‎#کارگاه #درمان طرحواره درماني

‎مدرس:#دکتر_قربان_فتحی

عضو هيئت علمي دانشگاه و عضو پيوسته ي سازمان نظام روانشناسي


‎⏳ زمان کارگاه : از ساعت : ٩:٣٠ صبح الی ١٧:٣٠ بعدازظهر

‎🗒 تاریخ شروع کارگاه : يكشنبه ها ٢٨ مهر و ١٢ آبان

‎🔴16ساعت

‎🎓مدرک معتبر و قابل ترجمه

‎🍱به همراه ناهار و پذیرایی

‎👨‍💻شماره ي تماس :

٤٤٢٤٤٩١٦
٤٤٢٩٧٦٧٠
٠٩٣٩٧٩٠١٠٤٨
محل برگزاري كارگاه : كلينيك نداي آرامش روان

📌 سرفصل های بخش اول(دوره مقدماتی طرح واره درمانی)
الف - معرفی مقدمات طرحواره درمانی
ب- آشنایی با طرحواره های ناسازگار اولیه
ج- آشنایی با ریشه های تحولی طرحواره ها
د- آشنایی با نشانه شناسی طرحواره ها
ه- معرفی حوزه های طرحواره ها
و- آشنایی با سبک های مقابله ای طرحواره ها
ز- سنجش و ارزیابی در طرحواره درمانی
ح- آشنایی با تکنیک های مورد استفاده در طرحواره درمانی (شناختی , هیجانی , رفتاری و بین فردی )

💞💞💍💍💞💞

🌹 #ازدواج_خوب، ساختنی است

هرقدر هم كه دو نفر همدیگر را دوست داشته باشند به هر حال قرار است وارد یك #خانواده جدید شوند. ما معتقدیم و آمارهای خوبی داریم که نامزدی كوتاه مدت مناسب است، چون جایی برای بازگشت وجود دارد. البته اگر خانواده ایرانی این قضیه را بپذیرد، بنابراین خانواده مهم است، اما وسواسی هم به این موضوع نگاه نكنید. حداقل اینكه باید احترام شما در آن خانواده محفوظ باشد.

💞 اگر به عنوان عروس وارد خانواده‌ای می‌شوید، باید حواس‌تان به عروس‌های بزرگ‌تر باشد.

💞 اگر هم داماد هستید حواس‌تان به دامادهای قبلی باشد. مثلا اگر عروس سوم یك خانواده هستید، نباید برای عروس‌های قبلی خانواده شاخ‌بازی در بیاورید. درنهایت اینكه ازدواج تمام لوازم یك قرارداد اجتماعی را دارد.

یعنی اگر یك اشتباه كنید، باید تاوانش را هم پس بدهید. این قرارداد، رابطه زناشویی امن، رابطه صمیمی خوب و تعهد به همراه دارد. ازدواج خریدنی نیست، بلكه كاملا ساختنی است. هوش زیادی هم نمی‌خواهد؛ تنها رفتاری عاقلانه می‌طلبد. شباهت سبك زندگی خانواده‌ها معیار مناسبی برای محك زدن خانواده فردی است كه انتخاب شماست؛ هر چه شباهت‌ها بیشتر، بهتر.

#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان


شماره کلینیک:
۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶ - ٠٢١٤٤٢٩٧٢٥١

کانال بزرگسال:
‏@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
‏aramesheravan.com
اینستاگرام:
‏http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان:
‏@Nedayekodakvanojavan

‎مشاوره تلفنی روانشناسی کلینیک ندای آرامش روان 74471234 (ابتدا با شماره گیری کد #25*500* از طریق تلفن همراه شارژ دریافت کنید، سپس از طریق تماس با شماره 74471234 با مشاورین ما ارتباط برقرار نمایید.

