ندای آرامش روان🌱
164 subscribers
4.13K photos
183 videos
27 files
3.86K links
تلفن۴۴٢۴۴٩١۶
پذیرش از ٩/۳۰صبح الی ۲۲ شب
١-بخش مشاوره:تحصیلی,شغلی,پیش از ازدواج و..
٢-بخش درمانی:افسردگی,اضطراب..
٣-بخش روانسنجی:آزمونهای هوش,شخصیت و..
۴-بخش کودک و نوجوان:بهبودبیش فعالی,
عدم تمرکز،نوروفیدبک‌‌
aramesheravan.com:سایت
Download Telegram
خیلی‌ها قبل از بیست‌ سالگی برای عاشق شدن عجله دارند.
درست مثل یک غذای ایتالیایی که دست همه دیده‌اند و حالا هرطور شده می‌خواهند تجربه‌اش کنند حتی برای یک‌بار...

این‌طور می‌شود که نصف بیشترشان تقریبا از آخرین روزهای دبیرستان دربه‌در دنبال عشق می‌گردند تا بالاخره پیدایش می‌کنند:
همان عشق اول معروف را...

هر از چندگاهی فکر می‌کنم همین اسم اشتباهی باعث شده ابهتش خیلی بیشتر به چشم بیاید؛ کاش می‌شد به جای عشق اول بگویی تجربه‌ی اول...

بعضی‌هایشان دچار احساسات شدید می‌شوند و عشق اول می‌شود زن یا مرد زندگیشان، مادر یا پدر بچه‌هایشان...

خیلی‌ها هم تا آخر عمر حتی در خوشبخت‌ ترین حالت ممکن با آه و افسوس جزئی‌ ترین خاطرات عشق اولشان را به یاد دارند؛ بدون اینکه زن یا مرد زندگیشان، مادر یا پدر بچه‌هایشان بوده باشد...

گاهی امتحان کردن یک غذای ایتالیایی شاید باعث شود سال‌ها آن را بخوری، آن‌ قدر که دیگر از بویش هم حالت بد شود...
یا که همان یک‌بار باعث شود مزه‌اش تا ابد زیر دندانت بماند...

عشق اول هم چنین حالتی دارد...
ماندنش شاید یک روزی تبدیل به عادت شود؛ رفتنش هم یک حسرت طولانی‌مدت...
حالتی که نه احساسات می‌تواند تاییدش کند و نه منطق می‌تواند ردش کند...

این‌طور است که عشق اول هنوز بعد از قرن‌ها مظلومانه‌ترین حالت عاشقانه‌ی جهان است...
@joinchatnedayearamesheravan
👆👆👆👆ریحانه متخاوری ، درمانگربالینی، مشاوره پیش از ازدواج، مشاوره فردی، متخصص درمان غیردارویی

بی عارضه ترین درمان غیردارویی برای تمامی سنین
aramesheravan.com
: tdcs کاربرد
درمان👈افسردگی، اضطراب، وسواس، افزایش خلق، چاقی ناشی از پرخوری و ولع خوردن غذا، ترک الکل و مواد مخدر، ترک سیگار، بهبود تعاملات اجتماعی و بین فردی وافزایش اعتماد بنفس، افزایش آگاهی، اختلال در صحبت کردن در بیماران دچار سکته مغزی، کاهش سردرد میگرنی، بهبود توهمات در اسکیزوفرنی، درمان وزوز گوش و صداهای سوت مانند در گوش، اختلال درد (فیبرومالیژیا-درد مزمن-درد نوروپاتیک وعصبی)، بهبود پردازش شنیداری(درک بهتر زیر و بمی صدا)، بهبود سرعت پردازش مغزی، افزایش ظرفیت حافظه، افزایش توجه و کلیه عملکردهای شناختی، یادگیری زبان دوم، بهبود درک ریاضی، فراخنای توجه، حل مساُله، تقویت حافظه و بهبود آلزایمر، بیش‌فعالی و عدم توجه و تمرکز، بهبود توجه، اختلالات یادگیری، اوتیسم، تاُخیر تکلم، دوپینگ اخلاقی برای مدیران و ورزشکاران، افزایش تمرکز، بهبود کسب مهارت در ورزش
@joinchatnedayearamesheravan
برﺍﯼ ﺁﺩمها
ﭼﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻪ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﻋﺰﯾزند
ﭼﻪ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻪ ﻓﻘﻂ ﺩﻭستند...!
خاطره ﻫﺎﯼ "خوب" ﺑﺴﺎﺯ ..
ﺁﻧﻘدر ﺑﺮﺍﯾﺸﺎﻥ ﺧﻮﺏ ﺑﺎﺵ
ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺭﻭﺯﯼ ﻫﺮﭼﻪ ﺑﻮﺩ ﮔﺬاشتی ﻭ ﺭﻓـتي
ﺩﺭ ﮐﻨﺞ قلبشان ﺟﺎﯾﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﺑﺎﺷﺪ ..
ﺗﺎ ﻫﺮﺯﮔﺎﻫﯽ ﺑﮕﻮﯾﻨﺪ: كاش بود..!
ﻫﺮﺯﮔﺎﻫﯽ ﺩﺳﺖ ﺩﺭﺍﺯ کنند ﻭ بخواهند باشي..
ﻫﺮﺯﮔﺎﻫﯽ ﺩلتنگ ﺑﻮﺩﻧﺖ ﺷﻮﻧﺪ ..
ﻣﯽ ﺩﺍﻧﻢ "سخت" ﺍﺳﺖ
ﻭلي ﺗﻮ "خوب" ﺑﺎش😊

