آرامش آسمان شب سهم قلبتان
و خداوند روشنی بی خاموش تمام لحظه هایتان باشد
در این ساعات پایانی شب آرزو دارم
غیر از خدا محتاج کسی نشوید
شبتان بخیر
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
و خداوند روشنی بی خاموش تمام لحظه هایتان باشد
در این ساعات پایانی شب آرزو دارم
غیر از خدا محتاج کسی نشوید
شبتان بخیر
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
🌹صبح که میشود عزمت را بردار...
بالهای عشق رابگشا
🌹و در آسمان زندگی پرواز کن...
زیبا،
🌹آزاد و رها...
امروز روز دیگری است...
#صبح_بخير
🎋@joinchatnedayearamesheravan
بالهای عشق رابگشا
🌹و در آسمان زندگی پرواز کن...
زیبا،
🌹آزاد و رها...
امروز روز دیگری است...
#صبح_بخير
🎋@joinchatnedayearamesheravan
#به_چالش_کشیدن_تحریف_های_شناختی
حالا قسمت سخت کار، یعنی تغییر فرا می رسد.تغییر الگوهای تفکر قدیمی که اغلب باعث آشفتگی می شوند،کارسختی است. هروقت متوجه تحریفی در تفکرتان شدید لازم است«تمرین تفکر سالم» را انجام دهید،این تمرین شامل مجموعه‌ای از سوالات است که به شما کمک می کنند تا افکارتان را ارزیابی،تصریح وبازسازی کنید،فرایند سوالات را در پستهای بعدی مطالعه نمایید...
ادامه دارد...
#مهارتهای_زناشویی
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
حالا قسمت سخت کار، یعنی تغییر فرا می رسد.تغییر الگوهای تفکر قدیمی که اغلب باعث آشفتگی می شوند،کارسختی است. هروقت متوجه تحریفی در تفکرتان شدید لازم است«تمرین تفکر سالم» را انجام دهید،این تمرین شامل مجموعه‌ای از سوالات است که به شما کمک می کنند تا افکارتان را ارزیابی،تصریح وبازسازی کنید،فرایند سوالات را در پستهای بعدی مطالعه نمایید...
ادامه دارد...
#مهارتهای_زناشویی
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
#تمرین_تفکر_سالم
۱_چه شواهدی از تفسیر من حمایت میکند؟
۲_چه شواهدی وجود دارد که ممکن است برخلاف تفسیر من باشد؟
۳_آیا تبیین دیگری برای رفتار همسرم وجود دارد؟
آیا ممکن است انگیزه یا احساس دیگری در پشت رفتار اوباشد؟
۴_آیا مفروضه های خود را درباره همسرم مورد ارزیابی قرار داده ام؟
پارت_دوم
#مهارتهای_زناشویی
#کلینیک_ندای_آرامش_روان
ادامه دارد...
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
۱_چه شواهدی از تفسیر من حمایت میکند؟
۲_چه شواهدی وجود دارد که ممکن است برخلاف تفسیر من باشد؟
۳_آیا تبیین دیگری برای رفتار همسرم وجود دارد؟
آیا ممکن است انگیزه یا احساس دیگری در پشت رفتار اوباشد؟
۴_آیا مفروضه های خود را درباره همسرم مورد ارزیابی قرار داده ام؟
پارت_دوم
#مهارتهای_زناشویی
#کلینیک_ندای_آرامش_روان
ادامه دارد...
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
animation.gif
19.2 KB
۵_آیا این مسأله همیشه اتفاق می افتد؟آیا استثناهایی وجود دارد؟
۶_واقعیت متعادل ساز،یعنی جنبه مثبت موقعیت (رابطه مان یا رفتار همسرم)که ممکن است آن را نادیده گرفته باشم،کدام است؟
۷_آیا بیش از حد تعمیم می دهم,یا برچسب میزنم؟ چگونه میتوانم موقعیت را به طور مشخص و دقیق توصیف نمایم؟
۸_یکی از تحریف های موجود در برگه ی یادداشت روزانه تان را انتخاب و بااستفاده از اطلاعاتی که در بالا به دست آوردید بازنویسی کنید.
#پارت_سوم
#مهارتهای_زناشویی
#کلینیک_ندای_آرامش_روان
ادامه دارد...
