Зимний шик: Как пережить неделю метелей и остаться в тренде ❄️✨
Если вы планировали раннюю весну, придется подождать: на этой неделе нас ждет «суровая романтика»🌨️.
Начало недели:
Понедельник, 16 февраля:
Метель, сильный северный ветер (порывы до 17 м/с) и коварная гололедица. Мой совет редактора: отложите шпильки до лучших времен. Сегодня в приоритете надежная обувь на плоском ходу и объемные пальто, которые не продувает. Температура -12...-10° ощущается гораздо ниже из-за ветра. 🥶👢
К среде (18 февраля) ветер утихнет, но столбик термометра ночью опустится до -20°. Это идеальная погода для тех самых атмосферных фотографий в инстаграм на фоне заснеженного города. Днем ожидается около -10°, облачно, но без экстремальных осадков. 📸❄️
Выходные: Уютное потепление
Ближе к выходным зима станет немного мягче. В четверг и пятницу ожидается потепление до -5...-3°. Снег продолжит идти, местами сильный, создавая то самое «киношное» настроение. Это знак, что пора заваривать глинтвейн (безалкогольный, если вы за рулем) и наслаждаться видом из окна. 🍷☕️
Берегите себя, одевайтесь тепло и помните: даже в самую сильную метель можно выглядеть безупречно. 💖
#fsbmedia_погода #Зима #Мода #Стиль #Уют #Многослойность #ЗимнийШик #Тренды
Если вы планировали раннюю весну, придется подождать: на этой неделе нас ждет «суровая романтика»🌨️.
Начало недели:
Понедельник, 16 февраля:
Метель, сильный северный ветер (порывы до 17 м/с) и коварная гололедица. Мой совет редактора: отложите шпильки до лучших времен. Сегодня в приоритете надежная обувь на плоском ходу и объемные пальто, которые не продувает. Температура -12...-10° ощущается гораздо ниже из-за ветра. 🥶👢
К среде (18 февраля) ветер утихнет, но столбик термометра ночью опустится до -20°. Это идеальная погода для тех самых атмосферных фотографий в инстаграм на фоне заснеженного города. Днем ожидается около -10°, облачно, но без экстремальных осадков. 📸❄️
Выходные: Уютное потепление
Ближе к выходным зима станет немного мягче. В четверг и пятницу ожидается потепление до -5...-3°. Снег продолжит идти, местами сильный, создавая то самое «киношное» настроение. Это знак, что пора заваривать глинтвейн (безалкогольный, если вы за рулем) и наслаждаться видом из окна. 🍷☕️
Берегите себя, одевайтесь тепло и помните: даже в самую сильную метель можно выглядеть безупречно. 💖
#fsbmedia_погода #Зима #Мода #Стиль #Уют #Многослойность #ЗимнийШик #Тренды
🔥3🥰3❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Журнал «Свобода Сила Красота» (FSB media) — это глянец для тех, кто строит будущее: мы объединяем интеллектуалов, лидеров и творцов, превращая личную трансформацию в культурный код эпохи. Наш журнал — не просто страницы, а мост между бизнесом, властью и обществом, где каждая история вдохновляет на смелые решения, осознанное лидерство и жизнь с достоинством.
#журнал #fsbmedia #обложкажурнала
#журнал #fsbmedia #обложкажурнала
❤3🥰2💯2
Весна уже на пороге — а вы готовы к ее поворотам?
♈️Читайте персональный гороскоп на март 2026 для вашего знака зодиака:
узнайте, когда действовать решительно, а когда — проявить терпение. Знание будущего не меняет судьбу, но даёт преимущество тем, кто умеет им пользоваться.
https://fsbmedia.ru/2026/02/16/goroskop-na-mart-2026/
#космическийкод #fsbmedia #гороскоп
♈️Читайте персональный гороскоп на март 2026 для вашего знака зодиака:
узнайте, когда действовать решительно, а когда — проявить терпение. Знание будущего не меняет судьбу, но даёт преимущество тем, кто умеет им пользоваться.
https://fsbmedia.ru/2026/02/16/goroskop-na-mart-2026/
#космическийкод #fsbmedia #гороскоп
🔥2❤1👍1
🔥Актуальное на нашем сайте
Для вас самые важные и интересные материалы этой недели — читайте, вдохновляйтесь и будьте в курсе всего самого актуального.
