С 1 апреля!!! 😂

🌟 Радион Атабеков: дорогой краситель не спасет от кривых рук 🌟

Вы когда-нибудь выходили из салона с окрашиванием, которое должно было быть «как на фото», а получилось… ну, не совсем? 🤔

Проблема не в краске. Проблема в том, кто её держал в руках. Читайте до конца – и узнаете всю правду! 💇‍♂️💖

Но для начала давайте познакомимся. Радион Атабеков — автор рубрики “Бьюти и Я”. Колорист, который сделал ставку на одну технику: балаяж. 🎨 Не шатуш, не аиртач, не «всё понемногу». Только балаяж!

И именно поэтому его результаты выглядят так, будто волосы светятся изнутри. ✨

В этом интервью — честно о специализации, сложных клиентах, азиатских волосах и о том, почему профессионализм важнее бренда красителя.

🔹 «Я решил стать профи именно в балаяже»
— Почему вы выбрали путь узкой специализации и решили делать только балаяж, отказавшись от других техник?
«Изначально из техник осветления было только мелирование. Но когда появились балаяж, шатуш, аиртач, я решил стать профи именно в балаяже».

Почему именно он?
✅ Баланс натурального и окрашенного — техника не «ломает» образ, а мягко его усиливает.
✅ Долговечность — отрастание выглядит естественно, коррекция требуется реже.
✅ Объем и рельеф — за счет игры света и тени волосы визуально гуще и
живее. 💁‍♀️✨

Подробнее:

https://fsbmedia.ru/2026/03/27/radion-atabekov-dorogoj-krasitel-ne-spaset-ot-krivyh-ruk/

#РадионАтабеков #балаяж #колорист #красота #волосы #стилист #интервью #профессионализм #бьютиИя #салонкрасоты

🌦️ Погода в Москве с 1 по 7 апреля: весеннее тепло и дожди 🌷

На этой неделе в Москве ожидается нестабильная, но уже по-весеннему теплая погода! Дожди, переменная облачность и плюсовые температуры — готовьтесь к прогулкам под зонтом! ☔️

▎📅 Среда, 1 апреля

🌡️ Днём: +10–12 °C
🌙 Ночью: +6–8 °C
☁️ Переменная облачность, возможен небольшой дождь. Ветер слабый, к вечеру — сыро и прохладнее.

▎📅 Четверг, 2 апреля

🌡️ Днём: +9–12 °C
🌙 Ночью: +8–9 °C
☁️ Погода более пасмурная, возможен слабый дождь. Чувствуется прохладнее, чем в среду.

▎📅 Пятница, 3 апреля

🌡️ Днём: +12–13 °C
🌙 Ночью: +8–9 °C
☁️ Преимущественно облачно, осадки маловероятны. Отличный день для прогулок, но не забудьте зонт! 🌈

▎📅 Суббота, 4 апреля

🌡️ Днём: около +13 °C
🌙 Ночью: +8–9 °C
☁️ Переменная облачность, возможен кратковременный дождь. Ощущается чуть прохладнее по субботам.

▎📅 Воскресенье, 5 апреля

🌡️ Днём: около +10 °C
🌙 Ночью: +6–7 °C
☁️ Пасмурно, местами небольшой дождь. Идеально для прогулки под зонтом! 🌧️

▎📅 Понедельник, 6 апреля

🌡️ Днём: около +12 °C
🌙 Ночью: +4–5 °C
☁️ Преимущественно облачно, без существенных осадков. Утро становится заметно прохладнее.

▎📅 Вторник, 7 апреля

🌡️ Днём: около +7–8 °C
🌙 Ночью: около 0 °C
☁️ Пасмурно или облачно, возможен дождь. Будьте осторожнее на дорогах — возможна гололедица! ⚠️

Не забывайте про зонт и теплую одежду! 🌦️✨

#fsbmedia_погода #Москва #погода #апрель #весна #дождь #прогноз #прогулка #зонт #тепло

Как говорить с врачами и психологами без страха 🤝💬

Мы часто идём к врачу или психологу подготовленные «по-уставу»: убираем лишнее, смягчаем, приукрашиваем. Но именно честный разговор — тот, который вы, возможно, не хотите слышать, — чаще всего становится точкой опоры для реальных изменений.

