КАЧАЙ МОЗГИ
6.68K members
334 photos
6 links
💪 КАЧАЙ | МОЗГИ 🧠

🕊 Птицам даны крылья, а человеку - разум... 🧐

📝 По вопросам рекламы: @noidentifico

💁‍♂️ Поделитесь ссылкой: https://t.me/joinchat/AAAAAFdgqWt2bYfwpS8Jnw
Download Telegram
to view and join the conversation
Баскский язык считается самым сложным для изучения. Например, слово «нож» дословно означает «камень, который режет». Во времена войны его использовали как шифр.
Мурашки - своеобразный эволюционный рудимент. Они заставляли волосы ваших предков подниматься, тем самым помогали им выглядеть больше и страшнее.
Вес космического шаттла примерно 35 тонн, такое же количество пищи человек употребляет за всю свою жизнь.
По статистике, собранной сервисом Fitbit, женщины спят примерно на 20 минут больше, чем мужчины.
Коала может прожить не выпив ни одного глотка воды за всю жизнь. Всю жидкость она получает из растительности.
Почему если нервничаешь нужно жевать?

Перед важным разговором, выступлением или событием, которое заставляет тебя нервничать, попробуй жевать жвачку или даже есть что-нибудь. Во время жевания твой мозг подумает, что ты в безопасности и можно расслабиться. Он пошлёт сигнал о снятии нервного напряжения и ты успокоишься.
10 методов генерировать новые идеи

1. Мозговой штурм. Автором этого метода является Алекс Осборн. Группа людей активно предлагает различные идеи, участники группы пытаются их развить, тут же анализируют их, выявляя недостатки и преимущества.

2. Метод Эдварда де Боно «Шесть шляп». По ходу творческого процесса человек по очереди надевает шесть шляп разного цвета. В белой он беспристрастно проверяет цифры и факты, в черной – пытается найти отрицательные черты, в желтой – анализирует положительные моменты, в зеленой – генерирует новые идеи, в красной – может позволить активную эмоциональную реакцию. Ну и, наконец, в синей шляпе, подводятся итоги работы.

3. Метод «Ментальные карты» разработал Тони Бьюзен. В его теории делается упор на то, что креативный процесс тесно связан с памятью человека, поэтому развивать надо именно память. Он предложил написать в центр листа ключевое понятие, а все ассоциации, которые надо запомнить, писать на ветвях, идущих от главного слова. Идеи можно также рисовать. Создание такой карты помогает придумывать новые ассоциации, образ карты гораздо лучше запоминается.

4. Синектика. Автор – Уильям Гордон. В его теории главный источник новых идей – это поиск аналогий. Для начала необходимо выбрать объект и нарисовать таблицу для его аналогий. В первом столбце пишут прямые аналогии, во втором – косвенные, например, признаки первого столбца. Затем сопоставляют цель, объект и косвенные аналогии. Пример: объект — карандаш, задача — расширение ассортимента. Прямая аналогия — объемный карандаш, ее отрицание — плоский карандаш. Результат – карандаш-закладка.

5. Метод фокальных объектов от Чарльза Вайтинга. В этом методе объединяются признаки разных объектов в одном предмете. Пример: свеча и понятие «Новый год». Новый год значит праздник, искры бенгальских огней, к свече это тоже относится. Если бенгальскую свечу стереть в порошок и добавить его в воск, то выйдет «новогодняя» свеча с искрящейся крошкой внутри.

6. Морфологический анализ, предложенный Фрицем Цвики, заключается в том, что исследуемый объект раскидывают на компоненты, из которых выбирают самые существенные характеристики. Затем их изменяют и пытаются снова собрать вместе. В итоге получается новый объект.

7. Непрямые стратегии. Этот метод придумали Брайан Эно и Питер Шмидт. Для этого метода нужна колода карт с командами, например, «дай волю злости», «укради решение» и др. Человек вытаскивает карты и следует указаниям.

8. Метод «Автобус, кровать, ванна». В его основе лежит убеждение, что новые идею не только таятся в глубине нашего подсознания, но и рвутся наружу, надо их просто выпустить, то есть не мешать их появлению. Новая идея может прийти в голову в самом необычном месте.

9. Расшифровка. Для этого необходимо взять непонятную надпись на иностранном языке, например иероглифы. У человека, разгадывающего надпись, в этот момент могут рождаться в голове самые разные ассоциации.