💞💞💍💍💞💞

♨️12 موضوعی که قبل از #ازدواج باید به آنها فکر کرده و پاسخ دهید:

1- معنی ازدواج و تعهد
2- تعیین و روشن کردن اهداف بلند مدت در زندگی
3- انتظارات متقابل از همسر
4- سلسله مراتب زندگی
5- آیا شما تمایلی به داشتن فرزند دارید و اگر تمایل دارید چه تعداد
6- وضعیت مالی و درآمد در زندگی
7- والدین و اقوام و ارتباط با آنها
8- انتظاراتی که از نقش جنسیتی خود و همسرتان دارید.
9- مسائل جنسی و انتظارات طرفین از این رابطه.
10- نحوه حل و فصل تعارضات مهم
11- اعتقادات و زندگی معنوی .
12- توافق در زمینه روابط خارج از محیط خانوادگی

#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان


شماره کلینیک:
۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶ - ٠٢١٤٤٢٩٧٢٥١

کانال بزرگسال:
‏@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
‏aramesheravan.com
اینستاگرام:
‏http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان:
‏@Nedayekodakvanojavan

‎مشاوره تلفنی روانشناسی کلینیک ندای آرامش روان 74471234 (ابتدا با شماره گیری کد #25*500* از طریق تلفن همراه شارژ دریافت کنید، سپس از طریق تماس با شماره 74471234 با مشاورین ما ارتباط برقرار نمایید.

آخرين جلسه ي كارگاه روانپويشي دكتر محسن جديدي

امیر عظیمی
روبرومی
#جدید

♣️ #به_ما_بپیوندید_و_با_ما_بمانید 👇🏻
@joinchatnedayearamesheravan

خيلی‌از ماها به دوران كودكى خود
بازگشته ايم، و مانند بچه ها رفتار
می‌كنيم. ميدانى؟

مسئله اين نيست كه عمدا چنين تلاشى می‌كنيم و يا كسى از اين وضع آگاه است؛

اما
وقتى اميد می‌ميرد، وقتى می‌بينى
كم ترين امكان اميدوار بودن را از
دست داده اى، فضاى خالى را با
«رويـا»،با افكار كوچك بچگانه و
با قصه ها پر مى كنى، تا بتوانى
به زندگى ادامه دهى..
https://t.me/joinchatnedayearamesheravan

موفقیت تنها یک چیز است، اینکه زندگی را به دلخواه خود بگذرانید.


کریستوفر_مورلی
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
#مشاوره_کودک_نوجوان
#مشاوره_زناشویی_سکس_تراپی
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#اجرای_انواع_تستهای_روانشناختی
#بازی_درمانی
#درمان_اوتیسم
#نوروفیدبک
@joinchatnedayearamesheravan

📣با زنان مشاجره نکنید، آنها حافظه
اپیزودیک دارند!

به گفته محققان زنان حوادث را به صورت سلسله‌وار در ذهن خود ذخیره می‌کنند و بهتر از مردان می‌توانند بگویند"کی چی گفت!"

مطالعه روی 617 مورد نشان داد که زنان جزییات یک خاطره یا حادثه را بهتر به ذهن می‌سپارند. همچنین زنان در "پیدا کردن اشیاء گمشده" تواناترند.

به طور مثال در حالیکه مردان ممکن است از اتفاق هفته‌ گذشته چیزی به خاطر نداشته باشند، آنان همان اتفاق را با جزئیات در حافظه دارند.

👌البته لازم نبود دانشمند‌ها این موضوع رو کشف کنند ما خودمون یه حکایت داریم که میگه: اگر می‌خواهی عیوب و کارهای بدی که در گذشته انجام دادی را به یاد بیاوری، کافیست یک عیب زنت را به او یادآور شوی، خواهی دید که تمام بدی‌ها و عیب‌های خودت، پدر، مادر و بستگانت را در زمان‌های گذشته، حال و آینده جلوی چشمت خواهد آورد😂

@joinchatnedayearamesheravan
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
#به_ما_بپیوندید_و_با_ما_بمانید

نارسیسم، خودشیفتگی، غرور و تکبر خود گویای عقده حقارت در فرد است، وباعث می‌شوند که شفایی صورت نپذیرد، تعصب کورکورانه ، انکار و توجیه، سبب عدم پذیرش می‌شوند.
خداوند می‌فرماید: آيا شما را خبر دهم که زیانکارترین مردم در کارها چه افرادی هستند!؟ همان كسانیكه كوشش ايشان در زندگى اين دنيا در گمراهی است و پندارند كه رفتار نيكو دارند
#محمد_حسین_صائمی
#روان_تحلیلگر
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
#درمان_استرس_افسردگی_اضطراب
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#مشاوره_فردی
@joinchatnedayearamesheravan
#به_ما_بپیوندید_و_با_ما_بمانید

گاهی اوقات ممکنه در شرایط دشواری قرار بگیریم که دیگران برای ما به وجود آوردند؛ اما مسأله‌ی اصلی اینه که عامل تداوم‌بخش یا تشدید‌کننده‌ی شرایط دشوار، خود ما هستیم.