✅Постные блины без молока и яиц
✅ Акция «Игрушка ветерану» ко Дню Победы 2026
✅Можно ли гадать по блинам на Масленицу?
Народные приметы
и правила угощения.
✅ Знакомство с Китаем: Санья, остров Хайнань
✅ EMS — не мода, а будущее фитнеса. И я хочу, чтобы о нём знал каждый
А также напоминаем, что свежий выпуск журнала Freedom Strength Beauty уже в продаже.
Оформить заказ на Озон, на WB
Для вас самые важные и интересные материалы этой недели — читайте, вдохновляйтесь и будьте в курсе всего самого актуального.
✅Постные блины без молока и яиц
✅ Акция «Игрушка ветерану» ко Дню Победы 2026
✅Можно ли гадать по блинам на Масленицу?
Народные приметы
и правила угощения.
✅ Знакомство с Китаем: Санья, остров Хайнань
✅ EMS — не мода, а будущее фитнеса. И я хочу, чтобы о нём знал каждый
А также напоминаем, что свежий выпуск журнала Freedom Strength Beauty уже в продаже.
Оформить заказ на Озон, на WB
❤2🔥1🥰1
Антитренды 2026 в косметологии: ✨
от показной красоты к осознанному уходу 🌿
Косметология стремительно взрослеет . Если ещё несколько лет назад рынок диктовал моду на быстрые и заметные изменения ⚡, то к 2026 году фокус смещается в сторону осознанности , безопасности и индивидуальности .
Клиенты стали разборчивее , а специалисты — честнее.
Рассмотрим основные антитренды 2026 года и то, что приходит им на смену.
Подробнее:
https://fsbmedia.ru/2026/02/15/antitrendy-kosmetologii-i-estestvennaya-krasota/
#кожа #естественнаякрасота #fsbбьютиИя #бьютикод #fsbmedia
от показной красоты к осознанному уходу 🌿
Косметология стремительно взрослеет . Если ещё несколько лет назад рынок диктовал моду на быстрые и заметные изменения ⚡, то к 2026 году фокус смещается в сторону осознанности , безопасности и индивидуальности .
Клиенты стали разборчивее , а специалисты — честнее.
Рассмотрим основные антитренды 2026 года и то, что приходит им на смену.
Подробнее:
https://fsbmedia.ru/2026/02/15/antitrendy-kosmetologii-i-estestvennaya-krasota/
#кожа #естественнаякрасота #fsbбьютиИя #бьютикод #fsbmedia
❤2🔥1🥰1💯1
Свага: когда уверенность выходит на сцену ✨
— У него есть свага. 😎
— Что, простите? 🤔
В наше время подобные фразы звучат всё чаще. И это не случайно. Язык живёт, дышит и постоянно обновляется.
Особенно активно — за счёт молодёжной и подростковой среды👧🧒. Именно оттуда приходят новые слова, выражения, интонации. Они врываются в повседневную речь, делают её ярче, энергичнее, современнее.
И это прекрасно. Ведь язык застаивается только тогда, когда перестаёт меняться.
«Свага» — как раз из таких слов. Несколько лет назад оно звучало буквально отовсюду: в музыке, соцсетях, уличных разговорах, мемах . Оно стало символом целого настроения — дерзкого, заметного, самоуверенного.
Но что же это такое — свага?
Подробнее:
https://fsbmedia.ru/2026/02/03/chto-takoe-svaga-znachenie/
#свага #swag #молодёжныйсленг #fsbmedia
— У него есть свага. 😎
— Что, простите? 🤔
В наше время подобные фразы звучат всё чаще. И это не случайно. Язык живёт, дышит и постоянно обновляется.
Особенно активно — за счёт молодёжной и подростковой среды👧🧒. Именно оттуда приходят новые слова, выражения, интонации. Они врываются в повседневную речь, делают её ярче, энергичнее, современнее.
И это прекрасно. Ведь язык застаивается только тогда, когда перестаёт меняться.