10. Ловушка для идей. В этом методе необходимо фиксировать абсолютно все идеи, можно их записывать на диктофон или в тетрадь. А потом при случае возвращаться к ним.
Если мозг не ошибается, мозг не развивается!

Мозг обучается только тогда, когда его прогнозы не оправдываются. Парадокс обучения, заключается в различии между ожиданиями и результатом: если все случается согласно вашим ожиданиям, ваш мозг не нуждается в изменениях.
Изменения происходят только тогда, когда есть разница между тем, что ожидалось, и тем, что на самом деле произошло.
Стоимость планеты «Земля»

Стоимость планеты Земля, по мнению ученых, составляет 5 квадриллионов долларов.

Под руководством астрофизика Грена Лафлина из Калифорнийского университета были выведены стоимости более 12 тысяч планет, в том числе и Земли. В основе расчета стоимости лежали такие параметры: возраст, масса, температура планеты, минеральный состав и другие (более 17 параметров). Самым основным, влияющим на стоимость является пригодность для жизни человека.

5 Квадриллионов — это совокупный ВВП всех стран Земли за 150 лет.
5 Квадриллионов — это стоимость 125 миллионов тонн золота.
5 Квадриллионов — на эту сумму можно приобрести примерно 5 000 компаний APPLE или Microsoft.
Так выглядит гaрмония хaоса — фрактал.
Фракта́л (лат. fractus — дроблёный, сломанный, разбитый) — множество, обладающее свойством самоподобия (объект, в точности или приближённо совпадающий с частью себя самого, то есть целое имеет ту же форму, что и одна или более частей).
Это геометрическое пространство с бесконечно сложными границами. Если вы увеличиваете масштаб, граница становится более сложной и так до бесконечности.
Многие объекты в природе обладают свойствами фрактала, например: побережья, облака, кроны деревьев, снежинки, система кровообращения, альвеолы.
Если вы хотите, чтобы мозг запомнил важную информацию. Это можно сделать двумя способами.

Можно поставить "эмоциональную отметку". Для этого нужно придать событию эмоциональную окраску, связать его с какой-то эмоцией или эмоциональным аспектом ситуации. Событие или факт запомнятся, поскольку мозг намного лучше запоминает эмоционально окрашенную информацию.

Можно поставить отметку " Важно". Для этого просто достаточно повторить про себя тот факт, который вы хотите запомнить, и сказать себе: "Это важная для меня информация, она обязательно понадобится мне в будущем".
Наш мозг очень любит доводить дело до конца. Завершение любого дела он отмечает наградой - выбросом серотонина, гормона радости.

Любое незавершенное дело приводит к стрессу. Чем больше незавершенных дел, тем выше стресс и ниже продуктивность мозга.

Если вы хотите успокоить мозг, то поставьте цель планомерно, шаг за шагом закончить незаконченные дела.
Как дать мозгу отдохнуть?

Мозг работает всегда. И тогда, когда мы бодрствуем и когда спим. Работает без перерывов на обед, отпусков и перекуров.

А отдыхать мозгу необходимо, потому что мозг устаёт.

Чтобы дать мозгу отдохнуть, нужно сменить деятельность, и эта деятельность должна соответствовать трём обязательным ословиям:

1. Это должно быть новое занятие, принципиально отличное от того, чем вы занимались раньше;
2. Это новое занятие должно быть таким, чтобы вы были максимально на нем сконцентрированы;
3. При этом оно не должно быть интеллектуально энергозатратным.

Например, вы можете попробовать методы отдыха Юрия Левитана - читать книги "вверх ногами" или считать в уме от 100 до 1. Кажется глупостью, но на деле эти упражнения заставят мозг максимально сконцентрироваться и не отвлекаться на сторонние факторы, при этом задача не требует высокой нагрузки.

КАЧАЙ МОЗГИ

#мозг #мышление #интеллект
Мозг не видит разницы между реальностью и воображением

Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.

Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.
"Трудовые" циклы.

Многие слышали, что оптимальное соотношение работы и отдыха для мозга - школьные уроки и перемены. Об этом писал и Дейл Карнеги еще в 50-х годах: "Всякой деятельностью нужно заниматься так: 50 минут работать, 10 минут отдыхать".

