Журнал «Свобода Сила Красота» (FSBmedia)
9.16K subscribers
3.07K photos
1.86K videos
6 files
1.68K links
РКН ПИФ 77-8148 от 27.07.21
Здесь ты найдешь себя…
Лайфстайл гид для предпринимателей о бизнесе, продвижении и осознанном развитии.
✈️ Читают в Aeroflot
📰 Цитируют в The Telegraph

@ekudinova

Fsbmedia.ru
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤩94👍4🔥4
Сегодня наша редакция на выпускном в Государственном Кремлевском дворце
12🔥5👍4🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰157🤩4😁1💯1
Москва на неделе: от солнца до ливней ☀️🌦️

Начало недели в Москве порадует по-настоящему летней погодой 🌼
В понедельник и вторник днём ожидается около +22…+25°C 🌡️, а к середине недели воздух прогреется до +27°C ☀️

Осадков почти не будет, поэтому можно смело планировать:
— прогулки 🚶‍♀️
— встречи
— дела на свежем воздухе 🌿

К пятнице погода начнёт меняться 🌥️: станет чуть прохладнее, местами пройдут дожди 🌧️

Что дальше:
суббота — ожидаются сильные осадки 🌧️💦
воскресенье — возможна гроза ⛈️

Ночью температура будет держаться в пределах +16…+20°C 🌙

Ветер в течение недели умеренный 🍃, без резких порывов, так что погода останется вполне летней — но уже с характером 😉

Самое удачное окно для прогулок, встреч и дел — с понедельника по четверг

#Москва #погода #лето #прогнозпогоды #Москвасегодня
#fsbmediaпогода
🤩10🥰43
Вагит Алекперов — российский бизнесмен, один из самых известных представителей нефтяной отрасли и основатель компании «Лукойл».
🏢 Долгое время он возглавлял компанию, а в 2022 году покинул пост президента и вышел из совета директоров.

🛢️ Алекперов начал карьеру в нефтяной сфере еще в советское время, а в 1990-е стал одним из создателей «Лукойла», который вырос в одну из крупнейших частных нефтяных компаний России.
📈 Именно с развитием этого бизнеса и связано его имя.

💼 Сегодня его чаще всего называют не действующим руководителем, а основателем и крупным акционером «Лукойла».
📰 В последние годы он фигурирует в новостях в основном как миллиардер и бывший глава компании, а не как публичный управленец.

#ВагитАлекперов #Алекперов #Лукойл #Forbes #формуласильногобизнеса
👍9🔥43🥰3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продвижение экспертов — это не про «пользу и смыслы». Это про легальное манипулирование 🧠

Знаете, почему 95% «успешных экспертов» в топе — по сути пустышки?
Потому что их успех — это не гениальность. Это результат работы PR-команды, которая грамотно упаковала харизму и закрыла броней некомпетентность.

Многие наивно считают, что пиарщик — это просто «рупор», который рассказывает миру о крутом продукте. Спойлер: нет.

Настоящий PR в экспертности — это:
🔹 Создание реальности вокруг фигуры
🔹 Тонкое управление эго
🔹 Глубокая поведенческая инженерия

Этому невозможно научиться на двухнедельных интенсивах по «прогревам» и «воронкам».

Здесь нужно понимать процесс фундаментально.

И у вас есть такая возможность:

https://fsbmedia.ru/stan-pr-speczialistom-s-diplomom-gosobrazcza/

#пиар #пиарщик #медийностьПОЧестному #обучениепиару
🤩93🔥3🥰3
Денежные блоки: 5 внутренних ограничений, которые мешают вашему финансовому росту.💸

Часто рост дохода тормозят не обстоятельства, а внутренние установки 🧠
Из-за них бывает сложно поднимать цены 📈, говорить о деньгах 💬, продавать свои услуги 🤝 и принимать больший доход 💰

• страшно называть цену 😬

• есть чувство, что вы «недостаточно хороши» 😔

• вы обесцениваете свой труд 📉

• доход упирается в один и тот же потолок 🚧

• денежные вопросы постоянно откладываются

Что с этим делать:

• заметить свои убеждения о деньгах 👀

• понять, откуда они появились 🧩

• заменить их на новые, поддерживающие 🌱

• закреплять это действиями: поднимать цену 📈, вести учёт 📝, увереннее говорить о себе 🎤

Финансовый рост начинается с внутреннего разрешения иметь больше 💫💵

Подробнее:

https://fsbmedia.ru/2026/04/05/denezhnye-bloki/

Материал предоставил:

Нина Зотикова, лайф-коуч, энергопрактик, проводник в женское изобилие


#внутренниймир #денежныеблоки #финансовыйрост
🤩116🔥4
С момента нашей поездки в Архангельск и Египет 🇪🇬 прошло немного времени . Мы очень соскучились по морю и решили во что бы то ни стало отправиться в новый пресс-тур ✈️.

