This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Причина, по которой я сегодня пол-дня сама себя снимала в риллсах 😂😂😂
🤣11🔥6😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Никогда не понимала этого праздника, но с Первомаем вас, девочки 🥳😅🤗
P.S. мне кажется или я действительно не попадаю в музыку?🥹🐻🐾😂
P.S. мне кажется или я действительно не попадаю в музыку?🥹🐻🐾😂
🔥21🤣5🥰3
Привет, красивые 🤍
Давайте поиграем?
Я вам 10 вы мне 1
Меняемся фактами о себе, которые вряд ли будут кому-то из-нас полезны, но точно сделают ближе друг другу ☺️
Кто согласен, оставьте реакцию 👇🏻
Давайте поиграем?
Я вам 10 вы мне 1
Меняемся фактами о себе, которые вряд ли будут кому-то из-нас полезны, но точно сделают ближе друг другу ☺️
Кто согласен, оставьте реакцию 👇🏻
❤17👏3😁3
Mariya Yarmysheva
Привет, красивые 🤍 Давайте поиграем? Я вам 10 вы мне 1 Меняемся фактами о себе, которые вряд ли будут кому-то из-нас полезны, но точно сделают ближе друг другу ☺️ Кто согласен, оставьте реакцию 👇🏻
Жду как минимум 18 фактов от вас- хочу узнать Вас лучше 🤍
Ниже 10 фактов от меня, возможно, некоторые из них вызовут у вас чувство близости или хотя бы улыбку 😇
- Я ленивая мама, которая не гуляет и не играет с ребёнком. После нескольких лет угрызений совести, я смирилась со своей неидельностью, найдя оправдание в том, что моя дочь сама меня выбрала
- Я люблю рыбалку. С детства. Желательно на обычную удочку
- Два года с жадностью обучалась и практиковала коучинг. Проработала все своих тараканов и в итоге развелась
- Всю жизнь я была супер дисциплинированной( спасибо папе военному. В последние два года, что-то в этой схеме сломалось. И слава Богу)
- Пронесла через всю жизнь мечту заниматься бальными танцами и в 33 пошла в pro-am. Дальше были невероятные два года в статусе «бальницы»
- Всю жизнь я жила умом. В 37 лет до меня дошло, что жизнь- это про сердце. А это многое меняет
- Круто умею вдохновлять и мотивировать. После моих мотивашек сначала больно, но после - сильно приятно
- Не умею делать бизнес ради денег. У меня нет офиса. Нет команды рядом. Но уже второй проект, который построен на любви к людям, красоте и со смыслом
- За свою жизнь сменила 17 «жилплощадей». Так себе достижение, но это научило меня легкости и позволило чувствовать себя свободной «от стен»
Фууух, чувствую себя как после исповеди😂 Ваш ход ☺️👇🏻
Ниже 10 фактов от меня, возможно, некоторые из них вызовут у вас чувство близости или хотя бы улыбку 😇
- Я ленивая мама, которая не гуляет и не играет с ребёнком. После нескольких лет угрызений совести, я смирилась со своей неидельностью, найдя оправдание в том, что моя дочь сама меня выбрала
- Я люблю рыбалку. С детства. Желательно на обычную удочку
- Два года с жадностью обучалась и практиковала коучинг. Проработала все своих тараканов и в итоге развелась
- Всю жизнь я была супер дисциплинированной( спасибо папе военному. В последние два года, что-то в этой схеме сломалось. И слава Богу)
- Пронесла через всю жизнь мечту заниматься бальными танцами и в 33 пошла в pro-am. Дальше были невероятные два года в статусе «бальницы»
- Всю жизнь я жила умом. В 37 лет до меня дошло, что жизнь- это про сердце. А это многое меняет
- Круто умею вдохновлять и мотивировать. После моих мотивашек сначала больно, но после - сильно приятно
- Не умею делать бизнес ради денег. У меня нет офиса. Нет команды рядом. Но уже второй проект, который построен на любви к людям, красоте и со смыслом
- За свою жизнь сменила 17 «жилплощадей». Так себе достижение, но это научило меня легкости и позволило чувствовать себя свободной «от стен»
Фууух, чувствую себя как после исповеди😂 Ваш ход ☺️👇🏻
❤32👏4😍3⚡1
Я честно прождала эти дни факты от вас 😅 Но похоже мы играем в какую-то другую игру ))
10 фактов с меня было ☑️ —
без морали, просто как есть…
Возможно, вы, конечно, агенты разведки, но я склонна считать, что вы стесняетесь 🤗
В любом случае я вас ценю и принимаю, но мне будет приятно тоже что-то узнать о вас 🤍
10 фактов с меня было ☑️ —
без морали, просто как есть…
Возможно, вы, конечно, агенты разведки, но я склонна считать, что вы стесняетесь 🤗
В любом случае я вас ценю и принимаю, но мне будет приятно тоже что-то узнать о вас 🤍
🥰11❤5🙏4💯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Breaking news😜:
В моем давно забытом канале «Осознанный шоппинг» две новинки.