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
۶_واقعیت متعادل ساز،یعنی جنبه مثبت موقعیت (رابطه مان یا رفتار همسرم)که ممکن است آن را نادیده گرفته باشم،کدام است؟
۷_آیا بیش از حد تعمیم می دهم,یا برچسب میزنم؟ چگونه میتوانم موقعیت را به طور مشخص و دقیق توصیف نمایم؟
۸_یکی از تحریف های موجود در برگه ی یادداشت روزانه تان را انتخاب و بااستفاده از اطلاعاتی که در بالا به دست آوردید بازنویسی کنید.
#پارت_سوم
#مهارتهای_زناشویی
#کلینیک_ندای_آرامش_روان
ادامه دارد...
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
برای ملاقات شخصی به یک بیمارستان روانی رفتیم. بیرون بیمارستان غُلغله بود. چند نفر سرجای پارک ماشین دست به یقه بودند. چند راننده مسافرکش سر مسافر باهم دعوا داشتند و بستگان همدیگر را مورد لطف قرار می دادند ...
وارد حیاط بیمارستان که شدیم، دیدیم جایی است آرام و پردرخت. بیماران روی نیمکتها نشسته بودند و با ملاقات کنندگان گفت و گو میکردند. بیماری از کنار ما بلند شد و باکمال ادب گفت: من می روم روی نیمکت دیگری مینشینم که شما راحت تر بتوانید صحبت کنید. پروانه زیبایی روی زمین نشسته بود، بیماری پروانه را نگاه می کرد و نگران بود که مبادا زیر پا له شود. آمد آهسته پروانه را برداشت و کف دستش گذاشت تا پرواز کند و برود.
ما بالاخره نفهمیدیم بیمارستان روانی اینور دیوار است یا آنور دیوار؟
👤 #عمران_صلاحی
وارد حیاط بیمارستان که شدیم، دیدیم جایی است آرام و پردرخت. بیماران روی نیمکتها نشسته بودند و با ملاقات کنندگان گفت و گو میکردند. بیماری از کنار ما بلند شد و باکمال ادب گفت: من می روم روی نیمکت دیگری مینشینم که شما راحت تر بتوانید صحبت کنید. پروانه زیبایی روی زمین نشسته بود، بیماری پروانه را نگاه می کرد و نگران بود که مبادا زیر پا له شود. آمد آهسته پروانه را برداشت و کف دستش گذاشت تا پرواز کند و برود.
ما بالاخره نفهمیدیم بیمارستان روانی اینور دیوار است یا آنور دیوار؟
👤 #عمران_صلاحی
#ارتباط با همسر
مهارت ابراز وجود شماره 1 : استفاده از عبارت هایی با مفهوم:
1 - هنگام ابراز احساسات خود از عباراتی که مفهوم « من احساس می کنم » را تداعی کنند استفاده کنید. مثل « ناراحتم ». از عبارت‌هایی که با « تو » یا « شما » شروع می شوند و حالت خطابی دارند بپرهیزید: مثل « تو مرا ناراحت می کنی. » این قبیل عبارات، انتقادآمیز و داوری کننده هستند و همیشه به مشاجره ختم می شوند.
2 - احساسات خود را به نمایش نگذارید، آنها را بیان کنید. به نمایش گذاشتن احساسات می تواند به شکل‌های زیر باشد : اخم کردن،سکوت های طولانی،به هم کوبیدن در اتاق،چهره در هم کشیدن.
3 - جراحات احساسی را هم می توانید با عباراتی که مفهوم «من احساس می کنم» را تداعی می کنند ابراز کنید، احساساتی مانند اندوه، مورد رنجش واقع شده، بی کفایت، مورد بی اعتنایی واقع شده، رعب و ترس
4 - آرزوها و خواسته ها را نیز می توانید با عباراتی از این قبیل انتقال دهید :
دوست دارم با تو بیشتر وقت صرف کنم.
دلم می خواهد سعی کنی منظور مرا بفهمی.
#پارت چهارم
⭕️ادامه دارد
@joinchatnedayearamesheravan
مهارت ابراز وجود شماره 1 : استفاده از عبارت هایی با مفهوم:
1 - هنگام ابراز احساسات خود از عباراتی که مفهوم « من احساس می کنم » را تداعی کنند استفاده کنید. مثل « ناراحتم ». از عبارت‌هایی که با « تو » یا « شما » شروع می شوند و حالت خطابی دارند بپرهیزید: مثل « تو مرا ناراحت می کنی. » این قبیل عبارات، انتقادآمیز و داوری کننده هستند و همیشه به مشاجره ختم می شوند.