На этот раз хотелось выбрать принципиально новое направление . В голову лезли разные варианты: Шри-Ланка 🇱🇰, Бали 🇮🇩, Гоа 🇮🇳
И вдруг мы случайно услышали, что знакомые отдыхают в городе Санья 🏖️.

— Где это? — задумчиво спросили мы
— Китай , остров Хайнань, Южно-Китайское море
— И как там?
— Потрясающе

Это стало для нас полной неожиданностью: о Китае, тем более курортном, мы не знали ровным счётом ничего 🙈.
Но решение было бесповоротным — едем! 🚀🌴🌅

Подробнее:

https://fsbmedia.ru/2026/02/15/sanya-hajnan-otdyh-2026/


#мирглазамиредакции #Санья #Хайнань #Китай #путешествия #пресс_тур #отдыхуморя #новыегоризонты #трэвелблог #южноекитайскоеморе
🤩134🔥4
🚫 Три ошибки в деловом имидже, которые дорого стоят

Ваш образ — это не просто одежда. Это сигнал, который вы отправляете окружающим ещё до того, как начнёте говорить.

И иногда именно детали внешнего вида или поведения могут стоить вам доверия, выгодных контактов и успешных переговоров.

Разберём 3 частые ошибки 👇

1️⃣ Ошибка 1. Непропорциональный внешний вид

если одежда, обувь или аксессуары не соответствуют вашей роли или событию, вы посылаете противоречивый сигнал — и теряете доверие.

Что делать:
• определите свой «целевой дресс-код» для разных ситуаций
• продумайте 2–3 готовые рабочие комбинации для:
— переговоров
— презентаций
— неформальных встреч
• инвестируйте в качественную базу:
— классическое пальто
— чистые деловые туфли
— хорошую рубашку

💡 Лучше меньше, но качественнее, чем много случайных и модных вещей.

2️⃣ Ошибка 2. Пренебрежение деталями ухода

грязная обувь, потрескавшиеся губы, неопрятная причёска или помятый воротник работают как настоящая «антиреклама».

⚠️ Почему это вредно:
Именно мелочи формируют впечатление об аккуратности, внимании к себе и к работе.
Небрежность автоматически вызывает вопросы:
насколько вы надёжны?
насколько ответственны?
можно ли вам доверять?

Что делать:
Перед каждой важной встречей используйте быстрый чек-лист:

обувь чистая
ногти аккуратные
рукава и воротник в порядке
одежда не мятая
на лице и губах всё аккуратно
нет следов еды или напитков

3️⃣ Ошибка 3. Несоответствующий невербальный код

плохая осанка, закрытая поза, слишком тусклая или, наоборот, чрезмерно активная мимика могут «перекричать» ваши слова.

Что делать:
• запишите себя на видео во время презентации
• попросите коллегу дать честную обратную связь
• тренируйте:
— открытую позу
— естественные жесты
— рабочую дистанцию
— спокойную артикуляцию

Деловой имидж — это не пустая эстетика, а инструмент доверия и влияния.

Устранив всего 3 ошибки, вы можете получить гораздо больше, чем потратите.

#капиталобраза #образ #fsbmedia
11🔥4🥰4👍3🤩3
#кудасходить

Куда сходить в Москве с 1 по 7 июля 🌿

Если хочется провести неделю красиво и без скуки, держите несколько классных идей для отдыха в Москве:

🎨 арт-пространство «Эйфория» с AI-инсталляциями

🎭 гастрономический мюзикл в «Театре ОДЕОН»

🎶 летние концерты на крыше Ibis на Киевской

🖼️ выставка с работами Дали в усадьбе Голицыных

🌟 интерактивные форматы на ВДНХ

Для семейного отдыха: 👨‍👩‍👧‍👦
🎩 Музей фокусов и иллюзий в Таганском парке

🌸 площадки «Лета в Москве» на Тверской площади, Сретенском бульваре и в парке «Фили»

🎪 Цирк на проспекте Вернадского

🌳 летняя программа в Парке Горького

Сохраняйте, чтобы не потерять, и выбирайте вечер под настроение 🎟️💫
11🥰7🔥4🤩3
🏠 Налог на доход от продажи квартиры: когда можно не платить

Продажа квартиры — это не всегда про НДФЛ. В некоторых случаях налог действительно можно не платить. Главное — учитывать срок владения и возможные льготы.

