Маргарита Позоян на премии «Виктория 2026»

#Позоян #вкадре #fsbmedia #виктория2026

🍃 Готовим с FSB: постный борщ — сытно и вкусно 🍲

Проверенный рецепт для Великого поста или просто лёгкого меню. Без мяса, но такой насыщенный, что никто не заметит разницы!

Что нужно (на 6 порций):

• Свёкла — 2 средние 🥕
• Картошка — 4 шт. 🥔
• Морковь — 1 шт. 🥕
• Лук — 1 шт. 🧅
• Капуста белокочанная — 300 г 🥬
• Томатная паста — 2 ст.л. (или свежие помидоры) 🍅
• Чеснок — 2 зубчика 🧄
• Масло растительное — 3 ст.л. 🌿
• Соль, перец, лавровый лист, укроп 🌱

Как готовим (40 мин):

1. Свёклу натрите на тёрке, слегка обжарьте с 1 ст.л. пасты и уксусом (чтобы цвет держался).
2. Лук с морковью тоже пассеруйте на масле до мягкости.
3. В кастрюле с 2 л воды сварите картошку кубиками. Добавьте капусту, свёклу, зажарку.
4. Варите 15 мин, бросьте чеснок, специи, укроп. Дайте настояться 10 мин.

💡 Лайфхак FSB: добавьте консервированную фасоль или грибы для сытности — и суп готов на два дня!

Разлей по тарелкам с хлебом — постное удовольствие. 🍞 А какой ваш любимый постный хит? 👇

#постныйборщ #рецепты #вкусно #пост #FSB #еда #здоровье #вегетарианство #вкусняшки #готовимсFSBmedia

💎 БЛЕСТКИ, ОТ КОТОРЫХ НИКТО НЕ ОТОРВЁТ ВЗГЛЯД ✨

Весна 2026 диктует правило: сияй, но тонко. Стилисты советуют миксовать матовые базы с точечными акцентами блеска — никаких тотальных глиттер-пати! 💖

Тренды, которые цепляют:

• Металлик на минимум — тонкие цепочки, кольца с жемчугом или лакированные ботильоны под нюдовый лук.
• Шелк + кожа — струящиеся блузки с кожаными брюками, где блеск играет на контрасте текстур.
• Микро-акценты — сияющая пудра на ключицах или лак на одном ногте вместо френч-марафона.

Лайфхак от стилистов:

Если боишься переборщить, оставь блеск ниже пояса — обувь или сумка сделают образ живым без риска "диско". 👠👜

Модно — значит уверенно. Экспериментируй с акцентами, а не с количеством. А какой блеск ты носишь этой весной? 👗💫

#МодноСейчас #мода #стиль #блеск #весна2026 #тренды

🤖 НЕЙРОСЕТИ УВОЛЯТ 1 МЛН РАБОТ К 2027?
КОД БУДУЩЕГО ЗДЕСЬ!

ИИ уже не фантастика — он крадёт твою работу. Пока ты листаешь ленту, нейросети пишут код, рисуют дизайн и ведут переговоры лучше человека.

Топ-3 профессии под ударом:

• 🎨 Графические дизайнеры — Midjourney и DALL-E создают визуалы за секунды.

• ✍️ Копирайтеры — GPT-4 генерирует тексты без выходных и кофе-брейков.

• 💻 Программисты junior — GitHub Copilot пишет 40% кода быстрее тебя.

Но есть код выживания:

1. 🚀 Стань промпт-инженером — учись заставлять ИИ работать на тебя.

2. 🔧 Освой no-code платформы — Bubble, Webflow дают преимущество без кодинга.

3. 🧠 Иди в ниши, где нужен человек — психология ИИ, этика технологий, креатив-стратегии.

Будущее — за теми, кто использует нейросети, а не боится их. Стартапы уже ищут гибридов: человек + ИИ.

Готов учиться или ждёшь, пока тебя заменят? 🚀💻

#кодбудущего #Технологии #ИскусственныйИнтеллект #Будущее #Карьера #Нейросети #Обучение #Инновации

⚖️ Право на свободу: увольнение без выплат? НЕТ, если знаешь ТК РФ!

Тебя сокращают или "просят" уволиться? Работодатель часто нарушает права, экономя на компенсациях. Но закон на твоей стороне — вот как защититься.

Твои железные аргументы:
• 📉 Сокращение штата — выходное пособие = 1 средний заработок + 2 месяца поддержки (ст. 178 ТК РФ).

• ✋ По собственному желанию — если давили морально, это незаконно, требуй доп. выходное (14 дней с оплатой).

• 💰 Штрафы для компании — до 50 000 ₽ за нарушение + твоя компенсация через трудовую инспекцию.

3 шага к деньгам и спокойствию:
1. 📝 Фиксируй всё: переписка, аудио, свидетели.

2. 📬 Пиши заявление: "Прошу рассчитать по ст. 178 ТК РФ" — отправь заказным письмом.

3. 🚨 Если тянут — жалоба в трудовую инспекцию или прокуратуру (бесплатно, рассмотрят за 30 дней).

