تنهایی احتمال مرگ زودهنگام را افزایش میدهد!
http://aramesheravan.ir
دیدار با دوستان و هر فعالیت اجتماعی دیگر، همچون ورزش و رژیم غذایی سالم سلامتی روانی و جسمی را افزایش میدهد!
#کلینیک_ندای_آرامش_روان

مدرس:آقای محمدحسین صائمی
@joinchatcargaharamesheravan

💕💕
✅ پدرای عزیز
اگر با كودک خود مرتب صحبت کنید و همیشه به او یادآور شوید که پشتیبان همیشگی او در زندگی هستید،
@Nedayekodakvanojavan
کودک هم یاد می‌گیرد مشکلات و رازهای خود را با شما در ميان بگذارد.

#فـورواردڪـن_بـراے_عــشـقـت 😍
تورو که دیدم دلم یهو
عاشق💓 شد
پرِ اُمیدم تو هم مثل من
عاشق شو
با تو میتونه که هر لحظم عالی شِ
اینو دوس دارم ک امشب بات رویایی ش
👇🌸
http://aramesheravan.ir

قرص های آرام بخش را ترک کنید و 45 دقیقه قبل از خواب موسیقی ملایم گوش دهید !

گوش دادن به موسیقی قبل از خواب ضربان قلب و استرس را کاهش میدهد و کمک میکند راحت تر، عمیق تر و طولانی تر بخوابید 👌

Before Going Sleep Every Night
Forgive EveryOne
And Sleep With A Clean Heart

هر شب قبل از خواب
همه رو ببخش
و با يه قلبِ تميز و پاك بخواب

🆔 @joinchatnedayearamesheravan

خدایا در این صبح
سرد و زیبای زمستانی
به قلبمان مهربانی
به روحمان آرامش
به دست هایمان بخشندگی
به زندگیمان محبت
به دوستی هایمان تعهد
و به تعهدمان صداقت عطا کن

#لحظه_هاتون_شیرین
@joinchatnedayearamesheravan

🎯 باور توانستن:

8 سخن که هر روز شما را باانگیزه نگه می دارد:

1- هیچ کس شما را به جلو هل نمی دهد الا خودتان.

2- همیشه باور داشته باشید که اتفاق فوق العاده ای رخ خواهد داد.

3- هیچ چیز در دنیا دائمی نیست؛ حتی مشکلاتمان.

4- امیدتان را از دست ندهید. شما هرگز نمی دانید که فردا ممکن است چه چیزی به همراه داشته باشد.

5- زندگی سرسخت است اما شما هم همین طور.

6- از فکر کردن به اتفاقات ناگوار دست کشیده و به اتفاقات خوب فکر کنید.

7- در سکوت به سختی کار کنید. بگذارید موفقیت، صدای شما باشد.

8- رها کردن، آسان نیست اما ضروری است.

🌺 @joinchatnedayearamesheravan

✅ شانس یعنی طرز فکر خودتان ‼

بارها این کلمات مخرب ناخودآگاه را شنیده‌اید ( شانس، تقدیر، سرنوشت، قسمت)

در واقع هیچ کدام از آن‌ها وجود خارجی ندارند.

ما باید در عصر نوین بپذیریم که تمام این کلمات زمانی جان می‌گیرند که ما طرز فکرمان را عوض کنیم.

تمامی این کلمات نادرست، در ضمیر ناخودآگاه تاثیر بسیار منفی می‌گذارند.
اگر واقعا می‌خواهید خوش شانس باشید، باید درست اندیشیدن را بیاموزید و به آن عمل کنید.