Что важно знать:

3 года владения — если квартира:
• получена по наследству
• подарена близким родственником
• получена по договору ренты
приватизирована
• является единственным жильём

5 лет владения — во всех остальных случаях.
Если этот срок соблюдён, доход от продажи освобождается от налога.

👨‍👩‍👧‍👦 Семьи с двумя и более детьми тоже могут не платить налог при продаже жилья, если соблюдаются условия по покупке нового жилья и площади объекта.

💰 Налог может не возникнуть, если квартира продана по той же цене, по которой была куплена, и это подтверждено документами.
Но есть важный нюанс: цена продажи должна быть не ниже 70% кадастровой стоимости.

📉 Если стоимость продажи меньше 1 млн рублей, можно применить имущественный вычет и тоже не платить налог.
Но и здесь нужно учитывать кадастровую стоимость.

📌 Главная мысль: срок владения и документы решают всё.
Если квартира давно в собственности — налога может не быть совсем.
Если срок меньше — иногда помогает вычет, но лучше заранее проверить условия, чтобы потом не возникло вопросов с ФНС.

💾 Сохраните пост, если планируете продажу квартиры в 2026 году.

#финансыбезпаники #налоги #ндфл #продажаквартиры #недвижимость #квартира #налогинаквартиру #фнс #имущественныйвычет #жилье #продажажилья #налоговыйвычет #семьяидети #полезнознать
👍14🥰5🔥4
Чек-лист: как мотивировать команду без повышения зарплат 🚀

Когда бюджет ограничен, а задачи растут, мотивация становится не про деньги, а про среду, смыслы и управление.

Вот на что реально влияет сильный руководитель👇

🔹 Понятные цели
Сотрудник должен видеть не просто задачи, а смысл: зачем это делается и как влияет на результат.

🔹 Регулярная обратная связь
Не раз в квартал, а по ходу работы. Люди не могут расти в тишине.

🔹 Признание результатов
Публичная похвала, личное спасибо, фиксация достижений — базовая, но часто игнорируемая вещь.

🔹 Автономия
Чем больше доверия — тем выше вовлечённость. Контроль демотивирует быстрее, чем ошибки.

🔹 Развитие
Новые задачи, зоны ответственности, обучение — сильные сотрудники уходят не из-за денег, а из-за стагнации.

🔹 Прозрачность решений
Когда команда понимает, почему принято то или иное решение, сопротивление снижается.

🔹 Сильная роль лидера
Настроение команды всегда отражает состояние руководителя. Если у лидера хаос — у команды тоже.

🔹 Баланс нагрузки
Перегрузка убивает мотивацию быстрее, чем низкая зарплата.

🔹 Вовлечение в процессы
Спрашивать мнение, обсуждать идеи, давать влиять — это усиливает чувство значимости.

🔹 Честность
Обещания, которые не выполняются, демотивируют сильнее любого кризиса.

Мотивация — это не бонусы.
Это система, в которой людям хочется работать 💡

Сохрани себе этот чек-лист, чтобы раз в месяц сверяться:
где ты как руководитель сейчас проседаешь?

#управление #лидерство_FSBmedia
#руководитель #мотивациякоманды #менеджмент #лидерство #hr #команда #бизнес #эффективность #управлениекомандой
🤩11👍4🔥4🥰3
🚨 Когда критика работодателя законна, а когда может стать поводом для увольнения

Важно помнить: критиковать работодателя можно, но границы зависят от формы, места, содержания и последствий ваших слов.
Ниже — простой алгоритм и практические советы, которые можно применить уже сейчас.

🔹 1. Различайте приватную и публичную критику

👥 Приватно — в разговоре с коллегой или близким кругом — чаще всего безопаснее.
Но риск возрастает, если речь заходит о:

• разглашении служебной тайны;
• распространении ложной информации;
• оскорблениях и клевете.

📱 Публично — в соцсетях, мессенджерах, СМИ — рисков больше.
Работодатель может расценить это как:

• ущерб деловой репутации;
• нарушение трудовой дисциплины;
• несоблюдение внутренних правил компании.

