‍ عقد زهرا و علی❤✨❤
درآسمانها بسته شد
سرنوشت عشق هم بر
زلف آنها بسته شد

سالروز ازدواج آسمانی
حضرت علی( ع)
وحضرت فاطمه( س)
مبارک باد.

کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

همه آدمها ظرفیت
بزرگ شدن را ندارند ...

اگر بزرگشان کنیم
گم می شوند ...

و دیگر نه شما را می بینند
و نه خودشان را ...

بیاییم به اندازه
آدم ها دست نزنیم ...


🆔 @joinchatnedayearamesheravan🕊

✔️✔️چند رشته ورزشی متناسب با روحیه‌های متفاوت:

*عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید.
*پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید.
*عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.
* احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای‌چی را امتحان کنید.
* مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید.
* استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید.
* احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید.
*احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید.
*احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید.
سپس چنانچه علاقه مند بودید زیرنظر مربی به رشته ی ورزشی مورد علاقه و متناسب با روحیه ی خود ادامه دهید.
👁‍🗨
کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

✔️✔️برای رسیدن به موفقیت لازم نیست خیلی قوی باشی.
فقط کافیه از یک چیز قوی تر باشی:
"از قوی ترین بهانه ات"
همین!
👁‍🗨کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

🔴آدم ها باید توی زندگیشان پای خیلی چیزها بایستند.... پای حرف هایی که می زنند، قول هایی که می دهند، اشتباهاتی که می کنند، احساساتی که بروز می دهند، نگاه هایی که از عمق جان می کنند، دوستت دارم هایی که می گویند، زندگی هایی که می بخشند، و عشق هایی که نثار می کنند....
آدم ها باید توی زندگیشان پای انتخاب هایشان بایستند.... زندگی مواجهه ی ابدی آدم هاست با انتخاب هایشان

کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

💝💝

✅ در سبب شناسی علل دروغگویی بچه ها همواره رد پای بی توجهی، تنبیه، توبیخ، سرزنش ترس از مجازات و نبود امنیت به چشم میخورد.

🚨بچه ها، بین سن ۴ تا ۶سالگی و همزمان با فرآیند اجتماعی شدن و برخوردهای والدین و دیگران مهم، و همسالان و گاه با همانند سازیها الگو گیری شده ... به عنوان بخشی از فرآیند توسعه سلامت و امنیت خود شروع به دروغ گفتن میکنند.

👈در این میان رفتارهایی مانند بی‌توجهی، تنبیه، توبیخ، سرزنش، ترس از مجازات و نبود امنیت علاوه بر القای حس حقارت به کودکان باعث میشود که بچه ها احساس کنند که اصلاً دیده نمیشوند و اصلاً امنیتی وجود ندارد، پس برای جبران، شروع به درشت نمایی و غلو خود از طریق دروغ میکنند،
🔺آنها دروغ میگویند تا خود را به شما ثابت کنند،
🔺آنها دروغ میگویند تا شاید بتوانند محبت شما را جلب کنند، و
🔺آنها دروغ میگویند تا شاید بتوانند خود را از گزند تنبیه،مجازات، توبیخ و سرزنش شما حفظ کنند.

کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

🔴 در تربيت فرزند، از سه كليد " منطق، عاطفه و جديت " استفاده كنيد.

➖ منطقي بودن، مثل زماني كه فرزند شما خواسته به جايي دارد و بايد برآورده شود. بنابراين:
دليلي براي جدال و بحث نيست.

➖ عاطفي بودن، مثل زماني كه احساس مي كنيد با كمي ابراز عشق و توجه، مي شود به اتمسفر ارتباط شما و فرزندتان آرامش منتقل كرد .بنابراين:
دليلي براي استفاده از روش هاي منفي ارتباطي مثل بحث، توهين، تحقير نيست.

➖ جدي بودن، مثل زماني كه قانوني را وضع كرده ايد و اطمينان داريد به صلاح فرزندتان است، بايد با جديت (بدون عصبانيت)، روي حرف تان بايستيد. بنابراين:
دليلي براي بحث هاي طولاني و قوانين بي ثبات نيست.

کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

🔴 مجردها_بخوانند
✅ ازدواج

وقتی خودشیفته هستی، ازدواج نکن زیرا همیشه احساس می‌کنی حرف‌های تو، سلیقه تو، طرز حرف زدن تو، مطالعات تو، عقاید تو، اخلاقیات تو و سکوت‌های تو خیلی خاص‌اند و همسرت باید فعلا تو و رازهای نبوغت را کشف کند.

آدم‌های خودشیفته به راحتی توانایی نادیده گرفتن احساسات و شعور دیگران را دارند و ممکن است به خودشان حق بدهند به راحتی خیانت کنند.

🔸 کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

❌❌❌سیزدهمین مطلب مسابقه👆👆👆👆👆
در صورت داشتن سوال به ایدی👈@EL7411A مراجعه کنید.

کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

🔴نکاتی برای " رابطه خوب" با نوجوان

✅ شنونده خوبی برای نوجوان خود باشید.پس زمانهایی را صرف گوش کردن به صحبتهای نوجوان خود کنید.
✅ واقعاً به حرفهای نوجوان خود گوش دهید. مثلا آنچه را که انجام میدهید متوقف کنید، تماس چشمی با او برقرار کنید و صحبتهایش را قطع نکنید.
✅ برای نظرات نوجوان خود ارزش و احترام قائل شوید و توجه کنید که او دیدگاهی متفاوت از شما نسبت به دنیا دارد.
✅ به جای ضمیر «تو» از ضمیر «من» استفاده کنید. برای نمونه به فرزند خود نگویید که «تو هیچگاه به حرفهای من توجه نمی کنی و برای من توضیح نمی دهی که به کجا می روی» به جای آن بهتر است بگویید: «اگر برای من توضیح ندهی که کجا می روی من نگران تو می شوم»
✅ توجه داشته باشید که اگر به حرفهای نوجوان خود گوش نداده و توجه نکنید، او ارتباطش را با شما قطع می کند.

🔸کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

cнαɴɴεℓ↝ @joinchatnedayearamesheravan ↜♥

صبـح آمد وصد سلام
تقـدیم شما😍
یکبـار دگر زندگی
و شور و صفـا
صـد شکـر که
فرصتی دگر🎊
در پیش است
امروز شویم
بنده خوب خدا
سلام دوستان خوبم
صبح زیباتون بخیر شادی
@joinchatnedayearamesheravan
❤️

آدمهای دور و بر خود را نمی توانید تغییر دهید ؛ اما آدمهایی که انتخاب می کنید تا دور و برتان باشند را چرا.
@joinchatnedayearamesheravan

🔴خانومها_بخوانند

❌کدام حرف ها را نباید به شوهرتان بگویید

🔵ديدي؟ ديدي؟

🔵با خانواده_همسرتان دچار اختلاف شده‌ايد و در خانه مدام براي همسرتان خط و نشان مي‌كشيد؟ تا به حال به اين فكر كرده‌ايد كه او مسئول رفتارهاي ديگران نيست و قرار نيست مدام به آنها براي درست رفتار كردن آموزش دهد؟

🔵 مردها در بسياري از مواقع ‌بخاطر اشتباه‌ های خانواده‌شان شرمنده مي‌شوند اما وقتي خط و نشان كشيدن‌هاي همسرشان را مي‌بينند و احساس مي‌كنند در دعواهاي زن و شوهري مظلوم واقع شده‌اند، تصميم به انكار اشتباه‌های خانواده خود و جبهه گرفتن در برابر حرف‌هاي همسرشان مي‌گيرند.


🔵آنها به اين فكر نمي‌كنند كه رفتار خانواده ‌شان درست بوده يا نه، بلكه تنها مي‌خواهند در يك جنگ زن و شوهري بازنده نباشند. اگر نمی ‌خواهيد حمايت همسرتان را از دست دهيد، شكايت‌هاي هر روزه‌تان از اشتباه‌های خانواده‌ اش را بر سرش آوار نكنيد و از او نخواهيد پيغام‌ها و تهديدهاي‌تان را به گوش آنها برساند.

🔵 يك توصيه مفيد براي‌تان داريم. حساب خانواده_همسرتان را از او جدا كنيد و تا زماني كه اشتباه هایی را در رفتار شريك زندگی تان نديده ‌ايد ، به‌ خاطر خطاهاي ديگران او را مجازات نكنيد.

🔸کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶

معمولا شدیدترین و ‌پرتکرارترین انتقادی که همسرمان از ما می کند، با واقعیت منطبق است و ما دچارش هستیم. به جای دفاع، خودکاوی کنیم.

@joinchatcargaharamesheravan


ليلا عباس بيگى كارشناس ارشد روانشناسى
زوج درمانگر ، درمانگر پويشى اضطراب و افسردگى

#باجگيران عاطفی چگونه عمل مى‌کنند:
باجگیران عاطفی بیشتر مواقع سعی می‌کنند تا شریک عاطفی‌شان را بد جلوه دهند.
آنها نه تنها طرز فکر وی را نادرست و مسخره می‌دانند، بلکه هویت، شخصیت، انگیزه‌ها و ارزش‌های او را نیز زیر سوال می‌برند.
@joinchatnedayearamesheravan

❌❌❌چهاردهمین مطلب مسابقه👆👆👆👆👆👆

در صورت داشتن سوال به ایدی👈@EL7411A مراجعه کنید.

کانال
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن کلینیک ندای آرامش روان:
02144244916_02144297251
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
neday_arameshe_ravan

مشاوره تلفنی:۹۰۹۲۳۰۵۹۵۶