Чефранова Анастасия Выпускающий редактор журнала “Свобода Сила Красота” (FSB media)
Профессиональный журналист с глубоким погружением в медиаиндустрию. Обучается на 3 курсе факультета журналистики Кубанского Государственного Университета. Автор личного блога.

Анастасия обеспечивает качественный выпуск нашего журнала, работая как над текстами, так и визуалом.
Развивается в сфере контент-менеджмента и продюсирования материалов.

#жизньредакции

В рамках рубрики «Медийность по-честному» решили поделиться с вами интересной инфографикой, которую разработали в рамках обучения специальности «PR-специалист по продвижению экспертов и брендов» https://fsbmedia.ru/stan-pr-speczialistom-s-diplomom-gosobrazcza/

Эта памятка пригодится в построении личного бренда. Сохраняйте и передавайте коллегам. А если хотите получить подробный гайд - ставьте в комментариях +.

#передайдругому #пиар #пиарщик #личныйбренд

Наша Виктория - топ🎥

#кудасходить на выходных 💫

Первые апрельские выходные - отличный повод наконец выбраться в город не по делам, а за впечатлениями. В эти даты в Москве можно собрать красивый маршрут: днём пойти на выставку, вечером выбрать концерт или театр, а между этим просто насладиться весенним городом

4 апреля, суббота
🎨 В Гостином дворе проходит ярмарка современного искусства «Арт Россия 2026»
🎤 В концертном зале «Москва» состоится концерт «Пикник»
🎶 В Кремлёвском дворце пройдёт концерт Дмитрия Маликова «55 лет — на бис!»
🎭 Среди театральных событий дня: «Поминальная молитва» в «Ленкоме», «Чехов-Gala» в РАМТ, «Старший сын» в Театре имени Маяковского и «Плохие хорошие» в Театре имени Пушкина

5 апреля, воскресенье
🖼 В Гостином дворе идёт заключительный день ярмарки «Арт Россия 2026»
📷 В МАММ можно попасть на биеннале «Искусство будущего»
🎼 В ЦСКА Арене состоится шоу Hans Zimmer’s Universe

Идея на эти выходные простая: днём выставка, вечером концерт или театр.

#Москва #КудаСходитьМосква #АфишаМосква #ВыходныеВМоскве #АпрельВМоскве #ВыставкиМосква #КонцертыМосква #ТеатрМосква #КудаПойтиВМоскве #МосковскиеВыходные

Вербное воскресенье — это православный праздник, отмечаемый за неделю до Пасхи, который воспоминает торжественный вход Иисуса Христа в Иерусалим.

Название связано с традицией освящать ветви вербы, которые в славянских странах заменили пальмовые ветви, используемые в библейском сюжете. Поскольку пальмы не растут в северном климате, верба стала символом весны, обновления и победы жизни над смертью. Верующие приносят веточки в храм для освящения, а затем хранят их дома как благословение и защиту. Этот праздник напоминает о духовной готовности встретить Воскресение Христово и о важности смирения, которое явил Спаситель, входя в Иерусалим.

#вербноевоскресенье #православие #пасха #смирение #вера

Доброе утро🫶🏻

Чувствуешь, что телу не хватает энергии с утра?
💫 Не обязательно идти в зал, чтобы почувствовать тонус!

🌟 Иногда достаточно всего 5–10 минут дома, чтобы разбудить тело, снять зажимы и зарядиться энергией на весь день.

Начни с простого: потянись вверх, разомни шею и плечи, сделай несколько наклонов, приседаний и лёгких шагов на месте. 🧘‍♀️👣 Такая короткая разминка помогает телу проснуться, а голове — собраться.

Главное — не идеальность, а регулярность. Даже маленькое движение каждый день работает на твою силу, выносливость и настроение!

Домашняя разминка — это не про спорт “по полной”, а про заботу о себе. И именно с этого начинается продуктивный день! ☀️

#ЗаботаОСебе #ДомашняяРазминка #Энергия #СилаИзнутри #ЗдоровыйОбразЖизни #Тонус #УтренниеРитуалы

🚀 Фёдор Овчинников: История Успеха от Нуля до Миллионов 🍕

Фёдор Овчинников — один из самых ярких российских предпринимателей и основатель сети «Додо Пицца», которая стала крупнейшей пиццерией в России. Его путь — это вдохновляющая история о том, как можно превратить провал в успех! 💪✨

🔍 Кто такой Фёдор Овчинников?
Родился 10 июня 1981 года в Челябинской области, вырос в Сыктывкаре. Учился на историческом факультете, мечтая стать моряком и исследователем. Но судьба привела его в мир бизнеса.

🍕 Путь к «Додо Пицце»
После неудачи с сетью книжных магазинов в кризис 2008 года, Фёдор стажировался в известных фастфудах, а затем открыл первую пиццерию «Додо Пицца» в 2011 году. За полгода выручка достигла миллиона рублей! 💰

🌍 Как выросла сеть?
С 2016 года «Додо Пицца» стала самой крупной сетью пиццерий в России и начала расширяться за границу. Это пример того, как локальный бизнес может масштабироваться на международной арене.

💻 Инновации и технологии
Фёдор делает акцент на технологиях, развивая IT-платформы и автоматизацию. Он использует краудфандинг и открытость, превращая развитие сети в «реалити-шоу» для инвесторов и франчайзи.

💡 Философия и мотивация
Фёдор считает, что счастье связано с бизнесом: «Если я не буду заниматься бизнесом — не стану счастливым». Его история вдохновляет не бояться начинать с нуля и учиться на ошибках.

#ФёдорОвчинников #ДодоПицца #Успех #Предпринимательство #Бизнес #Инновации #Мотивация #ИсторияУспеха #Россия

Amazon продаёт 163 товара в секунду, оставаясь крупнейшим онлайн-магазином мира. Ежедневно в мире появляется 33 новых товара, из них 13 — игрушки, а 65 человек становятся миллионерами. Вторник — самый продуктивный день недели для бизнеса.

#удивименяфактами

Мы завели Макса 😁
https://max.ru/id9719014520_biz

Закончил или окончил школу? Разбираем популярную ошибку! 🏫

Вы наверняка не раз спорили с друзьями: «Я закончил школу» или всё-таки «окончил»? Эта пара глаголов путает даже грамотных людей. Давайте разберёмся по правилам русского языка — коротко и с примерами.

Когда «окончить»?

Используйте «окончить», если речь об официальном завершении обучения на всех уровнях: школа, вуз, курсы.
• Правильно: Я окончил школу в 2010 году.
• Правильно: Она окончила МГУ с красным дипломом.

Почему? Слово подразумевает полное прохождение программы и получение документа.

Когда «закончить»?

«Закончить» подходит для любого процесса или дела, не только учёбы: курс, книгу, работу.
• Правильно: Я закончил курс по SMM за две недели.
• Правильно: Он закончил проект к дедлайну.

Здесь акцент на финале действия, без официоза.

А вы знали эту разницу? Делитесь своими примерами — обсудим. Говорим по-русски правильно! 😎

#русскийязык #грамотность #говоримпорусски