Переходите: https://t.me/+gLyflMATtAk0N2U6
В моем давно забытом канале «Осознанный шоппинг» две новинки.
Переходите: https://t.me/+gLyflMATtAk0N2U6
❤11⚡2🔥1😁1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я тренируюсь с 23 лет, и вот что я поняла👇🏻:
- Спорт- это привычка. Нет тех, кому легко заниматься. Есть те, кто выбрали тренироваться и сделали это неотъемлемой частью жизни
- Нет людей, которые не любят спорт, есть те, кто не нашли что-то подходящее для себя . Нужно пробовать всё, пока не найдешь своё
- Важно научиться чувствовать свое тело. Слышать его. Мы все разные со своими сильными и слабыми частями тела. Тело всегда дает сигналы и никогда не соврет. Ни один тренер не сделает это за тебя
- Тренировки вызывают привыкание. Благодаря выбросу гормонов мозг начинает ассоциировать спорт с удовольствием. Чем регулярнее тренировки, тем сильнее эта связь. Особенно помогает, когда долго нет $ек$а
- До 35 лет ты работаешь на тело, после -оно на тебя. Мы разные, но из многолетнего наблюдения после +/- этой цифры мы, женщины, начинаем терять контроль над телом, поэтому лучше успеть закрепить привычку тренироваться ДО
- В основе любых тренировок-здоровье. Никакая накаченная попа не стоит убитых коленей
- Баланс. За любой силовой тренировкой должна стоять растяжка. За любым кардио- функционал
- Выбирая тренировки- мы выбираем энергию. Обратите внимания как отличается характер людей в зоне кросс-фита от тех, кто занимается йогой или пилатесом
- Спорт- это про уважение и благодарность. К собственному телу, здоровью, себе и маме с папой. Нет уважения- нет здоровья
- Парная функциональная тренировка- классная идея для свидания. За час в зале можно увидеть и понять о человеке куда больше, чем за 5 классических свиданий
- Спорт- это привычка. Нет тех, кому легко заниматься. Есть те, кто выбрали тренироваться и сделали это неотъемлемой частью жизни
- Нет людей, которые не любят спорт, есть те, кто не нашли что-то подходящее для себя . Нужно пробовать всё, пока не найдешь своё
- Важно научиться чувствовать свое тело. Слышать его. Мы все разные со своими сильными и слабыми частями тела. Тело всегда дает сигналы и никогда не соврет. Ни один тренер не сделает это за тебя
- Тренировки вызывают привыкание. Благодаря выбросу гормонов мозг начинает ассоциировать спорт с удовольствием. Чем регулярнее тренировки, тем сильнее эта связь. Особенно помогает, когда долго нет $ек$а
- До 35 лет ты работаешь на тело, после -оно на тебя. Мы разные, но из многолетнего наблюдения после +/- этой цифры мы, женщины, начинаем терять контроль над телом, поэтому лучше успеть закрепить привычку тренироваться ДО
- В основе любых тренировок-здоровье. Никакая накаченная попа не стоит убитых коленей
- Баланс. За любой силовой тренировкой должна стоять растяжка. За любым кардио- функционал
- Выбирая тренировки- мы выбираем энергию. Обратите внимания как отличается характер людей в зоне кросс-фита от тех, кто занимается йогой или пилатесом
- Спорт- это про уважение и благодарность. К собственному телу, здоровью, себе и маме с папой. Нет уважения- нет здоровья
- Парная функциональная тренировка- классная идея для свидания. За час в зале можно увидеть и понять о человеке куда больше, чем за 5 классических свиданий
🔥39❤9👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, ловите горячую новость первыми 🔥
Вы знаете для меня JUST CARE прежде всего при миссию- делиться энергий и приумножать женственность в этом мире.
