Mariya Yarmysheva
1.04K subscribers
354 photos
154 videos
6 files
77 links
Привет, я Маша Ярмышева, в прошлом владелец бренда одежды ЯRMYSHEVA и косметики JUST CARE. Сегодня я помогаю девушкам полюбить спорт, вылепить заново свое тело из легкости и в моей компании🔥
Скучно не будет 👉🏻 https://t.me/nakachala_bot?start=training
Download Telegram
Ловите послания от нас с Just Care 💛

Девочки, какое послание попало вам в 💘?
🔥146🙏2🍾1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Девочки, я вас обнимаю 😉
24🔥4🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда-то спорт для меня был про рекорды: доказать, сделать больше, быстрее , сильнее. Сегодня он только про заботу и любовь к себе и своему телу.

Что если не ругать себя за слабость, а благодарить за силу?

1 января повесила записку на зеркало с напоминанием, как важно обращать свой ФОКУС не на то, чего нет, а НА ТО, что УЖЕ ЕСТЬ 🫶🏻

С этим форматом мысли
жизнь меняется невообразимым образом, верите ?
🔥18💯83
Привет, мои красивые 🫶🏻

Чувствую, сегодня прекрасный день для того, чтобы сделать для вас что-нибудь приятное, но мне нужна ваш помощь, точнее ответ, всего на один вопрос☺️

Не поленитесь тыкнуть пальчиком в экран, результат вам понравится 😉⬇️
16🔥3🥰1👏1
Какой из продуктов JUST CARE у вас заканчивается быстрее всего?
Anonymous Poll
31%
DETOX SCRUB 💗
31%
Glossy mist 💗
23%
Shower gel💜
15%
Silk touch mist 💜
😁3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо всем, кто не поленился нажать на один из вариантов, завтра вам зачтется 🤗😅
А я пока поделюсь правдой о своих спортивных тренировках. Знаю, что ТГ чаще «про почитать», но я попробую видео-формат с озвучкой. Очень хочется вернуть наш с вами диалог 🫶🏻
🔥217👏3
Дорогие 🫶🏻

Как и обещала сегодня вас ждёт приятный сюрприз💝

Согласно вчерашнему голосованию, быстрее всего у вас заканчивается DETOX SCRUB от JUST CARE😅 как я вас понимаю, у меня та де ситуация 🤌🏻

Поэтому мы с командой решили подарить вам возможность приобрести любимый продукт по специальному предложению 🤗

Только сегодня и только на один продукт мы дарим вам скидку 50% по промокоду

JUST50

Чтобы вы могли пополнить свои запасы и не ограничивать себя в наслаждении 🥰🫠

Промокод на Скраб для тела антицеллюлитный Just Care
Действует на OZON и только сегодня

Ищите продукт по арт: 754263866

Или переходите по ссылке: https://ozon.ru/t/dhvt9jD

Не отказывайте себе в удовольствии, вы точно этого достойны 🫶🏻
🔥114🥰2🙏2
Помню вы просили делиться полезностями.…
Ловите, это мой любимый завтрак-обед, потому что сейчас практически полдень.

Обычно я не завтракаю. Хотя так было не всегда. Но сонастройка с собственным телом позволила понять, что так, я действительно чувствую себя лучше, несмотря на то, что просыпаюсь в 5.45 и практически каждое утро тренируюсь

Обязательный утренний ритуал для меня по-прежнему -стакан горячей воды с лимоном. Чаще организм просит даже два )
Через пару часов - кофе, ну, и ближе к полудню уже полноценный завтрак/обед )

Дайте знать, если такого рода посты кажутся вам интересными 😊
34🔥16🥰6👏6🙏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему вообще скраб ? И почему он такой?
Если понравится, буду больше рассказывать 😊
🔥96👏2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Причина, по которой я сегодня пол-дня сама себя снимала в риллсах 😂😂😂
🤣11🔥6😁1
Девочки, а кто вы сегодня ?
Anonymous Poll
43%
🩷🎀🩰
57%
🖤☕️🐆
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Никогда не понимала этого праздника, но с Первомаем вас, девочки 🥳😅🤗

P.S. мне кажется или я действительно не попадаю в музыку?🥹🐻🐾😂
🔥21🤣5🥰3
Привет, красивые 🤍

Давайте поиграем?
Я вам 10 вы мне 1

Меняемся фактами о себе, которые вряд ли будут кому-то из-нас полезны, но точно сделают ближе друг другу ☺️

Кто согласен, оставьте реакцию 👇🏻
17👏3😁3
Mariya Yarmysheva
Привет, красивые 🤍 Давайте поиграем? Я вам 10 вы мне 1 Меняемся фактами о себе, которые вряд ли будут кому-то из-нас полезны, но точно сделают ближе друг другу ☺️ Кто согласен, оставьте реакцию 👇🏻
Жду как минимум 18 фактов от вас- хочу узнать Вас лучше 🤍

Ниже 10 фактов от меня, возможно, некоторые из них вызовут у вас чувство близости или хотя бы улыбку 😇

- Я ленивая мама, которая не гуляет и не играет с ребёнком. После нескольких лет угрызений совести, я смирилась со своей неидельностью, найдя оправдание в том, что моя дочь сама меня выбрала

- Я люблю рыбалку. С детства. Желательно на обычную удочку

- Два года с жадностью обучалась и практиковала коучинг. Проработала все своих тараканов и в итоге развелась

- Всю жизнь я была супер дисциплинированной( спасибо папе военному. В последние два года, что-то в этой схеме сломалось. И слава Богу)

- Пронесла через всю жизнь мечту заниматься бальными танцами и в 33 пошла в pro-am. Дальше были невероятные два года в статусе «бальницы»

- Всю жизнь я жила умом. В 37 лет до меня дошло, что жизнь- это про сердце. А это многое меняет

- Круто умею вдохновлять и мотивировать. После моих мотивашек сначала больно, но после - сильно приятно

- Не умею делать бизнес ради денег. У меня нет офиса. Нет команды рядом. Но уже второй проект, который построен на любви к людям, красоте и со смыслом

- За свою жизнь сменила 17 «жилплощадей». Так себе достижение, но это научило меня легкости и позволило чувствовать себя свободной «от стен»

Фууух, чувствую себя как после исповеди😂 Ваш ход ☺️👇🏻
32👏4😍31
Я честно прождала эти дни факты от вас 😅 Но похоже мы играем в какую-то другую игру ))

10 фактов с меня было ☑️
без морали, просто как есть…

Возможно, вы, конечно, агенты разведки, но я склонна считать, что вы стесняетесь 🤗

В любом случае я вас ценю и принимаю, но мне будет приятно тоже что-то узнать о вас 🤍
🥰115🙏4💯1