«Свага» — как раз из таких слов. Несколько лет назад оно звучало буквально отовсюду: в музыке, соцсетях, уличных разговорах, мемах . Оно стало символом целого настроения — дерзкого, заметного, самоуверенного.
Но что же это такое — свага?
Подробнее:
https://fsbmedia.ru/2026/02/03/chto-takoe-svaga-znachenie/
#свага #swag #молодёжныйсленг #fsbmedia
❤3🔥2🥰1
❄️ Зима потихоньку сдаёт свои права, уступая место первым тёплым лучам и долгожданному солнцу. 🌤️
В это переходное время, когда природа просыпается, так хочется согреться не только физически, но и душевно. Мы собрали для вас подборку отличных отечественных фильмов о медицине, жизни и человеческих судьбах. Здесь есть место и глубокой драме, и фантастике, и светлой комедии — идеально, чтобы провести последние зимние вечера с пользой и теплом.
🎬 «Простые вещи» (2006)
Россия, 16+, драма
Анестезиолог и музыкант случайно встречаются в больнице. Тихая, мудрая драма о том, как важно слышать себя и не терять человечность в рутине.
🎬 «Доктор Лиза» (2020)
Россия, 12+, биография, драма
История Елизаветы Глинки в исполнении Чулпан Хаматовой. Фильм о милосердии, которое важнее правил, и о помощи тем, кто остался один на один с бедой.
🎬 «Спутник» (2020)
Россия, 16+, фантастика, триллер
Советский врач сталкивается с инопланетной формой жизни внутри космонавта. Напряжённый сюжет о выборе между наукой, долгом и совестью.
🎬 «Мне не больно» (2006)
Россия, 16+, драма, комедия
Трое друзей и неизлечимая болезнь одного из них. Умение жить здесь и сейчас, любить и не жалеть себя — урок, который стоит усвоить каждому.
🎬 «Я худею» (2018)
Россия, 16+, комедия, драма
Лёгкая история о девушке, которая решила изменить себя. Фильм напоминает, что здоровье и гармония начинаются с принятия себя, а не с войны с зеркалом.
🍿 Пусть эти фильмы согреют вас в последние зимние дни, подарят силы для новых начинаний и напомнят: весна уже близко! А главное — берегите своё здоровье в любую погоду, ведь оно — основа всех наших планов и мечтаний. 💙
#fsbmedia #киноподборка #конецзимы #кинонавыходные #русскоекино #веснаблизко
В это переходное время, когда природа просыпается, так хочется согреться не только физически, но и душевно. Мы собрали для вас подборку отличных отечественных фильмов о медицине, жизни и человеческих судьбах. Здесь есть место и глубокой драме, и фантастике, и светлой комедии — идеально, чтобы провести последние зимние вечера с пользой и теплом.
🎬 «Простые вещи» (2006)
Россия, 16+, драма
Анестезиолог и музыкант случайно встречаются в больнице. Тихая, мудрая драма о том, как важно слышать себя и не терять человечность в рутине.
🎬 «Доктор Лиза» (2020)
Россия, 12+, биография, драма
История Елизаветы Глинки в исполнении Чулпан Хаматовой. Фильм о милосердии, которое важнее правил, и о помощи тем, кто остался один на один с бедой.
🎬 «Спутник» (2020)
Россия, 16+, фантастика, триллер
Советский врач сталкивается с инопланетной формой жизни внутри космонавта. Напряжённый сюжет о выборе между наукой, долгом и совестью.
🎬 «Мне не больно» (2006)
Россия, 16+, драма, комедия
Трое друзей и неизлечимая болезнь одного из них. Умение жить здесь и сейчас, любить и не жалеть себя — урок, который стоит усвоить каждому.
🎬 «Я худею» (2018)
Россия, 16+, комедия, драма
Лёгкая история о девушке, которая решила изменить себя. Фильм напоминает, что здоровье и гармония начинаются с принятия себя, а не с войны с зеркалом.
🍿 Пусть эти фильмы согреют вас в последние зимние дни, подарят силы для новых начинаний и напомнят: весна уже близко! А главное — берегите своё здоровье в любую погоду, ведь оно — основа всех наших планов и мечтаний. 💙
#fsbmedia #киноподборка #конецзимы #кинонавыходные #русскоекино #веснаблизко
🔥3❤1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2🥰1
🧠Прокрастинация: почему умные люди откладывают важное и как из этого выбраться
Многие считают, что прокрастинация — это лень или неорганизованность 🦥. На самом деле всё сложнее.