Не подписывай пустые бумаги и не бойся отстаивать своё. Свобода начинается с твоего "нет".
А с чем сталкивались вы на работе? 👇

#ТрудовыеПрава #ЗащитаПотребителей #ТКРФ #Увольнение #Работа #Компенсация #ПравоваяПомощь

Артем Пронюшкин. Любовь к земле – новый патриотизм.

Артем Пронюшкин — социальный архитектор, создатель и идеолог проектов «Кинобус ПРОЭКО» и «Битва вузов — Земляне», директор по стратегии коммуникационной группы «Аймарс», победитель конкурса социальных архитекторов.

Расскажите, чем вы занимаетесь?

Кто я?
Профессия редкая, но востребованная. Названий много. Сейчас становится модно — «социальный архитектор».
Я больше привык к определению «идеолог» или «стратег».

Моя сфера — изменение общественного мнения и знания, формирование или коррекция имиджа бренда, институции, человека, идеи.

Если нужно что‑то исправить или внедрить в массовое сознание — зовут меня.

И где же можно обучиться этой профессии?

Раньше в вузах таких специальностей не было. По образованию я экономист. Мои учителя — физики, химики, а первый наставник и вовсе кандидат искусствоведения.
Мне всегда были интересны люди. Взросление мое пришлось на 90‑е и 00‑е, время
богатое на опыт. Родился в Москве, но много жил в провинции. В детстве довелось даже пожить в глухой деревне на пять домов.
Я, так сказать — москвич из Бабановки.
Студентом я увлекся практической психологией и социологией, что в итоге привело
меня еще во время учебы к работе на выборах.

Последние 12 лет либо руководил кампанией, либо отвечал за содержание, был идеологом. Все смыслы и стратегия — на мне. Выборы — интересная школа.

Но еще интереснее то, как применить полученные навыки к социальным преобразованиям. Сформировать идею и поместить ее в общество — как зерно в почву, чтобы выросшее дерево накормило своими плодами будущие поколения. Звучит пафосно. Но, а как иначе?
Получается интересная такая работа Демиурга?
Не буду спорить, хотя это, конечно, преувеличение. Моя работа по сути — такое же ремесло, как многие другие.
Для меня «Демиурги» — химики, физики-ядерщики и те же программисты ИИ. Я плохо понимаю их творчество. А в своем деле разбираюсь.

Кстати, про ИИ: мир сейчас переживает мощнейшую трансформацию. Сопоставимую с изобретением колеса или электричества. Мы уже видим, какие функции ИИ заменит в будущем, а какие останутся за человеком и будут наиболее востребованы. ИИ быстрее и в скором времени лучше человека сможет перебирать и анализировать человеческий опыт. Но он не сможет создавать — генерировать совершенно новые идеи.

В его основе — рациональный опыт. А искра человеческого интеллекта отличается от компьютерной своей иррациональностью. Меня же на этом переходном этапе интересует, как помочь обеспечить лидерство в новом мире.

Продолжение интервью читайте на нашем сайте:

https://fsbmedia.ru/2025/11/11/artem-pronyushkin-lyubov-k-zemle-novyj-patriotizm/

😵‍💫Москва съедает нас живыми.

Но есть 5 оазисов тишины, где телефон отбирают на входе, а мир исчезает за паром хамама. Если вы чувствуете, что еще немного и взорветесь — бросайте всё и бегите сюда.

Мы собрали топовые SPA по отзывам и рейтингу 2026 — здесь ты найдешь тайский массаж, антистресс и многое другое в одном флаконе!

1️⃣ Mandara Spa (Lotte Hotel)
📍 Новинский бул., 8

Фишка: хаммам + ритуалы по-азиатски

2️⃣ Янус
📍 1-й Тверской-Ямской пер., 18

Фишка: фито-ванны и парные программы

3️⃣ Respace Prime Wellness
📍 1-я Тверская-Ямская ул., 2

Фишка:профи-мастера 24/7

4️⃣ Флотариум
📍 Брюсов пер., 2/14

Фишка:плавающие ванны от стресса

5️⃣ Thai-SPA 7 красок
📍 Арбат, 6/2

Фишка:аутентичный тайский массаж

Не упусти шанс побаловать себя! 💆‍♀️✨

#FSBрекомендует #SPA #Москва #Релакс #ТайскийМассаж #Антистресс #Массаж #Красота #Здоровье

🔥 Маленький монстр: новая BMW M2 — последний из «настоящих»!

Когда большинство брендов идёт в цифру, тишину и экологию, BMW выпускает компактный болид с классическим задним приводом и механикой. Под капотом — трёхлитровый битурбо на 460 л.с., а в салоне — минимум отвлекающих экранов и максимум кайфа от вождения.

Это не столько машина, сколько протест: против однообразных кроссоверов, автопилотов и «умных» ограничителей скорости. M2 будто говорит — «пока мы ещё можем, давай наслаждаться дорогой».