Научно доказан этот принцип был только в 2014 году. В ходе исследования выяснилось, что работоспособность мозга намного больше зависит от кратковременных частых перерывов, чем от редких, но длительных.

Также, в 2014 году компания Draugiem Group провела специальные исследования, чтобы выяснить, в каком графике работают ее самые эффективные сотрудники.

Это были не те, кто раньше всех приходит и позже всех уходит, а те, которые делали частые перерывы в работе. Оптимальным оказался график 52/17 - 52 минуты активной работы и 17 минут отдыха.

Еще наиболее эффективные сотрудники компании, работающие в таком ритме, тратили свои 17 минут не на проверку почты или соцсети, а проводили это время офф-лайн:пили кофе, гуляли, общались не по работе или читали.

КАЧАЙ МОЗГИ
Часто говорят: позеленеть от зависти. Когда человек испытывает это чувство, в коре его мозга возбуждается область между правым и левым полушарием, которую иногда называют "зоной зависти".

Зависть - всем известное чувство, основанное на том, что мы хотим обладать тем, что есть у другого. Проводилось исследование, в ходе которого испытуемые читали о людях, более успешных, чем они сами. Они испытывали зависть и "зона зависти" активизировалась.

Злорадство активирует область базальных ганглиев, и участники исследования чувствовали, когда с тем, кому они завидовали, случалась беда.
Где находится совесть человека

Нейрофизиологи из Оксфорда нашли совесть!!!
Наша совесть - это два шарообразных сгустка нервной ткани, которые находятся в лобной доле мозга прямо над бровями.
Размеры совести у всех разные. У кого-то совесть размером с горошину, у кого-то гораздо крупнее.

Орган совести есть только у человека. Чем крупнее совесть, тем совестливее человек. Даже высшие приматы каким-то образом обходятся без совести. Впрочем, животные, в отличие от человека, не умеют лгать. Возможно, поэтому им горошины совести вообще не нужны.

КАЧАЙ МОЗГИ
Помнить носом.

Все когда-нибудь замечали, как какой-нибудь запах напоминает об определенных событиях. Область коры мозга, связанная с памятью, и обонятельная кора находятся рядом друг с другом. Они связаны и функционально и анатомически.

Таким образом, знакомый запах наталкивает нас на воспоминание о каком-то случае из жизни. Эта взаимосвязь называется феноменом Пруста.

Почти во всех случаях обонятельная память вызывает какие-то чувства. Воспоминания, навеянные запахами, кажутся такими сильными, настоящими и важными, потому что они эмоционально заряжены.

Обонятельные нервы - единственные оголенные нервные волокна в центральной нервной системе. Они расположены в слизистой оболочке верхнего носового прохода.

Сохраненный в памяти запах не забудется никогда!

КАЧАЙ МОЗГИ
Амбидекстр - человек, которому не присуще выделение ведущей руки для выполнения деятельности. Функционирование обеих рук развито одинаково, действия выполняются с одинаковой силой, скоростью и точностью. Разделяют врожденных амбидекстров и тех, кто приобрел данное качество в процессе намеренных тренировок навыка.

Наш мозг поделен на полушария. Правое полушарие управляет левой частью тела, левое - правой. Чаще всего встречаются правши.
Только у 1% людей обе руки функционируют одинаково хорошо.

Если вы начнете использовать свою неведущую руку для рутинных процессов ( держать ложку, бриться, краситься, чистить зубы) , - это будет настоящей тренировкой для мозга. Вы сможете натренироваться и стать амбидекстром.

КАЧАЙ МОЗГИ
Как экономить энергию при мыслительных процессах?

При осознанных размышлениях в мозге возникают глубокие и сложные взаимодействия. Каждый раз, когда вы осознанно о чем-то думаете, расходуется некий ограниченный ресурс. Один из самых энергозатратных процессов - это расстановка приоритетов.

Вот, что вы можете сделать, чтобы упростить себе задачу и снизить потребление энергии мозгом:

1. Пока мозг свежи бодр, сделайте самое сложное - расставьте приоритеты;
2. Во время расстановки приоритетов избегайте других затратных видов деятельности, таких как разбор электронной почты;
3. Используйте мозг для взаимодействия с информацией, а не для ее складирования; Визуализируйте сложные мысли и составляйте списки важных дел;
4. Разбивайте рабочее время на блоки, предназначенные для разных типов мыслительной деятельности.
КАЧАЙ МОЗГИ