2 - احساسات خود را به نمایش نگذارید، آنها را بیان کنید. به نمایش گذاشتن احساسات می تواند به شکل‌های زیر باشد : اخم کردن،سکوت های طولانی،به هم کوبیدن در اتاق،چهره در هم کشیدن.
3 - جراحات احساسی را هم می توانید با عباراتی که مفهوم «من احساس می کنم» را تداعی می کنند ابراز کنید، احساساتی مانند اندوه، مورد رنجش واقع شده، بی کفایت، مورد بی اعتنایی واقع شده، رعب و ترس
4 - آرزوها و خواسته ها را نیز می توانید با عباراتی از این قبیل انتقال دهید :
دوست دارم با تو بیشتر وقت صرف کنم.
دلم می خواهد سعی کنی منظور مرا بفهمی.
#پارت چهارم
⭕️ادامه دارد
@joinchatnedayearamesheravan
براساس تحقیقات خوردن غذا بر روی زمین باعث :
🔹کمک به هضم غذا
🔹احساس سیرشدن زودتر
🔹جلوگیری ازابتلا به واریس
🔹تقویت مفاصل و ماهیچه ها
🔹درست نشستن وتقویت وضعیت خوب بدن میشود !
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
#کلینیک_تخصصی_چاقی_لاغری
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
🔹کمک به هضم غذا
🔹احساس سیرشدن زودتر
🔹جلوگیری ازابتلا به واریس
🔹تقویت مفاصل و ماهیچه ها
🔹درست نشستن وتقویت وضعیت خوب بدن میشود !
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش_روان
#کلینیک_تخصصی_چاقی_لاغری
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
اختلال دو قطبي
روش‌های درمانی روانشناسی
از نقش روان درمانی در درمان نباید غافل شد چه بسا بسیاری از علائم تشدید کننده، مشکلات به وجود آمده از بیماری، کاهش اعتماد به نفس، اضطراب داشتن این بیماری، استفاده از روان درمانی در زندگی بیمار بسیار حائز اهمیت است.
در فاصله بین دوره‌های شیدایی یا افسردگی، درمان‌های روانشناسی می‌تواند موثر باشد؛ این درمان‌ها باید حدود ۱۶ جلسه یک ساعته به مدت ۶ تا ۹ ماه باشند.
پارت سوم...٣
🔸ادامه دارد...
كانال👇🏻
@joinchatnedayearamesheravan
شماره كلينيك جهت رزرو وقت : ٠٢١٤٤٢٤٤٩١٦
آدرس سايت كلينيك :
aramesheravan.com
روش‌های درمانی روانشناسی
از نقش روان درمانی در درمان نباید غافل شد چه بسا بسیاری از علائم تشدید کننده، مشکلات به وجود آمده از بیماری، کاهش اعتماد به نفس، اضطراب داشتن این بیماری، استفاده از روان درمانی در زندگی بیمار بسیار حائز اهمیت است.
در فاصله بین دوره‌های شیدایی یا افسردگی، درمان‌های روانشناسی می‌تواند موثر باشد؛ این درمان‌ها باید حدود ۱۶ جلسه یک ساعته به مدت ۶ تا ۹ ماه باشند.
پارت سوم...٣
🔸ادامه دارد...
كانال👇🏻
@joinchatnedayearamesheravan
شماره كلينيك جهت رزرو وقت : ٠٢١٤٤٢٤٤٩١٦
آدرس سايت كلينيك :
aramesheravan.com
#ارتباط با همسر
مهارت ابراز وجود شماره 2 : احترام بگذارید
1 - روی هم رفته اغلب مردم مایلند که بر کارشان ارج گذاشته شود. بیشترین نگرانی اشخاص از این است که تحقیر شوند، مورد قبول واقع نشوند و یا درباره آنها داوری شود
2 - همسر خود را مطمئن کنید. با آن که از او عصبانی یا مخالف او هستید به او احترام می گذارید. او برای شما شخصیت مهمی است.
3 - بگذارید تا همسرتان بداند که می خواهید مسئله موجود را به شکل رضایت بخشی حل کنید.
