Вот такой вот старый отзыв попался, много работаю с художниками.

Сегодня случилась потрясающая по глубине сессия с Джоном Пешковым (я искушенный пользователь, много лет в терапиях, пробовала примерно все, от шаманов, гипнозов, регрессий и осознанных снов, до дорогущих дипломированных психологов с научными работами и своими центрами).
Так вот, сегодня была сессия с Джоном (да, тем самым, который художник). Джону уже доверяю, тк пару лет назад он вытащил меня из панических атак за две сессии, на тот момент, когда уже несколько терапий, включая антидепрессанты, с задачей не справились. Шла на сессию к коллеге в настроении «ну, хуже уже не будет» и неожиданно получила Вау эффект.

Сегодня мы прорабатывали мои избегающе-саботирующие паттерны и запрос был на ощущение безопасности (как бы смешно это не звучало) и доверие.
Добыв несколько тригерящих историй из детства (возможно, я опишу их позже), и найдя в какие телесные реакции уходят травмирующие события, мы дошли до части сессии с дыханием и проработками. Но на этом сессия не закончилась. Джон дал мне задание, достать из черного списка двух человек, с которыми я максимально не готова общаться, и проговорить с ними минимум одну минуту.. Занавес!
Выясняю можно ли избежать такого экстрима, перенести, отложить, оставить на случайную встречу? Ответ: Нет. Прямо сейчас. Американские горки саботажей, паники и избеганий, дыхание, гнев, торг, отрицание, пульсирующее в висках: ну п**ц.. и.. Гудки в телефоне.

На видео фрагмент моего перфоманса «Лесной жемчуг», ММОМА, который можно будет посмотреть 15 сентября на выставке «Быть здесь». Следующим постом будет анонс.

Готовлю к запуску терапевтическую онлайн группу.

Сейчас упаковываю весь свой 10 летний опыт участия и модерирования в форум группе в формат, который позволит разбирать каждого.

По сути за год в такой группе, каждый участник кроме собственного результата станет психологом и коучем.

Кому интересно?

Программа готова, через 3 дня анонсирую старт терапевтической группы.
Блин, будет супер круто.

А на картинке моя новая картина.
«Все дочери делают это»

Сегодня была консультация с клиенткой Т. (Привет)

Вторая, первая была 2,5. месяца назад.
И… мы ничего не делали. Обговорили улучшения во всех сферах жизни, порадовались. И все.
Решили еще через месяц чекнуть.

Основной результат - она научилась решать свои проблемы САМА.

Я использовал новую (точнее улучшенную) собственную методику.
Да занимает 4 часа, но результаты…

Тут не будет никаких продаж и прочего…
Я очень доволен собой и хотелось поделиться.

У кого уже 9?)

Та самая мысль, которую я давно обещал!

Мы все заебались уже от разных волшебных таблеток и продолжаем искать новую)

В этот раз надежную, научную или наоборот самую духовную или от самого крутого учителя.

Мы все хотим решить проблемы «все и сразу».
Наш мозг не хочет думать. Но готов ставить цели, декомпозировать, прописывать планы и страдать, что не получается сделать то, что точно приведёт нас в отпуск мечты, покупке квартиры, кайфовую и яркую жизнь, того блогера

Нам кажется, что мы сейчас решим проблему и дальше будет совсем другая жизнь.

Что напряжёмся, сдавим булки, заработаем денег и наступит счастье.
Что напряжёмся, сдавим булки, похудеем и полюбим себя.
Что напряжёмся, сдавим булки, проработаем все «плохие» убеждения и заживём легко.

И больше нам не придётся страдать и решать сложные задачи. Что станет понятен смысл жизни. Что система будет генерировать деньги. Что найдём дело мечты. Любовь всей жизни. Ясность. Красоту. Силу. Власть. Успокоение. Удовольствие. Счастье.

Что завтра мы проснёмся какими-то другими людьми. Более замотивированными, сильными, воодушевленными, дисциплинированными и поумневшими.

Что станем какими-то идеальными собой, у которых есть дело жизни, друзья, популярность, богатство, часы Ролекс и домик в деревне.

Надо просто потерпеть, пока принимаешь волшебную таблетку. Надо просто быть серьезным, взрослым, ответственным человеком, который занимается хуйнёй идёт к своей цели.

Ведь сейчас, вот-вот, полетит.
Найдётся связка, взлетит риллс, проработается травма.

Вся эта поебота строится на мысли, что что-то должно поменяться.
Что этот период из пельмешков с говном должен закончиться.

А вот хуй!

И вот вам фраза, которую обещал:

ЭТА ХУЙНЯ БУДЕТ ВСЕГДА!

