так как я обещала разбор любовных обсессий, то в первую очередь хочу сказать что я не стала бы всем подряд навязывать именно обсессивность этих переживаний, тк определенная одержимость во время влюбленности может быть вполне нормальным феноменом (но если вы переодеваетесь в мужика и бегаете по улицам с тростью или узнали себя в тексте чела с пикабу – стоит уже задуматься….)

🌟как справляться с этими состояниями?

базированный кпт, конечно, предложит вам подумать над рациональностью своих чрезмерных переживаний и вести дневник, в котором, возможно, лучше получится провести анализ ваших чувств. полезно будет также и наоборот – писать в дневнике/друзьям о чем угодно из вашей жизни, кроме этого человека, чтобы постоянно приучаться смещать фокус

но как мне кажется ключевой момент здесь более экзистенциальный – посмотреть на ситуацию шире, в контексте поисков духовного смысла. скорее всего, без предмета вашей любви вы чувствуете себя пустым местом. действительно ли это так? почему вы заполняете душевную пустоту именно этим человеком? каковы ваши истинные глубокие потребности?

ну и бонус 👀
лично меня из такой же ситуации в лет 17 вытащило главное осознание: помешанность на другом человеке пиздец как сильно ограничивает мою свободу выбора и вообще мою свободу как личности. да, у меня траблы с самооценкой, но у всех у нас есть маленькая нарциссичная частичка, за которую можно зацепиться и отстаивать именно ее, а не подпитывать обсессивную деструктивную часть

от себя еще хочу порекомендовать книгу «женщины, которые любят слишком сильно» робина норвуда. меня корежит от акцента на женщинах, типа тока мы такие все безвольные и помешанные (ОБЛОЖКИ ЭТОЙ КНИГИ ЭТО ОТДЕЛЬНЫЙ ПИЗДЕЦ…), но в остальном книга довольно хорошо освещает сложные ситуации в отношениях, где вы сто проц найдете что-то похожее на себя и все возможные причины и объяснения ваших проблем с масиками крашами хуяшами тяночками да с кем угодно крч (у меня вроде даже есть пдф, могу скинуть в комментарии, если кому-то нужно 🥴)

для обладателей уже всех полов и гендеров также может подойти «getting past your breakup»сьюзан эллиот

ну а теперь привет всем тем кто менял имя потому что не нравится свое собственное. за свою жизнь а особенно за свое время обучения в универе я встретила СТОЛЬКО людей которые представлялись иначе/вели аккаунты под другим именем и тд, что уже даже не сосчитать 😍

если честно, в целом это личное дело каждого. но что меня рил поражает, так это то, насколько близко к сердцу многие люди это воспринимают (в том числе я). я даже стесняюсь обращаться к людям по имени… но надеюсь этого никто не замечает

🚫щас в последнее время начала встречать кучу мемов про то, что в садиках дети теперь только со всратыми именами. чаще всего это сказывается на детях преимущественно негативно, конечно. это только с подросткового возраста появляется потребность быть уникальным, непохожим, нетакусиком, в детстве же у ребенка наоборот огромная потребность идентифицировать себя с другими, видеть, что я не неизвестный науке невдупленыш, а такой же, как дети вокруг меня.

именно поэтому дети со всякими особенностями, очевидно, чувствуют себя изгоями (благодаря многовековому опыту в трукрайме – почти каждый второй маньяк в детстве чем-нибудь болел, был не похож на других и все такое...)