От главного редактора: о ребрендинге и нашей сути✍️

Есть в Москве ресторан, где можно заказать кофе с любым логотипом. Специально приехала туда, чтобы отметить наше обновление — и заказать капучино с надписью «Свобода Сила Красота». Получилось символично: тепло, лично и со смыслом ☕️✨

Делюсь важными новостями:

🔹 Теперь журнал называется по-русски — «Свобода Сила Красота».
Сайт пока остаётся fsbmedia.ru — время покажет, стоит ли переходить на новое доменное имя 😉

🔹 Хочу немного уточнить, как мы себя позиционируем.

«Свобода Сила Красота» — это не просто журнал. Это медиаплатформа о сознательном образе жизни, которая охватывает свыше 15 миллионов человек через печатный тираж, YouTube, TikTok, Telegram, VK, сайт, PDF-издания и сами знаете что🤫

Наша PDF-версия доступна на борту «Аэрофлота», а также распространяется в люксовых бутиках, премиальных маркетплейсах, спа-отелях и на закрытых мероприятиях — там, где находится вдумчивый потребитель.

Мы публикуем только осмысленный, экспертный контент. Не ради охватов, а ради доверия. Всё, что мы создаём, дублируется на сайте с SEO-оптимизацией — ваша история останется в поиске на годы вперёд и будет найдена теми, кто ищет не просто продукт, а ценности, созвучные его принципам и стилю жизни 🔍

КТО НАША АУДИТОРИЯ?

Это не «богатые и знаменитые». Это люди в движении: предприниматели, эксперты, руководители, которые инвестируют в развитие, репутацию и окружение. Они выбирают журнал, который говорит с ними на одном языке: без шума, с уважением и глубиной.

Если вы создаёте продукт с философией — мы будем рады рассказать о нём именно той аудитории, для которой покупка — это не импульс, а осознанный выбор.

С любовью к смыслу,
Евгения Кудинова
Главный редактор🤍
https://fsbmedia.ru/

#FSBmedia #СвободаСилаКрасота #ребрендинг #главред #медиаплатформа #осознанныйвыбор #экспертныйконтент #премиумаудитория #брендинг #журнал

Эксперимент:
120 минут без игр в телефоне в центре Москвы
Что произошло с моим гиперактивным сыном? 🤔
Игры в телефоне, цифровой детокс

Главный редактор журнала "Свобода Сила Красота" Евгения Кудинова делится личным опытом цифровой детоксикации 📝💭

Мы забрали у ребенка телефон на 2 часа ⏱️ Результат шокировал даже нашего репетитора 😲👨‍🏫

Знакома ли вам эта ситуация? Выходные в Москве.За окном слякоть или мороз ❄️ в квартире — тишина, нарушаемая только звуками игр или роликов.
🎮 Ваш ребенок, как всегда, «залип» в экран 👀📱
Вы пытаетесь отдохнуть, но внутри грызет чувство вины:

«Опять весь день в телефоне. Опять ничего полезного» 😔💔

подробнее:

https://fsbmedia.ru/2026/02/21/czifrovoj-detoks-dlya-detej-v-moskve-2-chasa-bez-telefona/


#fsbmedia #осознанноеродительство #безэкранов #детиитехнологии

Доброе утро!

Напоминаем про розыгрыш

Наташа Королева её муж Тарзан за воду. А вы?

#королева #наташакоролева #тарзан #вода

Что можно забирать из отеля, а что нельзя: гид по правилам

Почти каждый путешественник хотя бы раз задавался вопросом:

а можно ли забрать это с собой? Маленький флакон в ванной, тапочки или ручка с логотипом. Где проходит грань между разрешённым сувениром и неловкой ошибкой?

Разбираемся, какие вещи в отелях можно забирать легально, а какие лучше оставить на месте ради спокойствия и репутации.

Что забирать МОЖНО ✅

Эти предметы входят в стоимость проживания и предназначены для одноразового использования гостем.

🧴 Косметика и средства гигиены. Мини-версии шампуней, гелей, кондиционеров, мыла и лосьонов считаются расходными материалами. Даже если флакон не вскрыт, он ваш.
🩴 Тапочки. Одноразовые модели созданы специально для гостя. Их можно забирать без зазрения совести.
🛁 Ванные аксессуары. Шапочки для душа, ватные диски, палочки и наборы для бритья обновляются после каждого заезда, поэтому они ваши по умолчанию.

