Кому зашла идея с плей-листом?
Если увижу больше 30 ❤️ , поделюсь моей подборкой для заряда энергией и настроения🩷

Кто знает линейку Slim&Detox Just Care - подборка такая же вдохновляющая и заряжающая 😅

Аха, ну, наконец-то 30❤️

Всем привет, как и обещала, делюсь ссылкой на свой заряжающий плей-лист🎶⚡️, на который меня вдохновила линейка Slim&Detox линейки от Just Care🩷
Ок, если быть точнее, конечно, дело не в самом флюиде, мисте или скрабе, а скорее в аромате, парфюме, который создает такой позитивный эффект, когда хочется действовать, танцевать и радоваться жизни 🩷
Также что заряжаетесь энергий и не забывайте ухаживать за собой и собственной кожей 😉

https://music.yandex.ru/users/reuttmaria/playlists/1005?ref_id=FD356F13-B004-49AF-8D01-B7A97CC9DEBE&utm_medium=copy_link

Кому актуально, сегодня пополнила тг-магазин «Осознанный шоппинг».
Пока детскими вещами, но надеюсь скоро руки доберутся и до моего гардероба )

Заглядывайте и подписывайтесь, чтобы не пропустить

https://t.me/+gLyflMATtAk0N2U6

P.S. Напоминаю, что все выставленные вещи в идеальном состоянии или совсем новые

Ловите ссылку, там все подробности 👇🏻

https://t.me/nakachala_bot?start=training

Доброе утро 🫶🏻

Рада вновь вернуться к вам😊 сегодня пара слов в текстом виде о том, что невероятно наполняет и движет меня сейчас…
Я создала онлайн-пространство @nakachala_bot для женщин, кто не просто пытается в очередной раз начать заняться спортом, а хочет больше энергии, ощущения себя ещё более наполненной, живой🔥

И знаете, во что я искренне верю? Несмотря на тысячи AI-приложений и видео с набором упражнений, человеку нужен человек. Также как в бизнесе, семье …мы растём об людей, мы заряжаем друг друга..
Я тренируюсь и анализирую тело, его реакции на те или иные упражнения последние 20 лет.
Но, главное что я поняла: спорт не должен быть наказанием. Секрет в том, чтобы он стал местом отдыха, перезагрузки. И тогда ты любишь его и уже не можешь без спорта ❤️

Что ж, я взяла на себя роль той, кто заразит вас любовью к движению, энергии и волшебному состоянию после🤍

По ссылке пока ещё есть бесплатная тренировка со мной. Если чувствуете отклик - приходите❤️

https://t.me/nakachala_bot?start=training

Я влюблю вас в спорт , собственное тело и состояние , обещаю 😉❤️

Девочки, блок из полноценных тренировок собранных для вас, найдёте по ссылке- https://t.me/nakachala_bot?start=training

Там классная музыка, понятная техника и набор упражнений собранных за 20 лет в зале, но главное - ЭНЕРГИЯ И СОСТОЯНИЕ, на которые невозможно не подсесть⚡️

Жду вас тренироваться вместе 👯‍♀️👯‍♀️

Сохраняйте 3 базовых,
но рабочих упражнения на руки 🤗

3 упражнения по 20 раз каждое
3 подхода
3 раза в неделю

И пусть говорят, что вам повезло с генетикой 😉🫶🏻