@join2qaem

نیایش شبانگاهی
خدایا؛
تو تنها روزنه ی امیدی هستی که ؛ هیچگاه بسته نمی شود.
تو تنها کسی هستی که ؛ با دهان بسته هم می توان صدایش کرد.
تو تنها کسی هستی که ؛ با پای شکسته هم می توان سراغش رفت.
تو تنها خریداری هستی که ؛ اجناس شکسته را بهتر برمی دارد.
تو تنها کسی هستی که ؛ وقتی همه رفتند ، می ماند.
تو تنها کسی هستی که ؛ وقتی هم پشت کردند ، آغوش می گشاید.
تو تنها کسی هستی که ؛ وقتی همه تنهایت گذاشتند ، محرمت می شود.
و
تو تنها سلطانی هستی که ؛ دلش با بخشیدن آرام می گیرد ، نه با تنبیه کردن.
خدایا؛
امشب برای همه ی دوستانم تو را آرزو دارم.

کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem

برای مشاهده ی نحوه ی تدریس و ویدیوهای آموزشی مهندس به کانال ایشون مراجعه کنید :
https://t.me/math_mahdavi
شروع کلاس ها از ۱۵ تیر ماه
ثبت نام کلاس ها : ۰۹۲۲۸۴۳۳۹۶۵
(ظرفیت کاملا محدود است )

صبحتون بخیر
دوشنبه تون زیبا
روزتان متبرک به نگاه خدا
الهی
روزی تون افزون وپراز
خیروبرکت باشه
تنتون سالم
ساززندگیتون کوک
ودلتون پراز
عشق وارامش باشه
🆔 @join2qaem

برای صبحانه شیربادام بخورید

👈بادام یک ماده غذایی سالم بامحتوای کلسیم بالاست

👈راه ساده برای ایجادآن در رژیم غذایی : یک شیربادام خانگی درست کنید یک جایگزین خوب برای شیرهای لبنی

🆔 @join2qaem

‍ ✅‍ حضور معاون فرماندار قائم شهر در جلسه هماهنگی و تعامل دو اداره میراث فرهنگی قائمشهر و شهرداری منطقه یک
⬅️ به گزارش روابط عمومی اداره میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری #عمران_عباسی با بیان اینکه، ابنیه و محوطه های تاریخی، فرهنگی شهرستان متعلق به شهروندان است تاکید کرد: همه دستگاههای اجرایی وقتی پای ابنیه تاریخی و آثار باستانی در میان است موظفند با اداره میراث فرهنگی همکاری نمایند.
معاون فرماندار قائم شهر افزود: حفظ و حراست از آثار باستانی، حفظ و حراست از تاریخ نیاکان ماست و قائمشهر ما با آثاری که از تپه باستانی گردکوه به دست آمده نشان داده از تاریخ کهنی برخوردار است

کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem

⚽️برنامه امروز مسابقات جام جهانی فوتبال.
کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem

🔺چند روزی هست که هوا حسابی گرم شده و ظاهرا این گرما و افزایش دما ادامه داره؛ نکات زیر رو بخونید که بدردتون می‌خوره👇

🔸علائم گرمازدگی:

افزایش دمای بدن، سردرد، سرگیجه و منگی، حال بد و بی اشتهایی، تشنگی شدید، تپش قلب، تند نفس کشیدن، تعریق شدید و پوست رنگ پریده و نمناک، انقباضات شدید عضلانی

🔹اگر فردی دچار گرمازدگی شد چه کنیم:

او را به جای خنک منتقل کنید
لباسهای اضافی را در آورید
به او مقدار زیادی آب بدهید
پوست را با اسفنج یا اسپری با آب نمناک خنک کنید
در کنار فرد بمانید تا حالش بهتر شود و هر چند دقیقه یک بار چک کنید آیا سرعت تنفس یا ضربان قلبش کمتر شده است یا نه، معمولا پس از نیم ساعت باید حال فرد بهتر شود

🔸چگونه از گرمازدگی پیشگیری کنیم:

مقدار زیادی آب خنک بنوشید بخصوص اگر در گرما ورزش می کنید یا تحرک زیادی دارید
در روزهای بسیار گرم ساعت های اوج گرما در صورت امکان از خانه بیرون نروید
زیر تابش مستقیم آفتاب نمانید
پوست خود را مرتب با آب خنک کنید
دوش آب سرد بگیرید
لباس گشاد و به رنگ روشن بپوشید

🔹در هوای گرم به چه چیز نیاز است:

همراه داشتن مقدار کافی آب برای نوشیدن و خنک کردن پوست
پوشش مناسب: لباس گشاد به رنگ روشن و کلاه لبه‌دار
استفاده از کرم ضد آفتاب مناسب
عینک آفتابی مناسب که کناره‌های چشم را محافظت کند

کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem

🔻آغاز دیوارگذاری سکوی ضلع شرقی و جدید ورزشگاه شهیدوطنی قائم شهر

کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem

‼️فقط فقط ۱۰ثانیه ‼️
تا دنیا رو واضح دیدن!

