Утро☀️

Встать встала, проснуться не успела. В лифте обнаружила, что ушла в штанах задом наперед, но было так плевать, что поехала как есть.

Так как встаю на час раньше прежнего, перестроить режим в полной мере не успела. Аналогично, так как встаю в 6, а на сборы себя и детеныша есть от силы 30 минут утренний уход в режиме «лишь бы что-то намазать, что бы чувствовать себя человеком».

Короче говоря, актуальный утренний уход в студии

Хотела ввести пенку Tizo, но поняла что пока рано. Сухой воздух в полную меру не вступил, холода тоже, решила оставить Logically, Skin Acne Cleanser

Это водичковый гель с убойным пенообразованием. Очищает отлично, в расходе экономичный, в пользовании удобный. По составу что-то между гелем и мылом, так как идет на системе омыленных кислот+пав. С одной стороны очищение серьезное, с другой рН ~6,5, что в целом на границе нормы физиологического очищения маневрирует и не пересушивает.

На зиму такое очень маловероятно, в жару для жирной кожи имеет место, но с оговорками. Без повышенной чувствительности и точно с нормальной целостностью барьера (т.е при наличии шелушений такое не зайдет, денатурация, все дела, только усугубите).

На мой скромный взгляд, это идеальный гель для ну очень жирной кожи, особенно понравится мужчинам, тут и аромат подходящий и пользование простое как трусы в горох, не запутаются.

#st
#juli_очищение

Так как нужно сделать лицо быстро и просто не помятым пельменем, а вполне адекватным по тону и виду, мажу комбо от Sesderma из новинок Sesmahal с ниацинамидом.

Сразу с минусов: сыворотка быстро заканчивается. Я конечно обладаю несметными богатствами запасов банок, но когда банка нормальна, с ней хочется контактировать подольше, данной же хватит от силы месяца на 2 ежедневного применения.

Мист как обычно бесконечный и именно формат помогает немного освежиться и приоткрыть глаза, не засыпая на умывальнике. Я не вижу выраженного эффекта, но точно отмечу отличную успокаивающую и увлажняющую активность.

Сыворотка плотная. Жирной коже 100% не на лето, в холод будет ок. Наносится по мисту порядочно, на сухую тупит и съедается кожей моментально, как в сухую землю. Отбеливает медленно, но верно, шикарно повышает лояльность и снимает раздражения.

Вообще банка не имеет строгой оговорки «только для жирной кожи», универсальная.

На сайте Sesderma у нас есть промокод Juliyasot на 10% скидки, который плюсует акции

Вот с этой банкой я ругалась с месяц точно. Напоминаю: вечером у меня хардкор-рутина, с кислотно-ретиноловой атакой, соответственно чувствительность кожи стабильно повышена.

В этой банке присутствует ментол, который ощутимо охлаждает.

Прикольно?

Вообще нет.

Ну то есть прикольно тогда, когда это уместно, а в случае применения кислоты, мазать поверх ментол идея опрометчивая. Короче говоря, сильно раздражает, а я такого не хочу.

Утром дело другое. Во первых маска реально помогает пробудится за счет все того же охлаждающего эффекта. Текстура не жирная, кожу не грузит. В составе сочетание липидов, ниацинамида, пробиотиков и увлажнителей, что позволяет восполнить базовые потребности. А еще маска прекрасно подходит под макияж, несомненно плюс👍🏻

До зимы помажусь, далее отложу, с ней будет слишком холодно🥹

#st
#juli_увлажнение

Пойти к психологу было одним из лучших решений. Да, это все достаточно дорого и я объективно боялась не вывезти оплату сие услуг, но я у себя одна и объективно, от моего вагончика проблем было плохо далеко не только мне.

В один момент рухнуло все: стабильная жизнь, рабочие перспективы, долгосрочное планирование, семейное благополучие (особенно семейное благополучие). Я как та собака из мема сидела в огне сложа руки.

Помимо того, что я учусь понимать суть проблем, мы много внимания уделяем моим эмоциям. А я мягко говоря малоэмоциональна. Была. У меня начала зашкаливать тревожность, рухнула самооценка (кратко и без комментариев: я 3 года боролась за внимание своего мужика и отбивала его у «подруги» ака его бывшей. Возможно я когда нибудь созрею рассказать эту увлекательную историю, но пока нет и крайне рекомендую воздержаться от догадок на данный счет, все не так просто как кажется). Мужик не мудак, это называется не умением доносить суть претензии с моей стороны и непонимание рисков с его. Я не из тех, кто ломает, строить привычнее и для меня семья это не номер один, это вне номеров, всегда первичное и во всем.

Короче, как у любого человека у меня вполне земная жизнь и земные проблемы. Плюс по характеру я ниибически терпеливая, вывести меня-это задача со звездочкой, но если вывели-бегите. Полтора метра ярости без пощады и сожаления.

Мне так казалось. На самом деле я крайне ранимая и контролирую все свои эмоции прикрываясь токсичным спокойствием. Ни тебе слез когда надо, ни агрессии, когда допустимо. Взрываюсь неожиданно, уходя от социума. Избегаю помощи, даже когда объективно невывожу.

И тут у МИФ в разделе новинок объявилась книженция-дневник, которая учит слышать себя. Я ненавижу токсичный позитив «да возрадуйся и все будет хорошо», увы, но когда мы притупляем чувства (а я жила 3 года в регулярной обиде, жалости к себе и отчаяние, натягивая маску позитивно-спокойной идиотки), мы фактически отвергаем часть себя. А это плохо.

В книге ежедневные занятия для понимания эмоций и в совокупности с терапией заходит отлично.

Не подстрекаю к покупке, но подстрекаю подумать о себе и своем ментальном состоянии, вдруг кому то будет интересно. Кстати, несмотря на то что я всеми руками за докмед, мне очень помогают медитации от тревожности. Как говорит моя знакомая: еще никому не навредило сидеть, слушать птичек и дышать. Однако, это не панацея, помогает исключительно очистить голову от накручивающегося негатива. Не рекомендую, но делюсь собственным маленьким опытом расслабления.

Любите себя. Сказать легко, знаю, у меня это не получается в полной мере, все время ловится мысль «я какая то не такая». Но в этой моей нетакойшности главный плюс, ибо не такая как та, которой хочу быть, а раз есть цель, будет и результат, главное во время понять, что огонь не затихнет, из него нужно выбираться.

На все книжки МИФ есть доп.скидка sept7 на оф.сайте.

Люблю!

Закончила гель Sesderma Hidraven, но так как его упаковка значительно удобнее, чем у геля Openface, использовала вторично, перелив Openface в бывшую Sesderma.

По Sesderma: это одна из моих любимейших умывалок, еще одна банка лежит в запасе, но так как сейчас есть другие вскрытые средства, которые желательно закончить, вскрывать новую Sesderma не вижу смысла.

На данный момент я нахожусь в несколько подвешенном состоянии по уходу и пытаюсь заканчивать то, что требует этого первостепенно.

Это такие средства как увлажняющий флюид Sesderma Salises, 5% ниацинамид Advanced Clinicals, Night Ranger Masktini. Данные банки давно в уходе и использовались мною довольно редко, вследствие чего расход выходил медленный, а срок годности начинает поджимать. На данный момент просто чередую средства в ночном уходе, с целью добить до конца, ничего нового не вскрывая.

#пустыебанки
#juli_очищение