Инструкция по Сахалину.pdf
81.6 MB
Как провести время на Сахалине ? 🤔
Здесь я собрала самое важное и полезное для вас о нашем острове: явки и пароли мест, маршрутов, которые выбирают не только туристы, но и местные, делюсь контактами.
Всё проверено на себе, куда я возвращаюсь снова и снова.
P.S. С любовью и заботой о вас @anviatkina
>>>кто ставит реакции, тот поймает лучшую волну, здесь на острове 🌊⚡️
Здесь я собрала самое важное и полезное для вас о нашем острове: явки и пароли мест, маршрутов, которые выбирают не только туристы, но и местные, делюсь контактами.
Всё проверено на себе, куда я возвращаюсь снова и снова.
P.S. С любовью и заботой о вас @anviatkina
>>>кто ставит реакции, тот поймает лучшую волну, здесь на острове 🌊⚡️
❤21🔥15⚡8👍3😍2
ЛЕТНИЙ ПЛАН @sakhalintour
-Ань, куда опять ?
«ВОЛНЫ ЗДЕСЬ»
расписание в которое включаюсь 20 июля — 1 сентября 🧙🧳
-Ань, куда опять ?
«ВОЛНЫ ЗДЕСЬ»
расписание в которое включаюсь 20 июля — 1 сентября 🧙🧳
❤7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥2❤1
ребят, ловим волны здесь 🌊🤿
📍 учебный центр «Вега»
Сахалин с.Ключи
📅 15–16 августа
общая занятость 5 часов
настроение : глубина. дыхание. спокойствие. тело. океан.
какой план: двухдневный интенсив по фридайвингу для серферов, подводных охотников и всех, кто хочет нырять без страха и дискомфорта
в программе:
— техника продувки языком (Френзель)
— строение носоглотки
— дыхание перед нырком — распределение кислорода
— упражнения для отработки навыка в любом месте
— задержки дыхания
— правильная техника нырка
сертифицированный инструктор международного уровня Агата Чередник @Agata_Vladivostok
организация: @anviatkina
🎟️ билет: 11 000 ₽
Важно: это демо-урок. Техники покажем и дадим попробовать, но закрепить навык можно только регулярными тренировками. Если захотите продолжать — выходим на онлайн-занятия.
❗ На курс всего 6 мест. Успейте записаться.
Для записи пишите @anviatkina
подходит для тех, кому по настроению — нырять, дышать, открывать океан внутри
сообщество: Фридайвинг Владивосток
📍 учебный центр «Вега»
Сахалин с.Ключи
📅 15–16 августа
общая занятость 5 часов
настроение : глубина. дыхание. спокойствие. тело. океан.
какой план: двухдневный интенсив по фридайвингу для серферов, подводных охотников и всех, кто хочет нырять без страха и дискомфорта
в программе:
— техника продувки языком (Френзель)
— строение носоглотки
— дыхание перед нырком — распределение кислорода
— упражнения для отработки навыка в любом месте
— задержки дыхания
— правильная техника нырка
сертифицированный инструктор международного уровня Агата Чередник @Agata_Vladivostok
организация: @anviatkina
🎟️ билет: 11 000 ₽
Важно: это демо-урок. Техники покажем и дадим попробовать, но закрепить навык можно только регулярными тренировками. Если захотите продолжать — выходим на онлайн-занятия.
❗ На курс всего 6 мест. Успейте записаться.
Для записи пишите @anviatkina
подходит для тех, кому по настроению — нырять, дышать, открывать океан внутри
сообщество: Фридайвинг Владивосток
🔥2