#کلینیک_روانشناختی_ندای_آرامش_روان
مادامی که به حرکت کردن ادامه میدی و متوقف نمیشی، کم بودن سرعتت اهمیتی نداره.
#زوج
#خانواده

🥀 مرگ عاطفی همسران چهار مرحله دارد :

🌿مرحله 1: مخالفت
در زمینه عاطفی و در زندگی زناشویی این مسأله به کرات اتفاق می‌افتد زیرا تعداد تعاملات میان فردی زوجین خیلی زیادتر از انواع دیگر روابط است و به همین نسبت احتمال بروز اختلاف میان آنها بیشتر است. اگر مخالفت‌های کوچک خود را بیان نکنید و با توجه به تعداد موارد پیش آمده، از خیر مطرح کردن آنها بگذرید، این مخالفت‌های کوچک جمع شده و کم‌کم به علامت هشداردهنده بعدی یعنی رنجش و عصبانیت تبدیل می‌شود.

🌿مرحله 2: رنجش و عصبانیت
در این مرحله شما فرد مقابل را سرزنش و ملامت می‌کنید و فرد مقابل هم عکس‌العمل نشان می‌دهد و شما را مورد حمله قرار می‌دهد. خیلی مواقع که سر موضوع کوچک و بی‌ربطی دعوای بزرگی راه می‌افتد علت آن را باید در جای دیگر و موضوع دیگری جستجو کنید. اگر رنجش و عصبانیت، مدام تکرار شود شما در مقام جلوگیری از آن، با به درون ریختن این عصبانیت و رنجش و انباشت انرژی منفی بسیار در درونتان پا به مرحله سوم می‌گذارید.

🌿مرحله 3: عدم پذیرش و طرد
بعد از یک دعوای مفصل، در را به هم می‌کوبید و از منزل خارج می‌شوید. شما در منزل و زیر یک سقف هستید ولی به یکدیگر بی‌اعتنایی می‌کنید و یکدیگر را مورد بی‌توجهی قرار می‌دهید. در واقع طرف مقابل را هم از دیده و هم از دل بیرون می‌کنید. بیشتر جدایی‌ها و طلاق‌ها در این مرحله اتفاق می‌افتد. این دوره بحرانی ترین دوره اختلافات و در حقیقت زمان به زانو در آمدن آخرین تلاش‌های عاطفی طرفین برای بقای زندگی مشترکشان می‌باشد.

🌿مرحله 4: سرکوب
سرکوبی نوعی احساس کرخی و بی‌حسی است. شما دیگر احساسات منفی خود را حس نمی‌کنید اما در مقابل، بهای بزرگی می‌پردازید و دیگر احساسات مثبت خود را نیز لمس و درک نخواهید کرد. آنچه این مرحله را فاجعه‌آمیز می‌کند نوع رابطه‌ای است که بین زوجین وجود دارد. به این ترتیب که همه چیز خوب و مرتب به نظر می‌رسد و طرفین به ظاهر زندگی خوبی در کنار یکدیگر دارند اما در واقع بسیاری از استعدادها و مهارت‌های عاطفی خود را فراموش کرده‌اند و به یک جسد ماشینی و متحرک تبدیل شده‌اند که زندگی محدود و بی‌طراوتی را دنبال می‌کند.