Почему с врачом сложно говорить откровенно 🤔

Многим стыдно признаться, что:
• почти не спят 😴
• много едят фастфуда 🍔
• пьют слишком много 🍷
• не могут бросить курить 🚬
• забывают про лекарства 💊

Врач не ждёт «идеального» пациента. Ему нужны реальные данные: сколько вы по‑настоящему двигаетесь, как вы едите, как болит, что вы скрываете. Честность не делает вас «плохим» — она делает диагноз точнее и лечение эффективнее.

Что меняется, если вы говорите с психологом честно 🧠💭

Психологи часто слышат:
• «я не в депрессии, я просто устал» 😩
• «это не проблема, просто все так живут» 🙄
• «меня не понимают, но это не психика, это все вокруг неправильные» 😒

Когда вы начинаете говорить про страх, стыд, бессонницу, конфликты, панику — уже не «как чудо», а как то, что требует внимания. Психолог не осуждает, он помогает перевести внутренний шум в понятный язык: что тревожит, что удерживает, что можно менять шаг за шагом.

Как научиться говорить с врачом и психологом честно ✍️

1. Запишите, что вы не говорите вслух
Перед визитом напишите: какие симптомы вы игнорируете, что скрываете от семьи, чего боитесь услышать. Это как черновик — потом можно отредактировать и выговорить.

2. Начните с фразы: «Я стесняюсь, но скажу…»
Врач/психолог услышат не только слова, но и вашу готовность быть честным. Это сразу создаёт другой уровень доверия.

3. Задавайте «тупые» вопросы
«Зачем мне это лекарство?», «Что будет, если я не стану худеть?», «Почему я не могу просто перестать нервничать?» — такие вопросы никто не считает глупыми. Напротив, они помогают уточнить план.

4. Просите повторить по‑простому
Если вы не поняли рекомендаций, честно скажите: «Расскажите, пожалуйста, как это выглядит в моей обычной жизни». Врач и психолог обязаны адаптировать информацию под вас.

Здоровье как честный диалог ❤️

Врач помогает разобраться с телом: давлением, весом, болью, сном.
Психолог помогает разобраться с тем, что в голове и сердце: тревогой, усталостью, отношениями, чувством вины.

Честный постулат:
• если вы скрываете от врача реальные привычки,
• и не говорите психологу о настоящих переживаниях,
то даже самый правильный рецепт и самая красивая схема лечения окажутся «на бумаге».

Попробуйте на следующем приёме сделать шаг:

скажите хотя бы одну вещь, о которой раньше молчали. Это не сделает вас «слабым» — это сделает ваше здоровье более реальным и подконтрольным. 💪✨


#Здоровье #ЧестноОздоровье

🌟 5 привычек, которые превратят твою жизнь в прорыв: начни сегодня! 🌟

Друзья, представьте: вы просыпаетесь не с ощущением "опять понедельник", а с энергией супергероя! 💪✨

Личностный рост — это не модная книга или семинар за бешеные деньги. Это ежедневные шаги, которые любой может внедрить прямо сейчас.

1️⃣ Утренний ритуал "5 минут на мечту".
Каждое утро записывайте три цели на день и одну большую мечту на год. Не просто "похудеть", а "запустить свой подкаст к декабрю". Это настраивает мозг на успех — наука подтверждает: визуализация работает как магнит. 🧠💫

2️⃣ Чтение 10 страниц в день.
Не роман, а что-то полезное: биографии, психология или "Атомные привычки" Джеймса Клира. За год — 12 книг! 📚

3️⃣ "Нет" как суперсила.

Учитесь отказывать:
лишним встречам, соцсетям до обеда, токсичным людям. Освободите 2 часа в день — и увидите, как энергия вернется. Совет от редактора: ведите дневник отказов, чтобы отслеживать прогресс. 📖✋

4️⃣ Движение с подкастом.

30 минут ходьбы или йоги под любимый подкаст — и вы не только в форме, но и с кучей идей. Физуха разгоняет эндорфины, а знания — мозг.

5️⃣ Еженедельный ревью. В воскресенье вечером: что пошло круто? Что облажалось? Корректируйте курс.


💬 Личностный рост — это марафон, но финиш стоит того.
Поделитесь,какая привычка ваша любимая? ❤️

#FSBдуховно #ЛичностныйРост #Саморазвитие #Мотивация #ЖизньКакПро #Привычки #Успех #Энергия #Трансформация

🌟 ЕСЛИ ТЫ ПРОПУСТИШЬ ЭТОТ ЗАВТРАК — ТЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЖАЛЕЕШЬ! 🌟

Простой, но шокирующе вкусный завтрак за 15 минут

В рубрике «Готовим с FSB Media» сегодня не про «правильные диеты», а про реальный завтрак, который можно сделать даже если вы проспали и считаете себя «человеком без рук» на кухне.

