June Daily Note
24 subscribers
357 photos
44 videos
2 files
38 links
Про содержание: уже 100500 раз думала и передумывала про то, что хочу тут писать и как.
Текущая версия — повседневные штуки, которыми захотелось поделиться.
Стараюсь особо не париться о содержании, а просто делать, как чувствуется в моменте.
И мемы мб.
Download Telegram
Умиляюсь.

Регулярно хожу в маленький магазинчик за жидкостью для электронки.
Там за стойкой неизменно сидит добродушный владелец. Зачастую он угощает меня (и видимо всех покупателей) брауни.

Оставила положительный отзыв в гугл-картах, и он тут же написал благодарности к отзыву.
Оказалось что всего там 17 отзывов с оценкой 5, где все тоже пишут, какой он радушный) И он всем написал разные благодарности.

А сегодня рассказал мне, что 12 лет работал на круизном лайнере: сперва официантом, затем сомелье. А открыл магазинчик, потому что начался ковид и круиз закрыли. Но он скорее рад этому, потому что в плавании не было времени на жизнь и семью.
Спросила, почему тогда он не открыл винный.
Ответил, что нужно больше влажений, но возможно в будущем откроет.

Буду за него болеть)
🥰61🆒1
June Daily Note
Очень нравится его контент (инста: drdanpsychologist) Конкретно в этом ролике мне очень близко то, как они с женой решили задачу с глубокими разговорами — вести отдельный тред переписки. Я часто бываю и в ситуациях, где у меня перегрузка и не получается воспринимать…
Кстати про милоту.

У этого чувака за последнюю неделю резко взлетел канал. И хотя под конкретно этим постом 40 комментов, но подписчиков у него уже 41к.
Так вот он мне тоже под моим комментарием написал благодарности 🙋

*когда автор рили шарит за аутизм))*
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Понятно, что у любой короткой мысли есть много нюансов и крайностей, но в целом я чертовски согласна.

Но, если что, это я говорю с колокольни человека, который склонен слишком стараться, чтобы его поняли, и первым делом думает, что проблема в том, что он не так объяснил, в ситуациях, когда правильно было всех непонятливых слать нахер
3
Сейчас подумала, что меня раздражает фраза "маску на себя, а потом на ребёнка".

Это точно работает с масками в самолёте, если у вас есть ребёнок. И это норм метафора для многих жизненных ситуаций.

Но блин. У меня складывается впечатление, что эта фраза приобретает вид ловкого оправдения своего эгоизма, под личиной рассудительности и даже оттенка героизма "помогу себе, чтобы потом помочь другим". А по факту это именно эгоизм. И это тоже ок-норм. Просто неприятно, что подаётся иначе.

К тому же часто это применяется в ситуации, когда нет никакого "потом" в куске "сперва себе, потом другим". Иногда это выбор, где нужно было именно сейчас выбрать между своим комфортом и поддержкой другого. Выбрать, каким человеком ты хочешь быть, что для тебя значат другие и вот это всё.

И дэм. Эта табличка была не просто для тех, кто хочет узнать порядок действий.
Вы представте, как она появилась.
Автор этой надписи предполагал, что родитель естественным образом решит сперва надеть маску на ребёнка. Потому что он любит ребёнка и заботится о нём больше, чем о себе. Потому что забота о любимом существе — это тоже форма заботы о себе.
Иногда съесть конфету не так радостно, как радость подарить её другому.

И я может старомодная, но мне нравятся люди, которые могут немного помёрзнуть, чтобы накинуть свою куртку на плечи замёржего товарища, разделить последнюю вкусняшку пополам и тому подобное.

Кстати:
Когда была маленькая, то как-то так поедставляла себе буддизм)) Тип не циклы самосовершенствования в сторону нирваны (познания дороги к реке), а пик благородства духа и великодущия к миру, где тебе по кайфу последний тапок отдать, чтобы сделать мир лучше, а людей счастливее.

Короче, точно ещё покручу эту мысль, но в текущей точке — концепт "помочь сперва себе" считаю хорошим, конечно, и разумным. Но совсем не крутым и не секси. А жить жизнь всенеприменно разумно, но не круто (и не секси) в контексте вселенной и вечности мне как-то кажется скучновато.
7
Придумала прикольную концепцию подкаста ака. обучающего курса по социальным навыкам для людей на спектре.