#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان


شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
Forwarded from ندای آرامش روان🌱 (Qazale)
دوره ي جامع و پيوسته ي آموزشي فلسفه و منطق در روانشناسي
مدرس : دكتر محسن جديدي
شروع برگزاري كارگاه : پنجشنبه ٢٧ ماه
از ساعت ١٦ تا ١٩
هر روز صبــــــح☀️
آرام تر 🌸🍃
صبورتر 🌸🍃
خندان تر🌸🍃
مهــربان تر🌸🍃
بخشــــنده تر🌸🍃
باگذشت تر ؛ بـــاش🌸🍃
حواست به نگاهِ خـدا باشد که 🌸🍃
چشمش به زیبـــاتر شدن توست🌸🍃
سلام صبحتون_بخیر🌸🍃🌸
ازدواج کردنِ کسانی که از جنسِ هم نیستند و همدیگر را دوست ندارند ، با این عقیده که :

بعدا به مرور زمان درست می شود

مانند پوشیدن جورابِ لنگ به لنگ است
همان طور که آن جوراب ، کار آدم را تا وقتی توی کفش است راه می اندازد ، آن زوج هم در اتاق خواب و آشپزخانه کار هم را راه می اندازند.
اما شما رویتان می شود با چنین جورابی ، بروید مهمانی ؟ یا مثلا ممکن است در اثر مرور زمان رنگ جوراب ها ، توی کفش عوض شود ؟ نه ! آن ها فقط هر روز کثیف تر و چرک تر می شوند.


مشاوره پيش از ازدواج با انجام ن
تست در مركز مشاوره نداي آرامش روان

#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان


شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
هنر_زندگی

♻️فرمول آرامش در زندگی چیست؟

زندگیِ بسیار ساده است به آن شرط که شما آن زمان که دراز‌ کشیده‌اید فقط دراز کشیده باشید و زمانی که راه می‌روید فقط راه بروید زمانی که غذا می‌خورید فقط غذا بخورید و به همین ترتیب نیز همۀ کارهایتان را انجام دهید .

زیرا آن زمان که شما دراز می‌کشید به این فکر می‌کنید که کی بلند شوید زمانی که بلند شدید فکر می کنید که بعد آن باید کجا بروید زمانی که دارید می‌روید به این فکر می‌کنید که چه بخورید و به همین ترتیب ... فکر شما همیشه یک قدم جلوتر از آن لحظه‌‌‌ای است که خود شما هستید همین باعث میشود که نتوانید از اکنون لذت ببرید غافل از اینکه معجزۀ زندگی تنها وقتی اتفاق می‌افتد که باور کنید بهترین لحظه همین لحظه است و هرچه جز آن سرابی بیش نیست...

💞 #کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان


شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
#ارتباط_موثر
#زبان_بدن

خمیده بودن علامت بی‎احترامی‎ست.

این حالت به مردم می‎گوید که خسته و بی تمایلید
شما هرگز نمی گویید که خوشم نمی آید
اما بدنتان با صدای بلند خواهد گفت!

☎️02144244916
برای شاد بودن، باید:

1. آنچه تمام شده است را رها کنید.
2. برای آنچه مانده است، شکرگزار باشید.
3. برای آنچه که قرار است بیاید،اشتیاق داشته باشید.

☎️02144244916
سرانجام روزی
به حکمت 
همه اتفاقات زندگیتان 
پی خواهید برد
 پس فعلابه سردرگمی هابخندید
 ازمیان اشکها
لبخندبزنید
وهمواره به خودتان یادآوری کنید
که پشت هرحادثه ای 
دلیلی نهفته است
شب بخير
#از_منفی_به_مثبت