Что мы готовим?

Быстрый сырный омлет с овощами + тост с авокадо и помидорами.
Минимум посуды, максимум вкуса, и вы не уйдёте на работу с чувством «я даже не ел».

Состав (на 1 порцию)

• 2 яйца 🥚
• 30–40 г твёрдого сыра (можно заменить на мягкий или плавленый) 🧀
• 50 г шпината или любых зелёных овощей 🥬
• 1 помидор 🍅
• 1/2 авокадо 🥑
• 1 ломтик тостового хлеба 🍞
• Соль, перец, приправа для яиц
• Капля оливкового масла 🌿

Пошаговый рецепт за 15 минут

1. Разогрейте сковороду
Влейте чуть‑чуть масла, разогрейте на среднем огне.

2. Омлет с овощами
Взбейте яйца с солью и перцем в миске. Добавьте нарезанный помидор и шпинат.
Вылейте смесь на сковороду, посыпьте тёртым сыром сверху.
Готовьте под крышкой 5–6 минут, пока омлет не станет мягким, но не жидким.

3. Тост с авокадо
В это время обжарьте тост на сковороде или в тостере.
Авокадо разомните вилкой, добавьте соль и немного перца.
Намажьте на тост, сверху положите кружок помидора.

4. Подача
Выложите омлет на тарелку, рядом — тост.
Полейте омлет чуть‑чуть оливковым маслом, если хочется блеска.

Почему это важно есть именно УТРОМ

• Яйца + сыр дают белок — меньше «подъеданий» через 1 час.
• Овощи и авокадо дают клетчатку — желудок не выдаёт вам «я голоден» каждые 20 минут.
• Готовится быстро, выглядит как «домашний Instagram‑завтрак», а не «я просто что‑то поджарил».

*Фишка от FSB Media

Если завтра снова не хочется готовить — сделайте двойную порцию сырного омлета сегодня, оставьте половину в холодильнике и на следующий день просто слегка разогрейте на сковороде. Это уже не «завтрак‑мука», а стратегия выживания для ленивых, но голодных.

Приятного аппетита! 🍽️✨

#Завтрак #Рецепты #ГотовимСFSBMedia #СырныйОмлет #ЛегкийЗавтрак

5 вещей, которые заменят всю твою гардеробную 👗👠

В рубрике «Модно сейчас» мы расскажем о 5 элементах, которые помогут создать стильные образы в 90% ситуаций. Если они у тебя есть, ты сможешь комбинировать и адаптировать их под любое настроение! 💃✨



1. Универсальное пальто‑силуэт 🧥

Прямые или слегка oversize-пальто в нейтральных оттенках (бежевый, серый, тёмно-синий) — это основа образа. С ним легко сочетать джинсы и ботинки или платье и кроссовки.

2. Одна идеальная пара джинсов 👖

Скинни уходят в прошлое! Прямые и слегка свободные джинсы с аккуратной посадкой — твой лучший друг. Одна тёмная пара подходит ко всему: от блуз до свитеров.

3. Минималистичная блузка‑универсал 👚

Простые белые или кремовые блузки с интересными деталями — это не только для офиса! Они прекрасно смотрятся как с джинсами, так и с юбками.



4. Сумка‑финал👜

Сумка стала главной точкой в образе. Мини-сумки с крупной фурнитурой или лаконичные кожаные tote — идеальный акцент для любого наряда.



5. Одна пара обуви👟

Обувь, которая сочетает комфорт и стиль — твой верный спутник! Кроссовки с лёгкой платформой или ботильоны с острым носом подходят для любого случая.

С этими 5 вещами ты сможешь собирать десятки образов, не переплачивая за каждую новую деталь! 💖✨

#МодноСейчас #Мода #Стиль #Гардероб #Fashion #СтильныеОбразы #Советы #УниверсальнаяОдежда #Тренды2023

🌟 Нейросети взламывают креатив: как ИИ рисует моду и сочиняет хиты в 2026-м 🎨🎶

Друзья, представьте: вы говорите "нарисуй платье в стиле киберпанк с элементами русской матрешки" 🤖💃, и через секунду нейросеть Midjourney выдает шедевр, готовый для подиума. А теперь умножьте это на миллиарды итераций — вот реальность 2026 года, где ИИ не просто инструмент, а соавтор креатива! 🚀✨

В Москве уже тестируют Grok 4.1 от xAI — модель, которая генерирует не только текст, но и полные сценарии для короткометражек 🎥.