#لیزیک_و_لازک.
✔️ رفع نیاز دائمی به عینک.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔜 @DrMakaremi ⇦
🏨 کلینیک فوق تخصصی چشم و لیزر
👤 #دکتر_علی_مکارمی
☎️ 011 322 88 888
🚗 بابل.میدان کشوری

اخراجی‌های جام جهانی ۲۰۱۸😁

کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem

🔻 اجرای پیاده رو سازی- خیابان آیت الله صالحی مازندرانی توسط شهرداری

کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem

🔥آتش سوزی صبح امروز پل سه تیر گلستان 18

❌خوشبختانه با حضور به موقع آتش نشانان این حادثه خسارت جانی نداشت ...
کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem

⭐️💥 ستاره شرق ⭐️ 💥

💥 حتما مجموع قيمتها 💥
💥را درجمع فاكتور باهمه 💥
💥 فروشگاههاقياس كنيد 💥

قائمشهر ، خیابان ساری ، روبروی نساجی شماره دو

⭐️ 09128336626
⭐️ 09119234146

🔴 با مخاطبین

💯کوچه نیما شاهد 8، بارون باشه یا نباشه این وسط همیشه خیس و آبه

✔️مسئولين پیگیری کنند

کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem

🔻 رفع مشکل فاضلاب ۸۰ واحدی پردیسان منطقه ترک محله قائمشهر

کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem

🔻قیمت سکه دوباره از 3 میلیون تومان گذشت
🔹سکه امامی (تا لحظه تنظیم این خبر) 3 میلیون و 18 هزار تومان/ سکه بهار آزادی 2 میلیون و 814 هزار تومان/ طلای 18 عیار 246 هزار و 100 تومان

🆔 @join2qaem

‍ ⚡️⚡️⚡️مژده مژده⚡️⚡️⚡️
🌸 گروه تخصصی کودک استودیو صدف نوین🌸
@sadafnovinstudio

یه پیشنهاد عالی برای مامانایی که تنها مشکل عکاسی تو فضای سبز ماشین و رفت و آمده😳😊😉

⬅️⬅️ تور عکاسی طبیعت مادر و کودک استودیو صدف، جمعه 15 تیر ماه، لوکیشن جنگل زیبای چای باغ شیرگاه🌿🌿

⭕️⭕️ ظرفیت: 3 مادر و کودک دوست داشتنیشون❤️❤️
⭕️⭕️ تلفن تماس برای رزرو: 09113114623 حسین زاده


🔥 بریم که تو این روزای داغ تابستون حسابی بترکونیم🔥
عکاسی در آتلیه و فضای باز
@sadafnovinstudio

گرمای زیاد و قعطی مکرر برق در قائمشهر

گله شهروندان به مدیران رسانه های مجازی : صدای مارو به مدیران اداره برق قائمشهر برسانید

کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem

🔴 تداوم گرماي هوا و تغيير ساعت كاري ادارات مازندران

با گرم شدن هوا و افزایش مصرف برق، ساعت کاری ادارات استان مازندران در روزهای سه شنبه 12 تا پنج شنبه 14 تيرماه تغيير كرد .
احمد مظفري دبير شوراي اطلاع رساني مازندران با اعلان اين خبر افزود: با موافقت استاندار مازندران ساعت شروع و پايان کار ادارات در روزهاي سه شنبه دوازدهم تا پنج شنبه چهاردهم تيرماه يك ساعت زودتر خواهد بود .
مدير كل روابط عمومي استانداري مازندران افزود : اين تصميم با توجه به اعلام هواشناسی مبنی بر افزایش دمای هوا ، رطوبت بالا و شرجي شدن هوا و به منظور كاهش مصرف برق در پيك مصرف و جلوگيري از قطعي احتمالي برق منازل گرفته شده است
مظفري تاكيد كرد : لازم است دستگاه های اجرایی قبل از پایان ساعت اداری سیستم های های سرمایشی و همزمان با پایان ساعت کاری سیستم های روشنایی و رایانه ای غیر ضروری را خاموش کنند.
وي تصريح نمود : با عنايت به سخنان رياست محترم جمهوري و تاكيد استاندار محترم میزان مصرف برق، آب و گاز تمام دستگاه های اداری استان رصد می شود
مظفري در پايان از مردم عزيز مازندران و مهمانان و گردشگراني كه در استان حضور دارند خواست تا با مصرف بهينه انرژي و صرفه جويي مديران را در تدوام خدمت بهتر و مناسب تر ياري نمايند .

کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem

🔻دمای فعلی هوای قائمشهر و چها روز اینده

کانال بزرگ قائمشهر:👇
🆔 @join2qaem

🔴اطلاعیه

والدین فریب سودجویان را نخورند

آکادمی #هوشا، مجری طرح جهانی محاسبه ذهنی با چرتکه #UCMAS در قائمشهر و سوادکوه شمالی میباشد.

خیابان رازی،ساختمان طامپلا
01142216281
09113166323
@hooshaacademy