۴ مرحله ی طلایی رسیدن به اهداف
1⃣راجع به آرزوهایمان حرف بزنیم
2⃣عکس آرزوهایمان را هر روز ببینیم
3⃣رسیدن به آرزوهایمان را حس کنیم
4⃣ببینید امروز برای رسیدن به آرزوهایمان چه اقدامهایی باید انجام بدیم
حالمان بهتر می شود
روحيه‌مان شاداب تر و قويتر می شود
به شرطی که یادمان نرود
جز خودمان،
برای ديگران هم
آرزوهای خوب داشته باشیم... ❤️
دكتر افروز امير اسدي
هر شب کمی با خودت، دلت و خدا خلوت کن! کمی فکر کن! کتاب بخوان! روزت را مُرور کن!
هر شب قبل از خواب ذهنت را، دلت را سبُک کن و آرام بخواب...
شبتون بخير
 #کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان


شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
Forwarded from Deleted Account
بهترین(و بدترین) #سن_ازدواج، چند سالگی است؟

💕آیا به ازدواج فکر کرده اید؟چطور می توان فهمید ازدواجی دوام خواهد آورد یا خیر؟ می توانید یک لیست طولانی از معیارهای خود بنویسید و بر آن اساس انتخاب کنید یا سنتان را در نظر بگیرید. سن شما هنگام ازدواج، به طرز شگفت آوری آسیب پذیری زندگیتان نسبت به طلاق را معلوم می کند.

🔞بیشتر افراد معتقدند افرادی که دیر تر ازدواج می کنند در زندگی جدی تر هستند و بیشتر دنبال زندگی با ثبات هستند. بر حسب این عقیده، اگر شما در نوجوانی ازدواج کنید احتمال بیشتری برای طلاق وجود دارد. اگر جوان هستید احتمالا وضعیت مالی و آینده حرفه ای شما خیلی مشخص نیست و احتمالا به اقتضای سنتان فشار بیشتری از سمت خانواده، دوستان، شغل و تحصیل روی شماست. همچنین در این سن مغز شما هنوز به طور کامل توسعه نیافته است. مهم تر از همه، نوجوانان بی تجربه هستند و وقتی با چالش های زندگی مواجه می شوند نمی دانند چطور برخورد کنند. به همین دلیل ازدواج در سنین پایین مشکل ساز است.

🆕پژوهش ها نشان می دهد بهتر است برای ازدواج چند سال صبر کنید: طلاق در افرادی که 25 سالگی ازدواج می کنند 50 درصد نسبت به افرادی که 20 سالگی ازدواج می کنند کمتر است. این عقیده که اگر سن ازدواج بیشتر باشد احتمال طلاق کمتر می شود دلیل دیگری نیز دارد، احتمالا زوجین به ثبات مالی بیشتری می رسند، یک تصویر واضح تر از خود و اهدافشان دارند و وقت بیشتری را برای شناخت خواسته هایشان گذاشته اند.

اما...

نیکلاس ولفینگر(جامعه شناس) واقعیت عجیبی را کشف کرد. تحقیقات اخیر او در سال 2006 تا 2010 نشان داد ازدواج از سن 35 سالگی به بعد ریسک طلاق را نسبت به کسانی که 25 سالگی ازدواج کرده اند بالاتر میبرد.
〽️بهترین سن برای ازدواج بین 28 تا 32 سال است.قبل از این سن میزان طلاق بالاست و بعد از این سن هم مجددا نرخ طلاق افزایش پیدا می کند.

🌹https://t.me/joinchatnedayearamesheravan



کتاب که گران شد صف نکشیدیم
این مهمترین دلیلی است که عمرمان
در صفهای بسیاری تلف شد و خواهد شد...

#کتابها_تنها_نمانند
@joinchatnedayearamesheravan
تلفن های تماس
۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
۰۲۱۴۴۲۹۷۲۵۱
📌مردان و زنان باید یادشان باشد که با همسرشان همخانه نیستند ، بلکه همسرند .

● نگذاریم طرف مقابلمان احساس فقر و کمبود کند .
ما نباید برای خودمان زندگی کنیم ، بلکه باید برای همدیگر زندگی کنیم و همدیگر را شاد کنیم .

●وقتی همسر شدیم باید همسری کنیم نه اینکه فقط به امورات خودمان برسیم ، فرق نمیکند ، چه زن و چه مرد

●زن و شوهر مکمل هم هستند هر دو حق زندگی دارند و هر دو باید از زندگی مشترک بهره مند شوند. این منافاتی با شخصیت‌ زن و مرد ندارد و نه مردسالاری است نه زن ذلیلی...!

#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان


شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan