Вот тут мне понравился кусочек, где предлагается интересный способ решения своих нарциссических травм через опыт стабильных отношений с кем-нибудь.
Понятно, что много веток того, как это может не сработать, что может пойти не так, но сама возможность успеха уже интересная.

Но ещё тут занятно, что недавно столкнулась с термином "safe person" в контексте адаптации к жизни людей с расстройствами аутического спектра.
Мол, аутичным людям очень помогает справляться с повседневностью наличие такой "safe person", с которой максимально комфортно проявлять на максимум свои аутичечкие черты, особенности, странности и получать поддержку хотя бы в каком-то виде. И про то, что потеря отношений с этой персоной, обычно переживается аутическим человеком сложнее, чем смерти близких и другие жуткие трагедии, потому что это важная опора и проводник для контакта с миром и собой.

Пока разбираюсь, где и в каких вопросах такие механики могут относиться ко мне и быть полезны. Но точно есть проблемы с тем, чтобы "позволять себя поддерживать и себе помогать". Причём это редко включается само только с отдельными людьми по неведомым мне причинам.

Чаще, если кто-то захочет мне помочь, утешить или поддержать, то буду вежливая, но скорее сконфуженная тем, что никакого эффекта не получаю. Только в редких случаях, могу действительно успоиться и почувствовать внутри эту поддержку.
Ещё из ярких отличий: обычно мне скорее некомфортны тактильные контакты – просто чувствую всем телом напряжение, даже если мысленно мне приятно, что меня хотят обнять или я сама хочу обнять. Но физически и сенсорно это прям сложно и утомительно. Как если бы люди могли говорить добрые слова друг другу только громко их выкрикивая — по ушам противно бъёт очень, но сами слова приятные.
В очень редких случаях объятия, поглаживания или там пожимание руки мне реально приятные сами по себе физически, а не только своим позитивным контекстом.
И это очень похоже на то, как описываются взаимодейсвтия у аутичных людей с safe person.

Вот это типикал я))

. С первых дней эмиграции обнаружила, что очень комфортно и уверено себя чувствую в способности решать бытовые задачи пантомимой.

. Однажды Егор попросил пойти со мной, что посмотреть, как это я без знания турецкого собираюсь просить скидку. Скидку нам сделали.

. Недавно с Ксенией обсуждали, как я обычно взглядом и взмахом руки доношу конструкт: "Да. Я не против пропустить вас в очереди на кассу вперёд, но давайте узнаем, не против ли люди, которые стоят в очереди позади меня" и одновременно этим же жестом "Тут человек хочет пройти вперёд в очереди на кассу. Я не против, но хочу узнать, не против ли вы?"

. Я всё ещё не люблю в большенстве контекстов английский язык. Но эта нелюбовь не распространяется на мемы и на отдельные случаи. Недавно где-то минут 40 болтала с арендадателем пока мастер чинил трубы. И вот он тоже не очень знает английский, поэтому наши словари сметчились и мы успели поговорить про политику, про протесты, рассказала ему всю историю моей эмиграции, про то, какой крутой Бишкек, какие там цены и качество медицины, поговорили про местные мед услуги и цены и всякое ещё. И вот с ним совсем не ощущался языковой барьер. Но это очень редко бывает такое. Вообще по ощущениям, это очень похоже на мои дислексию и дисграфию, когда я только в определённых состояниях могла воспринимать писменный текст или писать без аномальных замен букв.

А вообще я хотела вот эту прекрасную женщину прислать.
Просто увидила, что уже до этого так сохранила пару видосов)

Та из Юлечек, которая обычно занимается саморефлексией, вышла куда-то погулять. Видимо, переваривает свалившиеся на нас-Юлечек изменения в комфорте, качестве сна, стресса, питания, света, воздуха, лекарств и/или дозировок.

Зато уютно расположилась та, которую я называю гейшей*. Она эдакая бытовая феечка, которая двигает мебель, прикручивает шурупчики, готовит красивые утренние бутеры, сортирует провода, ставит себе планы на готовку, подмитает и моет полы, напевая и пританцовывая при этом и всё в таком духе.

Надеюсь, что они будут равномернее присутсвовать в сознании. Но в целом и так прикольно. Разнообразие)

* там отсылка к реплике из сериала, мб найду и скину

Бытовая феечка тем временем сообщает, что стала меньше кашлять, повесив на батарею мокрое полотенце. Правда его уже трижды пришлось мочить.
А керамические штуки на крючках – это тоже по идее увлажнители. Но не особо чёт эффективные.

*Добавила увлажнитель на 3-5 литров в список будущих покупок*