Доброе утро! Я не знаю что за волшебные зарядки у Кати. Но на них утром тянет теперь как раньше на сладенькое - никак теперь не могу отказаться от них!
Благодарю 🙏

Я точно стала более счастливой, более легкой и уверенной в своем организме, в своем теле. Мне кажется, я перестала смотреть на свое тело, как на противника, который надо либо усмирить, либо подавить, либо пытаться как-то себя замотивировать. Раньше я пыталась выехать на своей силе воли. А сейчас мое тело - это моя ценность, мой союзник, не противник. Я пытаюсь его услышать. Возврат какой-то телесности - это 1 из ключевых результатов

Я позволила себе отдыхать, а главное, прислушиваться к себе, к частям тела. Тот анализ ощущений и состояний, который мы проходили в начале, мне давался тяжелее всего. Никогда в жизни я не пыталась понять, что конкретно сейчас чувствует мое тело. Что оно хочет? У меня всегда все строилось от головы, а потребности тела на учитывались. А сейчас все изменилось

Такие шикарные результаты от прохождения индивидуальной программы

Телесность наша основа
Телом мы живем эту жизнь

#отзыв

Катюша, привет 👋🏼
Сегодня даже кашлянуть больно😆 преееееессс
Прям проработали глубокие мышцы.
Обожаю❤️

Но в следующий мой приезд в СПб наша встреча - обязательный must have для меня.
Покажу тебе, как интегрирую полученные от тебя знания и настройки в свою жизнь (уже -8 кг на весах без особых усилий и преодоления себя в этот раз).🥹🥳

Любимый тренер ❤️ спасибо за сегодняшнюю тренировку. Это было так мягко, плавно и тягуче, так по-женски. А твой голос - как проводник в мир спокойствия и безмятежности.
Обожаю💋

Отзывы про зарядки ⬆️

Отзывы про женские тренировки ⬆️