مهم تر از لبخند "چشمخند" است...
گاهی لبانت به خنده باز میشوند اما
چشمانت غمی را به دوش میکشند!
گاهی صدای قهقهه هایت در فضا میپیچد اما
در عمقِ چشمانت گریه پنهان شده است!
گاهی به ظاهر خوبی اما
چشمانت چیزِ دیگری را نشان میدهند! "چشم ها" این دو گردالیِ کوچک
چه رازها که در دلِ سینه نگه میدارند و
چه شکست هایی را که بروز نمیدهند!

نکند حواسمان پرتِ خنده ی تصنعیِ کسی شود
و چشم هایش را از یاد ببریم!
زبانِ چشم ها را فهمیدن کارِ سختی نیست؛
کافیست جنسِ غم را بلد باشی!

@joinchatnedayearamesheravan

🌱 🌱

💢فرزندان در سالهای نوجوانی به دنبال هویت خود هستند و به همین دلیل ممکن است برای رسیدن به این منظور از والدین دور شوند ، اگر والدین واکنش بدی نشان دهند باعث میشود که رابطه سالمی شکل نگیرد.
"اگر رابطه مناسبی در سن بلوغ فرزندتان با او ندارید حتما با یک مشاور در این زمینه صحبت نمایید."

@joinchatnedayearamesheravan
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃

زندگی نمیتواند به هیچ طریق دیگری
خودش را نشان دهد

جز آن طریقی كه خود شما تصوركنید

شما با فكركردن می توانید
خالق زیباییها در زندگیتان باشید

پس همیشه به بهترینها فكر كنید

بنفشه علوی#روانشناس بالینی#درمانگر#مشاور
@joinchatnedayearamesheravan

❌❌❌دوازدهمین مطلب مسابقه👆👆👆👆
در صورت داشتن سوال به آیدی👈@EL7411Aمراجعه کنید.

کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

🙌🙌
الهی هیچ دلی تنگ نباشه
الهی هیچ کسی مریض یا مریضدار نباشه
الهی هیچ کسی محتاج نباشه
الهی شفای جسم و روح و فکر، عطا کن
الهی کسی شرمنده نباشه

الهی شرف و انسانیت را مبدأ تمام خواسته هایمان قرار ده
الهی از تکبر و غرور و سوء ظن و نفرت و کینه دورمان کن
الهی کلاممان به دروغ، آلوده نباشد
و الهی دوستان خوبم همیشه شاد و خوشبخت باشند

امضای خدا، پای همه آرزوهاتون

کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

✔️✔️از دیگران شڪایت نمے ڪنم
بلڪہ خودم را تغییر مے دهم،

چرا ڪہ ڪفش پوشیدن ،راحت تر از
فرش ڪردن دنیاست.

شبتون بخیر🌺
کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

عاقد خدا
شاهد رسول خدا
دفتر لوح محفوظ
مکان عرش
عروس کوثر
داماد حیدر
سالروز ازدواج آسمانیشان مبارک
@joinchatnedayearamesheravan

دستوری و طلبکارانه حرف نزنید.
به صورت سئوالی تقاضای خود رو مطرح کنید، حق انتخاب هم برای شریک عاطفی‌تان بگذارید.

بهتر هست برای صحبت با یارتان بگویید:
➖ اگر امکان داره..
➖ ممنون میشم اگه...
➖ نظر من اینه که
.
.
@joinchatnedayearamesheravan

قهر، یک رفتار مخرب در رابطه صمیمانه است!
قهر، يک رفتار کودکانه است!

پس هر کدام ازما که از اين روش به عنوان يک رفتار دفاعي يا رفتاري براي آزار دادن همسرمان يا به هر نيت ديگري استفاده مي‌کنيم،
بايد بپذيريم که به عنوان يک فرد غیر‌بالغ ظاهر شده‌ايم!

حتي کودکان گاهي پس از قهرهاي شديد با دوستانشان پس از چند دقيقه يا چند ساعت آشتي مي کنند،
و دوباره بازي پرنشاط خود را از سر مي‌گيرند،
گويي به بي‌اهميتي قهر پي مي‌برند؛
اما خيلي از آدم بزرگ‌ها همچنان در رفتار کودکانه خود باقي مي‌مانند!

خود فرد، بيش از همه در معرض پيامد منفي قهر است.
وقتي قهر رخ مي دهد،
نشان مي‌دهد که فشار زيادي روي فرد است،
او در حال تجربه تهديد است و با قهر،
انرژي رواني زيادي را از دست مي‌دهد.

@joinchatnedayearamesheravan

قهر‌کردن هاي زياد و طولاني مدت به مرور زمان موجب دلسردي در زندگی زناشویی و در روابط زوج می‌شود.

با قهر کردن معمولا مشکل حل نمی‌شود،
چون همسران بعد از مدت زمانی سعی می کنند دوباره باهم ارتباط بر قرار کنند؛
ولی مشکل به جای خود باقی می‌ماند و دوباره در یک موقعیت تنش‌زا خود را نشان می‌دهد.

لذا با گفتگو و مذاکره در موقعیت زمانی مناسب، مشکل را حل کنید .