Я хочу сделать ваше лето по-настоящему чувственным и запоминающимся, через ароматы и любовь к себе 🤍
Поэтому сегодня мы запустили специальное предложение на наши мисты для тела и волос - самый востребованный летний продукт
Успевайте заказать на OZON по специальной цене 990 рублей
https://ozon.ru/t/3lXyZuJ
Вы знаете для меня JUST CARE прежде всего при миссию- делиться энергий и приумножать женственность в этом мире.
Я хочу сделать ваше лето по-настоящему чувственным и запоминающимся, через ароматы и любовь к себе 🤍
Поэтому сегодня мы запустили специальное предложение на наши мисты для тела и волос - самый востребованный летний продукт
Успевайте заказать на OZON по специальной цене 990 рублей
https://ozon.ru/t/3lXyZuJ
❤11🔥10🥰1🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спорим, ты не знала, что управлять состоянием можно с помощью ароматов?
По данным нейропсихологов, до 90% эмоционального состояния человека может меняться под влиянием запаха.
Запах способен:
— мгновенно вернуть в счастливый момент,
— снять тревожность,
— добавить уверенности,
— включить режим флирта и свободы.
И всё это- в одном пшике, я проверяла на себе 👌🏻
Хочу, чтобы счастливых уверенных в себе девушек было как можно больше, поэтому как я и рассказала вам вчера, мы сделали спец ценовое предложение на ограниченную партию наших мистов для волос и тела 🤌🏻 990₽.
Ссылка на Ozon👇🏻, если не работает, просто пиши в строке поиска Just Care
https://www.ozon.ru/seller/just-care-228646/krasota-i-zdorove-6500/?miniapp=seller_228646&utm_source=instagram&utm_medium=yarmisheva
И Брызни уже на себя счастье🤌🏻🤍
По данным нейропсихологов, до 90% эмоционального состояния человека может меняться под влиянием запаха.
Запах способен:
— мгновенно вернуть в счастливый момент,
— снять тревожность,
— добавить уверенности,
— включить режим флирта и свободы.
И всё это- в одном пшике, я проверяла на себе 👌🏻
Хочу, чтобы счастливых уверенных в себе девушек было как можно больше, поэтому как я и рассказала вам вчера, мы сделали спец ценовое предложение на ограниченную партию наших мистов для волос и тела 🤌🏻 990₽.
Ссылка на Ozon👇🏻, если не работает, просто пиши в строке поиска Just Care
https://www.ozon.ru/seller/just-care-228646/krasota-i-zdorove-6500/?miniapp=seller_228646&utm_source=instagram&utm_medium=yarmisheva
И Брызни уже на себя счастье🤌🏻🤍
❤9🔥3👏2
Я не выбираю тех, кто не выбирает меня. Почему 👇🏻
Когда ты выбираешь тех, кто не выбирает тебя- ты предаёшь себя.
Иногда мы держимся за людей, в которых не осталось движения к нам. За отношения, где любовь заменили объяснения. За дружбу, в которой ты всегда инициатор.
Но правда проста и жестока- наша ценность не растёт от усилий. Она проявляется, когда мы выбираем себя-даже если в моменте придётся уйти. Потому что выбирать тех, кто не выбирает тебя- это про страх остаться наедине с собой и неуверенность. Страх, что никто «лучше» не придёт.
Но выбирать себя- это про самоценность и зрелость, про уважение к своей энергии, времени и сердцу. Когда ты выбираешь себя, ты не бежишь за вниманием- ты идёшь туда, где люди уже готовы быть с тобой. Ты идёшь навстречу тем, кто идёт навстречу тебе.