Стартапы вроде "NeuralFashion"
в Сколково интегрируют её в дизайн:
алгоритмы анализируют тренды TikTok, Instagram и даже уличный стиль Питера, предсказывая хиты следующего сезона с точностью 92%!

📈👗 А в музыке? Suno AI сочиняет треки под ваш вокал — от техно для "Мумий Тролля" до lo-fi для московских кофеен ☕🎤.

Но код будущего — это не только wow-эффект.
Нейросети демократизируют творчество:
фрилансеры из регионов теперь конкурируют с топ-студиями, а бренды вроде "Wildberries" экономят миллионы на прототипах 💰🛍️.

#КодБудущего #Нейросети #МоскваТехно #Технологии #Будущее #Креатив #ИскусственныйИнтеллект

🚨 Ваше право на свободу слова под угрозой? 3 шага, чтобы защитить себя от цензуры в интернете! 🛡️💬

Знаете ли вы, что ст. 29 Конституции РФ гарантирует свободу мысли и слова? Но на практике блогеры, активисты и обычные пользователи часто сталкиваются с блокировками, штрафами или удалением контента. Не дайте нарушить ваши права! Вот простая инструкция:

1. 📸 Фиксируйте нарушения. Сохраняйте скриншоты, ссылки и переписку с модераторами платформ (VK, Telegram, YouTube). Это ключевое доказательство для жалобы в Роскомнадзор или суд.

2. ⚖️ Знайте свои инструменты.
Если контент заблокировали по 13-ФЗ (о защите информации), подайте апелляцию в суд в течение 3 месяцев. Используйте VPN для доступа к заблокированным ресурсам — это легально для личного использования (решение ВС РФ).

3. 🧑‍⚖️ Консультируйтесь с экспертами.
Обратитесь в бесплатные юридические сервисы вроде "Агоры" или "ОВД-Инфо" за шаблонами жалоб. Штрафы за "фейки" могут достигать 1,5 млн руб., но 70% дел можно выиграть с правильными аргументами!

Помните:

свобода — это не привилегия, а ваше конституционное право. Не молчите — действуйте! ✊🌍

#ПравоНаСвободу #ЮридическиеСоветы #КонституцияРФ #СвободаСлова #ЗащитаПрав #Цензура #ИнтернетСвобода

#FSBинтервью с Юрием Ячным: Специалистом по недвижимости в Сочи 🏡

Вопрос: Юрий, вы работаете в сфере недвижимости с 2014 года. Как вы оцениваете рынок недвижимости в Сочи? 🤔

Юрий Ячный: Сочи – это уникальный рынок. Хотя многие считают его хаотичным, это не совсем так. Есть свои особенности, которые отличают его от других городов России. Да, проблемы с порядком и меркантильные люди существуют везде, но в Сочи они особенно заметны из-за высокой конкуренции. 💼

Вопрос: Какие советы вы бы дали тем, кто хочет купить недвижимость в Сочи? 💡

Юрий Ячный: Первое правило – не пытаться искать объект самостоятельно. Для этого нужно глубоко разбираться в особенностях районов и ликвидности объектов, что требует времени и опыта. Второе – избегать фейковых объявлений с заниженными ценами. Ликвидная недвижимость в Сочи стоит дорого, и важно идти к своей цели с ясным пониманием рынка. 📈

Вопрос: Как вы объясните агрессивность рынка недвижимости в Сочи? ⚠️

Юрий Ячный: Конкуренция здесь действительно высокая. На одного клиента может приходиться 7-10 риелторов. Многие из них используют агрессивные методы, чтобы довести клиента до сделки. Это приводит к тому, что люди получают шквал звонков после обращения по фейковым объявлениям. 📞

Вопрос: Каковы качества профессионального риелтора в Сочи? 👨‍💼

Юрий Ячный: Профессиональный риелтор – это человек с опытом и знаниями, который понимает, как помочь клиенту. Однако на рынке есть много новичков, которые приходят без должной подготовки. Репутация для них не важна, и часто они не остаются в профессии надолго. Я же потратил годы на обучение и практику, что позволяет мне эффективно работать и ценить свою репутацию. 🌟

