🔺چند روزی هست که هوا حسابی گرم شده و ظاهرا این گرما و افزایش دما ادامه داره؛ نکات زیر رو بخونید که بدردتون میخوره👇
🔸علائم گرمازدگی:
افزایش دمای بدن، سردرد، سرگیجه و منگی، حال بد و بی اشتهایی، تشنگی شدید، تپش قلب، تند نفس کشیدن، تعریق شدید و پوست رنگ پریده و نمناک، انقباضات شدید عضلانی
🔹اگر فردی دچار گرمازدگی شد چه کنیم:
او را به جای خنک منتقل کنید
لباسهای اضافی را در آورید
به او مقدار زیادی آب بدهید
پوست را با اسفنج یا اسپری با آب نمناک خنک کنید
در کنار فرد بمانید تا حالش بهتر شود و هر چند دقیقه یک بار چک کنید آیا سرعت تنفس یا ضربان قلبش کمتر شده است یا نه، معمولا پس از نیم ساعت باید حال فرد بهتر شود
🔸چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم:
مقدار زیادی آب خنک بنوشید بخصوص اگر در گرما ورزش می کنید یا تحرک زیادی دارید
در روزهای بسیار گرم ساعت های اوج گرما در صورت امکان از خانه بیرون نروید
زیر تابش مستقیم آفتاب نمانید
پوست خود را مرتب با آب خنک کنید
دوش آب سرد بگیرید
لباس گشاد و به رنگ روشن بپوشید
🔹در هوای گرم به چه چیز نیاز است:
همراه داشتن مقدار کافی آب برای نوشیدن و خنک کردن پوست
پوشش مناسب: لباس گشاد به رنگ روشن و کلاه لبهدار
استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب
عینک آفتابی مناسب که کنارههای چشم را محافظت کند
کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem
🔸علائم گرمازدگی:
افزایش دمای بدن، سردرد، سرگیجه و منگی، حال بد و بی اشتهایی، تشنگی شدید، تپش قلب، تند نفس کشیدن، تعریق شدید و پوست رنگ پریده و نمناک، انقباضات شدید عضلانی
🔹اگر فردی دچار گرمازدگی شد چه کنیم:
او را به جای خنک منتقل کنید
لباسهای اضافی را در آورید
به او مقدار زیادی آب بدهید
پوست را با اسفنج یا اسپری با آب نمناک خنک کنید
در کنار فرد بمانید تا حالش بهتر شود و هر چند دقیقه یک بار چک کنید آیا سرعت تنفس یا ضربان قلبش کمتر شده است یا نه، معمولا پس از نیم ساعت باید حال فرد بهتر شود
🔸چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم:
مقدار زیادی آب خنک بنوشید بخصوص اگر در گرما ورزش می کنید یا تحرک زیادی دارید
در روزهای بسیار گرم ساعت های اوج گرما در صورت امکان از خانه بیرون نروید
زیر تابش مستقیم آفتاب نمانید
پوست خود را مرتب با آب خنک کنید
دوش آب سرد بگیرید
لباس گشاد و به رنگ روشن بپوشید
🔹در هوای گرم به چه چیز نیاز است:
همراه داشتن مقدار کافی آب برای نوشیدن و خنک کردن پوست
پوشش مناسب: لباس گشاد به رنگ روشن و کلاه لبهدار
استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب
عینک آفتابی مناسب که کنارههای چشم را محافظت کند
کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem
Forwarded from کلینیک فوق تخصصی چشم و لیزر دکتر مکارمی (Dehghani_HomeAppliances JUYBAR-Shahid Rajaei Street)
‼️فقط فقط ۱۰ثانیه ‼️
تا دنیا رو واضح دیدن!
#لیزیک_و_لازک.
✔️ رفع نیاز دائمی به عینک.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔜 @DrMakaremi ⇦
🏨 کلینیک فوق تخصصی چشم و لیزر
👤 #دکتر_علی_مکارمی
☎️ 011 322 88 888
🚗 بابل.میدان کشوری
تا دنیا رو واضح دیدن!
#لیزیک_و_لازک.
✔️ رفع نیاز دائمی به عینک.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔜 @DrMakaremi ⇦
🏨 کلینیک فوق تخصصی چشم و لیزر
👤 #دکتر_علی_مکارمی
☎️ 011 322 88 888
🚗 بابل.میدان کشوری
🔥آتش سوزی صبح امروز پل سه تیر گلستان 18
❌خوشبختانه با حضور به موقع آتش نشانان این حادثه خسارت جانی نداشت ...
کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem
❌خوشبختانه با حضور به موقع آتش نشانان این حادثه خسارت جانی نداشت ...
کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem
Forwarded from کانال بزرگ قائمشهر
⭐️💥 ستاره شرق ⭐️ 💥
💥 حتما مجموع قيمتها 💥
💥را درجمع فاكتور باهمه 💥
💥 فروشگاههاقياس كنيد 💥
قائمشهر ، خیابان ساری ، روبروی نساجی شماره دو
⭐️ 09128336626
⭐️ 09119234146
💥 حتما مجموع قيمتها 💥
💥را درجمع فاكتور باهمه 💥
💥 فروشگاههاقياس كنيد 💥
قائمشهر ، خیابان ساری ، روبروی نساجی شماره دو
⭐️ 09128336626
⭐️ 09119234146
Forwarded from کانال بزرگ قائمشهر
🔴 با مخاطبین
💯کوچه نیما شاهد 8، بارون باشه یا نباشه این وسط همیشه خیس و آبه
✔️مسئولين پیگیری کنند
کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem
💯کوچه نیما شاهد 8، بارون باشه یا نباشه این وسط همیشه خیس و آبه
✔️مسئولين پیگیری کنند
کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem
🔻قیمت سکه دوباره از 3 میلیون تومان گذشت
🔹سکه امامی (تا لحظه تنظیم این خبر) 3 میلیون و 18 هزار تومان/ سکه بهار آزادی 2 میلیون و 814 هزار تومان/ طلای 18 عیار 246 هزار و 100 تومان
🆔 @join2qaem
🔹سکه امامی (تا لحظه تنظیم این خبر) 3 میلیون و 18 هزار تومان/ سکه بهار آزادی 2 میلیون و 814 هزار تومان/ طلای 18 عیار 246 هزار و 100 تومان
🆔 @join2qaem
⚡️⚡️⚡️مژده مژده⚡️⚡️⚡️
🌸 گروه تخصصی کودک استودیو صدف نوین🌸
@sadafnovinstudio
یه پیشنهاد عالی برای مامانایی که تنها مشکل عکاسی تو فضای سبز ماشین و رفت و آمده😳😊😉
⬅️⬅️ تور عکاسی طبیعت مادر و کودک استودیو صدف، جمعه 15 تیر ماه، لوکیشن جنگل زیبای چای باغ شیرگاه🌿🌿
⭕️⭕️ ظرفیت: 3 مادر و کودک دوست داشتنیشون❤️❤️
⭕️⭕️ تلفن تماس برای رزرو: 09113114623 حسین زاده
🔥 بریم که تو این روزای داغ تابستون حسابی بترکونیم🔥
عکاسی در آتلیه و فضای باز
@sadafnovinstudio
🌸 گروه تخصصی کودک استودیو صدف نوین🌸
@sadafnovinstudio
یه پیشنهاد عالی برای مامانایی که تنها مشکل عکاسی تو فضای سبز ماشین و رفت و آمده😳😊😉
⬅️⬅️ تور عکاسی طبیعت مادر و کودک استودیو صدف، جمعه 15 تیر ماه، لوکیشن جنگل زیبای چای باغ شیرگاه🌿🌿
⭕️⭕️ ظرفیت: 3 مادر و کودک دوست داشتنیشون❤️❤️
⭕️⭕️ تلفن تماس برای رزرو: 09113114623 حسین زاده
🔥 بریم که تو این روزای داغ تابستون حسابی بترکونیم🔥
عکاسی در آتلیه و فضای باز
@sadafnovinstudio
Telegram
attach 📎
گرمای زیاد و قعطی مکرر برق در قائمشهر
گله شهروندان به مدیران رسانه های مجازی : صدای مارو به مدیران اداره برق قائمشهر برسانید
کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem
گله شهروندان به مدیران رسانه های مجازی : صدای مارو به مدیران اداره برق قائمشهر برسانید
کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem
🔴 تداوم گرماي هوا و تغيير ساعت كاري ادارات مازندران
با گرم شدن هوا و افزایش مصرف برق، ساعت کاری ادارات استان مازندران در روزهای سه شنبه 12 تا پنج شنبه 14 تيرماه تغيير كرد .
احمد مظفري دبير شوراي اطلاع رساني مازندران با اعلان اين خبر افزود: با موافقت استاندار مازندران ساعت شروع و پايان کار ادارات در روزهاي سه شنبه دوازدهم تا پنج شنبه چهاردهم تيرماه يك ساعت زودتر خواهد بود .
مدير كل روابط عمومي استانداري مازندران افزود : اين تصميم با توجه به اعلام هواشناسی مبنی بر افزایش دمای هوا ، رطوبت بالا و شرجي شدن هوا و به منظور كاهش مصرف برق در پيك مصرف و جلوگيري از قطعي احتمالي برق منازل گرفته شده است
مظفري تاكيد كرد : لازم است دستگاه های اجرایی قبل از پایان ساعت اداری سیستم های های سرمایشی و همزمان با پایان ساعت کاری سیستم های روشنایی و رایانه ای غیر ضروری را خاموش کنند.