И это не про эгоизм. Это про настоящее и базовое чувство любви к себе.
📎Сохрани, если откликается
и перешли тому, кому это необходимо 🤍
Когда ты выбираешь тех, кто не выбирает тебя- ты предаёшь себя.
Иногда мы держимся за людей, в которых не осталось движения к нам. За отношения, где любовь заменили объяснения. За дружбу, в которой ты всегда инициатор.
Но правда проста и жестока- наша ценность не растёт от усилий. Она проявляется, когда мы выбираем себя-даже если в моменте придётся уйти. Потому что выбирать тех, кто не выбирает тебя- это про страх остаться наедине с собой и неуверенность. Страх, что никто «лучше» не придёт.
Но выбирать себя- это про самоценность и зрелость, про уважение к своей энергии, времени и сердцу. Когда ты выбираешь себя, ты не бежишь за вниманием- ты идёшь туда, где люди уже готовы быть с тобой. Ты идёшь навстречу тем, кто идёт навстречу тебе.
И это не про эгоизм. Это про настоящее и базовое чувство любви к себе.
📎Сохрани, если откликается
и перешли тому, кому это необходимо 🤍
❤28🔥14💯12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня хочу поделиться с вами о том, что я на самом деле думаю о балансе👇🏻
Если честно, я в него верю. Точно также как и всему тому, что выкладывается в соц сети, потому что самые «сбалансированные» люди там в жизни зачастую оказываются самые несчастными и тревожными…
Я не не верю в баланс, я не верю в то, что его можно удержать… просто потому что удержание по своей природе требует усилия. А то, что требует постоянного напряжения, не может быть устойчивым в долгосрочной перспективе. Что думаете ?
Баланс- это миг, когда всё сошлось здесь и сейчас: тело, разум, душа, внешние обстоятельства. Но уже через час всё может измениться и нужно опять «жонглировать». Я точно делаю это не всегда идеально и грациозно))) но вы знаете что определяет мои отношения с балансом? То, что я получаю от этого удовольствие. Как на этом видео с Вики.
Я ловлю в этом кайф, я выбираю играть эту жизнь, танцевать между сферами, ролями, желаниями и смыслами.
Как говорит Дональд Уолш в “Беседах с Богом”:
«Жизнь — это не процесс достижения, а процесс становления. Она не требует, чтобы ты был чем-то определённым. Она требует лишь, чтобы ты был постоянно в процессе выбора того, кем ты хочешь быть».
И, пожалуй, это моя вторая форма взаимоотношений с балансом- выбирать себя снова и снова, даже если всё рассыпается, даже если нужно начинать сначала. Стремиться не к идеальной картинке, а оставаться собой - живой и честной.
Баланс- это не когда всё стабильно, а когда даже в нестабильности ты выбираешь быть верной себе, своим ценностям и желаниям.
Ваша очередь, какие у вас мысли на этот счет?
Если честно, я в него верю. Точно также как и всему тому, что выкладывается в соц сети, потому что самые «сбалансированные» люди там в жизни зачастую оказываются самые несчастными и тревожными…
Я не не верю в баланс, я не верю в то, что его можно удержать… просто потому что удержание по своей природе требует усилия. А то, что требует постоянного напряжения, не может быть устойчивым в долгосрочной перспективе. Что думаете ?
Баланс- это миг, когда всё сошлось здесь и сейчас: тело, разум, душа, внешние обстоятельства. Но уже через час всё может измениться и нужно опять «жонглировать». Я точно делаю это не всегда идеально и грациозно))) но вы знаете что определяет мои отношения с балансом? То, что я получаю от этого удовольствие. Как на этом видео с Вики.
Я ловлю в этом кайф, я выбираю играть эту жизнь, танцевать между сферами, ролями, желаниями и смыслами.
Как говорит Дональд Уолш в “Беседах с Богом”:
«Жизнь — это не процесс достижения, а процесс становления. Она не требует, чтобы ты был чем-то определённым. Она требует лишь, чтобы ты был постоянно в процессе выбора того, кем ты хочешь быть».