🔹 2. Что обычно законно

Вы вправе:

• высказывать мнение о зарплате, графике, условиях труда и управлении;
• критиковать действия работодателя, если это не содержит ложных фактов;
• указывать на нарушения, если ваши слова подкреплены документами, перепиской или примерами.

💡 Особенно если цель — не скандал, а устранение проблемы.

🔹 3. Что может привести к взысканию или увольнению ⚠️

Риск возникает, если есть:

ложные сведения, порочащие репутацию компании или руководства;
разглашение служебной тайны, коммерческой информации или персональных данных;
публичные оскорбления, угрозы, агрессивные нападки;
нарушение внутренних правил, например если политика поведения в соцсетях закреплена в трудовом договоре или локальных актах.

🔹 4. Как снизить риск проблем: 6 простых правил 🛡️

1. Проверьте трудовой договор и внутренние регламенты по соцсетям и конфиденциальности.
2. Говорите фактами, а не эмоциями.
Например:
«На линии были систематические сбои в марте, вот документы»
вместо
«Вы некомпетентны».
3. Если хотите поднять проблему публично, сначала попробуйте решить её внутри компании: через HR, служебную записку, официальную жалобу.
4. Не публикуйте конфиденциальную информацию, скриншоты с личными данными и внутренние документы без необходимости.
5. Сохраняйте доказательства: переписку, обращения, ответы работодателя.
6. При давлении фиксируйте факты и консультируйтесь с юристом. Если угрожают увольнением — требуйте письменное объяснение и копию приказа.

🔹 5. Что делать, если уволили за критику 👨‍⚖️

Если увольнение произошло после ваших высказываний:

• попросите письменное объяснение причины увольнения;
• проверьте, есть ли реальные доказательства нарушения;
• если увольнение кажется незаконным — обращайтесь в трудовую инспекцию и к юристу;
• при необходимости увольнение можно оспорить в суде;
• обязательно сохраните все доказательства: публикации, переписку, ответы работодателя, свидетельства коллег.

📌 Главное:
Критика — это не нарушение сама по себе.
Но если она сопровождается ложью, оскорблениями, утечкой данных или нарушением внутренних правил, последствия могут быть серьезными.

#трудовоеправо #увольнение #работа #праваработника #работодатель #трудовойспор #юрист #трудоваяинспекция #соцсети #критикаработодателя #защитаправ #правоваяграмотность
🥰13🔥65
Сколько стоит открыть бизнес: средний чек по нишам 💼📊

Открыть свой бизнес — это не всегда про огромные вложения. Гораздо важнее — правильно выбрать нишу 🎯

По данным исследований, стартовый бюджет в разных сферах может отличаться в разы: от 220 тысяч рублей до нескольких миллионов 💰

Вот сколько в среднем нужно на старте в популярных направлениях:

🔹 Оптовая торговля — от 350 тыс. ₽
🔹 Кафе — от 900 тыс. ₽
🔹 Дополнительное образование — от 480 тыс. ₽
🔹 Консалтинг, бухгалтерия и HR — от 350 до 450 тыс. ₽
🔹 IT и разработка ПО — от 220 тыс. ₽
🔹 Ремонт автомобилей — от 350 тыс. ₽ с нуля, а готовый бизнес может стоить около 3 млн ₽ 🚗

Интересно, что самый дорогой запуск не всегда означает самую высокую прибыль 📈

Например, по среднему обороту среди лидеров были:
оптовая торговля
кафе
дополнительное образование

А в Москве в топ также вошли:
консалтинг
бухгалтерия и HR
IT

Вывод простой👇
Дешевле всего стартовать в услугах и digital-сферах 💻
Дороже — в общепите, транспорте и авторемонте 🍽️🚚🔧

Но итоговая сумма всегда зависит от:
— формата бизнеса
— команды
— аренды
— региона
— и того, покупаете ли вы готовый бизнес или запускаете всё с нуля

Главное — не размер стартового капитала, а грамотный расчёт и выбор направления 🚀

#бизнес #свойбизнес #открытьбизнес #предпринимательство #малыйбизнес #стартап #бизнесснуля #деньгинабизнес #идеидлябизнеса #финансы #инвестиции #бизнесидеи #предприниматель #бизнесплан #itбизнес #кафе #консалтинг #hr #автобизнес
👍13🥰74
🤖 Топ-3 мифа про ИИ — и почему они не выдерживают проверки

1️⃣ Миф: «ИИ скоро заменит всех людей на рабочих местах»

Опровержение: ИИ автоматизирует рутинные задачи, но не заменяет человеческие сильные стороны — креативность, критическое мышление и эмоциональный интеллект.
В большинстве сфер модели усиливают сотрудников, а не полностью вытесняют их: помогают с автоматизацией рутины, анализом данных и поддержкой в принятии решений.
📈 История показывает: новые технологии меняют рабочие роли и создают спрос на новые навыки — например, на инженеров данных, специалистов по этике ИИ и операторов интеллектуальных систем.