#مسؤولیت‌پذیری یعنی به جای نق و ناله و تمرکز بر گله و شکایت از کسانی که ما رو در شرایط دشوار قرار دادند، متمرکز بشیم بر کشف پتانسیل‌های موجود و استفاده‌ی بهینه و هوشمندانه از اون‌ها برای ایجاد #تحول و برون‌رفت از موقعیت نامطلوب.

عدم #بینش نسبت به #اولویت‌های_زندگی باعث میشه فرصت‌های محدود رو هدر و منابع موجود رو به باد بدیم و وضعیت رو به دست خودمون بدتر کنیم، بدون اینکه نقش خودمون رو درک کنیم و بپذیریم.

برای ایجاد تغییرات کارآمد، به جای طلب کردن امکانات دلخواهی که ضروری می‌‌پنداریم، اول ضروریه خطاهای موجود در نگرش ما نسبت به شرایط، اصلاح بشه.

✍🏻 #کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
#به_ما_بپیوندید_و_با_ما_بمانید
https://t.me/joinchatnedayearamesheravan

تحقیقات نشون داده
بچه هایی که خواهر دارن
در بزرگسالی مهربونتر،خوشحالتر
و در کل نسبت به زندگی خوشبین ترند😍
@joinchatnedayearamesheravan
❣

اجـازه نده، دیـروز و فـردا با هم دست به یکی کنند، و لذت لحظات نـاب امروز را ازتو بگیـرند،
اجـازه نده افکار پـوچ، تازگی زندگی اکنون را از تو بگیرند،
بدون قضاوت و بـرچسب زدن به افکارت از لحظات امروز لذت ببر.

@joinchatnedayearamesheravan
#به_ما_بپیوندید_و_با_ما_بمانید
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
#درمان_استرس_افسردگی_اضطراب
#روان_کاوی
#نوروفیدبک
#مشاوره_پیش_از_ازدواج

خدا نصیبتان کند،
آدم‌هایی را که حال خوبشان
گره خورده به ثانیه ها و گذشته را در دیروز خاک کرده اند
و آینده را به فردا واگذاشته اند.

همان‌هایی که غم هایشان را تبادل نمی‌کنند،
لبخندشان را به چشمانتان
گره می زنند و خنده هایشان
به غم هایتان بال پرواز می دهند.
ردپایشان را که دنبال کنید
به حال خوب بچگی می رسید.
شاید بودنشان به چشم نیاید
ولی نبودشان..
امان از نبودشان ...خدا نصیبتان نکند..

‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁦
💟 کانال @joinchatnedayearamesheravan

💫آسمان شب‌هاى پاييز✨
حسابش با همه‌ى شب‌ها جداست...

شب ‌بخيـرها بغض می‌شوند
💫در آسمان بوى خاک باران
خورده‌ى اول صبـح
💫حكايت از همين دارد

🌼شبتون بهشت🌼


♡@joinchatnedayearamesheravan 🌼🍁 ♡

.
داشتن هزاران دوست
در زندگی میتواند آسان باشد.
اما پیداکردن دوستی که در هزاران مشکل بتواند کنار تو باشد یک نعمت است.
به اطرافت نگاه کن اگر اینگونه دوستی دارید قدرش را بدانید.

در کانال 👇🌸

https://t.me/joinchatnedayearamesheravan

‍ ‍ 📣📣تفاوت مردان و زنان در گفتگو کردن📣📣

🔺از نظر #مردان، تمام گفتگوها دارای یک #هدف مشخص هستند و علت برقراری ارتباط پرداختن به یک #مساله و پیدا کردن راه حل آن می باشد. در حالی که از #زنان از گفتگو و صحبت کردن به عنوان ابزاری برای بیان #احساسات خود استفاده می کنند.

🔺از دید آنان گفتگو یک فعالیت #مشترک برای افزایش صمیمیت زوجین است و از این طریق به بیان #عواطف خود پرداخته و برای #استحکام پیوندهای عاطفی با همسر خود تلاش می کنند.