4 - از شخصیت وی انتقاد نکنید. از این کار سودی نمی برید. انتقاد شخصیت با انتقاد از کار و رفتار متفاوت است.
_ مهارت های گوش دادن و ابرازوجودکردن فقط به عنوان روش هستند. ارتباط واقعی ناشی از روح احترام برای خود و برای همسرتان است. اگر هدف شما این است که حق به جانب بودن خود را ثابت کنید، اگر می خواهید او را مقصر جلوه بدهید، هر شیوه ارتباطی بی تأثیر می شود. اما اگر هدف شما حل مسئله است، اگر می خواهید با طرز فکر و احساس همسر خود آشنا شوید، این روش ها در حکم ابزار مطمئنی هستند که می توانید از آنها استفاده کنید.
@joinchatnedayearamesheravan
مهارت ابراز وجود شماره 2 : احترام بگذارید
1 - روی هم رفته اغلب مردم مایلند که بر کارشان ارج گذاشته شود. بیشترین نگرانی اشخاص از این است که تحقیر شوند، مورد قبول واقع نشوند و یا درباره آنها داوری شود
2 - همسر خود را مطمئن کنید. با آن که از او عصبانی یا مخالف او هستید به او احترام می گذارید. او برای شما شخصیت مهمی است.
3 - بگذارید تا همسرتان بداند که می خواهید مسئله موجود را به شکل رضایت بخشی حل کنید.
4 - از شخصیت وی انتقاد نکنید. از این کار سودی نمی برید. انتقاد شخصیت با انتقاد از کار و رفتار متفاوت است.
_ مهارت های گوش دادن و ابرازوجودکردن فقط به عنوان روش هستند. ارتباط واقعی ناشی از روح احترام برای خود و برای همسرتان است. اگر هدف شما این است که حق به جانب بودن خود را ثابت کنید، اگر می خواهید او را مقصر جلوه بدهید، هر شیوه ارتباطی بی تأثیر می شود. اما اگر هدف شما حل مسئله است، اگر می خواهید با طرز فکر و احساس همسر خود آشنا شوید، این روش ها در حکم ابزار مطمئنی هستند که می توانید از آنها استفاده کنید.
@joinchatnedayearamesheravan
نمى گویم شبتان به بخیر
که این ،خیرى ست
به کوتاهى شب
مى گویم عاقبتتان بخیر
که خیرى ست
به بلنداى سرنوشت
عاقبتتان بخیر
غم هایتان فانى
شادى هایتان باقى❤️
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
که این ،خیرى ست
به کوتاهى شب
مى گویم عاقبتتان بخیر
که خیرى ست
به بلنداى سرنوشت
عاقبتتان بخیر
غم هایتان فانى
شادى هایتان باقى❤️
#کلینیک_روانشناسی_ندای_آرامش
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
خوشبختی چیزی نیست
که بخواهی آن را به تملک خود درآوری
خوشبختی کیفیتِ تفکر است
حالت روحی‌ست،
خوشبختی
وابسته به جهان درون توست
صبح بخیر 🌸
@joinchatnedayearamesheravan
که بخواهی آن را به تملک خود درآوری
خوشبختی کیفیتِ تفکر است
حالت روحی‌ست،
خوشبختی
وابسته به جهان درون توست
صبح بخیر 🌸
@joinchatnedayearamesheravan
چرا طرحواره های ذهنی پایدارند؟
وقتی طرح واره هایی درباره ی شخصیت یا انگیزه های همسرتان در شما ایجاد می شود،دو فرایند باعث تداوم و پایداری آن می شود.اولین فرآیند،سوگیری تاییدی نام دارد
سوگیری تاییدی نوعی تمایل برای جلب توجه کردن فقط به رویدادهایی است که از طرحواره شما حمایت می کنند،همه ی ما به طور ذاتی تمایل داریم که چیزهایی را که با پیش فرض ها و تصورات قبلی ما هماهنگ نیستند،نادیده بگیریم،یا فیلتر کنیم.
#مهارتهای_زناشویی
#کلینیک_ندای_آرامش_روان
ادامه دارد...