Вопрос: Насколько безопасен рынок недвижимости в Сочи для покупателей? 🔍

Юрий Ячный: Рынок имеет свои риски, особенно связанные с фейковыми объявлениями. Часто покупателя вводят в заблуждение, предлагая объекты по заниженной цене, а затем показывают другие, более дорогие варианты. Также есть объекты с проблемами, которые могут негативно сказаться на инвестициях. ⚠️

Вопрос: Какой ваш личный опыт работы с клиентами? 🤝

Юрий Ячный: У меня был случай, когда клиент обратился ко мне после неудачной инвестиции с другим риелтором. Он вложил деньги в строящийся объект, но не получил ожидаемой прибыли из-за некомпетентности своего агента. Это подчеркивает важность выбора квалифицированного специалиста. 📉

Подробнее:

https://fsbmedia.ru/2025/02/04/yuri-yachny/

#Недвижимость #Сочи #Риелтор #Инвестиции #Советы #Безопасность #Профессионализм 🏖️💰✨

🌍 Главные туристические тренды 2026 года: куда поехать за эмоциями и впечатлениями! ✈️✨

2026 год обещает стать переломным в мировом туризме. Путешественники всё чаще отказываются от шаблонных пляжных программ в пользу насыщенных, содержательных маршрутов. На смену массовому отдыху приходит персонализированный опыт: культурные погружения, премиальная экзотика и авторские форматы. Мы выделили пять направлений и трендов, которые определят туристическую карту 2026 года.

1️⃣ Возвращение Азии: Япония, Южная Корея, Китай 🇯🇵🇰🇷🇨🇳
Азия снова на пике популярности! Гастрономические туры, онсэны и контраст древних храмов с небоскрёбами Токио ждут вас. 🌸

2️⃣ Оман — премиальная альтернатива Ближнему Востоку 🇴🇲
Спокойствие, роскошь и природа в одном флаконе. Эко-люкс резорты и уникальные локации для уединения без шума массового туризма. 🏞️

3️⃣ Вьетнам — массовый прорыв благодаря прямым рейсам 🇻🇳
Доступное дальнее направление с развитой инфраструктурой. Фукуок и Нячанг — идеальные курорты для семейного отдыха! 🏖️

4️⃣ ЮАР — путешествие как эмоциональный опыт 🇿🇦
Сафари, винные дороги и контраст океана с горами. Это не просто отпуск — это трансформационный опыт! 🌄🍷

5️⃣ Авторские туры — эра персонализированного путешествия 📚🌟
Групповые экскурсии уходят в прошлое. Уникальные маршруты, личное сопровождение экспертов и камерность групп до 12 человек! 🤝

Туризм 2026 года — это не просто смена обстановки, а поиск эмоций, знаний и вдохновения. Выбирайте не просто страну — выбирайте свой сценарий путешествия! 🌈✈️

#Туризм2026 #Путешествия #Азия #Оман #Вьетнам #ЮжнаяАфрика #АвторскиеТуры #мирглазамиредакции

Даня Вегас на премьере фильма «Твое сердце будет разбито»

#Данявегас #твоесердцебудетразбито #премьера

#FSBmedia_рекомендует

🌟 Топ-5 московских отелей 🏨

Если вы планируете поездку в Москву и ищете идеальное место для проживания, обратите внимание на наш рейтинг лучших отелей! Эти заведения получили высшие оценки от постояльцев за уют, сервис и атмосферу.

1️⃣ Four Seasons Hotel Moscow — 4.7 ⭐
Эталон городской роскоши! Ожидайте внимательный сервис, продуманную атмосферу и комфорт на высоком уровне — от номера до завтрака. 🍽️

2️⃣ National Hotel — 4.5 ⭐
Классика жанра для ценителей истории и аутентичности. Идеально подходит как для деловых поездок, так и для прогулок по центральным улицам города. 🏛️

3️⃣ Radisson Collection Hotel Moscow — 4.5+ ⭐
Современный стиль и функциональность в одном флаконе! Подойдёт любителям современного дизайна и продуманного сервиса. 🎨

4️⃣ Baltschug Kempinski — 4.5+ ⭐
Отель с характером и высокой репутацией. Часто выбирают за атмосферу и потрясающие виды! 🌅