🔺مردان در گفتگوی خود به شیوه ی #هدفمند عمل می کنند و تا جایی که امکان دارد شاخ و برگ های اضافی را حذف کرده و مستقیم به سراغ اصل #مطلب می روند تا هر چه زودتر به نتیجه برسند. در حالی که از دیدگاه زنان، هدف از گفتگو کردن بیان احساس است و بیشتر نیاز دارند تا #شنیده شوند، خواه در انتهای صحبت به راه حلی برای مشکل خود برسند یا نه.

🔺 همچنین زنان به جزئیات اهمیت بیشتری می دهند، بدین سبب ممکن است در هنگام صحبت کردن #توصیفات بیشتری ارائه بدهند و بدین ترتیب #زمان گفتگو افزایش می یابد.

🔺به طور خلاصه مردان در انتهای یک گفتگو انتظار دارند که به یک #راه_حل برسند، اما از دید زنان #شنیده شدن و تخلیه ی #هیجانات منفی که موجب کاهش اضطراب آنان می شود، کفایت می کند. این نکته سبب تفاوت مردان و زنان در هنگام رویارویی با مشکل و موقعیت استرس زا، نیز می شود.

🔺در حالکی زنان تمایل دارند در رابطه با مشکل خود صحبت کنند تا بدین وسیله سطح #اضطراب خود را کاهش دهند، مردان در یک چنین مواقعی به " غار تنهایی" خود پناه می برند تا زمانی را به دور از مشکلات و #فکر کردن به آن ها سپری کنند. این "غار تنهایی" می تواند شامل فعالیت هایی مثل تلویزیون دیدن، روزنامه خواندن و یا سرگرم شدن با بازی های ویدئویی باشد.

🔺بدین ترتیب در یک چنین موقعیت هایی مردان #تنهایی را ترجیح می دهند و اصرار هر چه بیشتر برای گفتکو کردن موجب می شود که هر چه بیشتر #فاصله بگیرند و در تنهایی خود فرو بروند.

🔺پس بهتر آنست که همسران این فضای #امن را برای آنان فراهم کنند و به ایشان اطمینان خاطر بدهند که در صورت نیاز در دسترس خواهند بود و هر وقت تمایل داشتند می توانند به گفتگو بپردازند.

🔺نکته ی مهم آن است که احساس #شایستگی برای مردان از اهمیت ویژه ای برخوردار است و اگر احساس کنند صلاحیتشان از سوی همسر خود زیر سوال رفته است، وارد فاز #مقاومت می شوند و در این حالت گفتگو کردن به هیچ عنوان تاثیری نخواهد داشت.

@joinchatnedayearamesheravan
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان

رک بودن یا گستاخی؟

« رک بودن »
یعنی من در مورد مسائل مربوط به خودم
با صراحت جواب بدهم
این غذا رو دوس ندارم، مهمونی نمیام، حوصله ندارم‌ و …
« گستاخ بودن »
یعنی من در مورد مسائل شخصی دیگران
مانند رنگ مو، چاق و لاغر بودن، سایز بینی، نوع پوشش، اظهار نظر کنم.

در قالب « رک بودن » به دیگران توهین نکنیم.


#به_ما_بپیوندید_و_با_ما_بمانید
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
#مشاوره_پیش_از_ازدواج
#مشاوره_کودک_نوجوان
#مشاوره_زناشویی_سکس_تراپی
#نوروفیدبک
#زوج_درمانی
#بازی_درمانی

🌙پـــرودگـــارا
✨امشب از تو میخواهم
🌙دلهایمان راچون آب روشن
✨زندگیمان را چون
🌙گرمای آتش دلچسب
✨وجودمان را چون
🌙ماه آسمان آرام و روزگارمان را
✨چون نگاهت زیبا کن
@joinchatnedayearamesheravan
🌙شبتون پر از نگاه خـدا ✨
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان

موزیک شب 🌙

موزیک بیکلام و آرامشبخش 👌


♡ الــــ🌼ـَ۪ٜ۪ٜ۪ٜ۪ٜ۪ؔٛٚؔ͜͡✾ه🍁ـه نــــَ۪ٜ۪ٜ۪ٜ۪ٜ۪ؔٛٚؔ͜͡✾🍁ــاुؔ٘ز ♡

مراقب باشیم....

وقتی تنهاییم..... مراقب افکار خود!

وقتی با خانواده ایم.... مراقب اخلاق خود!

وقتی در جمع هستیم.... مراقب زبان خود!👌👌👌

💟 کانال @joinchatnedayearamesheravan