در صورتی که با مذاکره و گفتگو مشکل حل نشد، لازم است که با کمک گرفتن از مشاور تخصصی و مراجعه به یک زوج درمانگر مشکل را حل و از آسیب بیشتر به رابطه زناشویی خود جلوگیری نمایید.
@joinchatnedayearamesheravan

روز جهانی باهوش ترین،خلاق ترین، هنرمند ترین اقلیت جهان !
کسانی که قلبشون به قلمشون نزدیکتره

13 آگوست، روز جهانی چپ دست ها مبارک ❤️

Join @joinchatnedayearamesheravan

‍ عقد زهرا و علی❤✨❤
درآسمانها بسته شد
سرنوشت عشق هم بر
زلف آنها بسته شد

سالروز ازدواج آسمانی
حضرت علی( ع)
وحضرت فاطمه( س)
مبارک باد.

کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

همه آدمها ظرفیت
بزرگ شدن را ندارند ...

اگر بزرگشان کنیم
گم می شوند ...

و دیگر نه شما را می بینند
و نه خودشان را ...

بیاییم به اندازه
آدم ها دست نزنیم ...


🆔 @joinchatnedayearamesheravan🕊

✔️✔️چند رشته ورزشی متناسب با روحیه‌های متفاوت:

*عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید.
*پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید.
*عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.
* احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای‌چی را امتحان کنید.
* مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید.
* استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید.
* احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید.
*احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید.
*احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید.
سپس چنانچه علاقه مند بودید زیرنظر مربی به رشته ی ورزشی مورد علاقه و متناسب با روحیه ی خود ادامه دهید.
👁‍🗨
کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

✔️✔️برای رسیدن به موفقیت لازم نیست خیلی قوی باشی.
فقط کافیه از یک چیز قوی تر باشی:
"از قوی ترین بهانه ات"
همین!
👁‍🗨کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

🔴آدم ها باید توی زندگیشان پای خیلی چیزها بایستند.... پای حرف هایی که می زنند، قول هایی که می دهند، اشتباهاتی که می کنند، احساساتی که بروز می دهند، نگاه هایی که از عمق جان می کنند، دوستت دارم هایی که می گویند، زندگی هایی که می بخشند، و عشق هایی که نثار می کنند....
آدم ها باید توی زندگیشان پای انتخاب هایشان بایستند.... زندگی مواجهه ی ابدی آدم هاست با انتخاب هایشان

کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

💝💝

✅ در سبب شناسی علل دروغگویی بچه ها همواره رد پای بی توجهی، تنبیه، توبیخ، سرزنش ترس از مجازات و نبود امنیت به چشم میخورد.

🚨بچه ها، بین سن ۴ تا ۶سالگی و همزمان با فرآیند اجتماعی شدن و برخوردهای والدین و دیگران مهم، و همسالان و گاه با همانند سازیها الگو گیری شده ... به عنوان بخشی از فرآیند توسعه سلامت و امنیت خود شروع به دروغ گفتن میکنند.

👈در این میان رفتارهایی مانند بی‌توجهی، تنبیه، توبیخ، سرزنش، ترس از مجازات و نبود امنیت علاوه بر القای حس حقارت به کودکان باعث میشود که بچه ها احساس کنند که اصلاً دیده نمیشوند و اصلاً امنیتی وجود ندارد، پس برای جبران، شروع به درشت نمایی و غلو خود از طریق دروغ میکنند،
🔺آنها دروغ میگویند تا خود را به شما ثابت کنند،
🔺آنها دروغ میگویند تا شاید بتوانند محبت شما را جلب کنند، و
🔺آنها دروغ میگویند تا شاید بتوانند خود را از گزند تنبیه،مجازات، توبیخ و سرزنش شما حفظ کنند.

کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

🔴 در تربيت فرزند، از سه كليد " منطق، عاطفه و جديت " استفاده كنيد.

➖ منطقي بودن، مثل زماني كه فرزند شما خواسته به جايي دارد و بايد برآورده شود. بنابراين:
دليلي براي جدال و بحث نيست.

➖ عاطفي بودن، مثل زماني كه احساس مي كنيد با كمي ابراز عشق و توجه، مي شود به اتمسفر ارتباط شما و فرزندتان آرامش منتقل كرد .بنابراين:
دليلي براي استفاده از روش هاي منفي ارتباطي مثل بحث، توهين، تحقير نيست.

➖ جدي بودن، مثل زماني كه قانوني را وضع كرده ايد و اطمينان داريد به صلاح فرزندتان است، بايد با جديت (بدون عصبانيت)، روي حرف تان بايستيد. بنابراين:
دليلي براي بحث هاي طولاني و قوانين بي ثبات نيست.

کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

🔴 مجردها_بخوانند
✅ ازدواج

وقتی خودشیفته هستی، ازدواج نکن زیرا همیشه احساس می‌کنی حرف‌های تو، سلیقه تو، طرز حرف زدن تو، مطالعات تو، عقاید تو، اخلاقیات تو و سکوت‌های تو خیلی خاص‌اند و همسرت باید فعلا تو و رازهای نبوغت را کشف کند.

آدم‌های خودشیفته به راحتی توانایی نادیده گرفتن احساسات و شعور دیگران را دارند و ممکن است به خودشان حق بدهند به راحتی خیانت کنند.

🔸 کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