ТЕМА: СЧАСТЬЕ
Рубрика: психологические тесты

Дорогие, блистательные, талантливые и элегантные девушки, леди!

Всех с началом новой недели и примите мои наилучшие пожелания в этот понедельник! 🌷

Пусть энергия этого дня наполнит каждую из вас и станет источником вдохновения на весь период долгожданной весны!

Почувствуйте уверенность и комфорт, зная, что рядом всегда есть люди, готовые вас поддержать и верящие в ваши силы!

Вы прекрасны, талантливы и способны достичь всего, чего пожелаете.

Сегодня я предлагаю вашему вниманию тест, который поможет вам лучше познать себя:

Тест уровня счастья https://psytests.org/life/ohi-run.html

Желаю вам увлекательного путешествия в исследовании себя!

➡️ МИНИ-ПРАКТИКА ДНЯ

Сегодня найдите 5 минут, чтобы

просто насладиться моментом

.

Глубоко

вдохните

,

почувствуйте свое тело, ощутите красоту вокруг

.

Позвольте себе быть в настоящем.

➡️ВОПРОС ДНЯ, напишите в комментариях

Какое у вас самое заветное желание, которое вы готовы начать воплощать уже сегодня?

Что вы узнали о себе из теста выше, какие чувства и эмоции вы испытали делая тест?

➡️ПОЖЕЛАНИЕ НА ДЕНЬ

Пусть этот день раскроет перед вами новые возможности и принесет легкое, светлое настроение.

Желаю вам чувствовать себя любимой и вдохновленной!

Обнимаю каждую из вас искренне и тепло. Я всегда рядом, ваша Юлия С.

МАЙСКИЙ АПГРЕЙД!

Дорогие мои, самые прекрасные! Всех с майскими праздниками!

Сегодня небольшой опрос)

Ниже три программы, что вам ближе и интереснее?

1. Интенсив "ДДО: девушки деньги отношения" - для тех, кто хочет расцвести, почувствовать вкус жизни и гармонию во всех сферах (посмотреть отзывы можно здесь ссылка)

2. Индивидуально-групповая программа "Прорыв на миллион: доходы, отношения, мышление" - для тех, кто готов менять финансовое мышление и увеличить свой доход (результаты программы: рост 30-40% в личных финансах, посмотреть отзывы можно здесь ссылка)

3. Образовательная программа "Практическая психология для жизни, карьеры и бизнеса" - для глубинного понимания себя и кардинального улучшения качества жизни (за вас бьются крупные компании, рост доходов 2-2.5х , посмотреть отзывы можно здесь ссылка, набор в учебную группу еще идет)

➡️ МИНИ ЗАДАНИЕ

Проголосуйте, пожалуйста, опрос ниже жми здесь

ПОЖЕЛАНИЕ НА праздничные ВЫХОДНЫЕ

Желаю вам солнечного настроения, искренних улыбок близких и вдохновляющих моментов. Пусть каждый день этого праздничного периода будет наполнен радостью, гармонией и возможностью сделать шаг к своим самым заветным мечтам. Расцветайте, любите, творите!

Всех нежно и с любовью обнимаю, всегда рядом, ваша Юлия С.

#ДДО
#Программа_прорыв
#ДПО_практическая_психология

ЛЕТАЮТ БЕСПИЛОТНИКИ
И МНЕ ХОЧЕТСЯ ПЛАКАТЬ…
Эту фразу произнесла вчера молодая девушка на моем сеансе (подробнее читайте ниже)

СЕГОДНЯ приглашаю ПОГОВОРИТЬ О ЧУВСТВАХ, которые есть у каждого из нас в этот день - ДЕНЬ ПОБЕДЫ, 9 мая

Видео, которое вы видите – это не просто милые дети, поющие о блокаде (в центре - моя дочь).

Это символ преемственности, связи поколений, той самой нити, что тянется от страшных лет войны к нашим дням.

И в этой нити, часто переплетаются не только радость Победы, но и боль, страх, непрожитые эмоции наших предков.

В психотерапии отношений и бизнес-психологии мы часто сталкиваемся с понятием трансгенерационной травмы, или межпоколенческой передачи травмы - это когда травматический опыт, пережитый одним поколением, передается следующим, влияя на поведение, эмоции и даже физическое здоровье.

Победа 9 мая – это безусловно, триумф духа, но за ним скрываются огромные потери, страдания, голод, ужас, которые наши бабушки и дедушки, возможно, не успели или не смогли прожить и отгоревать. И эти непрожитые чувства могут эхом отдаваться в нас, их потомках.

Молодая девушка, которая была у меня на сеансе вчера, обнаружила, что в преддверии 9 мая испытывает необъяснимую грусть, желание плакать. Она не понимала, почему ее, не знавшую войны, так сильно трогает этот день. И мы вместе пришли к выводу, что это может быть отголоском тех самых трансгенерационных травм, тех невысказанных чувств, которые передались ей от предыдущих поколений. Чувств, которые требуют признания, принятия и, возможно, исцеления.

Дорогие мои, у каждого из нас есть близкие и родные, кто воевал или погиб, в психологии есть понятие «терапевтическая беседа», когда мы говорим обо всем, что на душе, и благодаря этому становится легко и светло, и именно поэтому вновь приглашаю вас к открытому, теплому и душевному разговору:

Чувствуете ли вы отклик в себе на эту тему? Замечали ли за собой странные, необъяснимые чувства, связанные с Днем Победы или другими значимыми историческими событиями?

➡️ Напишите в комментариях

Что вы чувствуете в этот день - 9 мая?

Какие воспоминания из военных лет трогают ваши сердца?

Кто был на войне из ваших родных?

Как всегда, Рада вашим сердечкам🧡 Всех крепко обнимаю, всегда рядом, Ваша Юлия С., психотерапевт по отношениям и бизнес психолог

Дорогие мои и прекрасные!

➡️ ТЕМА ДНЯ

Этот пост посвящаю всем тем, кто рад присоединиться к моему каналу:

«ПСИХОТЕРАПИЯ отношений, КАРЬЕРА и БИЗНЕС ПО-ЖЕНСКИ!»

➡️ ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ

Итак, меня зовут Юлия

✔️Психотерапевт по отношениям, кризисный и семейный психолог, EMDR-терапевт, ACT, DBT, CFT, ImTT
✔️бизнес-психолог и карьерный коуч (ICU, ICF),
✔️ преподаватель йоги (KRI, USA);
✔️ финансист, топ-менеджер (МВА, IMISP), аудитор (PwC).

Опыт и стаж :
✔️Психотерапия с 2020 г.;
✔️Кризисная помощь женщинам пострадавшим от насилия и гендерного неравенства в ИНГО СПб с 2013 г.;
✔️бизнес-коучинг для предпринимателей с 2007 г.

С 2020 года:
_ более 9000 часов индивидуальных сессий с женщинами, детьми, подростками, парами, мужчинами;
_более 27 марафонов на тему отношений, самооценки, денег, РПП, психосоматики, др.
_ обучение методу ДПДГ/ЕМДР;
_ создала курс "ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ" для начинающих психологов, др.
_ дипломированный преподаватель психологии;
_ основатель МИПБ МЕЖДУНАРОДНОГО ИНСТИТУТА ПСИХОЛОГИИ И БИЗНЕСА

Работаю в формате индивидуальной, групповой, долгосрочной и краткосрочной терапии с:
_женщины, мужчины;
_девушки, молодые люди;
_подростки, дети с 8 лет;
_семейные пары, пары;
_мама+ребенок

Запросы, с которыми помогаю:
_отношения с партнерами, супругами, детьми, подростками, зависимые, созависимые, сепарация, возрастные кризисы ( 11-14, 16, 20-25, 30-35, 40-45, 50-55, 60-65 лет);
_депрессия; тревога; фобии, страхи, панические атаки; горе и утрата;
_измены и ревность; травма отверженности; пограничные расстройства ПРЛ, ОКР,ГТР; РПП (нервная булимия, переедание, др.),
_психосоматика, др.

Образование:
_ СПб, Институт психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского
.
Дополнительное образование и повышение квалификации:
_Более 30 программ, в т.ч., сексуальные травмы, бизнес-психология, КПТСР, РПП, др.

Мои дипломы
СМИ обо мне
Прайс
Навигация

Отзывы моих клиентов
Отзывы с эфиров
Отзывы с программ и интенсивов

Моя квалификация подтверждена в международных ассоциациях психотерапевтов:

EMDR_KZ и EMDRIA

В работе применяю самые продуктивные и современные технологии.

Мой опыт позволяет мне помогать высокопрофессионально с самым широкими спектром жизненных задач

➡️ВОПРОС ДНЯ

Напишите в комментариях о себе:

Ваше имя, ваш город, чем увлекаетесь, чем профессионально занимаетесь в своей жизни?

Искренне рада знакомству и с нетерпением жду ваши истории о себе 😊🍁

➡️ ПОЖЕЛАНИЕ НА ДЕНЬ

Пусть май станет отправной точкой для новых свершений и открытий!

Позвольте себе мечтать, действовать, быть смелыми и уверенными в себе!

Верьте в себя, и все обязательно получится!

P.S. Чтобы наше знакомство стало еще ближе, подписывайтесь на мой канал и делитесь этим постом с теми, кому он может быть полезен!