2️⃣ Миф: «Ответы ИИ всегда объективны и нейтральны»

Опровержение: Модели обучаются на данных, в которых уже содержатся человеческие предубеждения, ошибки и перекосы.
Поэтому возможны смещения, выдумки (hallucinations) и некорректные выводы.
🔍 Чтобы уменьшить риски, нужны качественные датасеты, контрольные наборы, человеческая проверка и прозрачные процессы оценки.
Нейтральность — это цель, а не свойство, которое возникает автоматически.

3️⃣ Миф: «Любой может безопасно запускать генеративную модель — это просто»

Опровержение: Технология действительно стала доступнее, но безопасное внедрение требует экспертизы.
Важно учитывать:
🔐 защиту данных,
👤 управление доступом,
🧪 тестирование на вредоносное поведение,
⚖️ соблюдение законов о персональных данных.
Неконтролируемый запуск может привести к утечкам конфиденциальной информации, юридическим рискам и репутационным потерям.
🚨 Проект с ИИ нужно планировать как полноценный продукт: с оценкой рисков, мониторингом и инструментами отката.


#ИИ #кодбудущего #искусственныйинтеллект #AI #генеративныйИИ #автоматизация #технологии #нейросети #будущееработы #цифровизация #этикаИИ #безопасностьданных #машинноеобучение #бизнес #инновации #Reels
🤩10👍4🥰32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Вчера состоялась закрытая премьера кабаре-шоу «Тридевятое царство».

Особую атмосферу проекта создал главный герой - Давид Манукян (DAVA).

✍️Пишите в комментариях, как вам блогер-продюсер в роли ведущего шоу столь необычного формата?

#кабаре #дава
🤩155
В Кремле прошёл Всероссийский выпускной бал 2026!

26 июня Государственный Кремлёвский дворец и телеканал «Музыка Первого» провели яркий, незабываемый и по-настоящему звёздный Всероссийский Выпускной бал в Кремле 2026! Он проводится по поручению Президента РФ с 2002 года.

6 тысяч ребят из разных регионов России, включая новые территории РФ, отметили окончание школы на концерте в ГКД, а после — под открытым небом на Красной Площади и в Гостином дворе до самого утра.

🎤 В эту ночь для ребят выступали Artik&Asti, DABRO, Люся Чеботина, GAYAZOV$ BROTHER$, KARNA.VAL, Артём Качер, Margo, Galibri & Mavik, Veigel, Юлия Савичева, Анна Немченко, Фогель, SEREBRO, ЦУ Е ФА, TENDERLYBAE, ГРАНЖ, Молодой Платон, Sabi и другие звёзды!  
 
Любимые артисты тепло поздравили выпускников с окончанием школы и пожелали им смелости, веры в себя и настойчивости на пути к заветной мечте:
 
GAYAZOV$ BROTHER$:
«Желаем, чтобы все грандиозные планы после окончания школы реализовались, и вы нашли себя!»
 
Валя Карнавал (KARNA.VAL):
«В вашей жизни начинается новый этап. А что-то новое – всегда страшное и неизведанное. Но главное – ничего не бойтесь! Будьте настоящими, и у вас всё получится. Верьте в себя и в свою мечту. Пускай все двери перед вами открываются!»
 
Юлия Савичева:
«Желаю, чтобы у ребят всё в жизни сложилось, чтобы получилось всё, что они спланировали. Главное – наслаждайтесь тем, что есть сейчас и тем, что будет впереди! Конечно, сложностей будет много, но я уверена, вы их пройдёте!»
 
Galibri & Mavik:
«Поздравляем всех выпускников с праздником! Ищите себя и свой путь. Никогда не сдавайтесь, не опускайте руки, потому что впереди большая жизнь и большие дела!»
 
Анна Немченко:
«Дорогие выпускники, поздравляю вас с этим знаменательным днём! Желаю вам побед на этом жизненном пути и лёгкой дороги!»

📺 Эксклюзивная трансляция праздника прошла в эфире телеканала «Музыка Первого».
🔥10👍4🥰4