Mariya Yarmysheva
1.04K subscribers
354 photos
154 videos
6 files
77 links
Привет, я Маша Ярмышева, в прошлом владелец бренда одежды ЯRMYSHEVA и косметики JUST CARE. Сегодня я помогаю девушкам полюбить спорт, вылепить заново свое тело из легкости и в моей компании🔥
Скучно не будет 👉🏻 https://t.me/nakachala_bot?start=training
Download Telegram
Сегодня подруга пригласила меня на тест меню своего первого кафе , которое откроется на Пальме , в Дубае буквально через пару недель ❤️
Так вот, Юля - живой пример девушки, которая довольно долго искала себя, а потом взяла и в один год запустила сразу два проекта!
Кафе Матча 16, куда я и была сегодня приглашена и бренд купальников и пляжной одежды VOEVE ( https://voeve.com )

Это я к чему: всему свое время и никогда нельзя отчаиваться. Ищите себя, пробуйте , ошибайтесь и набирайтесь опыта и ищите пока не найдёте то, даже при мысли от чего у Вас будут гореть глаза ❤️
15👏3💯31
Помните трикотаж ЯRMYSHEVA? 😊
Я сегодня весь день в своем, все ещё любимом комплекте🥰 … и знаете что? Проходит время, я меняю города, страны, а все равно понимаю и каждый раз убеждаюсь , когда делаешь что-то качественно, из любви, каждый раз «для себя» и без погони за сиюминутными трендами, это будет актуально и служить тебе , если не всегда, то долго….
Кое что все еще есть в продаже на WB:
ЯRMYSHEVA / YARMYSHEVA / ЯРМЫШЕВА https://www.wildberries.ru/seller/344484
🔥236😍6👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
⚡️Энергия - вот, то что двигает нас и притягивает к друг другу. Она не видна глазу, но 100% чувствуется...
Ловите 10 моих инструментов для управления самым тонким и драгоценным капиталом нас, женщин:

- улыбнись себе, даже без причины, мозг догонит;

- слушай музыку, которая вызывает эмоции и заставляет двигаться;

- представь, что на голове корона- ощущение себя изменится моментально;

- отмени дело, которое забирает энергию и не приносит счастья. Никто не умрет, но ты почувствуешь прилив сил;

- пользуйся не модными, а своими ароматами. Запахи имеют самый быстрый доступ к нашей лимбической системе,

- скажи себе вслух, за что ты благодарна прямо сейчас;

- надень любимую одежду или ту, что откладывала для специального случая. Теперь этот случай каждый день;

- обними и подари частичку любви тому, кто рядом. Чем больше отдаёшь-тем больше получаешь;

- даже если не хочется, выйди на улицу и пройдись хотя бы 10 минут, перегрузка произойдёт автоматически;

- просто сходи на тренировку.

продолжите мой список 👇🏻
🔥1711😍5🥰21
По просьбах любителей покушать: рубрика «ЧТО Я ЕМ В ТЕЧЕНИИ ДНЯ» объявляется открытой 🎉

Если есть вопросы, пишите в комментариях👇🏻
14😍4🙏2
Английский…. Со мной всю сознательную жизнь😂 я из тех, кто учит, но никак не может выучить☺️
Я также из тех, кто не стесняется говорить на нем с огромным количеством ошибок и при этом не сдаётся и продолжает учить🫠

Мои способы:
- смотрю фильмы только на анг с анг субтитрами
- читаю книги и перевожу все забытые или незнакомы слова
- общаюсь с носителями языка
- занимаюсь с репетиторам онлайн ( я наконец-то нашла «своего» учителя)

Делитесь своими лайфхаками 🫶🏻
🔥16💯76👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Для вас видео-послание 🫶🏻
21💯5🙏2😍1
Девочки, знаю, что многим тяжело наладить отношения со спортом🙏🏻за последние почти 20 лет я прошла разные страсти отношений с ним и с удовольствием готова поделиться с вами своим опытом. Расскажите, что для вас самое тяжелое в спорте ? 🤗
13🔥9🙏3