Forwarded from Shelgorn
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Все ждут от Никитина рекорд на марафоне, но Вова считает, что отказываться от дорожки неправильно. С одной стороны — не хочет терять скорость, с другой стороны — подобные выступления дают дополнительный доход.
Владимир Никитин — 8:29.79
Нурсултан Кенешбеков — 8:33.94
Максим Якушев — 8:42.94
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥4👍2
Ребята два эти видео рекомендую посмотреть!
Одно про тренировочный процесс
Второе про то как использовать и использовать ли искусственный интеллект в подготовки
https://youtu.be/pLs2EC_AVG0?si=_BAftTKRSmXQQdaZ
https://youtu.be/qiNuKtKzB8k?si=5bQWuFdRWC3SiJog
Приятного просмотра!
Одно про тренировочный процесс
Второе про то как использовать и использовать ли искусственный интеллект в подготовки
https://youtu.be/pLs2EC_AVG0?si=_BAftTKRSmXQQdaZ
https://youtu.be/qiNuKtKzB8k?si=5bQWuFdRWC3SiJog
Приятного просмотра!
❤6👍1🔥1
Forwarded from Shelgorn
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⛩️ Побег двух камикадзе на Tokyo Marathon!
Марафон начался очень символично. Со старта два японца рванули от большой группы африканцев — вперёд, навстречу большой мечте! У самурая нет цели, только путь. Первые пять километров этого пути Накамура Тайсэй и Хасимото Рюити пробежали значительно быстрее графика национального рекорда: 5 км за 14:33, по 2:55 на километр. Прогноз 2:02:47, при действующем рекорде 2:04:55, выглядел безумно.
Африканцы даже не дёрнулись: к пятому километру отпустили самураев на десять секунд, к десятому — на двадцать пять. Два японца продолжали штамповать километры по 2:55–2:54 и закрыли десятку за 29:01. К пятнадцатому километру преимущество выросло до 43 секунд, но Хасимото Рюити остался один. На табло — 43:24, темп 2:53, прогноз 2:02:20.
Но это марафон — дистанция, на которой всё самое интересное начинается после отметки тридцать. Токио не подвел и отработал как по учебнику: к тридцатому километру большая группа африканцев растворила в себе одинокого самурая. Да, он рискнул, быстрее всех пробежал первую половину — 1:01:28 (-30), но на выходе получил скромные 2:11:20 и плюс 10 минут на второй половине. Что нам известно об этом смельчаке?
PB марафон — 2:09:40
PB полумарафон — 1:02:15
Получается, на 47 секунд обновил личный рекорд на полумарафоне, а дальше выживал как мог. Безумие или отвага — решайте сами. Цифры на табло. Оссс!
Марафон начался очень символично. Со старта два японца рванули от большой группы африканцев — вперёд, навстречу большой мечте! У самурая нет цели, только путь. Первые пять километров этого пути Накамура Тайсэй и Хасимото Рюити пробежали значительно быстрее графика национального рекорда: 5 км за 14:33, по 2:55 на километр. Прогноз 2:02:47, при действующем рекорде 2:04:55, выглядел безумно.
Африканцы даже не дёрнулись: к пятому километру отпустили самураев на десять секунд, к десятому — на двадцать пять. Два японца продолжали штамповать километры по 2:55–2:54 и закрыли десятку за 29:01. К пятнадцатому километру преимущество выросло до 43 секунд, но Хасимото Рюити остался один. На табло — 43:24, темп 2:53, прогноз 2:02:20.
Но это марафон — дистанция, на которой всё самое интересное начинается после отметки тридцать. Токио не подвел и отработал как по учебнику: к тридцатому километру большая группа африканцев растворила в себе одинокого самурая. Да, он рискнул, быстрее всех пробежал первую половину — 1:01:28 (-30), но на выходе получил скромные 2:11:20 и плюс 10 минут на второй половине. Что нам известно об этом смельчаке?
PB марафон — 2:09:40
PB полумарафон — 1:02:15
Получается, на 47 секунд обновил личный рекорд на полумарафоне, а дальше выживал как мог. Безумие или отвага — решайте сами. Цифры на табло. Оссс!
❤10🔥3😁2