Прокрастинация является не отсутствием желания работать, а невозможностью начать, даже когда вы искренне хотите выполнить задачу 🛑.
Вы можете отлично понимать важность дела 🎯, быть мотивированными и даже вдохновлёнными 🔥, но всё равно застревать на старте 🐌.
Почему так происходит? 🤔
Подробнее:
https://fsbmedia.ru/2026/02/16/prokrastinacziya-pochemu-umnye-lyudi-otkladyvayut-vazhnoe-i-kak-iz-etogo-vybratsya/
#fsbmedia #прокрастинация #психология #саморазвитие #продуктивность #мотивация
Многие считают, что прокрастинация — это лень или неорганизованность 🦥. На самом деле всё сложнее.
Прокрастинация является не отсутствием желания работать, а невозможностью начать, даже когда вы искренне хотите выполнить задачу 🛑.
Вы можете отлично понимать важность дела 🎯, быть мотивированными и даже вдохновлёнными 🔥, но всё равно застревать на старте 🐌.
Почему так происходит? 🤔
Подробнее:
https://fsbmedia.ru/2026/02/16/prokrastinacziya-pochemu-umnye-lyudi-otkladyvayut-vazhnoe-i-kak-iz-etogo-vybratsya/
#fsbmedia #прокрастинация #психология #саморазвитие #продуктивность #мотивация
🥰4❤2🔥2
Язык вещей: как детали вашего интерьера рассказывают историю вашей жизни без единого слова 🏠✨
Есть предметы, которые помнят больше нас ⏳ Потёртая ручка комода, ракушка с моря 🐚, кружка с едва заметной трещинкой ☕ — они не просто стоят на фоне, а фиксируют выборы и привычки. Дом становится личным архивом со своими примечаниями на полях 📚
✨ Разбираемся, как читать этот невербальный текст и почему чистота его главный переводчик 🧹
Вещи как автопортрет, которому нужна рамка 🖼️
Дом всегда собирается вокруг тех вещей, с которыми по-настоящему уютно 🛋️ Они становятся частью нашего автопортрета, и чтобы эта личная история звучала яснее, ей помогают небольшие акценты✨
Подробнее:
https://fsbmedia.ru/2026/02/13/veshhi/
#fsbmedia
#интерьер #дом #уют #вещисисторией #декор #домашнийуют
Есть предметы, которые помнят больше нас ⏳ Потёртая ручка комода, ракушка с моря 🐚, кружка с едва заметной трещинкой ☕ — они не просто стоят на фоне, а фиксируют выборы и привычки. Дом становится личным архивом со своими примечаниями на полях 📚
✨ Разбираемся, как читать этот невербальный текст и почему чистота его главный переводчик 🧹
Вещи как автопортрет, которому нужна рамка 🖼️
Дом всегда собирается вокруг тех вещей, с которыми по-настоящему уютно 🛋️ Они становятся частью нашего автопортрета, и чтобы эта личная история звучала яснее, ей помогают небольшие акценты✨
Подробнее:
https://fsbmedia.ru/2026/02/13/veshhi/
#fsbmedia
#интерьер #дом #уют #вещисисторией #декор #домашнийуют
🔥3❤2🥰2
Ошибки и новации в РОП: в Москве стартовал двухдневный семинар для бизнеса 🎯🏢
В Москве начал работу первый масштабный отраслевой семинар-совещание «Все грани расширенной ответственности производителей, импортеров и утилизаторов: от теории до практики» 📊.
Мероприятие открыла руководитель Росприроднадзора Светлана Радионова 👩💼🌿.
Основная задача форума — помочь бизнесу разобраться в типичных ошибках при формировании отчетности за 2025 год и подготовиться к нововведениям 2026 года 📅✅.
Изменения коснутся подходов к отчетности и выполнению нормативов утилизации 📋.
*РОП- Расширенная ответственность производителя
Подробнее:
https://fsbmedia.ru/2026/02/16/rop/
#fsbmedia #Бизнес #Утилизация #Отчетность #Семинар #Москва #УстойчивоеРазвитие #ЗеленаяЭкономика 🌱
В Москве начал работу первый масштабный отраслевой семинар-совещание «Все грани расширенной ответственности производителей, импортеров и утилизаторов: от теории до практики» 📊.
Мероприятие открыла руководитель Росприроднадзора Светлана Радионова 👩💼🌿.
Основная задача форума — помочь бизнесу разобраться в типичных ошибках при формировании отчетности за 2025 год и подготовиться к нововведениям 2026 года 📅✅.
Изменения коснутся подходов к отчетности и выполнению нормативов утилизации 📋.
*РОП- Расширенная ответственность производителя
Подробнее:
https://fsbmedia.ru/2026/02/16/rop/
#fsbmedia #Бизнес #Утилизация #Отчетность #Семинар #Москва #УстойчивоеРазвитие #ЗеленаяЭкономика 🌱
❤3🔥1🥰1
Косметолог испортил лицо: план действий и защита прав💆♀️
Визит к косметологу должен дарить уверенность в себе, а не становиться причиной слез, боли и длительной реабилитации 😔. К сожалению, иногда услуга оказывается некачественно, деньги потрачены, а результат далек от идеала.
Важно помнить: в такой ситуации клиент не бесправен. Закон стоит на стороне потребителя медицинских и косметических услуг 🛡️.
Как обезопасить себя до процедуры 🔍
Осознанный подход к выбору специалиста — лучшая профилактика проблем. Экономия на красоте часто оборачивается серьезными расходами на восстановление здоровья 💸.
Проверяйте документы 📄. Обращайтесь только к специалистам с профильным медицинским образованием. Убедитесь, что клиника или кабинет имеют действующую лицензию.
Избегайте «надомников» 🏠. «Подружка-косметолог», работающая без договора и соблюдения санитарных норм, фактически не несет ответственности. Доказать вину в таких условиях крайне сложно.
Изучайте услугу 📚.
Четко понимайте, какую процедуру вам предлагают. Узнайте о противопоказаниях и совместимости с другими методами лечения.
Требуйте договор ✍️.
Не соглашайтесь на сомнительные акции без разъяснения рисков. Настаивайте на официальном оформлении, подписании информированного согласия и получении чека. Все документы станут вашими главными доказательствами в случае спора.
Подробнее:
https://fsbmedia.ru/2026/02/17/kosmetolog-isportil-liczo/
#fsbmedia #честноОздоровье #косметология #правапотребителя #медицинскиеуслуги #безопасность #красота #здоровье
Визит к косметологу должен дарить уверенность в себе, а не становиться причиной слез, боли и длительной реабилитации 😔. К сожалению, иногда услуга оказывается некачественно, деньги потрачены, а результат далек от идеала.
Важно помнить: в такой ситуации клиент не бесправен. Закон стоит на стороне потребителя медицинских и косметических услуг 🛡️.
Как обезопасить себя до процедуры 🔍
Осознанный подход к выбору специалиста — лучшая профилактика проблем. Экономия на красоте часто оборачивается серьезными расходами на восстановление здоровья 💸.
Проверяйте документы 📄. Обращайтесь только к специалистам с профильным медицинским образованием. Убедитесь, что клиника или кабинет имеют действующую лицензию.
Избегайте «надомников» 🏠. «Подружка-косметолог», работающая без договора и соблюдения санитарных норм, фактически не несет ответственности. Доказать вину в таких условиях крайне сложно.
Изучайте услугу 📚.
Четко понимайте, какую процедуру вам предлагают. Узнайте о противопоказаниях и совместимости с другими методами лечения.
Требуйте договор ✍️.
Не соглашайтесь на сомнительные акции без разъяснения рисков. Настаивайте на официальном оформлении, подписании информированного согласия и получении чека. Все документы станут вашими главными доказательствами в случае спора.
Подробнее:
https://fsbmedia.ru/2026/02/17/kosmetolog-isportil-liczo/
#fsbmedia #честноОздоровье #косметология #правапотребителя #медицинскиеуслуги #безопасность #красота #здоровье
❤3🔥2🥰1
Доброго дня!