تمام انسان‌های موفق و ثروتمند جهان با مثبت اندیشی همراه با عمل، خوش شانس‌ترین افراد روی زمین هستند.
@joinchatnedayearamesheravan

"اگر افسرده هستید، در گذشته زندگی می‌کنید. اگر مضطرب هستید، در آینده زندگی می‌کنید. اما اگر در آرامش هستید، در لحظه‌ی حال زندگی می‌کنید."
@joinchatnedayearamesheravan
👤 لائوتسه

#عزت_نفس

احترام گذاشتن به خود، مقدمه و شرط لازم احترام گذاشتن به دیگران است. با داشتن عزت نفس خوب و سالم، بدخواه دیگران نمی شویم. ترس از مورد بی اعتنایی واقع شدن پیدا نمی کنیم.

کردم از عقل سوالی،
که مگر ایمان چیست؟؟

عقل بر گوش دلم گفت:!!
که ایمان ادب است،
آدمیزاد اگر بی ادب است،آدم نیست
فرق ما بین بنی آدم و حیوان
ادب است.

#مولانا

Join🔜کانال روانشناسی👇
🍃 @joinchatnedayearamesheravan 🍃

⚠ چند اشتباه شایع و رایج در افراد ؛

سختگيري در انتخاب شريك رابطه

دنبال فرد بي عيب نباشيد ️درسته ما توصيه ميكنيم سن تون تحصيلات و فرهنگتون شبيه باشه ولي گاهي يك ادم تحصيلكرده اينقدر رفتارهاي شرم اور داره كه متعجب ميشي و گاهي كسي با تحصيلات كم بسيار رفتار سنجيده اي داره .

دليل مهم ش اينه كه گاهي تحصيلكرده ها اونهم در رده بالا فقط تمركزشون روي درس بوده و أز دنياي واقعي دور موندن .فقط كتاب درسي خوندن و تازه تأييد جامعه را هم بخاطر موقعيتشون داشتند و متاسفانه در روابط مشكلات جدي دارند .

@joinchatnedayearamesheravan

"سیاست مردانه"

آقای عزیز مردانه شوهری کن...

🔰مردانگی به جنسیت نیست. مردانگی یک صفت است که یک مرد با عمل و رفتار خودش می تواند آن را ثابت کند .چگونه ممکن است یک مذکر همسرش را خورد کند و با آزار و اذیت هایش او را تا مرز جنون ببرد و بعد به خود بگوید مرد؟!

🔰آقایان محترم توجه کنید اگر هزاران هزار ثروت و طلا و جواهرات به پای همسرتان بریزید اما کوچک ترین محبتی را به همسرتان نشان ندهید ارزنی ارزش نخواهد داشت

🔰 یک زن در زندگی به هیچ چیزی به اندازه ی محبت کردن نیاز ندارد ؛ محبتی که هم به زبان آورده شود و هم به آن عمل شود

🔰 اگر همسرتان را دوست دارید و می خواهید عمری را در کنارش سپری کنید، چاره ای نیست جز آنکه عشق خود را به او ابراز کنید.

@joinchatnedayearamesheravan

پنج اصل را در زندگی بخاطر بسپارید :

🔻غرور 👈 مانع يادگيری
🔻عادت کردن 👈 مانع تغيير
🔻کم رويی 👈 مانع پيشرفت
🔻خودشیفتگی 👈 مانع معاشرت
🔻خودبزرگ بینی 👈 مانع محبوبیت است.

@joinchatnedayearamesheravan

اگر همسرتان فرد حساسی است او را
حسود خطاب نکنید...

روی رفتار خود و اطرافیان دقیق شوید. ریشه آنرا پیدا کنید و آنها را حذف کنید. به همسرتان بفهمانید که آرامش او آرزوی شماست.

کانال:
@joinchatnedayearamesheravan
آدرس سایت کلینیک:
aramesheravan.ir
اینستاگرام:
nedaye.arameshe.ravan
کانال کودک و نوجوان:
@Nedayekodakvanojavan
اینستاگرام کودک و نوجوان:
nedaye.kodak.nojavan

شب قشنگترین اتفاقی هست که
تکرار میشود تا آسمان
زیبایش را به رخ زمین بکشد.
خدايا ...
ستاره های آسمانت را سقف
خانه عزیزانم كن تا
زندگيشان مانند ستاره بدرخشد.


