Катя, добрый вечер ! С чем пришла , я пришла с жаждой )знаний , с растерянностью . С чем ухожу : несмотря на не очень активное участие , я захожу сюда в эту группу , как в храм Афродиты , настолько здесь все о женщине -это для меня очень новое , приятное осознание . И практики , они разворачивают меня к себе самой , позволяют погрузиться в себя . Не все дается легко , и постоянно мозг хочет сказать: «и что ?вот так просто ? А где седьмой пот ? А почему так именно» настолько он бунтарь .Большое спасибо за новый опыт!❤️

Доброго вечера 🌸

Сделала все тренировки, хочется каждый день по чуть-чуть двигаться, поэтому иногда добавляю свое) тренировки в сердечко 🫶 прям вот с любовью и заботой!

Благодарю за тепло, переданное в аудио 🙏
Очень интересно было послушать, особенно про становление суверенного мужского, ведь мы с моим мужем без связи как раз с 22 июня и услышим/увидим друг друга только в начале сентября) удивительно! И все это время приходили разные осознания, которые стали четче осознаваться и понимать я после прослушивания твоего голосового, Катюш!
Благодарю ❤️

Катюша, спасибо за сегодняшнюю тренировку. Было так мягко, даже местами медитативно (это все твой голос 🤗), но при этом мы прорабатывали глубокие мышцы. Обожаю!
Расслабили там, где было зажато в теле.

Кайф от тренировки, можно почувствовать только после тренировки 💪🏻

Катя, милая! 🌸
Благодарю тебя за твой труд, за мотивацию, за знания, которые ты нам даешь, не маленьким уже девочкам)))
Рекомендовала тебя, рекомендую и буду рекомендовать!
Потому что женщины должны объединяться и делиться именно такими энергиями и знаниями♥️
Еще раз благодарю 🙏

Я заметила что поначалу даже побаливали суставы тазобедренные ,но они у меня всегда были проблемные, а здесь я как будто их прям ощутила в теле и все связки вокруг них -скорее даже связки , потом по мере делания, я чувствовала что связки эти приятно растягивать , и стали менее выражены триггер ные боли при лежании на мячах . и теперь я знаю свои триггеры ( лопаточный ) и эффект когда зажим снимается - плечи расправляются . И наконец-то на твоих занятиях я поняла как делаются тазовые часы 😆с водичкой это прям очень подходящая метафора . Ну и вообще все метафоры очень «говорящие» .лимфодренажная практика просто огнище )) моя любимая . Я ее с мамой делала , она эффект тоже ощутила ) от нее спасибо !😃 но я поняла что мышцы тазового дна у меня оч плохо восстановились ( был момент что казалось , что все ок , но наши упражнения показали , что не совсем ( но это я отдельно наверно приду , целенаправленно . Ну и вообще ты меня дисциплинируешь))))

Катюша. Благодарю за сегодняшнее утро 🙏 тренировка была прям под запрос тела, то, что хотелось! Мягко, с любовью и заботой к себе ☺️ сегодня в течение дня тело такое подвижное, как будто смазали 😅
Супер!

Катя, спасибо тебе еще раз! Что помогаешь и в физическом плане, и в ментальном. Спасибо, что даешь понять, что любые мысли это нормально. Это очень ценно и намного легче становится. И как-то сразу появляется «хочу», а не только «надо». Спасибо)

Катя, здравствуй! Извини за задержку с отзывом, была не в ресурсе, мужу делали экстренную операцию, сейчас вроде всё приходит в норму.
Первое и самое главное училась находить время на себя, (ваша помощь в мотивации бесценна) надеюсь что будет получаться и в дальнейшем, стала как-то более уверенно себя ощущать.
Перестала ходить в туалет на дорожку))), заборов воздуха нет. Сухости влагалища не наблюдаю. Метеоризм ещё есть, но на много меньше и реже. Месячные проходили менее болезненными и не такими обильными. Мышцы тазового дна значительно укрепились. Диастаз был в норме. Но, вот с поперечной мышцой живота я так и не подружилась, как и во время занятий и после, и не совсем разобралась с упражнением когда на задержке дыхания воздух из живота перекатывать в грудную клетку. Тренировки с йогой давались сложнее. Спасибо Вам за такую полезную и нужную информацию!!!
ТКМ пока только укладывается в голове, так как это немного противоречит привычному образу жизни, например закаливанию, и питью холодного смузи по утрам, но стала дома ходить в тапочках из овечьей шерсти и очень даже понравилось ))). Вы большие умнички что заставляете нас уделять больше времени на себя любимую🌷🌷🌷

После прохождения курса изменились ощущения при нагрузке не поясницу. При сгибание ушло напряжение и стали подключаться ягодицы!

Из приятного еще - увеличилось либидо!

Моментов с забором воздуха тоже уменьшилось !

Сердечно благодарю ваш курс🫶
Нашла бриллиантик
Не думала, что так можно быстро добиться результатов ❤️

Ну и возможность выделять себе 20-30 мин в день и видеть результат дорогого стоит !

Еще было приятно (и неловко пропускать поэтому же ) что все тренировки записывались специально для нас!
Не просто готовый материал, который сухо скидывался, а с такой теплотой, отдачей

Спасибо!

Доброе утро, дорогая.
Тренировка на ягодицы 🔥🔥🔥 стало точно лучше!!! Давай повторим ☺️☺️☺️
Можно завтра, можно в среду, как тебе кажется лучше 🤗 я очень благодарна тебе и довольна ❤️

С Катей занимаюсь уже с 2021 года, сначала спасали мою спину и осанку, а затем сразу переключились на занятия во время первой беременности. Катя была не только супер тренером, но и поддержкой и советом и добрым словом 🫶🏻 наши занятия были продуктивнее и информативнее чем визиты к европейским специалистам. Массажный мяч был со мной везде и объехал пол мира. Потом было послеродовое восстановление и наконец занимаемся во вторую беременность. Наши занятия воскрешают тело и дают ему новую энергию, помогают ему стать одним целым, а не сборной из частей и конечно подготавливают к родам.
Катя чуткий, внимательный а главное знающий и мудрый тренер, которого желаю повстречать каждой беременной и не только

Отрывок большого письма ❤️