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
وقتی طرح واره هایی درباره ی شخصیت یا انگیزه های همسرتان در شما ایجاد می شود،دو فرایند باعث تداوم و پایداری آن می شود.اولین فرآیند،سوگیری تاییدی نام دارد
سوگیری تاییدی نوعی تمایل برای جلب توجه کردن فقط به رویدادهایی است که از طرحواره شما حمایت می کنند،همه ی ما به طور ذاتی تمایل داریم که چیزهایی را که با پیش فرض ها و تصورات قبلی ما هماهنگ نیستند،نادیده بگیریم،یا فیلتر کنیم.
#مهارتهای_زناشویی
#کلینیک_ندای_آرامش_روان
ادامه دارد...
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
دومین دلیل برای تداوم طرح واره ها،عادت ذهنی است،ذهن مانند یک نوار ضبط صوت حلقه ای بسته،اغلب افکار یکسانی را مرتب تکرار میکند
این عادتهای روان شناختی،به ویژه زمانی که شما تحت فشار روانی هستید،یا با یک موقعیت مبهم مواجه می شوید،وسوسه انگیز هستند.
#مهارتهای_زناشویی
#کلینیک_ندای_آرامش_روان
ادامه دارد...
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
این عادتهای روان شناختی،به ویژه زمانی که شما تحت فشار روانی هستید،یا با یک موقعیت مبهم مواجه می شوید،وسوسه انگیز هستند.
#مهارتهای_زناشویی
#کلینیک_ندای_آرامش_روان
ادامه دارد...
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
#مسئولیت_پذیری
باواگذاری مسئولیت به فرزندان درحدتوانشان،نیاز«توجه به من»آنان برآورده میشود
و نیازی برای اظهار وجود غیرمنطقی و نامعقول درآنان باقی نمیماند.
@joinchatnedayearamesheravan
باواگذاری مسئولیت به فرزندان درحدتوانشان،نیاز«توجه به من»آنان برآورده میشود
و نیازی برای اظهار وجود غیرمنطقی و نامعقول درآنان باقی نمیماند.
@joinchatnedayearamesheravan
“اضطراب” مثل تب یک نشانه است. وقتی تب می‌کنیم می‌دانیم که بدن نیروهای جسمی خود را برای مبارزه با یک عفونت مثل باسیل سل دارد آماده میکند. اضطراب معرف وجود یک «مبارزه روانی یا روحانی» در درون ماست.
📗 #انسان_در_جستجوی_خویشتن
👤 #رولو_می
آدرس سايت كلينيك :
aramesheravan.com
📗 #انسان_در_جستجوی_خویشتن
👤 #رولو_می
آدرس سايت كلينيك :
aramesheravan.com
⛔️ افرادی که از ترس تنهایی، بلافاصله وارد رابطه جدیدی می شوند همان اشتباهات رابطه قبلی را در رابطه جدید تکرار می كنند ذهن ما بعد از هر رابطه عاطفی نیاز به ترمیم دارد.
كانال👇🏻
@joinchatnedayearamesheravan
شماره كلينيك جهت رزرو وقت : ٠٢١٤٤٢٤٤٩١٦
آدرس سايت كلينيك :
aramesheravan.com
كانال👇🏻
@joinchatnedayearamesheravan
شماره كلينيك جهت رزرو وقت : ٠٢١٤٤٢٤٤٩١٦
آدرس سايت كلينيك :
aramesheravan.com
شب با تمام تیره گی اش
یکرنگ است🌟
چــــه ســـــاده
آرامش می بخشد🌟
خوب می شد ما هم
مـثـل شب بـاشیـم🌟
یکرنگ و آرام بخش
#شب_بخير
یکرنگ است🌟
چــــه ســـــاده
آرامش می بخشد🌟
خوب می شد ما هم
مـثـل شب بـاشیـم🌟
یکرنگ و آرام بخش
#شب_بخير
.
مايیم که از باده‌ی بی‌جام خوشیم !
هر #صبح منوریم و هر #شام خوشیم ...
گویند سرانجام ندارید شما ،
مايیم که بی هیچ سرانجام خوشیم ...
صبح بهاریتون بخیر 😍
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan
مايیم که از باده‌ی بی‌جام خوشیم !
هر #صبح منوریم و هر #شام خوشیم ...
گویند سرانجام ندارید شما ،
مايیم که بی هیچ سرانجام خوشیم ...
صبح بهاریتون بخیر 😍
شماره کلینیک: ۰۲۱۴۴۲۴۴۹۱۶
کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.com
اینستاگرام:
http://www.instagram.com/nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان
@Nedayekodakvanojavan