🏁 Новый символ свободы на колёсах — пока М остаётся живой.

#BMW #M2 #Спорткар #Автомобили #СвободаНаКолёсах #Вождение #ВДвижении

#жизньредакции

Сегодня мы начнем вам рассказывать о тех, кто работает в нашей редакции.

Кудинова Евгения - главный редактор и соучредитель журнала “Свобода Сила Красота” (FSB media). Автор обучающего курса “PR-специалист по продвижению экспертов и брендов” с дипломом государственного образца. Соавтор календаря с Президентом, который цитируют мировые СМИ.
Организатор мероприятий. Автор книг. Ведущая подкаста со звездами “Стань FSB”. Свободным, сильным, красивым.

Награждена грамотой телеканала Music box gold за успешный старт популярного глянцевого издания.

Рубрика: Медийность по-честному
Тема: Культура отмены. Когда хайп превращается в приговор?

Что это такое на самом деле?

Культура отмены (cancel culture) — это не просто «обиженных подписчиков». Это коллективный бойкот личности или бренда за действия, которые общество посчитало недопустимыми. Раньше человека могли осудить в кулуарах, сегодня суд происходит в прямом эфире, а приговор исполняется мгновенно:

отписки, блокировки, разрыв контрактов.

Как к этому относиться обывателю?

Спокойно и критически. Не стоит бежать присоединяться к травле при первом же заголовке.

Помните: соцсети любят черно-белую картинку, но жизнь всегда сложнее. Часто «отмена» — это инструмент манипуляции или следствие искаженного контекста. Ваша задача — не быть частью толпы, а сохранять голову холодной.

Точки невозврата существуют. Три сценария, которые стоит знать:

Сценарий 1: «Красная линия» — Настя Ивлеева
История с «голой вечеринкой» — пример, когда личные действия медийного лица пересекают границы общественных норм. Масштаб, эпатаж, нарушение этики (а возможно, и закона) — и резонанс выходит из-под контроля. Здесь не работает тактика «переждать». Скандал становится частью биографии, меняя восприятие бренда в долгосрочной перспективе.

Есть границы, за которыми аудитория не прощает, какой бы лояльной она ни была вчера.

Сценарий 2: «Эффект Долиной» — Это кейс про то, как скандал с квартирой запустил «отмену» Долиной и срыв её выступлений.

После того как стало известно, что певица через суд вернула себе проданную квартиру, а покупательница фактически осталась и без жилья, и без 112 млн рублей, в сетях начался сильный хейт и призывы бойкотировать артистку. На этом фоне рестораны, площадки и организаторы стали тихо снимать её с афиш: отменяли новогодние выступления, корпоративы, концерты. Эту волну бойкота и паники вокруг сделок с жильём в медиа и прозвали «эффектом Долиной».
Сейчас формально скандал не закрыт, но острой «отмены» уже нет: Долина наращивает концерты и постепенно возвращается в гастрольный график.
Право собственности на квартиру окончательно у покупательницы Полины Лурье; Долина выселена и живёт в съёмном жилье, спор по деньгам и моральной стороне истории для общества остаётся болезненным.

«Эффект Долиной»: термин живёт своей жизнью — юристы и медиа им до сих пор описывают дела, где продавец пытается вернуть квартиру, не вернув деньги, и общий кризис доверия к «вторичке».

Сценарий 3: «Идеологический раскол» — Джоан Роулинг
Несмотря на глобальный успех «Гарри Поттера», высказывания автора о транс-персонах поставили под удар её собственный бренд. Фанаты разделились, часть актёров открестилась, проекты начали дистанцироваться. Кейс показывает: капитал медийности не вечен, если ценности создателя вступают в конфликт с общественными трендами.

Что делать, если обвинили вас или вашего клиента?
Если гроза уже началась, паника — ваш главный враг. Вот алгоритм выживания:

1. Стоп-кран. Немедленно прекратите публиковать любой контент. Никаких «лайфстайл» фото, никаких шуток. Тишина показывает, что вы осознаете серьезность ситуации.

2. Аудит претензии. Честно ответьте себе: вина есть или это фейк/искажение?
— Если виноваты: признание должно быть быстрым, искренним и без оправданий в духе «меня неправильно поняли». Извинитесь конкретно за поступок, обозначьте последствия и шаги по исправлению.
— Если клевета: готовьте фактуру. Эмоции оставьте для дневника, в публичное поле выпускайте только документы, скриншоты и логику.

3. Не воюйте с аудиторией. Попытка агрессивно ответить хейтерам или начать их учить жизни только подливает масла в огонь. Диалог сейчас возможен только через официальные заявления или доверенных представителей.

4. Смена фокуса (долгосрок). После утихания первой волны нужно менять нарратив. Нельзя просто «забыть» скандал. Нужно показать работу над ошибками через дела, а не слова. Иногда требуется полный ребрендинг или пауза в карьере, чтобы вернуться уже в новом качестве.

Главный вывод:
Медийность дает силу, но она же делает вас уязвимым. Репутация строится годами, а рушится за один вечер.