📌اطرافتان را با آدم‌های خوشبین پُر کنید. تحقیقات دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد، هر یک دوست شاد و سرحال، امکان شاد شدن فرد را تا درصد قابل توجهی افزایش می‌دهد.
اگر احساس کسل بودن می‌کنید با یکی از دوستان‌تان که از شما خوش بین‌تر است ارتباط بگیرید.
مغز ما نورون‌های آینه‌ ای دارد که چیزی را که دیگران ابراز می‌کنند تقلید می‌کند و مغز سعی می‌کند همرنگی کند.
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
@joinchatnedayearamesheravan

#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🎯هدفگذارى شما در زندگى بسيار مهم است.

شما بايد براى مدت زمان كوتاهى كه در اختيارتان قرار داده شده يك هدف جامع انتخاب كنيد.

هدفى كه تمام ابعاد زندگى شمارا در بر بگيرد.

هدفى كه به خاطرش صبح ها با عشق از خواب بيدار شويد. هدفى كه به خاطرش سختى هاى زندگى را به جان بخريد و برايش بجنگيد.

بدون داشتن چنين هدفى زندگى شما دچار پوچى و روزمرگى مى شود.

هدفى را انتخاب كنيد كه نفس هايتان را بر اساس رسيدن به آن تنظيم كنيد.

🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@joinchatnedayearamesheravan