنید.
▪️ درون صافی بریزید و نمک بریزید روی ان حتما درست کنید

 

رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG

#سوپ
#سوپ_شلغم

برای سوپ کافیه یک پیمانه جوپرک رو با یه هویج رنده شده،دو‌تا شلغم خرد شده،یه پیاز رنده شده و فلفل سیاه و زردچوبه و نمک رو‌با آب مرغ یا گوشت بذارید تا بپزه
و‌نیم ساعت آخر کمی جعفری ریز شده اضافه کنید و بذارید تا جا بیوفته،در آخر چهار قاشق خامه اضافه کنید و هم بزنید و اجاق رو خاموش کنید

  رسانه تبلیغی ما باشید🎀

به کدبانوها فوروارد کن 😊

لینک کانال کدبانوی ایرانی👇👇👇👇join

@kadbanoiranii


https://t.me/joinchat/PtXP1V1qM292eneG