5️⃣ AZIMUT Сити Отель Смоленская — 4.5 ⭐
Отличное соотношение «цена—качество» в центре событий. Идеально для тех, кто хочет насладиться Москвой без лишних затрат! 💰

Выбор отеля зависит от ваших целей поездки:

романтический уикенд или деловая встреча — у каждого свои критерии. Эти рейтинги — отличная отправная точка, но не забывайте читать свежие отзывы и смотреть реальные фотографии номеров перед бронированием! 📸

А какие отели Москвы в вашем личном топе? Делитесь впечатлениями в комментариях! Мы отберём самые интересные истории для следующего выпуска. 💬❤️

#Москва #Отели #Туризм #Путешествия #Гостеприимство #РейтингОтелей #Комфорт #Сервис

🚀 Какая машина лучше для жизни в Москве🏙️💨

Москва — ритм пробок, МЦК и Москва-Сити. Нужен компактный, манёвренный зверь с парктроником и мощью для обгонов. Разбираем топ-варианты для твоего маршрута!

1️⃣ Volkswagen Golf GTI — Король города!
1.4 TSI (245 л.с.), DSG-коробка, радиус разворота 5.5 м. Летит от МЦК до Сити за 25 мин, паркуется впритык. Цена от 4.2 млн руб. 🔥

2️⃣ Toyota Corolla GR Sport — Надёжный боец.
2.0 л гибрид (196 л.с.), расход 5 л/100 км в пробках. Просторный салон, Toyota-качество. Идеально для ежедневки. От 3.5 млн руб. ⚡

3️⃣ Cupra Leon — Испанский огонь!
2.0 TSI (310 л.с.), полный привод 4Drive. Обгоняет всех на ТТК, стильный дизайн для Сити. Минус — аппетит 9 л/100 км. От 4.8 млн руб. 🇪🇸

4️⃣ Hyundai i30 N — Бюджетный драйв.
2.0 турбо (280 л.с.), электронная подвеска. Манёвренный, как хэтч, но с характером. Лучшее соотношение цена/мощь — от 3.8 млн руб. 💥

5️⃣ Tesla Model 3 — Электрическая революция!
Дальность до 500 км на одной зарядке, мощность 283 л.с., автопилот и минимальный расход на пробках — это идеальный выбор для современных водителей. Цена от 5.5 млн руб. ⚡🔋

6️⃣ Kia Sportage — Кроссовер для активных!
2.0 л (150 л.с.), просторный салон и высокий клиренс для уверенности в городе и на выезде за его пределы. Отличное сочетание цены и качества — от 3.0 млн руб. 🚙🌟

Для пробок и парковки — Golf GTI. Если экономия — Corolla. Хочешь статус — Cupra! Электрокар для будущего — Tesla, а для активного отдыха — Kia Sportage!

А какая тачка твой идеал от МЦК до Сити?

#ВДвиженииFSB #АвтоМосква #МЦКдоСити #ГородскиеАвто #Хэтчбеки #Драйв #ПробкиМосква #Электрокары #Кроссоверы #Авто2026

💛 9-летний Амаль Латыпов — самый юный волонтёр Башкортостана.

Его путь в добровольчестве начался с большого сердца и маленьких, но очень важных поступков 🧸🐾 Будучи третьеклассником, Амаль продавал свои игрушки, чтобы купить корм бездомным кошкам. Прямо в центре города он устроил мини-магазин с простым и добрым девизом:

«Купи игрушку — помоги животным».

И люди с радостью поддержали эту инициативу 🙌

Позже Амаль познакомился с детьми с ограниченными возможностями из своего родного села. Эти встречи изменили многое:

он понял, как важно быть рядом, дарить внимание, дружбу и радость тем, кому особенно нужны тепло и поддержка ❤️

Теперь вместе с мамой Амаль регулярно навещает ребят, проводит с ними время, организует поездки в цирк, аквапарк, на природу и обязательно поздравляет с днями рождения 🎂

#формуласердца

Чефранова Анастасия Выпускающий редактор журнала “Свобода Сила Красота” (FSB media)
Профессиональный журналист с глубоким погружением в медиаиндустрию. Обучается на 3 курсе факультета журналистики Кубанского Государственного Университета. Автор личного блога.

Анастасия обеспечивает качественный выпуск нашего журнала, работая как над текстами, так и визуалом.
Развивается в сфере контент-менеджмента и продюсирования материалов.

#жизньредакции