Подробнее:

https://fsbmedia.ru/2026/02/25/chto-brat-iz-otelya/

#fsbmedia #отель #путешествия #забиратьизотеля

Кето диета: мощный инструмент или риск для здоровья ⚖️🥑

Безуглеводная (кетогенная, KETO) диета представляет собой серьезное вмешательство в обменные процессы организма 🧬. Изначально этот протокол питания разрабатывался как лечебная терапия при эпилепсии 🧠💊. Сегодня же методика стала модным способом быстрого похудения ⚡, что несет в себе определенные риски ⚠️, о которых важно знать до начала эксперимента 📋.

Ключевые преимущества кетоза ✨🔑
Сторонники методики отмечают ряд положительных эффектов, которые проявляются при строгом соблюдении режима ✅:

Быстрый старт 🚀. Вес снижается стремительно в первые дни ⏱️. Это происходит преимущественно за счет потери воды 💧, которая удерживалась гликогеном в мышцах 💪.

Контроль аппетита 🍽️. Высокая сытность белков 🥩 и жиров 🧈, а также наличие кетоновых тел в крови помогают естественным образом снизить чувство голода 😌.

Стабилизация глюкозы 📊. Диета показывает эффективность при инсулинорезистентности и диабете 2 типа за счет выравнивания уровня сахара и инсулина 🩸

Подробнее:

https://fsbmedia.ru/2026/02/25/keto-dieta/


#КетоДиета #KETO #Похудение #Здоровье #Питание

Чем закончилась битва с Прохором и регулировщиками из Лигурии - смотрите в ролике😂

🎥Наш очаровательный спецкор - Виктория Лацужба, студентка МГУ❤️

#прохоршаляпин #шаляпин #юмор #fsbmedia

🏛️ Процедура банкротства граждан в Российской Федерации строго регламентирована

Федеральным законом № 127-ФЗ «О несостоятельности (банкротстве)»

⏱️ Для большинства должников ключевым вопросом остается время. В среднем полный путь от подачи заявления до списания долгов занимает от 6 до 18 месяцев 📅 В сложных случаях процесс может растянуться на 2–3 года 🐌

🔍 От чего зависит скорость процедуры?

На продолжительность дела влияют несколько объективных факторов: наличие имущества у должника 🏠 необходимость проведения торгов 🔨 споры о разделе активов ⚔️ корпоративные конфликты 🏢 и текущая загруженность арбитражного суда ⚖️

📊 Согласно статистике судебной практики за 2025 год, средние сроки рассмотрения дел в разных регионах выглядят следующим образом:

📍 Москва: 8–14 месяцев;

📍 Московская область: 7–12 месяцев;

📍 Тверская область: 6–10 месяцев.

✅ Важно отметить, что быстрые сроки (около 6–9 месяцев) возможны примерно в 90% случаев 🎯 Это связано с тем, что у большинства должников отсутствует ликвидное имущество, что существенно упрощает работу финансового управляющего и ускоряет процесс 🚀

#fsbmedia #регионы #статистика #практика #факторы #имущество #суд #сроки #списание #должник

Сладости без вреда для зубов: почему стоит выбрать ксилит

🍬 Любимое лакомство многих людей часто ассоциируется с риском развития кариеса и другими стоматологическими проблемами. Однако существует альтернатива, позволяющая наслаждаться сладким вкусом без угрозы для эмали. Речь идет о продуктах на основе ксилита. Это не просто замена сахару, а компонент, который активно заботится о здоровье полости рта. 🦷✨

Что такое ксилит?

Ксилит представляет собой природный подсластитель, относящийся к группе сахарных спиртов. В естественном виде он содержится во многих фруктах и овощах, например, в грушах, ягодах и кукурузе. 🍐🍓🌽

Вещество обладает сладким вкусом, практически идентичным обычному сахару, но при этом содержит меньше калорий. Благодаря своим свойствам ксилит широко применяется в пищевой промышленности как заменитель сахара, а также входит в состав профессиональных средств гигиены полости рта. 🥤

Механизм защиты: как ксилит предотвращает кариес

Действие этого вещества направлено на устранение главных причин разрушения зубов.

Подробнее:

https://fsbmedia.ru/2026/02/26/ksilit/


#fsbmedia #Ксилит #ЗдоровьеЗубов

Напоминаем про наш розыгрыш!

Друзья, напоминаем о розыгрыше❤️

DJ Катя Гусева и наша поющая Виктория 🎤 #катягусева #fsbмедиа #звезды #вкадре

Напоминаем про розыгрыш

Разбираетесь? Теперь разбираетесь. Хорошего дня!

Доброе утро!