Естественным образом люди большую часть знаний получают в детстве обучаясь у родителей. Но у людей на спектре в детстве часто такой опыт недополучен вследствие их позднего понимания, что такая область вообще существует, а ещё часто родители у них тоже на спектре и сами не знают социальные штуки.

Так вот концепт такой:

Мы с Ксенией смотрим какой-нибудь сериал вроде Girls Лены Данем, где много героев эмоционируют и коммуницируют в бытовых ситуациях и попытках понять, как и зачем быть взрослыми.
И мы ставим каждые несколько сцен серию на паузу и обсуждаем, что сейчас произошло на экране, эмоции героев и наши эмоции про это.

За пару сезонов, мне кажется, закроем минимальную базу.

🤪🐾
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥11
Вчера на фоне отмены отдного из лекарств, сложно было думать и делать штуки. Немножко стало тревожно про исполнительные функции и способность заботы о себе. Но вроде подотпустило.

Ночью откололся очередной кусочек зуба. Мелочи жизни, но тоже стало чуть потревожнее. Выдыхаааем.

Зашла днём в вк, чтобы позвонить и поздравить Бабушку и Дедушку с годовщиной свадьбы 56 лет, а там сообщение от банка. Пару часов, общение с 9 операторами, из которых 5 зовут Татьянами лол. Разобралась, но вспоснила, что существуют банки и счета. Опять стало тревожнентко. Успокоила себя тем, что прилумала пару способов быть ещё более экономичной.

А там вот ещё сообщение от клуба хрестиан, которые предлагают познать внутренний мир. Но мне уже и так хорошо.

Поздравила таки Бабушку и Дедушку. И стало совсем хорошо. Они у меня классные и весёлые. И очень любят друг друга и меня. Такие приятные созвоны стоят даже того, чтобы заходить в глупый вк)
5
https://youtu.be/pP7FrIrs4H4?si=ZYt-0t3W272nm4cL

Видео про простые упражнения для шеи. Мне понравился контент.
Но ещё поорала с автора:
. "Ко мне пришла на приём девушка. Ей всего 43!" — тонко))
. "Инфаркт не случается сам по себе. Мы идём к нему всю свою жизнь..." 😄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Познаю какие-то космические уровни осознанности.

То ли это магия, то ли стикеры перед глазами рили помогают. У меня там есть стикер "мониторить перегрузки".
А ещё стикер "пей воду". И кажется, что стала действительно больше пить воды.
👏3
Осень в Белграде классная. Надо чаще гулять по улочкам возле дома.
Таки выяснила, что Идея Дорчол тоже теперь с 7 до 00. При том, что надпись на вывеске они не закрасили.
Заблудилась на закончевшем работу тёмном рынке и долго не могла выбраться.
Слушала Пруста. Он замечательный.
Аудитория (заведение) заростает уютом каждый следующий мой приход.
Впервые увидела цветы ликорисы вживую, а не в аниме.
Поела офигенно вкусный медовик.
Салатусы наразвес топ. И айварчик тоже. Особенно под задушевные беседы.
Дома ещё теплее и уютнее, если долго гулять по прохладной мокрой улице.
3👍2
Пару лет назад пробовала пересматривать старые классные выпуски КВН. И мне чёт не зашло.

Сейчас посмотрела начало "старых песен о главном 3" 1998 года и сразу остановилась.
Это явно стоит смотреть исключительно днём, потому что я физически не способна не подпевать в полный голос этому великолепию.

Молодая Долина сейчас такое выдала, что у меня аж нос отложило, а из шеи ушло напряжение
😁21
Если могло показаться, что я преувеличила силу воздействия на меня молодой Ларисы Долиной в образе Анны Австрийской с бегающем на фоне Леонтьевым-Бекингемом с испаньёлкой, то вынуждена доложить, что я уже три раза послушала песню и каждый раз ору котом вместе с ней разбиваясь в слёзы от силы её вайба.
3🔥1
Ксения показала замечательное 💿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🥰1