И, пожалуй, это моя вторая форма взаимоотношений с балансом- выбирать себя снова и снова, даже если всё рассыпается, даже если нужно начинать сначала. Стремиться не к идеальной картинке, а оставаться собой - живой и честной.
Баланс- это не когда всё стабильно, а когда даже в нестабильности ты выбираешь быть верной себе, своим ценностям и желаниям.
Ваша очередь, какие у вас мысли на этот счет?
❤28👏6🙏5🔥1
Меня не было здесь давно и я очень рада вновь вернуться🤗
С кем-то из вас мы знакомы очень давно, а кто-то знает меня лишь понаслышке…Но я хочу чтобы наше общение стало ближе и теплее, поэтому хочу сначала представиться вам. Чувствую, что вам важно понимать, кому уделяете своё время и энергию 🫶🏻
Кто я и о чем ?…
💛 Прежде всего я реальная и живая.
Красивая, но не идеальная.
Женственная, но с сильным характером и стержнем.
Такая же как вы с плюсами и минусами, которая продолжает каждый день учиться быть собой.
Которая умеет смеяться и при этом говорить серьезно о жизни в
С энергией, которую невозможно подделать, но сложно не почувствоать 🙏🏻
💛Родилась в Харькове.
В 8 лет переехала в Россию.
Пожила в 5 городах, сменила 18 квартир и в итоге переехала в Дубай.
Да, за жизнь я упаковала коробок и чемоданов больше, чем приготовила ужинов, и это дало мне легкость
💛Я дочь военного.
Меня воспитывали строго и не баливали .
Но я выросла и теперь сама несу ответственность за всё, поэтому выбираю жизнь, которая балует меня
💛 у меня за плечами 2 бизнеса,
обучение в Сколково,
брак и миллион ошибок.
Ошибки я коллекционирую, а главная удача моей жизни - моя дочь.
Вот уже почти 9 лет она каждый день напоминает мне, что смысл жизни не в KPI, а в смехе перед сном.🙏🏻
💛Всё, что я делаю- для нас и про нас, женщин.
Про нашу силу и красоту.
Про то, как быть и женственной, и настоящей.
Про страсть к жизни и умение получать удовольствие от каждого момента.
Я за то, чтобы женственность не ограничивалась платьями и кулинарными навыками
💛Я очень разная:
живая, иногда непоследовательная,
Бываю уставшая, а иногда серьёзная,
Но чаще легкая и вдохновляющая
В общем- как в жизни. Неидеально. Но честно.
💛Для кого-то я выгляжу «идеальной».
Для кого-то- «странной».
Правда в том, что мы все зеркала друг друга
Если во мне тебя что-то триггерит- поздравляю, это твоя часть
💛Я прошла большой путь и многому научилась: любить себя, наслаждаться жизнью, быть женственной. Но я не останавливаюсь и каждый день продолжаю открывать новые грани себя и этого мира. Иногда уверенно, иногда спотыкаясь, но именно поэтому мне есть чем делиться с вами 🤗
Как-то так. Мне будет приятно, если вы поделитесь обратной связью или чем-то о себе , чем готовы поделиться здесь и сейчас, чтобы дальше двигать
вместе 🫶🏻
С кем-то из вас мы знакомы очень давно, а кто-то знает меня лишь понаслышке…Но я хочу чтобы наше общение стало ближе и теплее, поэтому хочу сначала представиться вам. Чувствую, что вам важно понимать, кому уделяете своё время и энергию 🫶🏻
Кто я и о чем ?…
💛 Прежде всего я реальная и живая.
Красивая, но не идеальная.
Женственная, но с сильным характером и стержнем.
Такая же как вы с плюсами и минусами, которая продолжает каждый день учиться быть собой.
Которая умеет смеяться и при этом говорить серьезно о жизни в
С энергией, которую невозможно подделать, но сложно не почувствоать 🙏🏻
💛Родилась в Харькове.
В 8 лет переехала в Россию.
Пожила в 5 городах, сменила 18 квартир и в итоге переехала в Дубай.
Да, за жизнь я упаковала коробок и чемоданов больше, чем приготовила ужинов, и это дало мне легкость
💛Я дочь военного.