Никогда не закончатся претензии к себе.
Никогда не закончится необходимость зарабатывать.
Трудности никогда не перестанут валиться на твою голову.
Никогда не закончатся решения, которые необходимо принимать.
НИКОГДА НЕ ЗАКОНЧИТСЯ СТРАННАЯ СЕРИЯ НЕУДАЧ

Никогда не закончится необходимость жить!

Ты никогда не перестанешь бояться и сомневаться в себе.
Никуда не уйдут страхи, зависть, стыд, обиды и разочарования.
Завтра ты, блять, проснёшься тем же человеком, что и сегодня.

Ты никогда не перестанешь быть собой!
Со всеми своими приколами, особенностями, желаниями и болью.

Пытаясь решить быстро и наверняка свои проблемы с помощью волшебной таблетки — мы упускаем жизнь, которой похуй ебешь ты себе мозги или наслаждаешься тем, что происходит.

Остаётся только выбор, как мы будем относиться к тому, что происходит с нами. Что мы выбираем важным для себя? Продолжать гонку за деньгами, отношениями, признанием, успехом или выйти из нее и создать свою систему ценностей. Основанную на том, кто мы есть, а не тем, кем мы могли бы быть.

Из новостей:
Я запускаю терапевтическую группу, основанную на технологии форум групп но с психологическим уклоном.
Такие группы есть как минимум во всех крупных бизнес сообществах России. Атланты, клуб 500, миллиард в бане и тд
Я месяц назад покинул группу, которой было 10 лет. Это была самая долгая группа в России. Она дала мне столько, что невозможно перечислить и я хочу передать этот опыт.

Детали.
Встречи (4-6 часов) 2 раза в месяц, разборы и коучинг.
Стоимость 10 тыс в месяц, в течении года.
Далее бесплатно бесконечно.
К концу года каждый участник группы становится опытным коучем.
Писать : @peshkovjohn

Набор в терапевтическую форум группу

Состав: 8-9 человек

Стоимость: 1 год, 10 тыс в месяц, далее бесплатно.

Онлайн, 2 встречи в месяц по 4-6 часов.

Что там будет?

Разбор и коучинг каждого участника.
Психологические разборы и планирование жизни. Обучение коучингу (с практикой, для личной работы в группе)

Осталось 6 мест.
Писать: @peshkovjohn

2 участник форум группы

Андрей
Предприниматель
43 года, Москва

Зашел с запросами увеличения интереса к жизни и укрепления семьи.

Свободных мест в форум группе осталось 5. Забронировать место @peshkovjohn

Я занимаюсь интереснейшим экспериментом!

Совсем тут вас бросил, но это пиздец как интересно и результаты просто невероятные.

Я нашел самый короткий путь к страху оценки. А там все, страх выступать, проявляться, громко говорить, сексуальности и тд

Работает сразу и дает такой быстрый и сильный эффект, что я не ожидал.

Как наберется группа, она первая все это проработает.

Группа еще набирается, есть 4 места!

СТРАХИ

Я довольно давно пришел к выводу, что любая психологическая проблема сводится к страху.

Вина - страх наказания.
Стыд - страх критики и осуждения и тд.

И в итоге любой страх сводится к страху
смерти.

Например: человек боится выступать (частный случай, так не у всех) тк в детстве получил критику от матери, когда ей рассказывал стихотворение для утренника в детском саду.

Автоматически он получил сигнал, что если он так будет ошибаться, мама не будет его любить. А для некой нашей древней части подсознания это значит, что со мной не все в порядке, что-то не так. И значит меня бросят и я умру от голода и холода.

Поэтому я не буду выступать, чтобы не умереть.

Ну и так далее с другими:

Буду закрытым, чтобы не умереть.

Буду манипулировать, чтобы не умереть.

Буду подавлять, чтобы не умереть.

Буду болеть, чтобы не умереть.

Буду сильным, чтобы не умереть

Буду умным, чтобы не умереть

Буду избегать, чтобы не умереть.

Буду жить скучную жизнь

Буду подавлять других

Буду изменять

Буду обманывать

Буду

Буду, буду, буду…
Ну или не буду, не буду

И кажется список этого буду и не буду и есть то, кто мы.
И вроде как я знаю, как эти страхи выключать и этот список можно менять)

И я нашел способ выключить один ваш страх всего за час. За один долбанный час.

Стоимость 9 тыс.
Нужен очень четко сформированный запрос. Если решение вашего запроса вам может навредить, вам будет отказано.

Найдете что-то более эффективное в психологии, скажите мне)

Ну и напоминаю про формирование годовой группы. Двум желающим пришлось отказать из-за мотивов вступления в группу. Еще есть места.

Про годовую коучинговую группу!

Она не запущена пока что, тк решили сделать некоторые общие тенденции, кого мы в группе хотим видеть)

1. Основа группы - предприниматели. Мотивация - развитие по всем направлениям в жизни (в в первую очередь в деньгах)

2. Другие участники - хорошие твердые профи либо работающие на себя со схожими ориентирами.

Другие мотивации в группе:
- преодоление кризисов
- яркость жизни и кайф от нее
- сложные решения
- вклад в других
- обучение коучингу для применения в жизни

Итак есть некий общий настрой.
Развитие в отношениях, деньгах и заинтересованность в том, чтобы люди в группи тоже росли.

Встречи онлайн 2 раза в неделю по 4 часа. Каждый участник группы получает коучинговую сессию ежемесячно и каждый коучит другого и получает опыт.

Мы не разбираем прикладные бизнес задачи, а работаем с мышлением. Мотивация, депрессия, отношения, внутренние диалоги, страхи и тд. Все строго конфиденциально.

Кстати, у меня купили две картины, приятно)

Кого заинтересовало участие в группе вэлкам в личку)
@peshkovjohn

ВЫЖИВАНИЕ

Вот по каким признакам я определяю, что человек ЖИВЕТ В РЕЖИМЕ ВЫЖИВАНИЯ, а не в режиме жизни. (сохраните себе, особенно если вы любите делать все в последний момент):

Вы действуете только когда "горит"

Дедлайн через час - вы собранный, сфокусированный, все получается. Нечем платить за квартиру - мгновенно находите способ заработать

Но стоит кризису уйти и обстоятельствам стать нормальными - вы не можете заставить себя сделать вообще ничего.

Это главный маркер.Ваша психика привыкла выделять энергию только на спасение. Когда спасаться не от чего - энергии нет

Когда все хорошо - вам становится плохо

Казалось бы, наконец-то все нормально, можно расслабиться и заняться тем, что давно хотели. Но вместо этого вы проваливаетесь в апатию, не понимаете чего хотите и чувствуете странную пустоту

Это происходит потому, что на уровне выживания у вас работает только один источник энергии - страх и стресс.

Когда их нет, второй источник - ваши собственные желания и мотивы - просто не включается.

Вы сами создаете себе проблемы

Вы могли заметить, что периодически ваша жизнь идет по кругу: стало лучше - откатились назад - снова кризис - снова мобилизация

Ваша психика САМА создает условия, в которых уровень стресса снова повышается.

Потому что в стрессе вы умеете функционировать, а в спокойствии - нет. И мозг выбирает то, что ему привычно и понятно

Страх ПОТЕРЯТЬ сильнее желания ПОЛУЧИТЬ

Страх остаться без денег дает вам гораздо больше энергии, чем желание заработать много. Страх быть уволенным мотивирует сильнее, чем желание построить карьеру

Вы можете даже не замечать эту разницу. Но если честно посмотреть - почти все ваши действия продиктованы тем, чтобы чего-то ИЗБЕЖАТЬ, а не чего-то ДОСТИЧЬ.

И это один из самых точных маркеров режима выживания

У вас нет ответа на вопрос "чего вы хотите"

Если вас спросить прямо сейчас - чего вы на самом деле хотите, не что "надо", а именно чего хотите ВЫ - скорее всего, вы не сможете четко ответить

У вас есть длинный список того, что нужно сделать. Но собственных желаний как будто нет

Это закономерно. На уровне выживания желания не нужны - вам диктуют обстоятельства. Вы годами делали то, что НАДО, и постепенно разучились хотеть

Вы не находитесь в субъектном состоянии

На уровне выживания не вы определяете, что делать - это за вас определяют обстоятельства. Нет денег - значит нужно зарабатывать.

Сломалось - значит нужно чинить. Кричат - значит нужно реагировать
Вы постоянно в позиции реагирования, а не в позиции выбора

Люди, живущие в режиме жизни, действуют по-другому. Их действия не обусловлены проблемой. Они сами выбирают, что делать, потому что видят в этом смысл

То, чем вы пользуетесь каждый день - то и реализуется

Это простая логика, но она объясняет, почему вы застряли.

Если каждый день вы используете инструменты выживания - стресс, страх, адреналин, вынужденность - вы каждый день остаетесь на уровне выживания

Этот режим не отключается сам по себе. Заставить себя через силу "начать жить" тоже не получится - потому что "заставить" это и есть инструмент выживания, и вы снова окажетесь в том же цикле

Чтобы перейти от выживания к жизни, нужно научиться опираться на свои желания и действовать из выбора, а не из вынужденности.

Но сделать это в одиночку сложно, потому что вы годами жили по-другому и ваша система привыкла

Если вы узнали себя и хотите для начала понять, насколько глубоко вы в этом режиме - вэлкам на диагностическую консультацию.
Лс @peshkovjohn