Крепко обнимаю и желаю отличного дня, ваша Юлия С., психотерапевт по отношениям (EMDR/ДПДГ), бизнес-психолог (МВА, PwC), карьерный коуч (ICF, ICU), основатель Международного института психологии и бизнеса (МИПБ)

Сегодня с большим трепетом представляю авторскую песню моей дочери, в которой она выступила не только как исполнитель, но и как композитор, автор слов и аранжировщик.

Каждая нота, каждое слово, каждый элемент костюма – все было создано ее руками и наполнено ее душой.

Это момент, когда ты осознаешь, сколько любви, энергии и поддержки мы, женщины, вкладываем в наших детей, чтобы они смогли раскрыть свой потенциал, найти свой путь и засиять на полную силу.

Чтобы они могли творить, мечтать, создавать что-то новое и прекрасное, наполняя мир своей уникальной энергией.

"В каждой женщине скрыт огромный потенциал, способный изменить мир к лучшему"

Приглашаю вас прикоснуться к музыкальному творчеству, песня уже на всех музыкальных площадках band.link/escapism_

➡️ Делитесь в комментариях своими мыслями и чувствами:

какая ваша внутренняя мелодия звучит сегодня?

➡️Также вы можете записаться ко мне на БЕСПЛАТНУЮ консультацию для новичков @YS_smirnova

Не откладывайте свои мечты на потом, начните менять свою жизнь прямо сейчас! 💖

С любовью и верой в ваш успех, Ваша Юлия С.

ТЕМА: ИСКУССТВО ОТНОШЕНИЙ

Рубрика: психологические мини техники и практики

Дорогие и чудесные!
Всем долгожданной пятницы!

Приглашаю вас сегодня проголосовать за темы в опросе https://t.me/juliaemdr/1381, все три темы важны, и пока большинство голосов набирает тема «Про Отношения», оставьте свой голос.

Мы продолжаем наши диалоги про отношения и в первую очередь - с собой.

Принятие себя и любовь к себе – это фундамент, на котором строится все остальное.

И сегодня для вас

➡️ ТЕСТ ДНЯ «Ваши Отношения"

Ответьте "Да" или "Нет" на следующие вопросы:

1- Вы легко выражаете свои чувства и потребности в отношениях?

2- Вы чувствуете, что вас понимают ваши близкие?

3- Вы ощущаете глубокую эмоциональную связь с вашим партнером (если он есть)?

4 - Вы часто ощущаете внутренний конфликт или неудовлетворенность в отношениях?

5 - Вы верите, что конструктивное решение проблем в отношениях возможно?

➡️ ВОПРОС ДНЯ
Напишите в комментариях

Какой вопрос из теста вас больше всего тронул 1, 2, 3, 4 или 5, и почему?

➡️МИНИ-ПРАКТИКА дня: "Три Комплимента Себе"

Сегодня, в момент секундной паузы, остановитесь и подарите себе три искренних комплимента.

Отметьте все, что вам в себе нравится: внешность, характер, действия, мысли.

Зафиксируйте их письменно, проговорите вслух, почувствуйте.

Это первый шаг к исцелению отношений с собой.

➡️ Пожелание на день:

Пусть этот день будет наполнен нежностью, пониманием и взаимной любовью.

Всех нежно обнимаю и всегда рядом, ваша Юлия С.

ПСИХОЛОГИЯ ДЕНЕГ И
ПСИХОЛОГИЯ ЖЕНСТВЕННОСТИ

Мои дорогие и прекрасные!

Сегодня приглашаю погрузится в мир денег и женственности

Метафора дня:

Представьте, что деньги – это бурный водопад, а ваша женственность – это изящное русло.

Наша задача – гармонично соединить эти потоки, чтобы энергия изобилия лилась свободно!

Сегодня бережно разбудим энергию изобилия и вдохнем жизнь в вашу неповторимую женственность опираясь на научные подходы такие как:

— психология денег и психология финансового мышления,
— психология женственности и психология женской идентичности!

➡️ Психология денег и женственности

Деньги – это энергия, отражение вашей ценности и уникальности.

Психология богатой женщины – это уверенность, умение принимать комплименты и подарки судьбы, это понимание, что вы достойны самого лучшего!

Финансовые привычки, умноженные на женскую мудрость, – вот фундамент вашего процветания.

➡️ Что часто мешает?

Устаревшие установки о том, что "деньги – это грязь" или "женщина должна быть слабой".

Страхи – страх быть успешной, страх потерять любовь, страх выделиться.

Эти оковы часто не дают нам взлететь!

➡️ Психология отношений и изобилие

Как ваши отношения влияютщ на ваш доход?

Гармония в личной жизни дает невероятную силу для достижения финансовых целей!

Любящий мужчина и/или окружение – это не только поддержка, но и источник вдохновения и уверенности!

➡️ Истории успеха

Мои, дорогие моему сердцу, студентки взлетают по карьерной лестнице, создают прибыльный бизнес, находят любовь и обретают гармонию!