Меня воспитывали строго и не баливали .
Но я выросла и теперь сама несу ответственность за всё, поэтому выбираю жизнь, которая балует меня
💛 у меня за плечами 2 бизнеса,
обучение в Сколково,
брак и миллион ошибок.
Ошибки я коллекционирую, а главная удача моей жизни - моя дочь.
Вот уже почти 9 лет она каждый день напоминает мне, что смысл жизни не в KPI, а в смехе перед сном.🙏🏻
💛Всё, что я делаю- для нас и про нас, женщин.
Про нашу силу и красоту.
Про то, как быть и женственной, и настоящей.
Про страсть к жизни и умение получать удовольствие от каждого момента.
Я за то, чтобы женственность не ограничивалась платьями и кулинарными навыками
💛Я очень разная:
живая, иногда непоследовательная,
Бываю уставшая, а иногда серьёзная,
Но чаще легкая и вдохновляющая
В общем- как в жизни. Неидеально. Но честно.
💛Для кого-то я выгляжу «идеальной».
Для кого-то- «странной».
Правда в том, что мы все зеркала друг друга
Если во мне тебя что-то триггерит- поздравляю, это твоя часть
💛Я прошла большой путь и многому научилась: любить себя, наслаждаться жизнью, быть женственной. Но я не останавливаюсь и каждый день продолжаю открывать новые грани себя и этого мира. Иногда уверенно, иногда спотыкаясь, но именно поэтому мне есть чем делиться с вами 🤗
Как-то так. Мне будет приятно, если вы поделитесь обратной связью или чем-то о себе , чем готовы поделиться здесь и сейчас, чтобы дальше двигать
вместе 🫶🏻
❤51😍6🙏5
Первый раз записала «кружок» за долгое время, да так, что в минуту не уложилась 😂😂 но посыл и мысль Вы поняли 🤌🏻
А вы как чувствуете ?
А вы как чувствуете ?
💯9🔥3
У меня новая тема: записывать мысли, вопросы, инсайты которые приходят в течении дня и делиться с вами. Как вам ?
В инста-это рилсы, посты и сторис. Здесь - попробую записывать «кружочки» и переформатировать мысли в текст. Но по большому счету, думаю, формат не важен, важен , верно? Важен посыл и мысль, которая может кому-то из вас попасть прямо в точку или заставить задуматься. Ведь мы растём друг об друга ❤️
Моё человеческое послание вам сегодня… особенно для тех, кто сейчас на этапе «пересборки» или внутренних терзаний👇🏻
🔒Сомневаться в себе могут только сильные. Потому что слабые даже не доходят до этой точки. Запомни.
Сомнения всегда приходят туда, где есть потенциал.
И они всегда накрывают на пороге роста….
🔑Сомнения всегда приходят там, где голова спорит с сердцем.
И это лучший момент, чтобы вспомнить:
ум сомневается, а сердце всегда знает.
Вопрос только в том, хочешь ли ты его слышать ?
С любовью, всегда ваша Ярмышева Маша 🫶🏻
В инста-это рилсы, посты и сторис. Здесь - попробую записывать «кружочки» и переформатировать мысли в текст. Но по большому счету, думаю, формат не важен, важен , верно? Важен посыл и мысль, которая может кому-то из вас попасть прямо в точку или заставить задуматься. Ведь мы растём друг об друга ❤️
Моё человеческое послание вам сегодня… особенно для тех, кто сейчас на этапе «пересборки» или внутренних терзаний👇🏻
🔒Сомневаться в себе могут только сильные. Потому что слабые даже не доходят до этой точки. Запомни.
Сомнения всегда приходят туда, где есть потенциал.
И они всегда накрывают на пороге роста….
🔑Сомнения всегда приходят там, где голова спорит с сердцем.
И это лучший момент, чтобы вспомнить:
ум сомневается, а сердце всегда знает.
Вопрос только в том, хочешь ли ты его слышать ?
С любовью, всегда ваша Ярмышева Маша 🫶🏻
❤18🔥7🙏4💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Просто решила напомнить 🫶🏻
❤18🙏4👏3