На связи Евгения Кудинова. Я — соучредитель и главный редактор журнала «Свобода Сила Красота» (FSBmedia). www.fsbmedia.ru
Пять лет назад мы создали глянцевое lifestyle-издание, которое сегодня активно покупают и читают. Журнал в формате PDF представлен в бизнес-классе авиакомпании «Аэрофлот» — партнёрство, которое стало закономерным шагом для проекта с качественным контентом и лояльной аудиторией. ✈️
Параллельно я занимаюсь продвижением экспертов и брендов, а также развиваю направление сувенирной продукции. Наш проект — календарь с Президентом — стал вирусным трендом и получил освещение в мировых СМИ. https://calendarputin.ru 🗓️
До прихода в медийную сферу я работала в компании Дом.РФ, где занималась развитием и оптимизацией бизнес-процессов.
По образованию я экономист и переводчик в сфере профессиональной коммуникации. Также имею квалификацию «Педагог» и право преподавания. 🎓
Университет естественных и гуманитарных наук предложил мне запустить авторскую программу по специальности «PR-специалист по продвижению экспертов и брендов». Я приняла это предложение, потому что готова делиться опытом с теми, кто хочет расти в пиаре и медиа.
🗓️ Старт обучения — 1 марта, продолжительность — 4 месяца.
Программа реализуется совместно с Университетом естественных и гуманитарных наук. По окончании выдается диплом государственного образца и международный сертификат.
🔹 Тем, кто планирует карьеру в государственных структурах и нуждается в официальном подтверждении квалификации.
🔹 Начинающим пиарщикам, которые хотят получить системные знания и статусный документ.
🔹 Экспертам и предпринимателям, которые хотят разобраться в механиках продвижения — чтобы грамотно выстраивать стратегию или эффективно управлять командой.
📚 Формат: занятия раз в неделю по воскресеньям или онлайн.
💬 Чат с поддержкой 24/7.
🎯 Практические задания на реальных кейсах.
🎤 Приглашенные эксперты и медийные личности.
Буду рада ответить на ваши вопросы.
@ekudinova
На связи Евгения Кудинова. Я — соучредитель и главный редактор журнала «Свобода Сила Красота» (FSBmedia). www.fsbmedia.ru
Пять лет назад мы создали глянцевое lifestyle-издание, которое сегодня активно покупают и читают. Журнал в формате PDF представлен в бизнес-классе авиакомпании «Аэрофлот» — партнёрство, которое стало закономерным шагом для проекта с качественным контентом и лояльной аудиторией. ✈️
Параллельно я занимаюсь продвижением экспертов и брендов, а также развиваю направление сувенирной продукции. Наш проект — календарь с Президентом — стал вирусным трендом и получил освещение в мировых СМИ. https://calendarputin.ru 🗓️
До прихода в медийную сферу я работала в компании Дом.РФ, где занималась развитием и оптимизацией бизнес-процессов.
По образованию я экономист и переводчик в сфере профессиональной коммуникации. Также имею квалификацию «Педагог» и право преподавания. 🎓
Университет естественных и гуманитарных наук предложил мне запустить авторскую программу по специальности «PR-специалист по продвижению экспертов и брендов». Я приняла это предложение, потому что готова делиться опытом с теми, кто хочет расти в пиаре и медиа.
🗓️ Старт обучения — 1 марта, продолжительность — 4 месяца.
Программа реализуется совместно с Университетом естественных и гуманитарных наук. По окончании выдается диплом государственного образца и международный сертификат.
🔹 Тем, кто планирует карьеру в государственных структурах и нуждается в официальном подтверждении квалификации.
🔹 Начинающим пиарщикам, которые хотят получить системные знания и статусный документ.
🔹 Экспертам и предпринимателям, которые хотят разобраться в механиках продвижения — чтобы грамотно выстраивать стратегию или эффективно управлять командой.
📚 Формат: занятия раз в неделю по воскресеньям или онлайн.
💬 Чат с поддержкой 24/7.
🎯 Практические задания на реальных кейсах.
🎤 Приглашенные эксперты и медийные личности.
Буду рада ответить на ваши вопросы.
@ekudinova
❤3🔥3🥰1
🥰3❤2👍2