#شبتون_خوش🌙


@joinchatnedayearamesheravan

مهربانان🌷
امـروزتون عالی
امروز از خدا میخوام🌷
بهترین طعم ها را بچشید
طعم روزگارتون شیرین
طعم لحظه هاتون شادی🌷
طعم عشقتـون پاکی و
طعم زندگیتـون
خوشبختی باشـه 🌷
@joinchatnedayearamesheravan

#تلنگر🍃🌺

✨همه چیز انرژی است
هر عاملی را که می‌بینی ، می‌شنوی ، لمس می‌کنی ، می‌چشی و بو می‌کنی با فرکانس های متفاوت در ارتعاش است.

💫هر وقت که فکری به ذهنت می رسد ؛ امواج خاصی از فکر را از خود ساطع می کنی.

💫اگر این فکر حال و هوای خوبی به تو بدهد ، در اصل فکری مثبت به شمار می‌آید که در فرکانس بالاتر مرتعش شده است.

💫افکار منفی تو را در فرکانس پایین نگه می‌دارد پس تعمدا با تمرکز و تنفس های عمیق افکار خود را تغییر مثبت بده.💝

@joinchatnedayearamesheravan

💕❣💕❣

🔑 فرق دوستی با ازدواج

👈چه طور است که برخی دوستی ها تا سال ها پایدار می ماند و بسیار عمیق می شود اما برخی ازدواج ها حتی ۲ سال هم دوام نمی آورد؟

👈 مهم ترین علت این است که ما در رابطه دوستی با یک نفر دیگر هرگز طرف مقابل را کنترل نمی کنیم و نمی خواهیم دوستمان را مطابق میل خودمان تغییر دهیم. اما در زندگی با همسرمان دائم در تلاشیم که اشتباهات او را گوشزد کرده و اصلاحش کنیم

❌ این اشتباه مهلک بسیاری از همسران در زندگی مشترک است.

اغلب آن ها نمی دانند که هیچ کس نمی تواند فرد دیگری را تغییر دهد و همه قادرند فقط خودشان را تغییر دهند!

👈 به این ترتیب به جای این که سعی کنند خود را تغییر دهند سعی می کنند همسرشان را تغییر دهند و از این جاست که ناکامی و تعارض سرباز می کند.

@joinchatnedayearamesheravan

....... بحران طلاق

در ۱۰ سال گذشته طلاق و جدایی همسران در کشور ما رشد صعودی داشته است. در سال ۹۶ ثبت ۱۷۵ هزار طلاق در کشور ، رکوردی بی سابقه را در تاریخ ثبت احوال ایران رقم زد و به ازای هر ۳ ازدواج یک طلاق ثبت شد که بی‌سابقه بود . آمار ثبت احوال نشان می‌دهد در سال ۹۶ هر ساعت ۲۰ طلاق اتفاق افتاده است که یعنی هر ۳ دقیقه یک زوج از هم جدا شده‌اند و ۲۹ درصد ازدواج‌ ها به جدایی انجامیده است .

آیا هنوز هم به اهمیت و ضرورت دوران شناخت و مشاوره پیش از ازدواج‌ واقف نگردیده اید ؟ آیا به نظر شما این سرمایه گذاری برای آینده هنوز هم هدر دادن وقت و دور ریختن سرمایه است ؟

#دو_نفره_باشید

ممنون می شوم با ذکر منبع باز نشر دهید .

یک جرعه زندگی  برای زندگی بهتر
اشکان شریفی روانشناس و مشاور خانواده

#اشکان_شریفی#روانشناس#مشاوره#خانواده#ازدواج#زوج#عقد#زناشویی.#همسریابی#همسر#مشاور#درمانگر#نامزدی#شوهر#طلاق#عاطفی#روابط#زوجدرمانی#مشاجره#عشق#جنسی#درمان#پرسش#مشورت#راهنمایی#زن#شوهر#درمان#ارتباط#
@joinchatcargaharamesheravan