Секрет прост: мы меняем мышление, отпускаем страхи и открываем сердце для любви/отношений и изобилия!

Отзывы см.здесь

➡️ Финансовый рост и гармония в отношениях

В моих программах мы объединяем психологию денег, женственности и отношений!

Мы создаем новую реальность, где вы – настоящая бизнес-леди, притягивающая успех, любовь и богатство!

Отзывы см. здесь

➡️ ПРАКТИКА направлена на создание новых нейронных связей через подсознание
(Слушайте аудиофайл)

Закройте глаза.

Почувствуйте себя притягательной, энергичной и счастливой!

Представьте, как энергия изобилия и любви наполняет вас.

Вы сияете красотой и уверенностью.

Деньги и любящие взгляды сами тянутся к вам, позволяя вам жить жизнью, о которой вы всегда мечтали!

Повторяйте технику как можно чаще!

➡️ ВОПРОСЫ ДНЯ

Сколько денег вам нужно, чтобы чувствовать себя свободной, любимой и счастливой?

Какие убеждения и страхи вам мешают?

Расскажите, какие отношения вы хотите построить?

Поделитесь в комментариях 🧡

➡️ КОМПЛИМЕНТ ДНЯ

Вы невероятные и каждая из вас достойна быть счастливой и богатой во всех смыслах!

Всех крепко обнимаю 🕊

Всегда рядом ваша Юлия С., психотерапевт по отношениям (EMDR/ДПДГ), бизнес-психолог (МВА, PwC), карьерный коуч (ICF, ICU), основатель Международного института психологии и бизнеса (МИПБ)

денежныйпотенциал #изобилие #финансоваясвобода #женственность #психологияденег #психологияженственности #психологияотношений #богатоемышление #прорывнамиллион #психотерапевт #бизнеспсихолог #карьерныйкоуч

МУДРАЯ ЖЕНЩИНА В БИЗНЕСЕ

Рубрика: психология денег, психология бизнеса, психология отношений и финансов

Итак, мои хорошие и самые прекрасные, всех с новым понедельником и сегодня

МЫ С ВАМИ ОБРАТИМСЯ
К СВОЕЙ ЖЕНСТВЕННОЙ, ПРЕДПРИИМЧИВОЙ И ДЕЛОВОЙ ЧАСТИ

В этом нам с вами поможет майндфулнесс - техника осознанности

Итак!

➡️ ТЕХНИКА ДНЯ

СПОКОЙНАЯ
ОЧАРОВАТЕЛЬНАЯ
УВЕРЕННАЯ
МУДРАЯ
ДЕЛОВАЯ
ПРЕДПРИИМЧИВАЯ
ЖЕНСТВЕННАЯ

Закройте глаза и сделайте глубокий вдох.

Представьте себе спокойное место, где вы чувствуете себя в безопасности и комфорте.

Представьте себя сидящей за столом переговоров.

В центре внимания – нежная, но уверенная энергия, женщина – сама воплощенная интуиция в мире бизнеса.

Она не подавляет, а вдохновляет, не командует, а направляет.

Она видит возможности там, где другие видят препятствия, и решения рождаются словно сами собой, из глубины понимания процессов и людей.

Она слушает не только слова, но и чувствует настрой, создавая пространство для доверия и сотрудничества.

Её мудрость – это баланс между рациональностью и чутьём, между стратегией и эмпатией.

Сделайте вдох и выдох.
Продолжайте 1-5 минут

Выполняйте эту практику 7-14-21 день, делая записи в дневник чувств

➡️ ВОПРОС ДНЯ

Дорогие мои! Приглашаю сегодня мило поболтать по душам и по-женски ☺️

Напишите в комментариях:

что больше всего вам понравилось в технике майндфулнесс (инсайт, вдохновение, др.) ?

что помогает вам оставаться и быть в ресурсе?

какие свои качества вы хотели бы развить или усилить (женственность, деловую хватку, легкость, др.) ?

➡️ПОЖЕЛАНИЕ НА ДЕНЬ

Пусть каждый момент будет наполнен теплом и радостью!

А предстоящие дни станут временем для восстановления сил, душевного тепла и вдохновения!

➡️ Запись ко мне на консультацию для новичков без оплаты в телеграмм
@YS_smirnova
MAX +79218910600

Спешите, количество мест ограничено!

Всех крепко обнимаю, всегда рядом ваша Юлия С.
—-

В канале отпуск до 22 июня!

По вашим многочисленным просьбам созданы

«Денежный код по-женски» https://t.me/kodpozenski/2/13

Пошаговый план «Как встретить надежного партнера и/или увеличить доход» https://t.me/ddo721_bot?start=b_w8CZdh2seU

Переходите по ссылкам, вступайте в мои каналы, всем безмерно рада!