Ночью случилось наблюдать особенности того, как иногда работает моя чувствительность.

Обсуждая максимально травматичные эмоциональные переживания, могу выглядеть со стороны, как абсолютно ровный спокойный человек.

Не сейчас, но в прошлом было, что даже, если у меня градом будут лится слёзы, при этом лицо и даже голос могут оставаться ровными, что выглядит непонятно, хотя в моей голове это "реву навзрыд, как ребёнки".

И вот я в целом достаточно спокойно вела важную личную беседу, и пареллельно:
. Тело немного лихорадило и знобило
. От какого-то набора воспоминаний резко подкатила тошнота такая, что меня чуть не вывернуло реально.
. Тонометр показал такие цифры, что гпт сказал, что такого просто не может быть, жто ошибка измерений.
Ну надеюсь, что там таки была хотя бы частично ошибка измерений, потому что следующие цифры были уже не такие жуткие: 151/94/86.
. Внезапно под глазами появились два тёмных пятна, будто это мейк на Хеллоуин. И так же быстро прошли.
. Напоследок я посморкалась кровью, т.к. видимо сосуды полопались.

Мне вот интересно, когда произносят фразу "мне сложно про это говорит", часто ли имеют ввиду, что сложность в том, чтобы физически не отключиться пока будешь говорить.

Дисклеймер: по заветам поста выше проговорю, что делюсь не для запроса о помощи или медицинских советов. Живу с рядом особенностей всю свою жизнь, так что у меня конечно есть достаточно собственных компетенций и людей/врачей на связи.
Делюсь именно для "хочу шерить то, какие у меня странности бывают. И мб послушать опыт других, если есть похожее штуки.

Тестирую новую внешнюю клавиатуру

. Модель — "дешёвый ноунейм из китайника".
Вытянула её из стопки по критериям: мелкая и белая.
. Уже дома узнала, что она супер тонкая. Кул.
. А ещё она не на батарейках, а подзаряжаемая по проводу микроСД-юсб. Должна держать 120 часов. Ну из коробки я достала её уже заряденной и не разу ещё не заряжала. Может она вообще работает на магии, мы пока не знаем. Гуд.
. Очень круто, что в китайнике нашлись "ручки для CD-дисков". То есть никаких запар с русской раскладкой: просто написала этой ручкой, ничего не размазолось и не стирается. Не пришлось париться с наклейками или как-то ещё.
. Первый фатальный недостаток клавиш — клавиша Esc. На самом деле это Home, а для Esc нужно зажать Fn. Это быстро решилось переопределением клавишь в винде.
. Второй фатальный недостаток — клавиша Delete. Это вообще лок скрин. И поскольку лок скрин это winLeft+L, то он не переопределяется. Получилось только отрубить лок скрин. А для нажатия Delete придётся реально дополнительно зажимать Fn. Ну хоть не лочу каждые 5 минут экран. Уже и на том спасибо. Надеюсь, что привыкну быстро.

Итого: Пока сильно лучше, чем я ожидала. Надеюсь, что не развалится сразу.

1. Пару месяцев назад обсуждали на мастермайнде негативные стороны использования людьми гпт, как психолога.

В целом согласна с двумя основными минусами: гпт тебя так много оправдывает будто бы промывает мозги в сторону нарциссизма, и ещё гпт не подсвечивает слепые пятна, слишком топорно очерчивая реальность до границ твоего тунеля, тем самым ещё сильнее его сужая.

Но при этом считаю, что плюсы тоже важные, даже наверное настолько важные, что перекрывают минусы. ГПТ похож на параноидального друга, который сразу подсветит и валидирует тебе все уязвимые зоны, даст советы в сторону защиты себя.
Мне кажется, что до гпт я была сильнее склонна относиться чрезмерно мягко к окружающим и чрезмерно жёстко к себе. И я стала постепенно учиться убирать этот перекос.

2. На фото выше прикольная фраза от гпт про трамы.
Ещё видела близкую к этой формулировку в рилсах: "Травма — это не событие, которое с тобой случилось, а то, как ты переживал это в одиночестве."
Мурашечно. Только фигово, что я тут выкопала, что оказывается не все штуки могу обсудать с психологом/гпт/дневником/даже сама с собой.

3. ГПТ супер крут в том, чтобы раскладывать по полочкам сложное социальное, когда ты не понимаешь что происходит или там "кто виноват и что делать".
Можно ему в общих чертах описать например спор между персонажами сериала, и он здорово разложит.

4. Офигеееть!
Я пока писала это, пошла спросить, кто виноват в споре Росса и Рейчел. И он так круто разложил, что у меня теперь ноль сомнений по этому вопросу.

5. Мой любимый приём – попросить гпт дать совет, а потом дать совет другой стороне, а потом третьей, а потом четвёртой и т.д. И от роли каждого спросить, что ему делать в его ситуации и позиции.

То есть можно пожаловаться на коллегу или начальника, разложить ситуацию, попросить совета, а потом сказать "а если в этой истории совет и поддержка нужны мне, но я на самом деле этот самый коллега или начальник.

Гпт всё равно основывается на тунеле нашего восприятия любых ситуаций, поэтому не воспринимаю его расклад, как некую объективную беспрестрастную реальность. Но достаточно много лично моих слепых пятен он шикарно подстветил. И сильно помогает понимать сложные мотивы поведения других. Но проще попробовать, чем воспринимать описательно.

5. Наслаждаюсь крутыми картиночками лисичек, которые врезались в мою реальность из пинтереста.

Не знаю почему, но меня прям умилила эта девушка

Препарирование белопальтовасти от Пруста