وي تصريح نمود : با عنايت به سخنان رياست محترم جمهوري و تاكيد استاندار محترم میزان مصرف برق، آب و گاز تمام دستگاه های اداری استان رصد می شود
مظفري در پايان از مردم عزيز مازندران و مهمانان و گردشگراني كه در استان حضور دارند خواست تا با مصرف بهينه انرژي و صرفه جويي مديران را در تدوام خدمت بهتر و مناسب تر ياري نمايند .
کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem
با گرم شدن هوا و افزایش مصرف برق، ساعت کاری ادارات استان مازندران در روزهای سه شنبه 12 تا پنج شنبه 14 تيرماه تغيير كرد .
احمد مظفري دبير شوراي اطلاع رساني مازندران با اعلان اين خبر افزود: با موافقت استاندار مازندران ساعت شروع و پايان کار ادارات در روزهاي سه شنبه دوازدهم تا پنج شنبه چهاردهم تيرماه يك ساعت زودتر خواهد بود .
مدير كل روابط عمومي استانداري مازندران افزود : اين تصميم با توجه به اعلام هواشناسی مبنی بر افزایش دمای هوا ، رطوبت بالا و شرجي شدن هوا و به منظور كاهش مصرف برق در پيك مصرف و جلوگيري از قطعي احتمالي برق منازل گرفته شده است
مظفري تاكيد كرد : لازم است دستگاه های اجرایی قبل از پایان ساعت اداری سیستم های های سرمایشی و همزمان با پایان ساعت کاری سیستم های روشنایی و رایانه ای غیر ضروری را خاموش کنند.
وي تصريح نمود : با عنايت به سخنان رياست محترم جمهوري و تاكيد استاندار محترم میزان مصرف برق، آب و گاز تمام دستگاه های اداری استان رصد می شود
مظفري در پايان از مردم عزيز مازندران و مهمانان و گردشگراني كه در استان حضور دارند خواست تا با مصرف بهينه انرژي و صرفه جويي مديران را در تدوام خدمت بهتر و مناسب تر ياري نمايند .
کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem
🔴اطلاعیه
والدین فریب سودجویان را نخورند
آکادمی #هوشا، مجری طرح جهانی محاسبه ذهنی با چرتکه #UCMAS در قائمشهر و سوادکوه شمالی میباشد.
خیابان رازی،ساختمان طامپلا
01142216281
09113166323
@hooshaacademy
والدین فریب سودجویان را نخورند
آکادمی #هوشا، مجری طرح جهانی محاسبه ذهنی با چرتکه #UCMAS در قائمشهر و سوادکوه شمالی میباشد.
خیابان رازی،ساختمان طامپلا
01142216281
09113166323
@hooshaacademy
⭕تو هوایی که پِل میده هیچی مثل یه هندونه خنک نمی چسبه😌
🌀یه گاری پر از هندونه تقدیم به اعضای عزیز خصوصا اونایی که امروز برقشون قطع بود🍉🍉
کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem
🌀یه گاری پر از هندونه تقدیم به اعضای عزیز خصوصا اونایی که امروز برقشون قطع بود🍉🍉
کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem
🔥 هشدار مهم 🔥
درطول روزهای گرم تابستان، گذاشتن عطر و مایعات گازدار وانواع اسپری در ماشین بسیار خطرناک است و میتواند موجب انفجار و آتش سوزی و خسارات جبران ناپذیر شود!
🆔 @join2qaem
درطول روزهای گرم تابستان، گذاشتن عطر و مایعات گازدار وانواع اسپری در ماشین بسیار خطرناک است و میتواند موجب انفجار و آتش سوزی و خسارات جبران ناپذیر شود!
🆔 @join2qaem
Forwarded from کانال بزرگ قائمشهر
🏢 دبیرستان پسرانه غیردولتی هادی با مدیریت جدید (جناب آقای کیهانی)
💫 برای سال تحصیلی جدید از دانش آموزان متوسطه اول ثبت نام بعمل می آورد.
👈 قائمشهر، خ بابل، کوچه ارغوان، بن بست سوم
تلفن 42242741
💫 برای سال تحصیلی جدید از دانش آموزان متوسطه اول ثبت نام بعمل می آورد.
👈 قائمشهر، خ بابل، کوچه ارغوان، بن بست سوم
تلفن 42242741
❇️ مشاور عالی رئیس سازمان سنجش: پنجمین آزمون استخدامی متمرکز دستگاه اجرایی کشور ۱۵ تیر برگزار میشود.
کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem
کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem