🍂 SKOŘICE, HŘEBÍČEK a BADYÁN: Hřejivá zimní trojice podle tradiční čínské medicíny 🍂

❄️Zima je v tradiční čínské medicíně obdobím, kdy vládne hybatel vody, spojený s ledvinami a močovým měchýřem. Je to čas, kdy příroda odpočívá, regeneruje se a nabírá síly na nový cyklus. Stejně tak i naše tělo potřebuje více tepla 🔥, výživy a ochrany před chladem. Jedním z nejlepších způsobů, jak podpořit své zdraví, je zařadit do stravy hřejivé koření – skořici, hřebíček a badyán 🫖.

🟠Skořice – královna zahřívání 🔥
Skořice je jedním z nejcennějších koření v TČM. Má sladkou a pikantní chuť a silné zahřívací vlastnosti. Používá se k rozproudění krve 🩸 a odstranění chladu z těla. Je obzvláště vhodná při zimomřivosti 🥶, bolestech svalů nebo při nachlazení. Vstupuje do drah srdce, sleziny-slinivky a ledvin. Slezinu-slinivku a žaludek ohřívá a rozhání vítr 🌬 a chlad.

👉Skořice také podporuje trávení, zlepšuje metabolismus a uvolňuje stagnaci qi 🌀, což je klíčové pro udržení energie během zimních měsíců. Pomáhá v případech chladu v břiše a žaludku s říháním, zvracením a průjmy. Funguje také při revmatických bolestech a poúrazových hematomech.
✅Tip: Používá se odvar z 3,5-7,5 gramu na den

🟠Hřebíček – malý, ale mocný pomocník
Hřebíček je v TČM známý jako silné zahřívací koření 🔥 s ostrou chutí. Podporuje trávení, rozptyluje chlad v žaludku a posiluje ledviny a vztahuje se také ke slezině-slinivce. Zahřívá střední ohniště a posiluje jang ☯️. Je skvělý při problémech s nadýmáním, zimomřivostí a bolestech žaludku způsobených chladem ❄️ spojeným se zvracením, nechutenstvím a řídkou stolicí. Pomáhá při impotenci z důvodu nedostatku jangu. Navíc má silné antiseptické účinky, což z něj činí ideální prostředek při nachlazení a bolestech v krku.

✅Tip: Používá se v odvaru 2-5 gramů. Vynikající je v kombinaci se šptkou skořice a malým množstvím mléka. Přidejte ho také do čaje, svařeného vína 🍷 nebo horkého moštu. Nejenže vás zahřejí, ale dodají nápojům příjemnou vůni a chuť.

🟠Badyán – aromatická hvězda zimy
Badyán, známý svým hvězdicovým tvarem a výraznou vůní, má sladkou a aromatickou chuť. V TČM je ceněný pro svou schopnost harmonizovat trávení a zahřívat jang ☯️. Pomáhá při nadýmání, pocitu chladu v břiše a stagnaci čchi. Je také skvělým doplňkem při přípravě výživných zimních polévek 🍲 a čajů.

👉I badyán vstupuje do drah sleziny-slinivky a ledvin. Používá se při chladu ❄️ ve středním ohništi se zvracením a bolestmi břicha, také při stagnaci čchi v tenkém střevě, při kýlách, slabostech ledvin a bolesti v bedrech. Pomáhá také u bolestí při močení. Výborný je při zácpě doprovázené nafouknutým břichem a zadýcháváním.
☝️Badyán se nedoporučuje při nedostatečnosti jin (horkost dlaní a chodidel, noční pocení, nespavost.
✅Tip: Použijte badyán při vaření vývarů, do svařeného vína nebo dezertů. Jeho aroma a vzhled ozvláštní každý pokrm.

🥰Hřejivá kombinace pro zimní harmonii❄️
Všechny tři druhy koření mají společné silné zahřívací vlastnosti a schopnost podporovat krevní oběh 🩸 a trávení. V TČM se často kombinují, aby zesílily své účinky a pomohly tělu zvládnout chladné zimní období.

📜Recept na zimní elixír:
Smíchejte kousek skořice, 3–4 hřebíčky, 1 hvězdičku badyánu a plátek čerstvého zázvoru. Zalijte horkou vodou, nechte 5–10 minut louhovat, poté přidejte med a trochu citronové šťávy. Tento nápoj vás nejen zahřeje, ale také podpoří imunitu a harmonizuje vaše tělo.

🌨Zimní období je v časem, kdy bychom měli zpomalit, regenerovat se a starat se o své zdraví. Skořice, hřebíček a badyán jsou skvělými pomocníky, kteří nám pomáhají udržet vnitřní teplo a posílit energii ledvin.


📖📚Moudrost čínské dietetiky objevujeme s publikací Čínská dietetika v moderním světě od Ludmily Bendové
...
🍷 #ZaR 8.1.2024 #GS

⚫️ Dobrá parta 👍

⚫️Můj děda už měl kdysi dávno kavku. Zobala mu nudle z polévky a samozřejmě v celém okolí sbírala blyštivé
drobnosti. 🥰

⚫️ Rozumět "zvířecí řeči" a naopak není nic "pohádkového". Je to dar Matky PříRody, stačí ho jen objevit a rozvíjet. Byť i "lidové pohádky" mají zcela jasně racionální základy.

⚫️ Na rozdíl od těch "moderních" libtardích slátanin 😀.
...
🚽 #ZaR 8.1.2025 #JaS